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冬日里的凉山好滋味
...文/图凉山日报全媒体记者李晓超“霜花一到位,蔬菜变甜味”,四时风物,各有其美,各有顺序,专属于冬日的美食出现在我们的生活中,冕宁大石板村的白萝卜,不仅是炖汤的佳品还能当水果吃;在寒冷季节依然开花的雷波...……更多
...装箱,搬上货车,运往北方。遂溪本地所称的甘薯,也叫红薯,是当地的特色农业珍品。“冬天种的甘薯大丰收,多的一亩有7000斤,少的也能收4000斤。”种植了5000多亩甘薯的种植大户陈李荣谈起今年地里的收成,言语间掩不住...……更多
...丰泗烈士的侄儿昌煜一家,远赴地处大凉山腹地的四川省美姑县革命烈士陵园,祭奠昌丰泗烈士的英魂。3月26日,已经69岁的昌煜携全家踏上了追思之旅,他们一路颠簸,穿越群山峻岭。“从西昌到美姑坐了5个多小时的中巴车,...……更多
肉蔬礼包“硬核”龙年帽子应景
...“薯你最棒奖”“英姿勃发奖”,奖品有青椒、胡萝卜、红薯、樱桃等。不少同学收获满满,他们将领到的奖品带回家,与家人一起做一道美味菜肴,不仅培养了动手能力,增进亲子感情,还在生活中学习和成长。2 喜提鲈鱼、...……更多
这些食谱简单易做,口感丰富,不妨在寒冷的冬日中尝试一下
...约10分钟,直到食材都煮熟后即可关火出锅。如果你喜欢甜味,可以加入适量的冰糖搅拌均匀。芡实薏米山药粥口感柔滑且充满芳香,营养丰富。板栗——栗子红烧肉立冬后的寒冷气温让人渴望一道暖胃的美食,红烧肉是许多人...……更多
乐西高速大凉山2号隧道右洞顺利贯通
美姑至昭觉通车段航拍3月21日,伴随着一声爆破巨响,由蜀道集团所属川高公司主导投资的乐西高速控制性工程大凉山2号隧道右洞顺利贯通,较计划工期提前6个月,为今年6月乐西高速美姑至昭觉段54公里分段式通车奠定了坚实...……更多
红薯与癌细胞与血糖:科学还是谣言?
...煮熟后的红薯不需要添加任何调料,就能够保持其原本的甜味和营养。煮红薯时还可以保留红薯的皮,这样能够进一步保护其中的营养物质,如维生素C和纤维素。煮红薯是保留营养的一种较好的方式。蒸红薯也是一种常见的烹...……更多
哪些是糖友主餐外的饮食选择?
...减去相应主食的量,一般200g桔子或苹果需减去主食25g。甜味剂糖尿病人不宜食用含糖的甜食。满足口感只能使用糖的代用品,即甜味剂。目前使用的有木糖醇、甜叶菊、糖精。木糖酸能产生一定热量,在代谢后期才需胰岛素的...……更多
...右洞顺利贯通,较计划工期提前6个月,为今年乐西高速美姑至昭觉段54公里分段式通车奠定了坚实基础。大凉山2号隧道全长约12.5千米,是乐西高速的控制性工程之一,也是西南地区在建高速公路中第四长隧。乐西高速(马边至...……更多
5道懒人早餐,简单好吃,10分钟搞定,每天换着做一周吃不腻
...花、胡萝卜等蔬菜在料理机中被细细磨碎,释放出天然的甜味。将各种食材混合均匀后,调入鸡蛋,浓浓的蛋香扩散开来,撒入面粉,面团柔软而有韧性。煎制过程中,锅底传来阵阵油烟的香气,饼翻转时,金黄的外表映入眼帘...……更多
入冬后,多吃姜可以使我们感到温暖,增强抵御寒冷的能力
...成泥,与红枣等食材混合制作红薯红枣糕,充满了浓郁的甜味和营养。此外,还可以将红薯切块,与其他食材一起炖煮成汤品,营养丰富又暖身。总之,红薯是冬季温暖的美食之一,不仅味道甜美,还能为身体提供丰富的营养。...……更多
亲戚带来一袋土特产,都是家乡的味道,真的超赞!给再多钱都不换
...,经过精心烘烤,去除了多余的水分,保留了红薯的天然甜味。每一口都是满满的幸福感,无论是作为零食还是搭配饭菜,都能让人回味无穷。红薯干不仅美味,还富含营养,是健康的选择。我家乡山多田广,农民们特别爱种红...……更多
本文转自:凉山日报共研共讨同进步美姑县2023年第二期教学团队研究课展评活动结束本报讯(刷日石子)11月5日,美姑县2023年第二期教学团队研究课展评活动在美姑县民族初级中学分五个组举行后结束。展评活动从“教学设计...……更多
深耕特色农业打造乡村振兴“主架构”
本文转自:凉山日报美姑县拉马镇:深耕特色农业打造乡村振兴“主架构”昔日的贫瘠山地,如今果粮满山,目之所及,无不展现出勃勃生机与活力:——万亩红梨树新芽吐露,树下精心规划着荞麦、土豆等粮食作物的套种,...……更多
裕农团购·农产品篇 | 把秋天的甜蜜交给流糖蜜薯,59.9元享10斤,安排上!
...表皮通常带有红色或紫色,肉质呈现深橙色。流糖蜜薯的甜味和口感不同于其他品种,且富含多种营养物质,包括维生素A、维生素C、纤维和矿物质等。维生素A有助于维护良好的视力和免疫系统功能,维生素C有助于提高抗氧化...……更多
排便困难?这些一周吃2次,上厕所再也不费劲了
...量的盐和生抽调味,根据个人口味可以加入少许白糖增加甜味。5.继续翻炒均匀,让调料充分渗透到白萝卜丝中。6.炒至白萝卜丝熟透后,即可关火。7.将炒好的白萝卜丝盛出,装盘即可食用。温馨提示:(1)在炒制白萝卜丝时,火...……更多
雨水过后,老妈嘱咐我:这“5种”蔬菜别买,反季不好吃还没营养
俗话说:春季食嫩芽,夏季品瓜果,秋季尝果实,冬季享根茎。依据这一传统智慧,冬季被看作是阳气内敛、精华汇聚于根部种子的时节。因此,“冬吃根”意指在冬季食用根茎类食物恰到好处,它们富含营养,有助于我们安...……更多
建议:冬天多煮这个粥,健脾养胃护心脏,温暖又滋润,不懂吃可惜
...这个季节最好的一种美味,粥的味道大致可以分为咸味、甜味和原味,北方人大致以原味粥为主。尤其到了寒冷的冬季,喝粥是多数人的喜好,记得小时候,到了冬季,早上寒冷起床都发愁,但是起床后喝上一碗暖暖的粥是最美...……更多
本文转自:凉山日报美姑县政协开展专题调研听诉求强沟通助发展本报讯(通讯员)近日,美姑县政协组织部分政协委员,先后到牛多多农业发展有限公司、县国有投资发展有限公司等13家企业,围绕《凉山州优化营商环境二十...……更多
江西:冬闲忙起来 乡村活起来
...入冬以来,瑶圩乡农户纷纷利用冬季农闲时节,把大米、红薯、甘蔗等农产品加工成挂面、米粉、薯粉、红糖等农副土特产品,开启乡村传统美食季,增加农产品附加值,实现冬闲增收。湖堤岸彩旗飘扬,湖心“河龙”荡漾,舞...……更多
...文转自:凉山日报实行“三级三包” 践行“三学三比”美姑县委党校推进建设美丽乡村工作本报讯(吉克小洛)初冬暖阳万物藏,岁月沉香悦时光。合姑洛乡沙洛村的美丽画卷在暖阳下徐徐展开。在推进美丽乡村建设中,曾经...……更多
以“绿道”经济推进生态产业富民
...民■融媒体记者 吴海涛通 讯 员 陈 达本报讯 金秋时节,瓜果飘香。位于涟水县保滩街道宇然家庭农场内的百亩金果梨迎来了成熟期。与传统果园不同的是,这里的“采摘工人”是来此游玩的客人,不远处的空地上,各类亲子活...……更多
济宁市泗水县鑫薯源种植专业合作社:积极拓展增收新路子 引导农业发展新方向
鲁网10月9日讯稻谷金黄,瓜果飘香。又到一年丰收季,行走在马家井村的田野,200余亩地瓜喜获丰收,机器除秧、开沟,锄头刨挖、人工捡拾、装袋……大家各司其职、分工合作,破土而出的红薯个个“膀大腰圆”,村民脸上...……更多
...动会。在活动中,孩子们在看、摸、闻、尝中探索着各类瓜果蔬菜、五谷杂粮的奥秘,用灵巧的小手把丰收的果实变成一个个匠心独运的美工作品,感受辛勤劳作的成果和大自然的美好馈赠。运动会上,孩子们用番薯、甘蔗、南...……更多
多吃芝麻好处多,教你懒人做法,做一次吃一月,简单营养又解馋
...了赤沙糖,或者简单地写了红糖二字,那它其实只是一种甜味调料,不是真正的红糖哦。来,再加2勺芝麻,白的黑的随你挑。别看颜色不一样,营养可都是满满的。芝麻里头有大量的脂肪和蛋白质,还有糖、维生素、卵磷脂,...……更多
...野里挖着野菜,播撒向日葵的种子;夏天采摘各种各样的瓜果蔬菜;秋天挖埋藏在地下的红薯,制作美味的红薯饼;冬天贮藏收获的白菜、萝卜。一年四季都能在劳动中不断增长生活技能和智慧,孩子们逐渐养成了热爱劳动、珍...……更多
10款不同口味的早餐饮品,每天换着喝,营养更全面,暖胃又暖心
...,喜欢喝清爽一点可以多加点水,按下豆浆功能,雪梨有甜味,所以我一般不再加糖了,清甜滋润又好喝。六、紫薯花生豆浆准备食材:紫薯 半个、黄豆 15克、花生20克、燕麦片10克、红枣4个、核桃少许、白糖适量。 制作步骤...……更多
...中部腹心,涪江中游,依山傍水,土地肥沃,为优质蔬菜瓜果生产提供了得天独厚的自然条件,盛产的红薯、食用菌、白萝卜、无抗猪肉等产品,品质优良、风味独特、享誉国内外。近年来,遂宁市围绕全域建设新时代更高水平...……更多
春季万物复苏,抓住长高好时机,一日三餐照着吃,宝宝长得高
...鲜成熟的番茄味道更浓郁)、洋葱:1个(约150克,增添甜味)、姜:20克(去皮切片)、大蒜:4瓣(拍扁备用)、八角:2个、花椒:10粒、香叶:2片、料酒:30毫升、生抽:30毫升、盐:适量、白糖:适量、植物油:适量步骤:...……更多
运白菜、拔萝卜…… 幼儿园里“享农耕 庆丰收”
...活动。活动现场,500余名师生及家长分成“南瓜队”、“红薯队”、“玉米队”、“香蕉队”、“土豆队”、“甘蔗队”,以“春耕”“夏种”“秋收”“冬藏”为主线,一场以农耕为主题的运动会就此展开。他们拿着镰刀,戴...……更多
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养好脾胃的六法,是指哪些方法?
在中医的理论里,脾胃被称为“后天之本”,喻为人体内的“仓廪之官”,其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂,负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
2024-10-08 18:01:00
肝血不足的人少做这4件事,容易气血虚
今年秋天比往年更燥,主气阳明燥金,客气少阴君火。《黄帝内经》指出:五之气(到11月21日为止):“五之气,阳复化,草乃长
2024-10-08 18:01:00
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
提升脾胃功能和人体阳气是中医养生中的重要概念。以下是一些具体的方法和建议,帮助改善脾胃功能并提升阳气。饮食调理1. 均衡饮食
2024-10-08 18:02:00
柴胡舒肝丸这样搭,肝气舒畅了,脾胃舒服了,睡眠也安稳了
柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等,合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳
2024-10-08 18:03:00
菟丝子:最低调的补肾圣药,补阳塞鹿茸,补精胜枸杞,男女同调
有一味药,经常出现在田间地头,很多人还都把它当害草除了,但它却是被《神农本草经》列为补肾上品,它就是菟丝子。不但可以阴阳同补
2024-10-08 18:04:00
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
寒露时节,注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水
2024-10-08 18:06:00
体虚的女性最怕过冬!入冬前,喝对1碗汤,健脾又补气
寒露是养生关键节点,需预防外邪侵扰,增强正气。推荐黄芪正气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气,多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴
2024-10-08 18:07:00
十二指肠球部溃疡与哪些因素有关
十二指肠球部溃疡是消化性溃疡的一种,它主要发生在十二指肠的起始部位,即球部。这种溃疡的形成与多种因素有关,以下是对这些因素的详细解释
2024-10-08 18:08:00
萎缩性胃炎吃东西需要有自律性
萎缩性胃炎是一种慢性胃炎,其特点是胃黏膜腺体数量减少,黏膜变薄,严重时可能导致胃功能减退。在萎缩性胃炎的治疗和饮食管理中
2024-10-08 18:09:00
消化系统警报!分辨慢性浅表性胃炎与消化性溃疡
首先,“胃病”就像“川菜”、“粤菜”可以统称为中国菜一样,它不是单指一种病,而是包含很多种病的一个统称。其次,“胃痛”
2024-10-08 18:10:00
胃病变胃癌易发生,这5种碱性食物或有助预防疾病
胃每天在为我们的一日三餐吸纳食物,而且给食物进行着食物调和,分泌着胃液,同时胃也在产生一些激素,具有一定的内分泌机能,来促进胃肠的正常活动
2024-10-08 18:11:00
肠胃消化不好的人通常有哪些共同点
肠胃消化不好,医学上称为功能性消化不良,是一组常见的消化系统疾病,主要表现为上腹部疼痛或不适、早饱、餐后饱胀、恶心、呕吐
2024-10-08 18:12:00
人体最先衰老的器官是哪个?答案并非皮肤
人先衰老的器官是什么?肺!一般人在20岁后,肺功能和肺活量就开始出现下降的现象,尤其是到了40岁以后,气喘吁吁的状况变得明显
2024-10-08 18:13:00
管住嘴!常吃这类食物,感染幽门螺杆菌的几率大大增加
许多人都了解,与幽门螺杆菌感染者共进餐食,自身也可能因此受到感染。一旦感染,该细菌会侵入胃壁粘液层,导致长期炎症,进而可能引发溃疡乃至胃癌
2024-10-08 18:15:00
今日寒露,别忘吃“寒露4宝”,稳过秋冬
寒露时节应季而食,推荐梨子润肺、山药养胃、南瓜护眼、芝麻滋阴。另可食枸杞护眼、核桃益心。合理饮食结合户外活动与好心情,助力秋冬健康
2024-10-08 18:17:00