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经常崴脚如何保护?
经常性崴脚是一种常见的运动损伤,特别是在进行一些高强度运动或者参与某些特殊活动时容易发生。这种情况在不恰当或不稳定的运动姿势下,导致脚部关节扭曲,造成韧带或肌肉损伤。为了保护脚踝并预防经常性崴脚的发...……更多
宝马1系:低价、运动感,圆你的宝马梦!
...于一款宝马车型来说非常诱人。不仅如此,这款车还具备运动感和豪华感,在外观、内饰和配置方面都有着出色表现。而且,在解决消费者购车困难和问题方面也有一定优势。下面将详细介绍宝马1系在各方面的特点。外观方面...……更多
年龄大了别只做有氧,力量训练对健康与身材的影响也很大
坚持运动是一项有益身心健康的良好习惯,与不运动的人群相比,坚持运动的人群不管是在健康方面还是在身材方面都相对较好,从身材方面来看,运动的最大好处就是额外增加一部分消耗,从而更好地减轻与控制体重,并且...……更多
无桩无忧无拘束,蒙迪欧运动版开创“大马力E混动”新纪元
...晚报正所谓“好马配好鞍,名车搭好芯”。近日,蒙迪欧运动版在2024重庆车展上耀目登场,为长安福特蒙迪欧家族锦上添花。搭载2.0T混动系统这一强劲“心脏”,蒙迪欧运动版实现了家族再扩列,成为同级少有的拥有4套动力系...……更多
58岁的陈先生每天坚持运动,半年后血糖水平得到了明显的改善
...加严重的并发症。自此之后,陈先生决定改变生活,通过运动来降低血糖水平,几乎每天都进行有氧运动,加上有效的饮食调节,血糖很快控制在稳定的范围内,前几日陈先生再次来医院检查。经过半年的努力,陈先生的体重从...……更多
俄罗斯有个“陕西村”,127年不问世事,看见中国人:大清还在吗
...惊人相似,勾起了王国杰强烈的好奇心和求知欲。1990年炎夏,王国杰终于来到心心念念的苏联,他踏上列车跨越欧亚大陆,从圣彼得堡来到哈萨克斯坦,在当地向导的引领下,终于找到隐藏于草原深处的“营盘村”。营盘村就...……更多
帕金森病的预防和护理
...森病?帕金森病是一种神经退行性疾病,影响大脑中控制运动的神经元。这些神经元负责产生多巴胺,一种可以帮助大脑中的不同区域协调运动的神经递质。当这些神经元逐渐减少或死亡时,多巴胺的水平就会下降,导致大脑的...……更多
野骑中坠马受伤 伤者将经营组织者告上法庭
户外运动,一定要注意安全,应充分考虑自身情况,合理预估风险,谨慎选择,并遵守相关安全规范。8月29日,重庆渝北区人民法院一起野骑坠马受伤案的巡回审判在重庆龙兴足球场举行,并吸引了众多市民旁听。野外骑马受...……更多
春日“瘦身大作战”:健康饮食,合理运动,热辣滚烫做自己!
...耗更多的热量,使身体达到热量负平衡。这可以通过增加运动量、减少食物摄入量以及选择低热量食物来实现。减肥过程中,要注意保持营养均衡,避免过度节食导致的营养不良。减肥的关键在于通过正确的饮食习惯来创造一个...……更多
新突破!平度市第三人民医院关节镜下肩袖修复术成功开展
...科有青岛中心医院关节专家坐诊,慕名前来就诊。关节及运动医学科窦超超主任接诊王阿姨后,通过磁共振等相关检查,初步诊断为右侧肩袖损伤。窦超超主任和孙世山主任及董善日副主任根据患者需求结合患者病情,一起为其...……更多
夏季户外有氧跑步的推荐和建议
...跑步的黄金季节,尤其是在绿意盎然的跑道上,既能享受运动的乐趣,又能感受大自然的清凉。以下是一些关于夏季户外有氧跑步的推荐和建议:一、选择适合的绿色跑道公园与绿道:推荐理由:公园和绿道通常环境优美,绿树...……更多
中老年人要想保持健康和长寿,就必须要多运动,多锻炼身体和心灵
中老年人为什么要多运动?中老年人是一个特殊的群体,他们的身体和心理都处于一个转变的阶段,他们的生理功能和免疫力都在逐渐下降。而与此同时,他们的慢性病和心理压力都在逐渐增加。这样的情况下,中老年人要想...……更多
推荐后驱560运动版 2023款哪吒GT运动版的购车指南
在今年10月份,哪吒GT运动版车型正式上市,该车是哪吒汽车旗下的纯电跑车,根据配置不同共推出2款车型,售价区间19.78-23.58万元。在此基础上,消费者还可以选装外观运动套件。外观方面,前脸为封闭式设计,标配无眉版舱...……更多
今年的短裤流行趋势,你选对了吗
...类非常多元,有休闲与职业并存的五分西装裤,有休闲与运动同在的五分运动短裤,有精致洋气的三分牛仔短裤,也有氛围感和女人味爆棚的超短“热裤”,大家可以根据自己的身份、身材以及穿衣喜好挑选单品。 这些短裤设...……更多
全新菲斯塔nline或许可以击中年轻人的“心巴”
...新菲斯塔NLine或许可以给出相应答案。作为北京现代旗下运动型轿车,它承袭现代高性能N系列运动基因,再加持优秀的动力性能和科技感之后,让更多年轻人欲罢不能。写进DNA的运动基因,释放动力天性对于年轻人而言,用车时...……更多
“动看”二十四节气|盛夏日以至,运动后勿随心所\
...动看”二十四节气系列健康科普,与大家一起长知识、爱运动。夏至气温升高,运动后给身体降温有讲究。多彩贵州网讯(本网记者付磊张驰翔)6月21日是“夏至”节气,日渐升高的气温,宣示着仲夏的来临。你准备用什么方式清...……更多
热爱户外运动的我,对手表的续航能力非常赞!
对于运动爱好者来说,运动手表可以实时记录跑步或者运动时身体的各种数据,帮助使用者实现更加高效和科学的运动,今天分享一款一直在用的佳明fenix7X运动腕表,为什么会选择佳明fenix7X运动腕表呢,今天我们一起来了解一...……更多
老年人保持健康,应该运动还是静养?掌握尺度很关键
有老年朋友问华子,想保持健康,是应该多运动还是应该静养?很多养生文章建议老年人多运动,可以预防心脑疾病,但也有文章说,老年人运动过多会加速关节老化,应该听谁的?华子说,其实两个观点说的都对,不过都片...……更多
身材苗条的她竟然查出了脂肪肝
...平时很重视保养的,还在健身房办了健身卡,选择了增肌运动,我希望自己的肌肉结实一些,私教就为我选择了举重练习。每天晚饭后,我还在小区散步40分钟,我就是爱吃点肥肉,没想到竟然患上了脂肪肝!”解析患脂肪肝可...……更多
女格斗运动员遭强制猥亵,因未反击被质疑?本人回应
近日,一则女格斗运动员遭男子强制猥亵的消息,引发关注。9月7日,微博@警民直通车-静安 通报,男子周某因强制猥亵他人被依法刑事拘留。在周某被拘留后,当事人徐女士向媒体回应了案情的相关情况,并表示:“考虑到我...……更多
夜间运动点亮河口新夜景
...晚变得格外热闹。市民们纷纷走出家门,参与到各种夜间运动中,用汗水和热情点亮城市的夜空。夜幕降临,滨河路旁的腾飞广场成为市民健身的热门地。动感的音乐响起,大家或跳舞、或做操,动作整齐划一,享受着运动的乐...……更多
渐冻症患者及家属注意了,这5个方法可以降低扭伤风险,建议收藏
...是一种神经退行性疾病,患者常常会出现肌肉萎缩和失去运动能力的情况。由于肌肉变得脆弱,扭伤是一个常见的问题。然而,采取一些预防措施可以帮助患者降低扭伤的风险。以下是5个方法,建议渐冻症患者及其家属收藏起...……更多
寻找民间体育达人 | 看拳!萌娃出击!
...的只有4岁。如今,越来越多的家长选择让孩子接触拳击运动,进行意志品质和综合运动能力的锻炼,茁壮成长,其中女生的参与比例越来越大。“可盐可甜”的小拳手李旻霏长相文静,目前读小学6年级的她,2年前开始练习拳击...……更多
腰间盘突出疼痛,应该做什么运动缓解好?
...缓解期或已经缓解仅有轻微症状的患者,可适当参加体育运动,但要缓慢地进行运动并适当控制活动量,循序渐进。切忌突然地、剧烈地运动.且要对运动项目进行选择,初期应选择腰部活动和负荷相对少一些的运动项目,并在...……更多
要想谈恋爱,这里有7种成功率很高的约会方法
...可以一起聊天或散步,以加深彼此的了解和喜爱。4.户外运动或旅行户外运动和旅行是非常刺激又浪漫的约会方式,可以让你们一起感受大自然的美丽和神秘,同时也为彼此提振精神。您可以选择公园、山地、海滩等适合户外运...……更多
散步时加“一步” 消除病痛不含糊,建议了解下
...都已经进入到了养生大军的队伍当中。现如今人们都认为运动是最好的投资,许多人也都为了这种问题开始实践,特别是65岁以上的中老年人,为了养护身体健康而不断努力着。然而经过实践,这些人才逐渐意识到很多运动方式...……更多
2022-12-14 22:20:00病痛,建议
心衰跟走路关系大?再三提醒:心脏不好的老人,走路注意“分寸”
...种锻炼,更是一种生活方式的选择。它不需要过于剧烈的运动,却能在日常中悄然改善心脏的健康状态。对于小刘而言,每一步都是对生活的信任,也是对健康的呵护,这种信念和态度,成为她战胜心衰的力量源泉。不良走路习...……更多
警惕运动降糖“误区”!这份「运动小贴士」,糖友请收藏!
在糖尿病管理的道路上,运动作为一把“双刃剑”,既能有效帮助控制血糖水平,提升身体机能,也可能因不当的方式而走入误区,影响健康效果。今天,我们就来聊聊糖友们在运动降糖过程中需要警惕的几个常见误区,并奉...……更多
多系统萎缩患者平时该如何锻炼?
...退行性疾病,患者会经历多种系统的功能衰退,如神经、运动、自主神经和认知功能。由于疾病的具体病因和病程尚不完全了解,目前无法治愈MSA,但适当的锻炼可以帮助患者延缓病情恶化,提高生活质量。本文将探讨多系统萎...……更多
迈出航空体育援藏关键一步
...一批拥有丰富飞行经验和精湛技术的国内顶尖热气球飞行运动员迎来了一场特殊的集训。为贯彻落实体育援藏重要部署,进一步推动国内热气球运动发展,更好地适应高海拔地区热气球飞行活动的开展,为西藏地区提供安全丰富...……更多
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援黔专家温哲教授至贵阳市妇幼保健院儿童普外科进行技术指导
7月13日,受贵阳市妇幼保健院邀请,广州市妇女儿童医学中心肝胆外科主任医师温哲教授团队莅临贵阳市妇幼保健院儿童普外科(肝胆
2025-07-15 16:59:00
东城中医医院雷秀珍主任:三伏天吃对中药=抓住冬病夏治黄金期!
俗话说:“冷在三九,热在三伏”,三伏天是一年中最热的时段,但也是中医“冬病夏治”的黄金时期。中医理论认为,此时自然界阳气旺盛
2025-07-15 15:58:00
无需麻醉 大肠镜检查也能如此舒适
在健康检查项目中,胃肠镜检查是发现胃肠道疾病的重要手段。但不少人一提到胃肠镜检查,就会心生恐惧,尤其是对麻药使用存在诸多疑问
2025-07-15 11:29:00
全国首批,江西首发!南昌普瑞眼科医院全飞秒PRO突破200例庆典圆满成功
2025年7月12日,南昌普瑞眼科医院江西总院迎来历史性时刻——全飞秒PRO技术突破200例手术里程碑,同步举行“新微创全飞秒手术SMILEpro创新技术科普品质认证”授牌仪式及“中国眼科创新技术科普联盟单位”揭牌典礼
2025-07-15 10:53:00
从星级酒店到街边档口 美味“下楼”价格更亲民
傍晚,拱墅区湖州街边,纳德大酒店(城北店)外摆市集飘出阵阵卤香。摊位上卤鸭、熏鱼等摆放整齐,刚出锅的小龙虾堆成小山,有香辣
2025-07-15 08:38:00
抱瓜睡不能贴肚脐!
今夏,抱着冬瓜或西瓜睡觉以求清凉的方式“火”了。这种做法真的科学吗?浙江康复医疗中心综合康复科副主任中医师夏昆鹏提醒:瓜类虽能降温
2025-07-15 07:06:00
中药瘦身茶别错过!
出梅后,杭城气温节节高升,不少市民开启祛湿消脂的减重计划。这两天,市一医院“枳术瘦身茶2.0”在互联网医院一上线,就有不少市民在线咨询
2025-07-15 07:06:00
Mezete即享小食包:诠释“健康豆”创新“大魔法”
消费日报网讯 植物基产品的创新是近年食饮界关注的热点。5月19日,被誉为全球食品届“奥斯卡”的第二十三届SIAL创新大赛获奖榜单在2025 SIAL西雅国际食品展上正式揭晓
2025-07-14 11:46:00
重庆丰益肛肠医院:按时吃饭了可肚子还是一直饿是怎么回事?
饥饿是一种正常的生理现象,不过如果能够保证正常的一日三餐,摄取充分的营养,在吃完饭之后,不会有饥饿的问题。如果总是感到饥饿
2025-07-14 14:02:00
2025山东医美产业文化节暨夏季医美消费节(济南站)即将启动
项目背景:山东医美产业,服务消费高质量发展 核心优势:三大引擎驱动,赋能商业增长(一)流量引擎:250万消费券精准引流面向全省发放5000张×500元消费券
2025-07-14 14:05:00
东城中医医院伏前“祛湿”,穴位贴敷来治疗
近期,暑湿愈盛,祛湿刻不容缓! 在传统中医的浩瀚宝库中,蕴藏着一系列独特又简便易行的治疗方法。这些方法蕴含着中医辨证论治的深奥理论和天人合一的崇高思想
2025-07-14 14:15:00
东城中医医院妇科特聘专家王其芳:卵巢早衰的全面论治
为满足广大患者的就医需求,中医妇科专家王其芳主任,自6月28日起恢复东城中医医院门诊,出诊时间:隔周六上午。现代都市生活节奏的加快
2025-07-14 14:15:00
孩子止咳:认准“痰”信号,易坦静专注化痰止咳更对症
孩子久咳不愈,往往让家长很是心急,尤其是看着孩子咳得小脸通红、喉咙嘶哑,连睡梦中都频繁咳醒。其实,儿童咳嗽背后藏着复杂的原因
2025-07-14 15:33:00
成人喝羊奶粉滋养一生,盛健羊乳守护全生命周期健康
7月11日是世界人口日,今年的主题再次聚焦“健康与福祉”,这提醒我们:健康不仅是个人发展的基石,更是社会进步的核心动力
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厦门各大市场当季菜添新味 贝类水产及凉拌菜也热销
市场上贝类水产琳琅满目。茭白、莲藕、水芹等时令蔬菜亮相鹭岛超市及农贸市场。 海瓜子 土笋冻皮蛋鸭卷 厦门网讯(厦门晚报吴佳 程可欣)从脆嫩多汁的江南时蔬到清甜肥美的贝类水产
2025-07-14 16:10:00