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智慧地运用这五大食材,唤醒内在的“男人味”
...不适,尤其是胃炎患者需谨慎食用。巧克力含有一定量的咖啡因,对咖啡因敏感者或存在睡眠障碍的人群应控制摄入量,避免夜间食用影响休息。蛋黄虽营养丰富,但胆固醇含量较高,高血脂、冠心病等心血管疾病患者应适量摄...……更多
榴莲相克的食物有哪些
...前的疾病。2.可乐吃完榴莲后不能喝可乐,因为可乐是含咖啡因的碳酸饮料,和榴莲一起食用很容易会引发心脏病猝死。3.酒酒与榴莲皆属热燥之物,如糖尿病患者两者同吃,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现...……更多
反复做梦可能是身体在呼救!这3种情况是信号
...过于油腻、辛辣、刺激的食物,以及咖啡、茶、酒等含有咖啡因或酒精的饮料,因为这些物质会影响我们的神经系统,让我们更容易做梦。我们还需要适当的运动,增强我们的体质和免疫力,同时也可以消耗我们的精力,让我们...……更多
去痛片和布洛芬,哪个对人体的副作用更大?以后可别乱吃了
...片是一种复方制剂,主要成分包括氨基比林、非那西丁、咖啡因和苯巴比妥。布洛芬是一种丙酸衍生物,为单一的非甾体抗炎药,主要成分就是布洛芬。 去痛片的作用主要是解热镇痛,抗风湿。它可以用于发热、头痛、神经痛...……更多
泌尿系统结石:预防、手术治疗及饮食注意
...石的形成,可以选择低脂乳制品和豆制品等食物。5.限制咖啡因和酒精摄入:过多的咖啡因和酒精摄入可能会增加尿液中的草酸盐和尿酸含量,增加结石的风险。泌尿系统结石是一种常见的疾病,但只要我们采取正确的预防措施...……更多
海南非遗美食让年味更浓
...焙炒技艺,距今已有300多年的历史。福山镇种植的咖啡豆咖啡因含量仅为1.12%,硒含量高,成熟的焙炒与冲泡技艺使福山咖啡具有“香醇浓郁,绵柔顺滑;浓而不苦,香而不烈”的特点。福山咖啡是“国家地理标志保护产品”,...……更多
夜里睡不好的上班族们适合吃点啥?
...证据确凿。比如以下这些可能会让你睡不着:1.睡前喝含咖啡因的饮品有些人基因强大不怕。建议睡眠不好的人睡前6小时内避免摄入咖啡因。咖啡因的刺激作用可能需要几个小时才能消失。2.睡前吃辛辣食物同样有些人基因强大...……更多
每次到晚上,不到那个点就睡不着是怎么回事?
...尝试在白天进行适量的运动,保持身体的活力。3、减少咖啡因和酒精的摄入:咖啡因和酒精可能会影响睡眠质量,因此要尽量避免在晚上摄入这些刺激性物质。心理因素也可能是导致你无法入睡的原因之一。例如,你可能因为...……更多
新茶饮品牌盯上了奶茶控的宝宝们
...不给喝就要哭,但是普通奶茶我会有点担心,毕竟含茶、咖啡因和添加剂的饮品不敢给他们喝。”王小姐告诉记者。一位新茶饮从业者认为,2016年可以视作是新茶饮元年,经过8年发展,新茶饮的市场教育、供应链、品牌建设等...……更多
持续的睡眠障碍与高血压、心脏病、脑卒中等心脑血管疾病息息相关
...险。首先,调整饮食习惯。晚间避免摄入高脂肪、高糖和咖啡因含量高的食物和饮料,因为这些可以干扰睡眠。相反,选择富含色氨酸的食物,如香蕉和燕麦,有助于提升睡眠质量。其次,定期进行适量的身体锻炼。适当的运动...……更多
胃溃疡该怎么调理?养护胃健康的有效方法分享!
...尽量减少精神压力和焦虑情绪的产生。此外,戒烟和限制咖啡因的摄入也是必要的,因为烟草和咖啡因会刺激胃酸分泌,加重胃溃疡的症状。另外,胃溃疡患者还可以尝试一些自然疗法来缓解症状和促进愈合。例如,将新鲜的白...……更多
2024年“垃圾食品”已公开,酸奶排第2,看到榜首后很多人还在喝
...,不仅口感丰厚,而且味道鲜美。但是,奶茶中的糖分和咖啡因含量却十分高,长期饮用简单导致肥壮、高血压、糖尿病等疾病。此外,奶茶中的珍珠也是由淀粉制成的,不易消化,对身体健康也有不良影响。 第二:酸奶酸奶...……更多
这些小建议,帮你改善睡眠质量
...改善睡眠质量:1.调整生物钟2.午后和晚上少喝咖啡等含咖啡因饮料以及含酒精饮料,睡前可以喝一杯温牛奶,洗个热水澡帮助放松身体。3.白天做些运动锻炼,晒下太阳。4.睡前1或2小时少看电视,电脑,手机。卧室保持安静,...……更多
胃食管反流病的预防方法和日常生活的注意事项
...的关键。避免大量进食和过度饮酒,尤其是碳酸饮料和含咖啡因的饮品。同时减少摄入高脂肪食物、辛辣食物和巧克力等刺激性食物,多摄入高纤维食物和蔬菜水果。2.控制体重:肥胖是诱发胃食管反流病的危险因素之一。保持...……更多
女大学生把30厘米“兔兔管”插入体内:上瘾行为,害了多少人?
...定的作用。但是一定要适量饮用,因为咖啡和茶中都含有咖啡因,喝多了容易晚上睡不着觉。这样没准就会让你在夜间多加一餐,影响到自己的减肥成果。最后就是辣的东西也可以吃。其实仅仅是辣的东西,并不会让人长胖,但...……更多
胎儿“畸形”与孕妇饮食有关?医生:孕期后这些食物最好不碰
...不利于胎儿成长的成分。最后,我想提醒大家的是酒精和咖啡因。它们就像是双刃剑,一方面能带来短暂的愉悦,另一方面却可能对胎儿造成长远的伤害。酒精可能导致胎儿酒精综合症,而咖啡因过量则可能增加流产的风险。给...……更多
睡觉前人会抖一下,感觉脚踩空,这是怎么了?
...身体抽搐。 哪些因素会影响催眠抽搐的发生01过量摄入咖啡因或尼古丁咖啡因和尼古丁等兴奋剂会唤醒大脑。这些物质还会在体内停留数小时,扰乱睡眠。在一项研究中,睡前六小时停止喝咖啡的人仍然难以入睡。 02夜间剧烈...……更多
老人味,遭人嫌,为何会有“加龄臭”?做好5事,或可改善
...些物质通过皮肤排泄时会产生较强的气味。而摄入过多的咖啡因和酒精也可能加重体味。水分摄入不足: 足够的水分有助于稀释并排出体内的代谢废物。当水分摄入不足时,这些废物在体内积累,可能会导致更强烈的体味。缺...……更多
睡眠要满8个小时?如何补觉才健康?关于睡眠,这篇文章全讲透了
...,但应避免在睡前进行剧烈运动。晚餐应选择轻食,避免咖啡因和酒精,因为它们会干扰睡眠。晚上进行放松活动,如瑜伽、冥想,也有助于改善睡眠。现代科技,如智能睡眠追踪器,也能在改善睡眠方面发挥作用。它们可以帮...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人,哪种身体更好?告诉你答案
...给身体的好处首要,喝茶有助于提神醒脑。茶叶中富含的咖啡因和茶多酚,能够影响中枢神经系统,进步人们的注意力和警觉性。无论是作业学习仍是日常日子中,一杯香浓的茶都能让人精神焕发,倍感清醒。此外,喝茶还能协...……更多
来大姨妈不能吃什么东西
...来大姨妈不能吃什么东西。来大姨妈不能吃什么东西1.含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。2.寒凉性的食物寒凉性的食物有可能会导致...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出实话
...意的是,长期大量喝茶也有一定的风险。茶叶中的茶碱和咖啡因等成分可能会影响人体的睡眠质量和心脑血管安康。因而,医生倡议,在选择饮用水时,应依据个人的身体情况和需求来选择。关于需求额外补充营养的人群,能够...……更多
长期喝饮料不健康?研究发现:这种饮料对身体好,建议你夏天多喝
...左右的水冲泡,红茶和乌龙茶用沸水冲泡,这样可以平衡咖啡因、茶多酚、茶氨酸等成分的溶出,冲出的茶更好喝。3. 茶放凉再喝我国广东潮汕地区的工夫茶讲究滚烫的时候趁热喝,但是真不建议这样,因为高温会损伤食道,增...……更多
那些曾经流行的运动恢复方法现在还适用吗?
...有问题。”骑车后喝咖啡好吗?霍布森说:"我们知道,咖啡因在训练前和训练过程中都很有用,有助于减少疲劳感和提高成绩,它也可能促进运动后肌糖原的恢复。在《营养素》杂志的一项研究中,骑士们通过骑自行车耗尽体...……更多
得了桥本甲状腺炎,该怎么办?记住“4大忌口”,桥本好的快!
...复。因此,患者应尽量选择清淡易消化的食物。(4)忌咖啡因和酒精咖啡因和酒精都会影响桥本甲状腺炎患者的睡眠质量,进而影响病情恢复。因此,患者应尽量避免饮用咖啡、茶、酒等饮品。桥本病食疗原则1.营养均衡:保证...……更多
什么是基础代谢率?它是减肥的关键!基础代谢率到底该怎么算
...象,称为“过量氧消耗后的效应”(EPOC)。9. 饮茶或咖啡:咖啡因可以暂时提升新陈代谢速度,不过应该适量。10. 检查医疗问题:某些健康问题,如甲状腺功能减退症,会降低新陈代谢并导致体重增加。如果怀疑有这类健康问题...……更多
胃食管反流病的成因与生活调理
...导致胃食管反流病的重要原因。例如,摄入过多的脂肪、咖啡因、巧克力等食物可能刺激胃酸分泌,增加逆流的风险。同时,吸烟、饮酒以及过度进食等不良生活习惯也可能对食管括约肌的功能产生负面影响,从而加剧胃食管反...……更多
睡前喝牛奶是对的吗?健康误区大揭秘,医生建议,最佳的睡前饮品
...对于寻求改善睡眠质量的中老年人来说,简单的温水或无咖啡因的草本茶是更好的选择。例如,薰衣草茶和柠檬香草茶不仅有助于放松身心,而且不会对消化系统造成负担。个性化饮品选择对于特定健康状况,如糖代谢异常或体...……更多
解不出大便很难受?生活中多吃4种“天然泻剂”,或让你大便通畅
...水的风险,从而加剧便秘问题。相反,清水、蔬果汁和非咖啡因茶等是更好的选择。特别是早晨起床后,一杯温水可以“唤醒”肠道,促进肠道蠕动。除了直接饮用水,还可以通过食物摄入水分。许多富含水分的食物,如西瓜、...……更多
尿毒症就在身边,伤肾容易养肾难,4大伤肾行为,最好一个不沾
...一个人在喝酒之后,立刻喝入大量的茶叶,那么茶叶中的咖啡因和茶碱就会刺激到肾脏,促进排尿。而与此同时,酒精和其他代谢物的产物会更加快速的进入肾脏,对其造成更大的伤害。如果说酒精对于肾脏的影响是长期的,缓...……更多
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冬天少说话也是养生?\
近日,“冬天多闭嘴少说话也是养生”话题登上热搜,在社交媒体上引发了众多讨论。这看似简单的“懒人哲学”,背后是否真的有道理
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德州市卫生健康委员会召开“鲁医健康说”之“远离疾病 健康生活”系列健康知识发布会第三场
鲁网12月9日讯(记者 逯广宇)12月9日,德州市卫生健康委员会“鲁医健康说”之“远离疾病 健康生活”系列健康知识发布会第三场在德州市妇幼保健院东院区召开
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浙江日报温州12月9日电 (记者 王艳琼) “这些标准为我们生产环节提供了明确规范,从原料选取、酿造工艺到品质把控,都有章可循
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小叶医探 | 不孕症发病率攀升至18%!医生:最佳生育期是“当下”
大皖新闻讯 对于许多计划孕育下一代的夫妻来说,“何时生娃”是一个绕不开的困惑。女性最佳的生育窗口期是何时?男性也有最佳生育年龄吗
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东莞整形医院哪家好?技术好、资质全、知名度高的整形医院推荐
随着医美行业回归严肃医疗本质,合规化成为行业主旋律,东莞作为医美需求旺盛的城市,涌现出一批资质透明、技术过硬的优质机构
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东莞整形医院选择攻略:正规机构直连,医生资质可查,沟通无压力
在全球知名咨询机构毕马威最新发布的《重塑医美格局:驾驭中国医美新潮流》报告中,中国医美市场正以22.6%的复合年增长率高速扩张
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从“愿意尝试”到“主动推荐”:好医生骨痛灵酊口碑背后的科技支撑
近年来,我国医药产业快速成长,向着制药强国目标大步跨越。中药产业立足新发展阶段,创新生态持续优化,迎来高质量发展阶段。好医生集团担负振兴中医药使命
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非遗古法传承+高校科研赋能! 茯灵记携手山东中医药大学发布新品
从《神农本草经》“主养命以应天,无毒,多服久服不伤人”的上品记载,到《本草纲目》“益心气,增智慧,不忘”的功效注解,灵芝作为中医药文化中“仙草”的代表
2025-12-10 14:34:00
“蚂蚁精神”遇上“百姓力量”:双蚁药业与老百姓大药房并肩冲线南马
12月7日,绿城南宁洋溢着一片活力与热情。清晨的民族广场,汇聚了来自各地的3.6万名跑友,一年一度的南宁马拉松在万众期待中拉开序幕
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胃癌早发现!除了胃镜检查,这几个“预警信号”帮你盯紧风险
在胃癌的筛查中,除了胃镜之外,还有一组“胃癌标志物”可以作为重要的补充手段,帮你更早发现胃癌的隐匿风险。尤其适合害怕做胃镜
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经皮冠状动脉介入治疗(PCI),俗称心脏支架手术,是救治冠心病的主要方法之一,它可以迅速打通堵塞的冠状动脉,改善心肌缺血状况
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肺结节是指肺部影像上直径≤3厘米的局灶性病变,多数患者无明显症状,多在体检时发现。居家护理虽不能直接消除结节,但能帮助稳定病情
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12月10日晚,福师大小吃街上,许多摊主都不约而同地换上同一个煎饼摊的收款码,开启了一场最动人的“共同营业”。这滚烫的人心温度,正是城市温度的最好注脚,足以抵御世间所有的寒凉,也
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窖泥里藏着七百余年谜题?五粮液正靠科技创新逐渐解开!
鲁网12月10日讯“千年老窖万年糟,酒好须得窖泥老”这句行话,藏着五粮液从元明时期延续至今的密码。五粮液元明古窖池的每克窖泥里藏着百亿个以上微生物
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