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年纪大了,不论男女,这4种营养必须要跟得上
...(酸奶、牛奶、奶酪)、小鱼小虾(如沙丁鱼、虾皮)、豆制品(豆腐、豆浆)、深绿色蔬菜(如芥蓝、菠菜)、坚果(如芝麻、杏仁)等都是钙的良好来源。适当晒太阳有助于体内维生素D合成,促进钙吸收。三、维生素D1、重...……更多
每天一包烟 一个月后肺会变成什么样
...、富含蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜水果等,以增强身体免疫力;情志调养:中医认为,情绪波动也会影响肺的功能;因此,戒烟者应该保持良好的心态,避免过度焦虑和抑郁;适当运动:...……更多
这家烧鸡作坊真壮观,每年只休息一天半,食客:三天不吃就馋得慌
...口味的,很多食客都表示他们家做的这个口水鸡真的是太美味了,三天不吃就馋得慌。在他们家里面有两口非常大的锅,通过图片我们也可以看到左边的这个锅直径有一米,是用来卤制麻辣味的口水鸡的,而右边的这个锅直径有...……更多
大虾到底是升尿酸还是降尿酸?高尿酸人能吃虾吗?一文知真相
...摄入量和饮食结构,配合良好的生活习惯,这样既能享受美味,又能维持健康。只要合理搭配,生活中的美食依然可以成为健康的一部分,而不是痛苦的根源。参考资料:大虾到底是升尿酸还是降尿酸?高尿酸人能吃虾吗?一文...……更多
上海迪士尼开始卖臭豆腐了?网友:童话世界有“味道”了!
近日有网友在社交媒体晒出迪士尼上新美味臭豆腐和榴莲冰淇淋话题#上海迪士尼开始卖臭豆腐了#还登上了同城热搜第一有网友表示“臭豆腐的风还是刮到了迪士尼”关于味道已经品尝过的网友表示:“豆腐只有一点点臭是黑豆...……更多
囱牛肉的做法和步骤
在品尝美味的过程中,相信不少朋友都会向往来自蒙古草原的浓郁口感和独特风味——囱牛肉。这是一种在北方风味的料理中颇具特色的美食,融合了鲜美和香浓。今天,我们将分享一款正宗的囱牛肉做法及步骤,让你的餐桌...……更多
分享几款被称为“通便高手”的食物及其制作方法
...对促进肠道蠕动、预防便秘有益处。搭配番茄,制成一道美味的番茄金针菇汤,既解馋又通便。食材:番茄、金针菇、鸡蛋、葱、姜做法:1.将番茄洗净去皮切块,金针菇洗净切小段,葱姜切好,鸡蛋打散;2.锅中倒入适量油,...……更多
猪腰子的营养价值怎么样?猪腰子花式做法,让您吃出不一样的味道
猪腰子营养全解析,让您吃得健康又美味!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊猪腰子的营养价值怎么样?猪腰子,听起来可能有些陌生,但一说起“烤腰子”、“爆炒猪腰”这些美食,您是...……更多
龙年要吃龙须酥
...须酥……用红包里的压岁钱买来的龙须糖,迫不及待吃上一口,嘴边沾了一圈白粉,看一眼也在投入地吃着龙须糖的小伙伴,同样长出了“白胡子”。如果吃得急了,难免噎嗓子,说出话来还会喷白色的糖粉。你一口我一口,看...……更多
“五福同寿进家园”五福堂社区新春游园会活动
...京冰糖葫芦”、“好运连绵棉花糖”等非遗美食摊位,“舌尖上的美食体验”激发了居民对传统文化的传承与热爱,复刻的集会形式也承载了众人无法割舍的“年味儿”情怀,穿梭在会场之间,满足味蕾的同时,也“沉浸式”体验到了...……更多
女子就餐遇100元一份白粥刺客
...事件,除了引发对合理消费的讨论外,更提醒人们在追求舌尖上的享受时,也要保持理性思考。对于餐饮行业而言,合理的定价与优质的服务才是赢得顾客信任的长久之计,希望这种现象能够被重视,避免更多消费者在就餐时感...……更多
...就比较容易热透。2. 不同菜,不同的加热方式相比肉类,豆制品更容易腐败,所以加热时要多煮几分钟。不用担心营养损失,豆腐中的维生素少,而它所富含的蛋白质和钙、镁都是不怕热的。不过蔬菜就不适合长时间的加热了,...……更多
为什么吃得挺好,老年人还营养不良?这四点没做到位
...键。建议选择易于消化吸收的高质量蛋白源,如鱼、鸡、豆制品。例如,一项研究显示,每天摄入足够的鱼类蛋白质能有效增强肌肉功能。维生素和矿物质不可忽视。多吃新鲜的果蔬,补充维生素C和钙质,有助于增强免疫力和...……更多
好看的花那么多 为啥古人偏偏用桃花形容女子?
...,其实之肴桃是蔷薇科、桃属的一种落叶小乔木,其果实美味多汁,深受全球人民喜爱。桃的种名“persica”意为“来自波斯的”,这是因为在古罗马时期,桃的果实被称为“波斯苹果”。后来,这个名字逐渐被欧洲各国语言继...……更多
黑木耳炖鸡汤——补气滋润、润肤养颜
...生素E、碘、钙、锌、硒等营养元素,是一种营养丰富、美味可口的食材。木耳的口感也独特,具有咀嚼劲道和口腔润滑感,非常适合烹饪各种料理。木耳炒山药——滋补养颜、清新爽口 1、原料准备:木耳:将木耳泡发至软化...……更多
夏天多补“维C”,建议常吃这4种菜,补水美白又润燥
...其制成早餐的炒蛋、蛋汤或是蛋挞,轻松为日常饮食增添美味。定期食用鸡蛋,可以帮助你维持充足的能量,同时保持皮肤的弹性和光泽。 3.木耳(西兰花拌木耳)木耳,这种黑色的菌类食品,不仅口感独特,还富含铁质和其...……更多
端午佳节,粽子飘香,品味独特美食,感受深厚的文化内涵
...承载着深厚的文化内涵和美好的情感寄托,让人们在品尝美味的同时,也感受到一份浓浓的乡愁和家国情怀。粽子,作为端午节的传统美食,历史悠久,流传千古。它用翠绿的粽叶包裹着糯米和各种馅料,形态各异,口感丰富。...……更多
邵阳市女子职业学校开展法治教育进校园活动
...告诫大家千万不要去尝试吸毒的滋味,千万不要相信“吸一口没事”“吸一次不会上瘾”“吸了能戒掉”,要记住“吸了第一口,就没有最后一口”,记住吸毒有如打开地狱之门,任何人踏进去,都会坠入无底深渊。关于防电信...……更多
低估了这款熬夜汤,喝完真的太舒服了
...们的。它没有复杂的烹饪技巧,也没有昂贵的食材,但每一口都是满满的营养与关爱。【制作方法】材料准备超简单:排骨、玉竹、麦冬、干条石斛、枸杞。洗净食材,排骨焯水后,与食材一起加入炖盅中,再加入适量的清水,...……更多
我国癌症高发,是否与“酸菜”有关?医生说出实情,看完涨知识了
...时间保存,而且味道鲜美,成为了北方居民冬季餐桌上的美味佳肴,并流传至今。然而,随着现代社会的发展,有关酸菜的传言开始增多。特别是近年来,癌症的高发使得一些人将酸菜视为致癌食品。01我国癌症高发,是否与“...……更多
教你两道爽口家常菜,营养解馋不油腻,快来试一下吧
(1)美味的小炒春笋食材:春笋、葱姜、青椒、桃园建民西瓜酱、蚝油、盐做法:1、先把春笋仔细冲洗干净,去掉外皮等杂质之后,切成小片,放入热水里面,焯煮一会儿后,捞出来,沥干水;2、接下来,把葱姜分别处理好...……更多
男性“器官衰老”顺序表公布,不妨自查一下,看看进行到哪一步了
...分大家就需求多食用一些富含钙质的食物,比方说海带、豆制品等,并且要保证适量的运动,这样才干够促进钙的吸收,也可以增加骨密度。● 眼睛——40岁到45岁老花眼如今是特别普遍的现象,并不是在70岁以后才会呈现,很...……更多
...热,微恶风寒,无汗或有汗不畅,头痛口渴,咳嗽咽痛,舌尖红,苔薄白或薄黄,脉浮数。3.桑菊饮茶:桑叶、连翘、芦根各15g;菊花、杏仁、苦桔梗、生甘草、薄荷各10g。将前7味药用3000ml水浸泡30分钟左右,微沸10分钟,放入...……更多
春节前,武汉重拳出击严打生猪私屠滥宰
...秩序,持续优化全市肉品质量安全环境,切实保障市民“舌尖上的安全”。(长江日报记者潘璐 通讯员裴小英 陈周 韦群星 陈雪莹)【编辑:赵可】更多精彩内容,请在各大应用市场下载“大武汉”客户端。 ……更多
...食品安全管理校园开放日活动近日,漳州三中举行“确保舌尖上的安全”食品安全管理校园开放日活动,邀请巷口市场监管所、巷口派出所等部门工作人员和学生家长代表进校观摩。观摩团实地查看学校食堂环境卫生、人员健康...……更多
...、资金使用、营养餐发放等关键环节强化跟踪监督,把好舌尖“廉”关,让营养餐成为安全、阳光、健康的“幸福餐”。持续推进“双减”“五项管理”和校外培训机构整治工作,全县校外培训机构精简至53所,原27所学科类校...……更多
郑德琼“认”了一个妈 当宝养8年
...秀英接到自己家中照顾。“一开始的想法很简单,就是添一口饭的事情。”2015年10月2日,83岁的陈秀英来到了郑德琼家。郑德琼花了两个多小时,将陈秀英从头到脚洗得干干净净,给她换上干净衣服,理了发,剪了指甲。糊里糊...……更多
天才知道,长糯米和圆糯米,区别这么大,难怪包的粽子不好吃
...多人会联想到端午节包粽子,或者用来制作年糕、汤圆等美味食品。然而,当我们在市场上购买糯米时,却会发现糯米有“长糯米”和“圆糯米”之分。那么,这两种糯米究竟有什么不同?哪种糯米更适合用来包粽子呢?今天,...……更多
引领行业新风尚,爷爷的农场开启科学喂养新趋势
...质量与制作工艺,致力于为宝宝和家庭提供天然、健康、美味的安全食品。对于宝宝人生第一次入口的辅食来说,原材料的安全品质至关重要。爷爷的农场特别选用了来自东北的优质有机大米超级稻品种——“龙粳31”,作为其...……更多
...干,待到年夜饭的时候,取下来洗净蒸熟,上桌即是一道美味。现在制作颇为讲究,肉或排骨洗净后沥干水分,浸上高度白酒,再抹上炒制好的盐料、桂皮、茴香、姜等,再进行充分按揉,腌制三天,上架,自然风吹两三天,再...……更多
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黄瓜鸡蛋减肥法的效果及副作用
这种方法每天至少瘦一斤半,而且不会反弹。因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量。但非常难坚持,到后来会吃的想吐。黄瓜鸡蛋减肥法是网上流行很久的减肥方法了
2025-01-20 19:56:00
河北阳原:助农致富 增收有“鱼”
本文转自:人民网-河北频道春节将至,河北省张家口市阳原县三马坊乡的天然温泉水产养殖场里一片繁忙。清澈的水面依稀可见鱼头攒动
2025-01-20 20:35:00
“偷吃步”解酒丸荣膺2024日本最佳健康食品大赏
近日,日本厚生劳动省创业大赏名单出炉——日本知名解酒护肝产品“偷吃步”解酒丸斩获2024年日本最佳健康食品推荐大赏,成为唯一上榜的解酒护肝类产品
2025-01-20 20:37:00
河北吴桥:金耳菌奏响乡村“致富曲”
本文转自:人民网-河北频道1月20日,在河北省吴桥县桑园镇金耳菌种植基地大棚里,淡淡的菌香便扑面而来,一个个“黄金疙瘩”如花朵绽放
2025-01-20 20:44:00
河北阜平:“土味年货”溜达鸡 新春佳节市场俏
本文转自:人民网-河北频道随着春节的临近,河北省保定市阜平县太行农贸市场上来自王林口镇辛庄村的“土味年货”溜达鸡依靠自身独特品质深受市场青睐
2025-01-20 20:45:00
新年换新机,Barsetto百胜图咖啡机选购指南
新年新气象,家里到处都洋溢着温馨的气息,这时候要是再来上一杯香浓咖啡,别提多美了!对于我们这些爱喝咖啡的人来说,新年是不是也该给家里的咖啡机升升级呢
2025-01-20 21:42:00
黔东南州老年摄影学会举办“庆元旦 迎新春”摄影展
1月15日至16日,黔东南州老年摄影学会在黔东南州老年大学举办“庆元旦 迎新春”摄影展,此次影展共收集作品284张,筛选后有166张作品入围
2025-01-20 23:02:00
抬年鱼品鱼宴!十堰这里的年货节年味十足
十堰广电讯(丹江口融媒记者 巫铭铭 高重阳 曹晓露)年关将至,年味儿渐浓。在丹江口市石鼓镇举办的年货节上,当地通过抬年猪
2025-01-20 20:09:00
瘦身汤注意事项-2炖的时候
瘦身汤注意事项-2炖的时候2、炖的时候,水要浸满菜。一次能炖出12碗以上。每一小时喝一碗以上。(饿时喝更好)3、如果吃东西
2025-01-20 18:39:00
别让乳腺癌“趁虚而入”!早筛查,早安心
你是否曾在不经意间,摸到乳房里一个不痛不痒的小肿块,顿时心里“咯噔”一下,担忧瞬间涌上心头?你是否在看到身边女性因乳腺癌备受折磨时
2025-01-20 16:37:00
促营养、强免疫,续航肿瘤治疗
营养不良是恶性肿瘤患者常见的并发症之一,研究发现,恶性肿瘤患者营养不良的发生率为80.4%。以食管癌和胃癌为代表的消化系统肿瘤最容易发生营养不良
2025-01-20 16:39:00
长期伏案工作,腰背部酸?两个小动作快速缓解
本文转自:人民网名医话养生长期伏案工作,腰背部酸?两个小动作快速缓解陈子源中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验
2025-01-20 16:39:00
思南人民医院:成功施行“腹腔镜保脾胰体尾切除术”
多彩贵州网讯(思医)近日,思南县人民医院普外科成功为一例胰腺体部肿瘤患者实施腹腔镜保脾胰体尾切除术(Kimura术式)
2025-01-20 16:42:00
【新春走基层】贵州玉屏:棉菜粑香迎新年
多彩贵州网讯(吴梦洁 李娜 文政松 殷瑜禧)杀猪宰羊、熏腊肉腊肠、打豆腐、做年粑……年关将至,玉屏家家户户开始精心准备年货
2025-01-20 16:42:00
山东临沂:冬种、冬管
本文转自:人民网2025年1月20日是大寒节气,山东省临沂市平邑县农民紧抓农时进行冬种、冬管等农业生产。武纪全摄(人民图片网)
2025-01-20 16:49:00