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三九天,无论贫富,多给家人吃这菜,营养又解馋,大人小孩都爱吃
...牛肉或羊肉。2.大葱、生姜、香叶:这些调料是为了增加菜肴的香味,同时也有助于消除牛肉的腥味。将大葱切成小段,生姜切成薄片,香叶洗净备用。3.调料:适量的生抽、蚝油、老抽、八角、食用油、白糖或冰糖、郫县豆瓣...……更多
分享6道家常小炒菜,三碗米饭都不够吃,营养又美味
...分,能够增强人体的抵抗力,是一道既美味又营养的家常菜肴。材料:土豆:2-3个;鸡蛋:1个;面粉:适量;蒜末:适量;生姜末:适量;干辣椒:适量;青蒜段:适量;盐:适量;生抽:适量;料酒:适量;白糖:适量;鸡...……更多
十道美味家常菜:烟熏腊猪脚的烹饪艺术,让你的餐桌充满烟火气
...的独特风味,让人回味无穷,今天就为大家分享十种简单易学的家常烟熏腊猪脚烹饪方法,让你在家中也能轻松享受这道美食。1.腊猪脚炖豆腐-**步骤**:腊猪脚切块,热水煮去表面油污;豆腐切块备用。锅热油,下葱姜炒香,...……更多
它是“长寿食”,一吃排毒,二吃通便,三吃降压,中老年要常吃
...不重要。本文将为大家分享四种家常地瓜叶的做法,简单易学,美味可口。地瓜叶的饮食价值地瓜叶是一种被称为“蔬菜女皇”的长寿食材,含有丰富的营养成分,如铁、磷、维生素C等。其含有的胡萝卜素更是超过了胡萝卜本...……更多
冬季天气寒冷,多做这几道“暖心菜”,让家人暖暖地过冬
...家人过一个暖暖的冬天,我们可以多做几道暖心菜,这些菜肴不仅味道美味,而且富含优质蛋白,能够增强免疫力,为身体提供丰富的营养。下面我将和大家分享这些美味的冬季暖心菜的制作方法和注意事项。土豆焖排骨——家...……更多
5种蔬菜晒干后,比新鲜的味更长!炒菜炖肉都好吃,放1年都不坏
...晒,味道闻起来好香哦,吃的时候用热水先泡软,再拿来炖肉是一绝。 8、猪肉煸出油脂哒加点葱姜蒜爆香。把黄豆和梅干菜倒进来,再来一碗水,调味儿加点盐、鸡精、生抽、蚝油,煮开后转小火炖半个小时。出锅撒点葱花和...……更多
分享三道好吃的家常红烧菜,简单几步就能烹饪成功,吃着特别香
...满诱人的香气,简单却美味。总结:在家中尝试制作红烧菜肴,不但能够一饱口福,还能够体验到烹饪的乐趣。红烧菜品简单易行,关键在于火候的掌握和调味的把握。无论是红烧冬瓜、红烧土豆片还是红烧茄子,都能够给我们...……更多
家常炒粉丝,一道色香味俱佳的家常菜肴,制作简单易学,营养丰富
家常炒粉丝是一道色香味俱佳的家常菜肴,制作简单易学,营养丰富,深受广大食客的喜爱。下面就来详细介绍一下家常炒粉丝的做法。一、材料准备1.粉丝:适量,可根据个人口感选择粉丝的粗细和种类。2.蔬菜:胡萝卜、黄...……更多
末伏已至,建议多吃“5素”,比肉营养,清爽不上火
...菇、番茄剁椒南瓜藤等五道素食,都是清爽不油腻的家常菜肴,既能为身体补充营养,又不容易上火,是末伏时节的理想选择。一、土豆泥菜心食材:土豆 2个(中等大小);菜心 200克(洗净);大葱 1根(切末);大蒜 2瓣(...……更多
大量上市!高蛋白低脂,夏天吃清热消暑,健脾祛湿,包饺子真香
...配米饭一同食用,令人食欲大增。二、四季豆炒肉末这道菜肴美味可口,营养丰富,是家常菜中的佳品。将四季豆切成小段,与炒香的肉末一起翻炒,加入适量的盐和调味料,炒至熟透即可。四季豆的清脆口感和肉末的鲜香味道...……更多
这6道菜是家常菜里的明星,做法简单,大人小孩都爱吃
...道美味,而且制作简单,深受大人小孩们的喜爱。这六道菜肴是其中的明星,无论是平日的晚餐还是节假日的聚餐,它们都是不可或缺的美味佳肴,为家人们带来美好的味觉享受。一、可乐鸡翅:可乐鸡翅是一道口感鲜嫩、味道...……更多
青豆炒肉是一道家常菜肴,具有相当高的营养价值和美味口感
...青豆炒鸡蛋——美味又健康的早餐青豆炒鸡蛋是一款简单易学,营养丰富的早餐。它不仅美味可口,而且搭配的青豆和鸡蛋能够提供大量的优质蛋白质、钙和多种维生素,为新的一天提供足够的能量和营养。下面我将为大家介绍...……更多
炖肉的时候,为什么大火烧开后,要等10分钟再关小火?
炖肉时,大火烧开后为啥要等十分钟再调小火呢?其实,这是因为大火能快速将肉煮到滚开,让肉里的血水、杂质都浮出来。等个十分钟,就是为了让这些不好的东西充分煮出来,这样炖出来的肉更鲜美、干净。之后转小火,...……更多
3月,少吃猪肉多吃它,比牛羊肉便宜,一周2次,营养低脂不胖
...可出锅。这样烹制的葱油鸡,口感鲜嫩,香气扑鼻,简单易学,是一道不可多得的美味佳肴。2、葱油鸡的营养价值与健康功效 葱油鸡不仅味道鲜美,而且营养丰富,富含蛋白质和维生素,对于增强体质、提高免疫力具有显著的...……更多
高蛋白家常菜的制作,不仅丰富了餐桌,更是家庭幸福的见证
...蘑、甜美的大虾,层层叠加,口感丰富,香气扑鼻。简单易学的烹饪技巧,让健康美味轻松上桌。1、食材清新,口感丰富,适合各年龄层人群品尝。2、烹饪简单快捷,保留原料的新鲜与营养。 3、炒菜过程中的火候掌握至关重...……更多
有一种菜,才卖8毛钱一斤,真的超值!
...干后存起来。这样想吃的时候就随时拿,不管是炒菜还是炖肉,都特别香!简单又方便,冬天的美味就这样轻松搞定啦!昨天下了一场中雪,气温突然下降了许多,冬天终于如期而至。冬天一到,北方的人们就习惯“冬藏”,也...……更多
端午节家庭必备的十道特色小菜
...在这个充满欢乐的节日里,家家户户都会准备丰盛的节日菜肴,以庆祝这个重要日子。本文将为您介绍端午节家庭必备十道特色小菜,让您的端午节餐桌更加丰富多彩。一、红烧肉红烧肉作为中国传统菜肴中的经典之作,以其色...……更多
分享7道美味又下饭的家常菜,简单零失败,一周不重样
...生抽和料酒腌制一段时间,再进行烹饪。(3)如果想要增加菜肴的口感层次,可以在最后撒上一些炒香的花生米或者芝麻。二、白菜豆泡这道家常菜是一道简单而美味的下饭菜品。将新鲜的白菜与嫩豆泡一起炒制,清爽可口,色香...……更多
每日食谱推荐,总有一款适合你
...糖醋排骨、青椒土豆丝、干煸豆角和西红柿炒鸡蛋。这些菜肴不仅美味可口,而且做法简单,非常适合日常家庭烹饪。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末,这几道菜都能轻松上桌,满足你的味蕾和营养需求。每一道菜都有其独...……更多
春天失眠睡不好,建议多吃这4道家常菜,晚上睡得香,白天精神旺
...及营养价值家常豆腐,是一道口感柔滑、味道鲜美的家常菜肴,制作简便,营养丰富。除了丰富的蛋白质外,豆腐还含有丰富的钾元素,是很好的补钾食物之一。豆腐中的豆蛋白质容易被人体吸收利用,有助于增强体力,改善睡...……更多
6道家常下饭菜,让人直流口水,好吃又营养,上桌就抢光
...调味,待锅内水分完全收干即可出锅。 【红烧鸭】这道菜肴真是美味无比,香辣可口,让人欲罢不能。每一口都充满了浓郁的香味,越嚼越觉得回味无穷。如果你是鸭肉的忠实粉丝,那么这道菜肴绝对值得你一试,相信你也会...……更多
鱿鱼的热量和脂肪含量都较低,非常适合追求健康饮食的人群
...中,用大火快炒,使得食材更加入味。这道菜肴不仅简单易学,也非常适合喜爱清淡口味的朋友们享用。不妨在这个冬天,尝试一下西芹炒鲜鱿,给自己的味蕾带来一份别致的满足。以上就是今天给大家分享的冬季美食——西芹...……更多
春季,宁可少吃猪肉羊肉,也要多吃这菜,荤素搭配,全家人都爱吃
...,更是一种享受生活的方式。豆芽虾仁炒鸡蛋这道菜简单易学,口感清爽,适合春季清淡饮食需求。荤素搭配的营养搭配方式,让家人们享受美味的同时,也获得了均衡的营养。希望每个家庭都能尝试这道美味佳肴,与家人共同...……更多
春季养骨,别再只知道喝牛奶了,多吃这4种菜,筋骨更强壮
...牛腩入味、土豆软糯才是最佳状态。这道土豆炖牛腩简单易学,口感鲜美,香气扑鼻,是冬日里温暖的美味选择!快来动手试试吧!记得要分享你的美食照片给小伙伴们哦~芹菜炒牛肉今天分享一道家常菜芹菜炒牛肉,清爽可口...……更多
春天饭菜很重要,一荤一素两道菜,家常做法简单好吃,色香味俱全
...炒菜,以及软糯香甜的白米饭。荤素搭配得当,做法简单易学,不仅营养丰富,味道也十分美味且价格亲民。这样的餐食,品尝起来怎能不令人回味无穷呢!一块红烧肉,鲜美诱人,肥瘦相间,口感绝佳,绝对不容错过。同时,...……更多
山药确实是一种宝贵的食材,不仅味道鲜美,而且富含营养
...让您可以更好地享受到山药的美味和营养。这些菜谱简单易学,不需太多的烹饪技巧,即可为您的家人带来健康与满足。山药糕食材:山药2根,糯米粉1碗,红糖适量步骤: 1、将山药削皮,洗净后切成小块,放入搅拌机中搅拌...……更多
8道懒人快手菜,食材简单,好吃好做,厨房新手都能做出来!
...:家常味道,简单又下饭青椒与土豆的完美结合,烧出的菜肴色香味俱佳。这道菜不仅做法简单,而且口感鲜美,绝对是下饭的好选择。即使是厨房新手,也能轻松掌握。二、醋溜杏鲍菇:爽滑可口,醋香四溢杏鲍菇的口感爽滑...……更多
推荐5款家常美味,香气扑鼻,好吃又下饭,做法超简单
...们选择了青花椒粒增添微麻口感,姜末与蒜末则用于提升菜肴的鲜香度,再加上小米辣为菜品增添一丝辣味,最后撒上香菜与洋葱,使整道菜肴更加色香味俱佳。做法如下:1.先把豆腐、小米辣、香菜和洋葱等食材切好,以备后...……更多
又在为晚饭烦恼 都是下饭好菜,又香又简单
...抽(用来调色,让肉看起来更有食欲)-1勺淀粉(用来勾芡,使菜肴更加滑嫩)-盐和鸡精(调味用)**制作步骤:切菜切肉:把青椒切成丝,花菜掰成小朵,五花肉切成薄片。腌制肉片:将五花肉片放入碗中,加入1勺生抽、少许老抽、1勺淀粉和少量...……更多
肝脾不和不仅会导致代谢紊乱,还可能加剧脂肪在肝脏中的积累
...负担。在接下来的内容中,我将分享四道既美味又健康的菜肴,它们不仅能够满足您的味蕾,更重要的是,能够帮助您维护肝脾健康,预防脂肪肝,让我们一起探索这些美食的奥秘,并享受健康的生活方式。1.木耳炒山药在忙碌...……更多
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晚餐-多素少荤应倡导
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晚餐-常吃快餐不适宜常吃快餐不适宜许多“白领”下班后常需要加班,晚饭无着落时就以快餐配送、便利店盒饭以及自购食品等应付
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9月28日至30日,随着冷空气东移南下,大范围的雨雪天气将会铺展开。强冷空气带来的降温体验将会十分显著,西安市也会迎来一次明显降水
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河北盐山:刘培龙养殖马匹带动村民致富
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省盐山县杨集镇茄子刘村九洲家庭农场的马场里,农场主刘培龙正在给20匹马添草料。为了养出英姿俊逸的马
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二甲双胍是一种降糖药,研究发现它有一些新功能,了解一下
二甲双胍是临床上用于治疗2型糖尿病的常用药物,该药进入体内后可抑制肝脏葡萄糖,以此来起到降糖的作用。数据显示,全球约有1
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救护车为啥要收钱?这不是公家的车吗,钱进谁口袋了?我爷爷昨天半夜突发心梗,家里就我一个人,我赶紧打120把爷爷送到医院
2024-09-28 23:16:00
哈佛发现,多吃这类蛋白质,延长健康寿命,长寿的几率增加46%
想活得健康又长久,不少人会去买保健品,但其实这不太必要。与其花钱买那些,不如好好计划一下自己一日三餐。有研究发现,只要稍微调整下饮食习惯
2024-09-28 23:35:00
“这味儿实在受不了!老公查出前列腺炎,却天天吃大蒜治病……”
我老公最近总是尿频尿急,检查查出前列腺炎,为了治病我们也差不多两个月没性生活了。结果他不知道从哪儿听说,吃大蒜可以治前列腺炎
2024-09-28 23:45:00
人未老脑先衰!“补脑冠军”是它,预防痴呆症
我们都知道随着年龄的增长,大脑的功能会逐渐衰退。但如今,由于生活压力、不良的生活习惯等因素,很多年轻人也开始出现记忆力减退
2024-09-28 21:44:00
“清肺”高手出现了,隔三差五吃一次,养肺润肺,给肺来个大扫除!
在这个充满污染的现代社会,我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官,负责将氧气输送到身体的各个部位,同时排出二氧化碳等废气
2024-09-28 21:45:00
入秋再不补血就晚了!藏在身边“补血库”
当秋风渐起,凉意袭来,你是否常常感到四肢冰凉?这是因为天气转凉,人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时,身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
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“阳气足,百病除”,抓住补阳黄金期,祛除一身寒湿!
俗话说:“阳气足,百病除。” 在中医理论中,阳气是人体生命活动的根本,它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时,身体就会更加健康
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遇到这菜别错过,被称为“人体清道夫”,建议中老年要常吃
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味,今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠,营养丰富
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