• 我的订阅
  • 头条热搜
农村男子靠做农活锻炼出肌肉身材,还赢得健美冠军,很励志!
...来自巴西,叫亚利夫,他走红网络的原因是因为他的一个健身视频。 大部分人的健身视频都是在健身房拍的,而他却是在田野间,视频中的他是一个农村男子的形象,放牛,干各种农活。热爱健身的他在没有健身器械的情况下...……更多
...的大好时节。据介绍,开放后的共享绿地可满足市民运动健身、休闲游憩、搭设帐篷等多样化户外活动需求。共享绿地周边多数配有便民座椅、健身设施、直饮水设施等人性化基础设施,让市民既能“赏绿”又能“享绿”。截至...……更多
技工院校看山东丨2023年度最具媒体影响力技工院校发布
...山东交通技师学院、临沂市技师学院、济南市技师学院、潍坊市技师学院、鲁北技师学院、日照市技师学院、滨州市技师学院、平度市技师学院、山东兖矿技师学院、青岛市工业技术学校、菏泽市城建技工学校、山东商贸高级技...……更多
山东中小学生午休躺睡情况调查:大部分学校还未推行
...证照明不反光,同时满足午休和阅读对光照的要求。”在潍坊未来实验学校,学生午休时,只需要把带滑轮的椅子移到一边,统一铺放睡垫、盖好被子。一位参观过潍坊未来实验学校的老师对记者说:“他们学校是小班制教学,...……更多
推荐一些适合儿童的健身运动
...以促进他们的心理发展。以下将为您推荐一些适合儿童的健身运动,帮助您为孩子选择最适合的运动方式。一、游泳游泳是一种全身性的锻炼方式,对儿童的心肺功能、协调性和身材有很好的锻炼效果。游泳可以提高儿童的心肺...……更多
让农家书屋更有活力
...28.05万元,每个农家书屋补充更新图书60册。乡村阅读是全民阅读的重要组成部分,离开乡村阅读就建不成书香社会。推动乡村阅读,提升广大农民的阅读水平,有利于提高他们的公民素质、科学素养、知识技能,促进现代农业...……更多
...者 冯芙蓉)“太好啦!路灯亮了!广场的长廊、凉亭、健身设施都进行了维修更新,现在老人常来这儿休闲娱乐,孩子们在这里玩耍也有了安全保障。”家住金山街道翠堤春晓小区的居民赵女士高兴地说。10月20日,记者在润州...……更多
山东省发布大雾红色预警 济宁有能见度低于200米的强浓雾
...上午,聊城、德州、滨州、东营、济南北部、淄博北部、潍坊南部、泰安南部、菏泽、济宁、临沂、日照和青岛西部仍有能见度低于200米的强浓雾,部分地区有能见度低于50米的特强浓雾;其他地区有雾或轻雾,局部能见度不足2...……更多
市体育运动学校操场向社会错峰开放
本文转自:泰州日报1月3日晚,不少市民来到市体校操场健身。黄薇薇摄 《以前操场对居民是开放的,为啥市体校搬来后不让大家进去了?》后续 市体育运动学校操场向社会错峰开放本报讯(记者 黄薇薇)2023年7月14日,本报...……更多
...经四十岁的张杰在连开三天演唱会之后,竟然还有时间去健身,不仅如此,他还在在微博上晒出了自己的健身照。他还特意亮出了手机上的星星贴纸,张杰的粉丝就叫做星星,这么做,无疑是在暗戳戳与粉丝秀恩爱。看看这手臂...……更多
...报讯 今天是“总体国家安全观”提出10周年,也是第9个全民国家安全教育日。4月12日上午,由秀洲区委办主办,秀洲区教育体育局、新城街道承办的“国安保密 从我做起”主题绘画作品展在嘉兴市文化艺术中心农民画馆举行,...……更多
青岛计划在老城区建设100个口袋公园
...贯穿其中。公园占地1.3万平方米,绿化8000平方米,配套健身、休闲设施20余处,主打益智科普、活力运动功能。空间分为三部分,主入口为门户花园;西侧依托足球场拓展为生态停车场;东侧为运动休闲区,设计健康跑道、慢行步...……更多
书香润心田 阅读促成长|奎文区圣荣小学举行读书节启动仪式
大众网记者 李溯 通讯员 李志荣 潍坊报道浸润书香,为人生奠基;畅游书海,享阅读快乐!2023年10月9日,奎文区圣荣小学举行读书节启动仪式,开启浸润书香之旅!奎文区圣荣小学副书记刘新亮为启动仪式致辞,他对全校师生...……更多
...管辖。【案情介绍】去年,陈女士所在小区里新增了一家健身房。健身房开业不久,早有健身意向的陈女士前去咨询健身卡办理事宜。经过店员的详细介绍,陈女士决定办理一张年费健身卡。随后,双方签订《会员卡办理协议》...……更多
一步到位欧盟护照轻松移民法国
...的人均寿命是81岁,这要得益于法国的医疗系统。法国的全民医疗系统是由政府的国家医疗保险提供财政支持。世界卫生组织曾经对世界各国医疗系统评估,给法国的评价为“几乎是世界上整体水平最好的医疗系统”。2005年,法...……更多
...一样多。这里经常开展政策理论、文明礼仪、创业就业、健身养生等宣讲,以及健康义诊、水电义修、亲子互动、书画培训、健身舞蹈、爱心义剪等志愿服务活动,还有便民超市、快递代收、家政服务等。”上午11时整,约好的...……更多
...全年加快推进法治建设的主要抓手,谱好“传播、交响、全民”三部曲,奏响法治宣传最强音。部门联动,弹好普法“传播曲”。始终坚持“以创新求突破,以创新促提升”的工作理念,联合乡综治办、派出所等涉及法律法规的...……更多
南通崇川区幸福街道花桥社区开展冬训党员冬训活动
...、学中玩,增强冬训学习的主动性。党员拿着党员冬训、全民阅读等不同类灯谜进行回答,答对可领取元宵花灯、日用品等礼品,答错志愿者会进行详细讲解,并发放鼓励奖。党员们比学赶超、踊跃答题,现场热闹非凡、笑声不...……更多
...为为老年人提供丰富多彩公益课程的主要阵地,更是推广全民阅读,营造全民阅读良好氛围的前置窗口。温州市新闻传媒中心交通广播节目主持人、交通资讯部主任蔡瑜现场被聘为鹿城区文化礼堂推广大使,她将在今年鹿城区组...……更多
兴业银行滨州分行 扶持小微企业发展
...融媒体中心记者齐国利通讯员王燕男滨城区市东街道举办全民消防演练滨州11月9日讯为强化消防宣传教育培训工作,提高全民消防安全意识,11月8日,滨州市滨城区市东街道办事处华滨社区组织开展以“预防为主,生命至上”为主题...……更多
宋亚轩玩手机8小时不理沈腾微信,被称\\\'脆哥\\\'害羞不已
...行为,避免过度依赖手机。此外,多参与社交活动、锻炼健身等健康的生活方式也可以帮助我们摆脱手机沉迷的状态。在《三个少年》这个节目中,宋亚轩的坦诚和真挚赢得了观众的认可和喜爱。他的分享不仅为年轻人提供了防...……更多
青州市爱心企业采购4万斤白菜和大葱,免费送给一线园林环卫工人
...工作人员有序将爱心菜发放给园林环卫工人。爱心企业、潍坊银行青州支行行长助理曹艳红介绍说,她们采购了3万斤白菜和1万斤大葱,赠送给园林环卫工人。据介绍,白菜和大葱将由青州市园林绿化和环卫中心各养护管理所、...……更多
本文转自:荆门日报团结社区:开展“共沐书香·全民阅读”读书分享会本报讯(通讯员张盼)近日,东宝区龙泉街道团结社区开展“共沐书香·全民阅读”读书分享会,让辖区更多的女性走进阅读世界,充分享受阅读的快乐,...……更多
全市2023年文化旅游全民宣传行动颁奖典礼暨2024年启动仪式举行
...自:陇东报3月29日晚,市委、市政府举办2023年文化旅游全民宣传行动颁奖典礼暨2024年启动仪式,为获奖作品作者和单位颁奖,为2023年国家级文明旅游示范单位、新创建的国家A级旅游景区、全国甲级旅游民宿授牌,回顾总结2023...……更多
由“看客”到“主角”,秦皇台乡让村民站稳文化活动“C”位
...皇台乡,9个行政村全部建设了村级综合文化服务中心、健身广场和新时代文明实践站,文体活动室、图书阅览室、科普宣传室等功能室一应俱全,实现了“15分钟公共文化服务圈”覆盖全域,满足了群众日益增长的文化阵地需求...……更多
下蹲5分钟,等于步行1小时!最简单实用的锻炼方法!
当我们谈论健康和健身时,我们常常认为这需要昂贵的健身器材或耗时的锻炼计划。但今天,我要与大家分享一个简单却极其有效的秘诀:下蹲。想象一下,仅仅通过每天坚持5分钟的下蹲,您就能获得相当于步行1小时的健康益...……更多
安丘市青云双语学校大单元经验再次亮相省会
大众网记者 张顺 通讯员 王春玲 潍坊报道为探索山东省大单元教学实施的有效策略和实践样态,山东省教育科学研究院于2024年1月16日在潍坊市瀚声学校举办了全省中小学大单元教学实验学校培育工程阶段推进情况调度会。作为...……更多
孙俪现身活动,留着长发,网友说颜值回春
...么,更不知道她如何养生,只知道她热爱运动,经常保持健身,所以她的身材基本上没变样,只是颜值似乎在下降。 网友们看女明星,太过于挑剔,尽管她已经是三金视后,尽管她凭借《甄嬛传》可以封神,但大家好像有滤镜...……更多
...读者》杂志发展的见证者和参与者。在昨日举行的第二届全民阅读推广(深圳)峰会上,马永强以“高质量发展视域下的出版深度融合发展路径”为题发表演讲,立足读者出版集团的创新实践,探索出版行业发展未来。记者在会...……更多
...素养;“四全”指:全学科阅读、全景阅读、全程阅读、全民阅读。“五翼”指的是方式路径:诵读、绘读、共读、项目式阅读、自读。学校每周四下午设置专门的阅读课,有阅读导读课、阅读分享课、阅读欣赏课、阅读创作课...……更多
更多关于健康的资讯:
预防癌症很简单,用这3招,就能招招制敌
癌症一直是人们心头的一大病,有许多人都一听到癌症就改了脸色,由于大部分的人都认为易得癌症,就是在等死,所以人们都害怕自己会患上癌症
2024-10-05 19:34:00
“隔夜菜”不能吃,会致癌吗?提醒:这5种“隔夜食物”可以放心
现在人们的健康意识提高了很多,物质条件也有所提高,因此许多人都开始摒弃剩菜剩饭,因为大多数人都认为隔夜的饭菜以及水都会变质
2024-10-05 19:35:00
喉咙出现4种症状,很多人以为是咽炎,其实是食道癌!
食道癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,发病率在我国居高不下。食道癌的早期症状往往不明显,很多人误以为是咽炎或其他消化道疾病
2024-10-05 19:35:00
食道癌腹股沟淋巴转移严重吗?还能治好吗
食道癌腹股沟淋巴转移是一种严重的疾病状态,它意味着食道癌已经扩散到腹股沟淋巴结。这种情况会对患者的生命健康产生严重影响
2024-10-05 19:36:00
食道癌肝转移腹水严重吗?怎么治疗缓解
食道癌是一种恶性肿瘤,如果不及时治疗,癌细胞会扩散到其他器官,例如肝脏和腹部。当癌细胞转移到肝脏时,会影响肝脏的正常功能
2024-10-05 19:36:00
体内有癌,骨头先知?身体出现6个异样,或是骨癌的警报
骨癌的发生几率虽然并不是很高,但是危害性却特别高,而且很容易发生在青少年时期,大多数家长会误以为是生长痛,从而错过了最佳的治疗时机
2024-10-05 19:36:00
老年人一日三餐怎么吃更健康?一篇说清楚
人到老年时身体各器官的功能均有不同程度的衰退。与此同时,老年人的消化吸收功能也会明显降低,对食物的需求也会转变。因此,对于老年人来说
2024-10-05 19:37:00
食道癌放疗同时能吃中药吗?效果好吗
食道癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,其治疗方法主要包括手术、放疗和化疗等。放疗是治疗食道癌的重要手段之一,可以有效缓解症状
2024-10-05 19:37:00
体内有癌,抽血便知?血常规这3种指标,还真能查出“蛛丝马迹”
血常规是一种常见的检查方式。据了解,这种检查主要是通过对血细胞的数量以及分布情况进行观察,从而对患者的血液以及疾病情况进行了解
2024-10-05 19:38:00
急性肠胃炎可以这样预防,转给家人和朋友
最近两天王大爷可忙坏了,家里的新房装修全得靠他盯着,一天不是买建材,就是跑工地,忙起来连饭都来不及做,饿了,就在外面小摊上随便买个煎饼对付两口
2024-10-05 19:38:00
再障患者如何通过食物补充维生素B12?
维生素B12的主要功能是维持神经系统的正常功能、合成DNA以及红细胞的形成。因此,当维生素B12缺乏时可能会导致巨幼细胞性贫血
2024-10-05 19:38:00
炒菜时先放大蒜,会产生致癌物吗?很多人或许做错了尽量改正
平时包饺子,蒸包子,炒菜的时候,葱、姜、蒜是必不可少的调味料。尤其是大蒜,最近几年更是被推崇为“养生神器”,这也让越来越多的人开始吃大蒜
2024-10-05 19:41:00
饭后躺着容易变胖?
每次酒足饭饱之后,人总是想睡觉,很多人会不断地躺在沙发上刷手机,然后就犯困,自然入睡。但是很多人却表示,"吃完就躺下,绝对会变胖
2024-10-05 19:42:00
4种水果已被列入“致癌黑名单”,吃多了致癌?别被骗了
对于现在的人们来说,虽然医疗水平已经有了非常大的提升,但是人们依旧害怕癌症的出现,因为在人们的固有印象当中,癌症是不可治愈的一种病症
2024-10-05 19:42:00
泪的教训!肺癌早筛至关重要
45岁的刘大妈近日向我哭诉,为什么一向生活作息健康的她会患上肺癌?原来近些年来,刘大妈一直有个咳嗽的老毛病,她只当是上火
2024-10-05 19:43:00