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“人睡3觉,命比纸薄”?3种觉不能睡,否则睡多了伤身?望知晓
...通常在睡觉的时分是停止深度睡眠的,就是接近于无认识状态,呼吸匀长,不容易被吵醒。假如是睡眠质量不高的人,通常是浅度睡眠,很容易会被一些光线或者声音就吵醒了,而且吵醒后不容易再次入睡。 “人睡3觉,命比纸...……更多
...孩子共读一本书,并进行交流,可以很快让学生进入阅读状态,养成良好的阅读习惯,从而让读书更加认真,思考更加细致,记忆更加准确,表达能力越来越强。学校师生共读则需要开设专门的阅读课,两节阅读课连上让学生有...……更多
要改善脸部的斑,可以采取以下几种方法
...、老年斑、雀斑等皮肤问题,需使得黑色素合成恢复平衡状态。近年来,随着科学家对外泌体的深入研究,越来越多研究表明,外泌体在皮肤色素沉着调节中发挥显著的作用。2019年,中国科学家在国际科技期刊《JournalofDermatologi...……更多
我的新家在南昌
...行走在赣鄱大地,处处活跃着创业的身影,洋溢着创新的激情。“从读书到工作再到创业,南昌见证了我成家立业的全部过程。”江西华恒京兴医疗科技有限公司总经理鲍颖在南昌学习工作已逾12年。​来自上海的康晓旭,从事...……更多
“开工前失眠”上热搜,医生:节后综合征不是“打工人专属”
...少网友表示,昨晚直到凌晨两三点才入睡,上班后“没有状态”,难以集中注意力,身心疲惫。18日上午,武汉大学中南医院神经心理科主任徐志鹏向九派新闻介绍,这些是节后综合征的表现,节后综合征一般是指节假日结束之...……更多
源于大地的悟性
...金的光芒。麦浪大波大波地翻卷、波动,如大海一样充满激情。麦收时,农人的镰刀以一种优美的姿势飞舞,浅黄干净的麦子躺倒身后。汗水浸透了农人发黄的衣衫。一些城里人对他们的汗腥和土气侧目而视,却不能不敬重麦子...……更多
这样的女人,即使男人一开始能爱上,也不会爱太久?
...许美丽动人,或许性格独特,但总有一些特质,让男人在激情退却后,难以维持那份初心。那么,什么样的女人,即使男人一开始能爱上,也不会爱太久?01过分依赖的女人有一种女人,她们对男人的依赖超乎寻常,仿佛离了男...……更多
“村晚”迎新春 年味别样浓
...祝福》《迎新春舞曲》把热情的旋律传遍千家万户,满怀激情的舞蹈表演《天美地美中国美》《康定情歌》《盛世欢歌》舞出了岁月的激情和奋进新时代的力量,腔韵多情的戏曲新唱、京剧演唱、吕剧演唱等更是把传统与现代融合,...……更多
航天员为何要忍受肠道清洁?真相惊人!
...的分离可能导致航天员产生孤独感和抑郁情绪。这种心理状态可能会影响胃肠道功能,引发肠胃不适甚至功能失调。为了避免这种情况的发生,航天员需要通过肠道清洁来促进身体健康,保持较好的心理状态。航天员的健康对于...……更多
博鳌一龄葆康堂生命养护中心盛大开业
...\"立体化\"多维度的身心灵养护。三是升华“高层次生命状态”,从基本的健康需求,转变成对健康、美丽、幸福“三位一体”高层次的生命状态升华。未来,泉州一龄葆康堂生命养护中心将秉承为“健康中国、美丽中国、幸福...……更多
做一个内心自信丰盈的人
...但自己充满活力,而且会给身边的人带来一种生机勃勃的精神,带来一种乐观的心态。自信的人,更容易让人喜欢和欣赏。唯有不卑不亢,自尊自爱,情感里的你们,才是平等的,自由的。愿我们都做一个温暖自信的人,美丽而...……更多
当女人出现以下三种表现时,男人需要认真分析和应对
...以下三种表现的原因和可能后果,并提出应对建议。生活状态轻松惬意在异地分居的初期,一些女人可能会表现出生活状态轻松惬意的状态。她们似乎并不担心距离所带来的问题,经常沉浸在自己的兴趣爱好中,享受着单身生活...……更多
“500强”大厂里的年轻人如何叩开“爱之门”?
...,从而了解对方的养宠观。”主办方表示,通过对年轻人状态的“拿捏”,精准地设计出这一“交友卡”。在填写完“交友卡”后,与会者就进入到“流转式介绍”与“闲逛交友角”的活动环节。“我姓墨,墨子的墨,是不是有...……更多
出道36年不温不火,老婆却靠一首歌吃了35年,如今成春晚常客
...与此同时,他的妻子胡月却因其在音乐领域的独特才华和激情四溢的表演而名声大噪。特别是她那充满深情的代表作品《黄土高坡》,至今仍让人们津津乐道。两人的事业发展反差之大,不禁使人好奇他们在日常生活中的关系是...……更多
周润发跑半马成绩出色,瘦骨嶙峋状态堪忧,患病无法治愈
...有,但项目还没有启动。这也意味着发哥已经处于半退休状态,将时间更多花在健身和陪伴家人上。而糖尿病除了血糖升高,容易造成并发症外,还有一大症状就是人会有疲惫感,得了糖尿病体力有所下降,这也意味着68岁的发...……更多
林靖恩流落街头原因公开:父亲和她签断绝书,导致其情绪崩溃
李坤城离世不到一年,遗孀林靖恩如今的状态很不理想。曾经那个被人羡慕的“爷孙恋”女主角,林靖恩近期露面狼狈不堪,甚至神情迷糊的在跨年夜流露街头。这是怎么回事?从台媒放出来的视频动态来看,林靖恩整个人的...……更多
...继续寻找“良方”。1月16日,记者从浙江大学医学院附属精神卫生中心(杭州市第七人民医院)获悉,2023年该院门诊量达52.96万人次,同比增长20.82%。接诊量排名前三的科室分别为精神科、睡眠障碍与儿童青少年心理精神科。此...……更多
嗨个够!长春冰雪新天地里花式“闹元宵”
...过,比较激动,我是山东来的,今天就想体验一下速度与激情。”心如素简,静数流年,人间有味,最是清欢。18:35,大型烟花秀如约而至,元宵夜的花灯与焰火,绚丽夺目,清亮高昂的乐声响彻云霄。只知道此时此景,一生难...……更多
科学减肥,保持健康体重
...免疫力,预防多种慢性病发生,还能使人保持良好的精神状态,更具活力和幸福感。本期,“军人健康”为大家介绍健康体重的相关知识,帮助大家养成健康生活方式,有效管理自身体重。——编 者体重是大家比较关注的健康...……更多
国产冲锋衣,也被卡脖子了?
...产,所以市面上的存货有限,因此很多款式都处于缺货的状态。而国内品牌则是以产业链形式供给,属于按需型生产,对市场的反应速度快很多。这样就导致国内品牌厮杀会更惨烈一点。“国内品牌主打的是价格力。”黄敏强调...……更多
一马当先气势如龙——“仁马”连创赛会记录并破女子组20年全国记录
...“经过漫长的冬训,这是我今年的第一场比赛,整个人的状态都比较好。”张德顺激动地说,沿途观众的热情加油让她在奔跑中更加兴奋,为了目标努力冲刺。为什么最好的成绩出在“仁马”赛事中?中国田径协会副主席杨培刚...……更多
“每年到这时候都最不想工作,原来是确诊了悲秋综合症”
...的,这周我组个局去玩你最爱玩的剧本杀一把子帮你找到状态,做回自己。不仅带她认识新朋友,还在游戏结束后不断给予她正反馈:“好牛呀,你这把推的也太厉害了吧”不过话说回来,真正想要摆脱“悲秋”情绪,更重要的...……更多
《暖情》——触动人心的边缘人生
...父亲的生活,反映了中国当代社会中一些边缘人群的生存状态。他们生活在社会的底层,面对生活的压力,他们不得不捡易拉罐、扫大街来维持生计。然而,即使在这样的困境中,他们依然保持着对生活的热爱和对未来的希望。...……更多
晚餐“拖延症”:小心血糖“趁机作乱”
...引发血糖波动当晚餐时间推迟到很晚,身体已经处于饥饿状态,血糖水平相对较低。此时,一旦摄入食物,尤其是高糖、高脂肪的食物,身体为了迅速补充能量,会大量分泌胰岛素,导致血糖迅速升高。长此以往,不仅容易引发...……更多
...扮演,模拟各种历史场景,仿佛穿越时空,亲身感受那个激情燃烧的岁月。VR、AR等黑科技也来助阵,让学生们仿佛置身于那个波澜壮阔的历史现场,感受那份深沉的爱国情怀。这样的教育方式,不仅让学生们更好地理解了爱国...……更多
东营市胜利第十一中学举行新学期开学典礼
...的学风,调整好心态,以最高效的学习方法,最佳的精神状态,投入到学习中来。力争不负父母的期盼,不负老师的厚望,不负天赐的智慧,不负青春的理想。教师代表刘菲用“尖毛草”的故事告诉同学们,努力不一定成功,但...……更多
赵丽颖一身轻纱晚礼服现身活动,惊艳了网友的眼睛
...了一种打开方式。长相还是以前的样子,可是浑身上下的状态,简直就像换了一个人,近日,赵丽颖一身轻纱晚礼服,现身某次时尚活动的年会,直接惊艳了网友们的眼睛。照片中,赵丽颖身穿鎏金色的轻纱裙子,整个人看起来...……更多
陈道明近照:满头白发、暴瘦健康惹担忧,穿十年前旧衣服生活节俭
...肤也变得松弛了,显得特别憔悴,双眼都变得无神,健康状态很惹人担忧。 其实这几次陈道明露面,都明显感觉到他的状态大不如从前,去年颁奖典礼上,陈道明给张艺谋颁奖,那时他的头发还没有全白,还微微发胖有着小肚...……更多
新海南财经观察・关注“双11”| 薪资集体下降、行业加速洗牌,带货主播路在何方?
...直播电商的日益普及,通过刷视频、看直播,冲动消费,激情下单的情况会越来越少,因为再喧嚣的购物氛围经过无数次循环,消费者也会习以为常。那么,带货主播应该如何应对行业变局,提升竞争力?“现在的直播更趋向于...……更多
仁川冠军赛欢迎晚宴:国乒四朵金花齐现身,生活里的莎莎真可爱
...到来,见证选手们的奋力拼搏,共同感受乒乓球赛场上的激情与荣耀。(免责声明)文章描述过程、图片都来源于网络,此文章旨在倡导社会正能量,无低俗等不良引导。如涉及版权或者人 物侵权问题,请及时联系我们,我们将...……更多
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养好脾胃的六法,是指哪些方法?
在中医的理论里,脾胃被称为“后天之本”,喻为人体内的“仓廪之官”,其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂,负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
2024-10-08 18:01:00
肝血不足的人少做这4件事,容易气血虚
今年秋天比往年更燥,主气阳明燥金,客气少阴君火。《黄帝内经》指出:五之气(到11月21日为止):“五之气,阳复化,草乃长
2024-10-08 18:01:00
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
提升脾胃功能和人体阳气是中医养生中的重要概念。以下是一些具体的方法和建议,帮助改善脾胃功能并提升阳气。饮食调理1. 均衡饮食
2024-10-08 18:02:00
柴胡舒肝丸这样搭,肝气舒畅了,脾胃舒服了,睡眠也安稳了
柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等,合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳
2024-10-08 18:03:00
菟丝子:最低调的补肾圣药,补阳塞鹿茸,补精胜枸杞,男女同调
有一味药,经常出现在田间地头,很多人还都把它当害草除了,但它却是被《神农本草经》列为补肾上品,它就是菟丝子。不但可以阴阳同补
2024-10-08 18:04:00
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
寒露时节,注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水
2024-10-08 18:06:00
体虚的女性最怕过冬!入冬前,喝对1碗汤,健脾又补气
寒露是养生关键节点,需预防外邪侵扰,增强正气。推荐黄芪正气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气,多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴
2024-10-08 18:07:00
十二指肠球部溃疡与哪些因素有关
十二指肠球部溃疡是消化性溃疡的一种,它主要发生在十二指肠的起始部位,即球部。这种溃疡的形成与多种因素有关,以下是对这些因素的详细解释
2024-10-08 18:08:00
萎缩性胃炎吃东西需要有自律性
萎缩性胃炎是一种慢性胃炎,其特点是胃黏膜腺体数量减少,黏膜变薄,严重时可能导致胃功能减退。在萎缩性胃炎的治疗和饮食管理中
2024-10-08 18:09:00
消化系统警报!分辨慢性浅表性胃炎与消化性溃疡
首先,“胃病”就像“川菜”、“粤菜”可以统称为中国菜一样,它不是单指一种病,而是包含很多种病的一个统称。其次,“胃痛”
2024-10-08 18:10:00
胃病变胃癌易发生,这5种碱性食物或有助预防疾病
胃每天在为我们的一日三餐吸纳食物,而且给食物进行着食物调和,分泌着胃液,同时胃也在产生一些激素,具有一定的内分泌机能,来促进胃肠的正常活动
2024-10-08 18:11:00
肠胃消化不好的人通常有哪些共同点
肠胃消化不好,医学上称为功能性消化不良,是一组常见的消化系统疾病,主要表现为上腹部疼痛或不适、早饱、餐后饱胀、恶心、呕吐
2024-10-08 18:12:00
人体最先衰老的器官是哪个?答案并非皮肤
人先衰老的器官是什么?肺!一般人在20岁后,肺功能和肺活量就开始出现下降的现象,尤其是到了40岁以后,气喘吁吁的状况变得明显
2024-10-08 18:13:00
管住嘴!常吃这类食物,感染幽门螺杆菌的几率大大增加
许多人都了解,与幽门螺杆菌感染者共进餐食,自身也可能因此受到感染。一旦感染,该细菌会侵入胃壁粘液层,导致长期炎症,进而可能引发溃疡乃至胃癌
2024-10-08 18:15:00
今日寒露,别忘吃“寒露4宝”,稳过秋冬
寒露时节应季而食,推荐梨子润肺、山药养胃、南瓜护眼、芝麻滋阴。另可食枸杞护眼、核桃益心。合理饮食结合户外活动与好心情,助力秋冬健康
2024-10-08 18:17:00