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献血究竟有益还是有害?医生揭开:这类人献血对身体有益处
...助他人,也能在保持自己健康的同时,体验到无与伦比的满足感。在考虑献血时,务必咨询医生,确保这一行为对您和接受者都是安全的。 ……更多
“肾脏健康,身体好”,5个方法养护肾脏,希望你了解,保护健康
...变会出现尿急、尿频、尿痛、无尿、多尿等异常症状。3.食欲不振早期尿毒症患者经常出现食欲减退、恶心、皮肤瘙痒等表现。因此,有这些症状,特别是合并高血压、贫血的患者一定要查肾脏功能。4.嘴里发咸 由于肾功能衰竭...……更多
张英栋以大黄附子细辛汤为主治疗甲减
...大便情况调整,希望大便一天1次。嘱患者将食量控制在食欲的1/3(损谷法),控制汗出,希望做到“无汗而热”。麻仁润肠丸按原量服用。7月31日二诊:患儿精神、睡眠好,食欲较好,食量控制在7成。大便1~2日一行,不干不...……更多
不想运动还想瘦肚子,试试这12种食物,无糖无油,轻松减肥
...不饱和脂肪酸。它们能提供长时间的饱腹感,有助于控制食欲和减少摄入的热量。柠檬水:柠檬水是一种清凉解渴的饮品,富含维生素C和抗氧化物质。它能帮助排毒、促进新陈代谢,有助于减肥和保持健康。魔芋:魔芋是一种...……更多
常吃芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免疫等效果
...,肉质鲜美。蒸熟的芋头更是软糯可口,给人一种温暖的满足感。这道菜不仅适宜老少,还是一道养颜佳肴,除了具有乌发护齿、强健脾胃、增强免疫的好处,还能帮助促进消化,增加食欲。除了蒸着吃,芋头还可以用来炖汤。...……更多
32岁确诊尿毒症,都是坏习惯惹的祸!医生:其实身体早有预警信
...现出一些较为微妙的症状。这些症状包括经常性的疲劳、食欲减退、轻微的水肿(特别是在脚踝和眼睑周围),以及尿量的变化。早期可能还会出现肌肉抽搐和皮肤瘙痒,这些都是由于体内代谢废物积累导致的。然而,由于这些...……更多
自助餐为啥吃几口就饱了?原来有这么多“猫腻”,现在明白也不晚
...一印象通常是色彩斑斓、种类繁多的食物。这种视觉上的满足感很容易让人产生“已经吃得很多”的错觉。事实上,我们的大脑在看到这么多食物时,已经在无意识中开始计算摄入量了,这直接导致我们实际的食欲降低。选择过...……更多
身体若有4大迹象,可能在提示该补钾了
...以下四个迹象,那可能是身体在提示你需要补充钾了:1.食欲不振、腹胀钾是神经肌肉系统正常功能的必需元素。缺乏钾可能影响胃肠道肌肉的收缩,减缓食物的消化和吸收速度,引起腹胀和食欲不振。2.肌肉无力、呼吸困难正...……更多
肝病患者常犯的错误有哪些?
...,只是会感觉到全身无力、腹部胀痛,中期的患者会出现食欲下降、讨厌油腻的食物,去医院做化验时可以发现转氨酶的升高。其实中度和轻度酒精肝只要得到正规的治疗就可以治愈,如果没有得到及时治愈,会发展成肝硬化,...……更多
开学季,4步助你开启健康生活方式
...爱好,这样可以转移注意力,减轻学习压力,增加快乐和满足感;主动寻求专业帮助。如果感到情绪低落或焦虑,可以及时寻求心理咨询或专业帮助。心理咨询师或心理医生会给予专业的指导和帮助,帮助走出困境。 ……更多
这道菜是冬季里的一道佳肴,既能温暖身体,又能提供丰富的营养
...家人一起享用,尤其在寒冷的冬日里,能给人带来温暖和满足感。食材:白菜几片、粉条一把、葱、姜、盐、油。做法:白菜洗净切片,粉条提前泡软。锅中放油,加入葱姜爆香。加入白菜翻炒,加水煮沸后放入粉条。煮至粉条...……更多
怎么吃都肥不起来,其实是脾胃问题,看医生如何教你真调理
...当的运动可以提高身体的新陈代谢,促进消化吸收,增加食欲。建议选择轻度的有氧运动,如散步、慢跑、瑜伽等,避免过度劳累或剧烈运动,以免造成脾胃的负担。中药调理是一种有效的方法来改善脾胃虚弱。常用的中药有党...……更多
身体发出警示:酒精损害明显,若出现这些症状,专家呼吁立刻戒酒
...不适症状。3、找到替代活动:寻找其他能够带来快乐和满足感的活动,如运动、阅读、社交等,以替代饮酒。4、建立支持系统:与家人、朋友或戒酒小组保持联系,分享自己的戒酒经历,寻求他们的支持和鼓励。5、持续监测身...……更多
预防肝病的发生,其关键在于注意饮食健康和戒烟限酒
王女士,36岁,1个多月以来频繁感到右上腹不适,食欲不振且易劳累,因为正值酷暑,王女士误认为这是由于天气炎热造成的,并未就医。但近日她发现自己脸色越发黄了起来,是不正常的那种黄色,她意识到问题的严重性,...……更多
对于脂肪肝,你了解多少?
...度脂肪肝患者可能无明显不适症状,而重度患者可能出现食欲减退、恶心、呕吐等消化道症状。肝区不适 随着脂肪肝病情的进展,肝内沉积的脂肪逐渐增多,可能导致右上腹出现剧烈疼痛,按压时疼痛程度会加重。出血倾向 ...……更多
为什么中年人群保持身材会越来越难?不只是中年,减脂之后也一样
...的化学信使,它们在调节身体多种功能,包括新陈代谢、食欲、脂肪存储和能量消耗方面发挥着关键作用。随着年龄的增长,这些激素的水平和平衡会发生变化,从而影响我们的体重。中年激素变化与体重增加在中年期间,几种...……更多
27岁小伙患上脂肪肝,肝脏是怎么一步步被脂肪攻占的?
...良,药物损伤,慢性疾病等,只有找到病因,并给予有效控制和去除,才能从根本上控制脂肪肝。第二,饮食调整,脂肪肝患者要严格限制高脂肪高热量食物,应以低脂低热量高蛋白,富含维生素和矿物质等营养的饮食为主,并...……更多
每天吃半头生大蒜,就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用
...质等多种营养成分,是不可多得的保健良药。常吃可促进食欲,帮助消化,清除肉食积滞。新鲜大蒜中含有一种叫大蒜辣素的物质,是一种疗效好、毒性小、抗菌谱很广的植物杀菌素。吃大蒜究竟有什么好处?1.杀菌作用大蒜是...……更多
在减肥期间,保持良好的营养摄入对于维持身体机能和健康非常重要
...相比高GI值食物,黑米能让你更长时间地感到饱腹,减少食欲,从而减少过量进食的可能性。另外,黑米富含营养成分,包括维生素B、蛋白质、矿物质(如铁、锌等)和抗氧化剂。这些成分有助于提供能量和维持身体健康,在减...……更多
以下四种伤肝蔬菜,尽量避免食用或者少吃
...。这是因为肝脏无法正常地代谢和调节身体的能量水平。食欲不振肝脏是身体内的一个消化器官,它参与食物的消化和吸收。当肝脏受损时,可能会影响食欲,导致食欲不振。此外,肝脏问题还可能导致恶心、呕吐、腹泻等消化...……更多
...低心脏病及动脉粥样硬化的风险。吃辣也能让人迅速获得满足感,从而吃得更少。需要提醒的是,吃辣也应该有度,否则会适得其反。燕麦。燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质,具有很好的饱腹感,有助控制体重,其中的β葡聚糖...……更多
萝卜缨,除了味道鲜美外,更有润肺祛燥、止咳化痰的功效
...头,作为北方人最常见的主食之一,能够给人带来温暖和满足感。在冬天,尝试用萝卜缨做窝头,既健康又美味。材料:萝卜、面粉、玉米面、黄豆面制作步骤:1、将萝卜洗净,切碎,用清水焯水一下,控干水分。2.准备一个大...……更多
减肥最重要的4件事,想要瘦下来你一定要做到,记得收藏好
...养,黑米含有丰富的膳食纤维,有助于增加饱腹感,减少食欲,这意味着在减肥期间,你可以吃得更少而感到满足,从而降低摄入的热量。此外,膳食纤维还有助于改善肠道健康,促进消化系统的正常运转,黑米含有丰富的B族...……更多
减肥革命:揭露40个让你一次减到底的科学策略
...与水分摄入:足够的睡眠可以调节身体的饥饿激素,减少食欲。同时,适量饮水可以加速新陈代谢,帮助体内毒素排出,促进脂肪燃烧。全身减脂的真相:减肥是全身脂肪减少的过程,不可能实现局部减脂。有效的减脂应通过有...……更多
可能是肾损伤发出的信号
...激活维生素D,影响钙磷代谢,导致骨质疏松和易骨折。 食欲不振和体重下降。肾损伤导致肾脏无法正常排除代谢废物和毒素,引起食欲不振和体重下降。 皮肤瘙痒和干燥。肾损伤导致体内尿素氮等代谢废物不能有效排除,引起...……更多
心力衰竭患者如何安心过冬
...部分心衰患者还会伴有血压偏低(90/60mmHg)、嘴唇发紫、食欲不佳、四肢末梢的皮肤冰凉(血液循环不好)等症状。三、学几招安心过冬冬季是心衰的高发季节,有心血管疾病的人群要呵护心脏,防止心衰病情加重,除了在医生...……更多
脑梗医生提醒:饭后3个习惯会加速脑梗,拒绝隐形杀手!
...大不同。餐后即刻卧床,悄悄伤害大脑吃完晚饭,沉浸在满足感中直接躺下休息,看似是一种极大的享受,实则是对健康的无形威胁。脑梗的形成不是一朝一夕的事件,而是长期不良生活习惯积累的结果,其中饭后立即卧床是个...……更多
寻找减肥与长寿的科学方案
...激发体重长期增长。他在新书《我们为什么吃(太多):食欲的新科学》中阐明减轻体重的唯一方法,是理解什么控制了新陈代谢和食欲动力,从而形成科学的饮食方案。长寿专家彼得·阿提亚探索衰老的驱动因素以及如何才能...……更多
新学期,孩子的健康生活这样开始
...己的兴趣爱好,转移注意力,减轻学习压力,增加快乐和满足感。 孩子如果感到情绪低落或焦虑,告诉他们可以及时寻求心理咨询或专业帮助,帮助走出困境。 ■温馨提醒注意孩子的体态在生活中,大人们会发现有些孩子喜欢...……更多
...低心脏病及动脉粥样硬化的风险。吃辣也能让人迅速获得满足感,从而吃得更少。需要提醒的是,吃辣也应该有度,否则会适得其反。红薯。其富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。天冷时,喝一碗刚出锅...……更多
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排骨只是看着瘦,千万别多吃
没想到吧排骨其实一点都不瘦排骨肉好吃,一部分原因是含有大量脂肪,含量高达 23.1%,比猪大肠(18.7%)和猪蹄(18
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好好睡觉,能“修补”受伤的心!睡眠不好全身器官都受伤!
经常熬夜,身体各个器官其实都在承受压力。好好睡觉对健康的重要性不言而喻。最近的一项研究,又给睡眠的重要性增添了新证据——好好睡觉
2024-11-19 10:05:00
冬季眼睛干?几个中医小方法,让眼睛润起来!保护视力不受伤
内容整理自《中医健康养生》杂志、中国中医药报眼睛干涩、异物感、灼痛感,患有干眼症的人常常会面临这些眼部困扰,严重时甚至影响睡眠
2024-11-19 10:05:00
突然火了,据说原地动一动就可以月瘦20斤?医生提醒
最近,有一个新玩意在网络养生圈火了起来——“指压板超慢跑”!一时间,许多人都成了“行走”的养生大师,踩着小小的“痛点”
2024-11-19 10:10:00
儿童呼吸道传染病进入高发时期 医生叮嘱:切勿盲目用药
近期,随着冷空气的到来,多地气温骤降,儿童呼吸道传染病也进入高发时期。尤其是婴幼儿,由于呼吸道较短且狭窄,黏膜柔软,血管丰富
2024-11-19 10:27:00
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一枚小小的鸡蛋富含蛋白质、维生素、矿物质营养十分丰富一天吃几个鸡蛋最合适?蛋黄越黄,越有营养吗?带你揭开真相↓↓↓(来源:健康中国) 来源:央视新闻
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气温跌至“1字头”!这份呼吸道疾病预防小贴士请查收
进入11月中旬,这波“立冬大回暖”让长沙的日最高气温直逼30°C,冬日的艳阳和高温让长沙人颇感“错乱”。不过随着一股强冷空气的影响
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有人吃后腹泻、咳嗽,熬数小时的“米油”到底养脾胃吗?
近日,随着天气转冷,网上关于“米油”的讨论热度逐渐升温。不少网友认为“米油”是秋冬滋阴的佳品,有助于补津液、养脾胃。然而
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本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙11月19日电 近日,南方稻稻菜轮作高效栽培技术现场交流会在湖南安乡举办。中国工程院
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寒潮来袭 心血管遭遇7大考验
周末的寒潮将北京的气温腰斩,寒冷到底给我们的心血管带来了什么?今天,就来为你揭秘寒冷天气给心血管带来的7大考验。每降1℃心脏病发病增2%入冬后
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