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建议中老年:少吃猪肉鸭肉,多吃3种高钾肉,活力十足,少生病
...人。因此,在冬季补充营养时,可以选择一些容易消化的食物,并避免食用猪肉、鸭肉和动物内脏等难消化的食物,以免给肠胃造成负担。此外,中老年人可以适量食用一些肉类,如鱼肉和牛肉,这些肉类富含高钾,有助于强筋...……更多
牛肉,是肺结节的“发物”吗?
...体部位,必须引起警惕。3.肺炎性结节:纯局限于肺部的炎症反应,通常是因为炎症引起的肺部及周围组织反应,例如肺结核、真菌感染等。4.良性病变:如肺纤维瘤、肺假性淋巴瘤、肺包虫病等,一般不具有恶性倾向。5.其他结...……更多
女人大姨妈走后七天,经常吃4物、喝3水,有助于补气血、养子宫
...颜,对开胃也有一定作用。黄豆是保养子宫非常好的营养食物,黄豆中富含叶酸,可以生成维生素B,提高人体免疫力少生病,补气血,养子宫。3、樱桃:樱桃维生素及矿物质含量丰富,对于刚经历过大姨妈的女人具有一定补血...……更多
女人40岁后,容易有“宫寒”,多做这3件事,温暖子宫远离炎症
...,她们又不知道,女人宫寒的时间久了还会引起一些妇科炎症,对身体特别不利。而且女人宫寒大多数还是因为体内积聚的湿寒之气没有办法正常排除导致的,所以宫寒与女人日常的饮食习惯以及生活作息习惯都是密切相连的,...……更多
缺乏维生素C的几大表现,你有吗?
...预防和治疗缺铁性贫血。具有抗炎作用维生素C可以减少炎症反应,降低炎症指标的水平,对于预防和缓解炎症性疾病具有一定的作用。总之,维生素C在人体中扮演着多种重要的角色,包括抗氧化、免疫支持、胶原蛋白合成、铁...……更多
乳腺“肿块”不消退?常吃这3种食物,或许助你通乳散结不惹癌
...腺疾病。如果乳腺肿块不消退的话,在生活中多吃这3种食物,或许会帮助你通乳散结远离乳腺癌。一、红豆 二、西红柿西红柿在我们生活中它既是水果也能算是蔬菜,西红柿的营养是非常丰富的,它还有非常强的抗氧化能力,...……更多
哮喘患者注意了!有七种食物是哮喘患者碰不得的,快进来避雷!
...素。食物与哮喘:隐藏的触发因素哮喘,一种常见的慢性炎症性呼吸系统疾病,受多种内外因素影响。近年来,研究逐渐揭示了饮食对哮喘控制的重要作用。某些食物成分可能通过增强炎症反应、触发免疫系统异常反应或导致过...……更多
玫瑰痤疮的日常护理方法
玫瑰痤疮是一种常见的皮肤炎症,主要影响面部皮肤,给患者带来困扰。除了寻求医疗帮助外,日常护理也是缓解症状、预防病情加重的方法。那么,玫瑰痤疮日常护理的重要性和方法有哪些呢?日常护理的重要性减轻症状:...……更多
西红柿虽营养丰富,但食用时需牢记这4点,否则危害健康!
...肥期间的女性来说,会在早上或者是晚上的时候不吃其他食物,直接食用一个西红柿。但西红柿中含有大量的果胶成分以及一些可溶性的收敛剂,如果空腹食用,这些成分会使与胃酸快速结合,导致胃内的压力升高,就会引起胃...……更多
女人月经量少?多吃它们,暖宫活血,面色红润气色好,更有女人味
...女性朋友不用慌,可以选择多吃一些具有活血化瘀功效的食物,不仅改善了月经少的问题,而且还保养子宫和卵巢。女人月经量少怎么办?多吃这4种食物,调好月经,面色红润气色好女人月经量少?多吃它们,暖宫活血,面色...……更多
预防癌症,真正要少吃的是这4种食物
...富含纤维素,可以刺激胃肠道分泌消化液,促进胃肠道对食物的消化吸收。美容养颜蔬菜含有丰富的水分及维生素,可以促进身体新陈代谢,排出体内毒素,对美容养颜有一定效果。保持身材蔬菜营养价值高、热量低,而且能帮...……更多
长期食用这5种“促炎食物”,或容易使男性朋友缺乏睾酮,要注意
...男性的睾酮水平产生不利影响。这些食物由于其促进体内炎症反应的特性,可能间接影响激素平衡,尤其是睾酮。具体食物及其影响机制糖和高果糖玉米糖浆:过量摄入这类高糖食品会导致体重增加,进而可能引发慢性炎症。这...……更多
如何健康的减肥?悄悄说一句:这5个小妙招很管用
...身,除了迈开腿以外,还要管住嘴,如果吃过多高热量的食物,不仅不助于瘦身,反而会让身体越来越肥胖。瓜子和花生是生活中非常常见的两种坚果零食,尤其是在休闲时间,也受到人们的欢迎,可是这两种食物的热量都非常...……更多
皮肤干燥,鼻子流血!防「秋燥」饮食大法来了(含食谱)
...n-3多不饱和脂肪酸,都能预防皮肤干燥、老化,减轻皮肤炎症。[1]饮食中,我们可通过多吃水产品来补充n-3多不饱和脂肪酸,比如青花鱼、三文鱼、黄花鱼、河鳗、鲈鱼、彩虹鲷鱼等。如果平时没有吃鱼的习惯,也可以通过服用...……更多
如何健康减肥?5个小建议,不妨听一听
...免疫能力,先天免疫系统包括巨噬细胞、自然杀伤细胞和炎症反应等。当病原体进入人体后,先天免疫系统会迅速作出反应,启动炎症反应和细胞吞噬,从而消灭病原体。 获得性免疫系统获得性免疫系统是特异性的防御系统,...……更多
多吃这6种食物,或能更好增强人体“免疫力”,建议参考下
...清除掉的。免疫系统日常监视者身体状态,对问题细胞会作出识别和...……更多
...失去生育能力。感染:如果女性在流产前就存在某些妇科炎症,如盆腔炎、宫颈炎等,进行人工流产手术之后,可能会导致这些炎症加重。月经失调:人工流产可能会打破女性正常的生理周期,使内分泌出现紊乱,从而导致出现...……更多
消夜又添一宗罪!容易加速血管老化,尤其是女性
...一是,宵夜的食物往往导致血糖急剧上升,引发身体内的炎症反应。这会对我们的血管内皮细胞造成伤害,使血管变得僵硬不灵活,这是高血压和动脉硬化的前兆。最新的研究还发现,女性似乎更容易受到宵夜的影响,而这可能...……更多
...且会加重或缓解。(二)恶心和呕吐。胰腺炎时,由于胰腺炎症引起的胃肠道不适,可能会出现恶心和呕吐。(三)腹部胀气和腹泻。由于胰腺炎导致消化功能受损,可能会引起腹部胀气和腹泻。(四)体重下降。由于消化功能紊乱和食...……更多
女性朋友若想脸上“干净”,3种蔬菜建议少吃
...分也是非常丰富的。医生:若想脸上“干净”,3种蔬菜建议少吃 1、芹菜芹菜当中含有充足的水分以及纤维素,适当摄入体内也能给身体带来一定的好处,但是女性朋友如果不想疯狂长大的话,最好少吃或不吃芹菜。因为芹菜...……更多
喉咙干痒、咳不出咽不下,该怎么办?医生教你减少慢性咽炎的痛苦
...。另一个关键的识别方法是观察咽喉部是否有慢性刺激或炎症的迹象,如持续的轻微疼痛或不适感,这可能是由于咽部粘膜的长期炎症。家庭中的咽炎缓解策略对抗慢性咽炎,家庭护理方法至关重要。以下是几种简单而有效的策...……更多
女人过了40岁,常吃5种“雌激素”食物,延缓衰老
...量避免高糖、高脂肪和高盐的食物,这些食物会导致身体炎症和氧化应激的产生,从而加速衰老过程。运动也是减缓衰老的重要因素之一。适当的运动可以增强肌肉和骨骼的健康,改善心血管功能并提高身体的代谢率。此外,运...……更多
天然“胰岛素”公布了,并非西红柿,血糖高常吃,糖尿病或绕着走
...尿病,需要及时调整饮食结构,多吃一些有益于降血糖的食物,这样才有利于稳定病情。患者在生活当中也可以添加一些天然胰岛素的蔬菜,这样人体更容易吸收和利用,达到辅助降糖的功效,一起来了解一下吧。糖尿病的初期...……更多
老得慢的女性,往往拥有3个特征
...行了统一建议。通过调查发现,女性随着年龄增加体内的炎症激活、激素调节紊乱、多组织退化三个方面的变化最为明显,主要表现为骨密度流失、肺功能降低以及肝损伤退行性标志物积累等。具体来看,女性在30岁、50岁两个...……更多
蔬菜食用指南:西红柿在内的6种蔬菜不宜长期食用,来看看吧!
...,豆芽中含有较高含量的硝酸盐,长期大量食用可能增加食物中毒的风险。替代建议:选择新鲜、无异味的豆芽,避免食用过期或变质的豆芽。在食用前用清水充分浸泡、清洗,以减少硝酸盐的含量。同时,可以尝试其他富含维...……更多
揭秘!嘴唇的颜色竟和身体健康状态相关,这几点你知道几个?
...盗汗等。肝火旺盛可以怎么调理?在短期之内,忌吃辛辣食物、高脂肪食物(尤其油炸食物)、糖类和补品等,这些食物只会加重体内的火气,女性肌肤状况如黑头、暗疮、毛孔粗大和肤色暗黄,都与肝火旺盛有直接联系。美食推荐...……更多
每天1份以上含糖饮料,患肝癌风险上升78%!
...险。3.含糖饮料中的糖分还可能通过影响肠道微生物群、炎症反应等途径增加肝癌的风险。一些研究表明,高糖饮食会导致肠道微生物群失衡,影响肠道屏障功能,使肠道细菌进入血液,引发炎症反应和内毒素血症,进而促进肝...……更多
口腔溃疡总不好?什么原因引起的?如何治疗?日常如何饮食?
...一个预防或治疗口腔溃疡的好方法。9. 其他医疗条件:如炎症性肠病、HIV/AIDS 和白塞病等疾病可能会伴随口腔溃疡。10. 药物副作用:一些药物可能会引起口腔黏膜反应形成溃疡。如果您经常出现口腔溃疡,并且它们给您带来严...……更多
白菜是胃炎的“发物”?一文揭晓答案
...果从来不吃早餐或不习惯吃早餐,会使胃分泌的胃酸没有食物可消化,从而会损伤胃黏膜,甚至出现返流,损伤食管。长期不吃早餐,容易诱发胃溃疡,还会增加患胆结石的风险,主要是早餐不吃早餐,胆汁不能及时被利用,容...……更多
看天气知健康 | 给地震灾区的女性朋友提个醒
...情况下,更要注意各种妇科疾病的滋生,尤其要防治妇科炎症。1.日常生活要多注意卫生,不要穿紧身裤,内衣要穿纯棉的,勤换内衣,内衣要单独洗,用日光晒,特殊时期不要难为情。清洗内裤的水不要一开始就用很热的水,...……更多
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为啥月经中有像“肉”一样的血块?医生:月经期间,5物要舍得吃
导语:在医学的广阔领域中,月经作为女人生理周期中的一大重要现象,被精准地界说为卵巢周期改动所引发的子宫内膜周期性掉落与出血的自然进程
2024-10-15 19:01:00
半夜醒来,嘴里总是发干发苦?
每个人都有过深夜醒来的阅历,或许是因为梦境的干扰,或许是身体自然的觉醒。然而,当你醒来时,是否曾有过嘴里总是发干发苦的感觉
2024-10-15 19:01:00
不论男女,过了45岁以后,还有这4个表现,你可能是“长寿”体质
常言:人过40,天过午,40岁意味着人生现已过半,40岁往后的人愈加留神摄生保健了,因为他们对生命有了更深的感悟,没有什么比健康龟龄更重要的 了
2024-10-15 19:02:00
肝病症状早知道,身体出现这“2变黄3变红”应警惕
肝脏是咱们身体中重要的代谢器官,肝脏一旦出了问题,外界进入到身体的各种有害物质就会在体内不断堆积,毒素不能及时扫除体外
2024-10-15 19:02:00
经常散步对肺部有好处吗?医生提醒:肺喜欢4件事,平时可常做
导语:肺,这一人体内的宝贵器官,在中医的语境中被称为“娇脏”。这一美誉的由来,源于肺脏独特的生理位置与功用。肺脏位居上焦
2024-10-15 19:03:00
“早上洗澡灭阳气,晚上洗澡生湿气”?是真的吗?什么时间洗澡好
当今社会,人们对个人卫生和清洁的重视程度越来越高,以至于洗澡已经成为一种日常的仪式。由于热水器和太阳能的广泛使用,即使在寒冷的冬天
2024-10-15 19:03:00
女性长期戴“银手镯”,身体最后怎么样了呢?
导语:俗话说“士为知己者死,女为悦己者容。”这句话道出了每一位女人内心深处关于美的追求和珍视。在这个纷繁复杂的世界里,每一个女人都有一颗爱美之心
2024-10-15 19:04:00
“血常规”能查出癌症吗?医生说出真相,看完后涨知识了
导语:在临床上,血常规是一项极其重要的临床实验室查看方式,它经过检测和分析血液中的各项相关目标,为咱们提醒出身体的健康状况和潜在问题
2024-10-15 19:04:00
每天走1万步到2万步的人,后来咋样了?
跟着健康意识的进步,越来越多的人开始重视日常的身体活动量,日常的步行习气,对人的身体和心理健康有着活跃的影响。在中国,有一句陈旧的谚语
2024-10-15 19:06:00
胃病多是吃出来的,医生提醒:牢记饮食“4不要”
胃部作为人体的重要器官,负责人体的消化吸收,对人们的身体健康起着决定性作用,若是胃部功能出现了损伤,就会危害到人们的身体健康
2024-10-15 19:11:00
为何有的人耳屎是湿的,有的人却是干的?可能存在这4个问题
耳朵作为人体重要的听觉中心,是五官之一,同时两只耳朵在脸颊上对称分布,也使人看起来更加和谐。我想知道你是否注意过你耳朵的健康
2024-10-15 19:12:00
男人50岁后眉毛变长,意味着什么?
眉毛是人体五官中非常重要的器官,它能保护我们的眼睛,而且眉毛也有一定的生长周期,会自然脱落。人们认为长眉毛更好。正如那句老话所说
2024-10-15 19:12:00
毓璜顶医院公益直播课第186期:抗核抗体与不良妊娠
胶东在线10月15日讯(记者秦秀鹏 ) 随着社会对孕育健康宝宝的关注度不断提升,抗核抗体与不良妊娠之间的关系成为了公众关注的焦点
2024-10-15 16:32:00
宁阳县第一人民医院:“无管”麻醉+单孔胸腔镜 “双微创”手术助力患者快速康复
鲁网10月15日讯近日,泰安市宁阳县第一人民医院胸外科手术团队联合手术室、麻醉科完成一例无管化单孔胸腔镜手术。该手术打破传统麻醉方式
2024-10-15 16:56:00
药王传中医医院:中药材进校园,传承中医文化
为响应济南市卫健委号召,药王传中医医院与济南市锦绣明湖小学合作,开展了“中药材走进校园”的公益行动。药王传中医医院核心专家于铜主任
2024-10-15 16:58:00