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...是少油、少盐、少糖“荤”是优质蛋白的来源，也是B族维生素和重要微量元素的来源，比如鱼、虾和去皮禽类的肉等，都属于高蛋白、低脂肪肉类。但要控制好摄入量，过高的蛋白摄入同样可以转化为脂肪，导致肥胖或血脂增...……更多
2024-04-13 10:35:00科普,蔬菜,食物,饮食,含量,脂肪
...菜均属于深色蔬菜，富含胡萝卜素尤其是β-胡萝卜素，是维生素A的良好来源。鱼、禽、畜肉、蛋均属于动物性食物，是优质蛋白质、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质的良好来源。谷类、蔬菜和肉类搭配食用，体现平衡膳食的...……更多
2023-12-22 11:01:00卫健,黑龙,黑龙江省,科普,饮食,饺子
...响至关重要。胆固醇不仅是细胞必需的成分，也是激素和维生素D的前体。然而，当胆固醇水平过高时，特别是低密度脂蛋白（LDL，常被称为“坏”胆固醇）超标时，它会在动脉壁上积累，形成斑块。这种积累，被称为动脉粥样...……更多
2024-02-27 13:16:00胆固醇,医学科普,科普,损伤,血管,医学
...理饮食！重点来了带状疱疹合理饮食三要素：高蛋白、高维生素、易消化。高蛋白：水煮鸡蛋、牛奶、鸡肉、猪瘦肉、鸭肉、淡水鱼等。高维生素：各类青菜、水果(除了菠萝蜜、榴莲、芒果)如苹果、橙子、香蕉、葡萄、火龙果...……更多
2024-01-15 17:44:00带状疱疹,科普知识,带状,疱疹,科普,知识
...实用的攻略，随着往下看吧！不仅如此，本次还将为大家科普一下关于手游“内部号”的知识！现在提及内部号，其实很多人都有一个误区，就是认为这些账号离我们比较遥远，其实不然，现在的游戏90%都是存在内部号的，这些...……更多
2023-02-02 19:06:00之滨,武将,平民,攻略,战法,攻击
...红肿、瘙痒以及皮屑增多，导致病情更加严重。3、多食维生素银屑病患者有多种维生素的缺乏，医生有时还要患者服用一些维生素、新鲜的果蔬、未经加工的豆类、谷类，这些都蕴含着丰富的维生素，可以适当的多吃一些。但...……更多
2023-11-30 18:02:00银屑病,济南,科普,患者,饮食,指南
...合实践 线上线下互动荆门全域推进心血管病防治义诊及科普宣传本报讯（通讯员王言熙）日前，荆门市心血管疾病防治中心联合全市各胸痛中心、胸痛救治单元、心律失常防治单元开展了心肺复苏、房颤宣讲和急救技能培训系...……更多
2024-06-13 08:09:00荆门,科普宣传,心血管病,心血,科普,防治
...组织开展老年痴呆防治促进行动。行动内容主要包括宣传科普知识、开展认知功能筛查、开展预防干预服务、提升专业服务能力、建立专业服务网络等5个方面。通知明确，行动目标是提高老年痴呆就诊率，积极引导老年人树立...……更多
2024-04-02 07:23:00五方,老年痴呆,福建,防治,老年痴呆,认知
...套餐”，大都是由辅酶Q10、鱼油、叶黄素、维D、维E、B族维生素等保健品组成。实际上，这些保健品单独服用无一具有“防猝死”功效，更没有证据证明打包服用这些保健品就可以防止猝死。“防猝死”只不过是商家制造出的新...……更多
2023-10-12 14:59:00套餐,精神,叶黄素,套餐,黄斑,科普
...感冒引起的咳嗽和喉咙痛有实际帮助。鸡汤中的矿物质和维生素，如锌和维生素B6，对增强免疫力有积极作用。锌是一种已知的免疫增强剂，能有效提升白细胞的功能，这些细胞对抗击病毒至关重要。维生素B6则是维持免疫系统...……更多
2024-05-28 17:48:00鸡汤,一无,感冒,医生,鸡汤,感冒
...辣椒、胡椒、生蒜、烈性酒等。要多进食含钙、蛋白质、维生素C、D、E和酸性食物，适量食入含纤维素多的食物以防便秘而引起痛经。锻炼身体。经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。经期可照常工作与劳动，但...……更多
2023-10-27 06:49:00痛经,科普,痛经,经期,疼痛,经血
...可以有效地缓解病情发展，提高患者的生活质量。那么，维生素是如何在这个过程中发挥作用的呢？研究表明，维生素在维护神经系统健康、改善认知功能方面具有重要作用。特别是在老年痴呆的早期阶段，补充特定维生素有助...……更多
2024-05-07 11:48:00效果显著,老年痴呆,维生素,效果,治疗,维生素
...31%消费者觉得存在食品安全问题，64.63%消费者认为蔬菜的维生素流失，59.86%消费者认为菜品不新鲜。北京师范大学课题组舆情监测显示，2023年6月1日至9月24日，共监测到“预制菜进校园”舆情信息396529篇，环比增加670.8%，其中敏...……更多
2024-04-03 02:02:00科学普及,科学,校园,舆情,消费者,消费
...含有多种必需的营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。一个中等大小的鸡蛋约含6克蛋白质，其中含有所有必需氨基酸，是一种优质蛋白质来源。此外，鸡蛋还富含B族维生素、维生素A和D，以及矿物质如铁、...……更多
2024-10-12 09:25:00健康知识,科普,好不,鸡蛋,健身,知识
当然，您或许现已对维生素B2有所耳闻，这种仅需几元一瓶的营养素，竟然被称为高血压的“克星”！这难道不令人惊奇吗？在现代社会，高血压已成为一个常见的健康问题，许多人因而而烦恼。但是，您是否知道，在咱们日常...……更多
2024-06-21 14:04:00一文,科普,克星,维生素,高血压,真相
...桃、杏仁等。这些坚果不仅美味，还富含Omega-3脂肪酸和维生素E，这两种成分对于延缓细胞老化、减少炎症以及保护心脑血管健康非常有益。每天适量食用坚果，可以显著提高身体的抗氧化能力。其次是各种浆果类食物，如蓝莓...……更多
2024-06-26 17:05:00中老年人,一日三餐,食物,健康,维生素,蛋白质
...和脂肪，能为人体提供热量和必需的营养，而蔬菜则富含维生素和纤维素，有助于增强免疫力和消化系统健康。鲫 鱼民谚有“冬鲫夏鲤”之说。鲫鱼富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质，有开胃健脾、补肾壮阳、滋阴润燥的...……更多
2023-11-20 07:19:00滋补,科普,手脚,健康,阳气,羊肉
...症状方面，避免剧烈运动；营养方面，多食用优质蛋白和维生素等，如肉蛋奶、蔬菜、水果等；心态方面，平和应对，减少焦虑。一些有基础病的病人，若后期康复有困难，可请专业人士帮助康复，同时从专业渠道获取保健知识...……更多
2023-01-16 17:03:00江苏省,江苏,政协委员,全方位,健身,委员
...神因素。
五、日常管理需注意1. 饮食方面:可以食用富含维生素C的蔬菜水果，保持饮食和营养均衡，不能忌口，特别是在进展期。补充维生素B、维生素E、叶酸、钙剂、硒及抗氧化剂等可能有一定帮助。2. 注意防护: 避免局部压...……更多
2024-01-12 11:54:00白癜风,科普,白癜风,白斑,黏膜,皮肤
...‘过敏儿童关爱项目’，通过公益与艺术跨领域合作，将科普主题美术课带进学校、社区、医院，我们呼吁公众关注儿童过敏性鼻炎，持续做好过敏性鼻炎防治，守护每一个孩子的阳光童年。”贝晓超说。“‘过敏儿童关爱项目...……更多
2023-12-18 15:55:00过敏性,鼻炎,中国,公益,关爱,展览
...进行干预治疗显得尤为重要。骨质疏松症治疗包括钙剂和维生素D的补充、抗骨质疏松药物治疗和康复治疗。1.钙剂和维生素D的补充是治疗骨质疏松的基础用药。每日需补充元素钙600mg、维生素D1000-2000单位。2.抗骨质疏松药物治疗...……更多
2024-09-08 19:38:00骨质疏松症,骨质,科普,得了,医生,治疗
曾经一条科学新闻，使得维生素B1 这种大多数人不太熟悉的物质引起了人们的关注。中科院上海生命科学研究院的一项研究发现，在中国的中老年人群中，维生素B1 缺乏与抑郁症密切相关。这项研究中，研究人员对1587 名参加“...……更多
2023-11-29 16:03:00维生素,科普,营养,饮食,方式,维生素
...面应尽量做到低盐、低糖、低脂肪的饮食方式，多吃富含维生素的食物，有助于提高脑功能，延缓衰老。食物的种类应该适当的丰富一些，以增加膳食营养。一定不要吃霉变的食物，因为其中含有致癌物质。同时饮食注意营养均...……更多
2023-11-24 16:17:00老人,方法,老人,评估,能力,风险
...有帮助？其实鸡蛋里有不止一个成分对眼睛有好处，包括维生素A、维生素B2、叶黄素和DHA。很多人知道，护眼保健品中几乎都含有叶黄素。但很多人不知道，叶黄素+DHA对眼睛更友好。超市有高DHA的鸡蛋，也有高叶黄素的鸡蛋，...……更多
2024-06-24 00:18:00成分,鸡蛋,叶黄素,鸡蛋,蛋黄,维生素
...制在10至15分钟为宜。这一时间长度足以帮助合成必要的维生素D，同时又能有效避免紫外线过度曝晒带来的风险。此外，需要注意的是，新生儿的皮肤较成人更为敏感，对紫外线的耐受性较低。因此，在进行日光浴时，应特别注...……更多
2024-01-09 21:38:00新生儿,新生,日光,日光浴,皮肤,宝宝
...月经气味的产生。例如，增加摄入新鲜蔬菜和水果等富含维生素的食物，避免过度摄入油腻和刺激性食物，保持良好的作息和心情，都有助于减轻月经气味的影响。对于男性而言，理解和尊重女性的生理现象也是非常重要的。当...……更多
2024-03-08 08:38:00月经,味道,男性,气味,月经,女性
...季最早报春的野菜之一，味道鲜美，营养丰富，富含多种维生素和矿物质。2.蒲公英：蒲公英不仅是一种药材，也是一种美味的野菜。其嫩叶可凉拌、炒食或做汤，具有清热解毒、利尿消肿的功效。3.马兰头：马兰头口感滑嫩，...……更多
2024-03-25 14:41:00野菜,江苏,科普,警示,野菜,食用
...成分输送到身体的每一个角落。无论是蛋白质、脂肪还是维生素，血液都扮演着不可或缺的角色。免疫力的提升：健康的血液有助于强化免疫系统，有效抵抗外界病原体的侵袭，对中老年人来说尤为重要。基本补血原理：铁元素...……更多
2024-01-17 10:40:00颜色,健康,食物,食用,健康,红枣
...动 ‘医’路呵护眼健康”——纪念“五四”青年节主题科普活动，章丘区青年文明号集体医院白内障科和青光眼与眼外伤科医护人员、患者及家属参与活动。近年来，老年人眼健康问题日益引起人们的关注。然而，许多人并不...……更多
2024-05-04 21:51:00明水,济南,科普活动,眼科,科普,青年
...营养成分，涵盖优质蛋白、不饱和脂肪酸、益生菌、多种维生素和矿物质等多种肿瘤患者所需的密集营养，它更大的优势在于含有白蛋白肽以及多种真菌多糖等免疫营养素，能够有效提高免疫力，放化疗期间可以配合使用可以有...……更多
2023-12-19 13:52:00副作用,过程,患者,家属,治疗,副作用
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本文转自：人民日报探访湖南资兴市灾后恢复重建情况——村民老陈搬新家本报记者 颜 珂 申智林《人民日报》（2025年02月03日第 02 版）“快进来
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团圆文/杨柳春节是寨子一年中最好的时候。年关将近，终年在外漂泊的人就鸟儿样拍着翅膀扑棱棱地飞回来了。年是一只福窝窝，无论走多远
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“医生，我求你了，一定要救救我老公！”医院急诊科接到一紧急求助电话，医护人员当即赶到事发现场，现场充满浓烈酒味，一男子躺在地上
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本文转自：人民网-黑龙江频道尚城春节期间，在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地，以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
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钟继红 浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多，医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
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本文转自：人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡，听村民细说——增收账本沉甸甸（新春走基层·山乡新画卷）本报记者 朱思雄 张 驰《人民日报》（2025年02月02日第 04 版）彩云之南
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本文转自：人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”（新春走基层·特别报道）本报记者 尚嵘峥《人民日报》（2025年02月02日第 04 版）推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
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本文转自：人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展（新春走基层·特别报道）本报记者 刘晓宇《人民日报》（2025年02月02日第 04 版）大年初三
2025-02-02 05:46:00
本文转自：人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》（2025年02月02日第 07 版）“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
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