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晚上睡觉前,有3个“增寿”行为,要记住!
...健康。养生靠补药生活条件好的老年人会选择吃一些高档滋补品如人参、灵芝、冬虫夏草、鹿茸等等,但并不是每个人都需要额外滋补。比如患有三高、心血管疾病、肥胖的人并不需要额外滋补,而脾胃虚弱的人吃了滋补品更是...……更多
岁末年初再话膏方
...脾胃功能受损、出现纳呆、舌苔腻的情况,能消化得了这滋补的膏方吗?会不会虚不受补啊?在这里要给大家介绍一下,中医在开膏方前,往往会根据患者的身体状态,先让患者服上一两周“开路方”,用一些健脾化湿、理气开...……更多
要做振兴中医药的过河卒,张宝山山药品牌传承人张小卫接受专访
...。这不仅体现了传统中医药文化的魅力与价值,也为传统滋补品市场注入了新的活力。 ……更多
冬至临近,冬令美食销售火热
...黄金时段,滋补保健品开启热卖模式,市内多家中药房、滋补品专柜生意也红火起来。八一路旁的一家中药店工作人员告诉记者,入冬之后,一些具有食药同源的中药材销量情况比较好。“黄芪、当归、党参、西洋参、枸杞等有...……更多
它是上品药,也被誉为“仙草”?尤其这4大功效,很难不让人服气
...约火热,那么就会导致身体里的热邪过盛,而石斛便可以滋补肺胃里的气液,能够清胃除虚热,治疗胃里的热邪病症,而且在清热的同时,还能促进身体里的水液生成,跟众多清热药材相比,石斛这味中药清除的是身体里的虚热...……更多
枸杞搭配生姜,驱寒暖胃抗衰老
...。而枸杞,则以其甘甜的口感和丰富的营养成分,被誉为滋补肝肾、明目润肺的佳品。在现代生活中,随着人们对健康的日益关注,这些传统食材也逐渐被赋予了新的养生价值。1、生姜的多重功效改善食欲:生姜中的姜辣素能...……更多
肝脏最爱这“三碗汤”,补气血、促排便、祛体寒、助睡眠
...目,排毒润肤。搭配猪肝,更能补血养血,是肝脏的天然滋补品。这道汤汁下肚后,暖洋洋的,不仅温暖了整个身体,更是对肝脏的一次深度呵护。养肝草瘦肉汤1、养肝草,红枣,猪瘦肉一同炖煮,味美汤浓 养肝草瘦肉汤汁浓...……更多
...环节。它应该适合扁平补充。选用温寒之性不明显的平性滋补品。它应该温暖和滋养,滋养肺部,吃更多的水果,如梨、葡萄、枣、柑橘、甘蔗、柿子等。秋季补品应该遵循科学,不可乱补。在饮食调养中应注意禁忌:一,一是...……更多
...丸药治疗慢性病,胶剂则特别符合冬天季节绵长,人体对滋补药物的吸收比较缓慢、持久、沉潜的特点,所以从阿胶的剂型来看,其在冬令进补方面有优势。其次从阿胶的组成来看,它由乌驴皮制成,正是中医所谓的“以血肉有...……更多
百分之99的人都不知道,这样喝“黄芪”后,补气护肝强大心脏!
...越好,如果我们放的太过,就会造成相反的结果,好好的滋补品变成了毒品也未可知,黄芪性温,过量的黄芪在体内的话,就会让体内原本的平衡状态失衡,会出现头晕心情烦躁等不好的表现2.易上火的人不适合服用,经常长痘...……更多
女性之美需要精心呵护 俏生元内外双修黑科技打造女性美丽之元
...配比,通过低温冷萃提取葛根、山药、木瓜等植物精华,滋补女性健康。俏生元膳食滋养系列特加入黑糖、重瓣玫瑰、浓缩果汁等成分调节产品口味,让女性在享受甜蜜美味的同时补充营养成分。俏生元燕窝雪肽野葛根膏锁鲜燕...……更多
长期吃“六味地黄丸”的人,身体会咋样?医生:5个变化等着你
...对于食欲不振、气短懒言等症状有效。4.澄心石斛:具有滋补肺阴、生津止渴的作用,可用于治疗肺阴不足引起的烦渴、干咳等症状。5.海燕窝:具有益气养阴、滋补心脾的功效,对于心悸失眠、食少乏力等有一定的疗效。6.扁豆...……更多
医生坦言:真正补肾的是5种食物,建议常吃
...在人体内的储存量是有限的,过量食用并不能带来额外的滋补效果。而且,生蚝中的胆固醇含量较高,过量食用可能会对心血管健康产生不良影响,如果出现肾虚的症状,必要时的时候还需要配合药物治疗,不要盲目相信偏方。...……更多
枸杞与另一种食物的搭配,坚持泡水喝,可以让你的肾脏更加健康
在中国的传统医学中,枸杞一直被视为一种宝贵的滋补品,具有补肾益精、养肝明目、益气健脾等功效。近年来,随着人们健康意识的提高,枸杞也受到了越来越多的关注。然而,仅仅食用枸杞可能不足以满足人们的需求。今...……更多
“山药”不可以随便吃吗?医生:这4种人要少食用,建议了解下
...是对于成长中的儿童和体质较弱的老年人,山药是理想的滋补品。 最后,山药还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。对于现代人来说,山药是一种健康的低热量、高营养的食品选择。02“山药”不可以随便...……更多
断崖式降温 “暖经济”升温
...,所以每一名送餐员都是争分夺秒地“在战斗”。进补季滋补品市场渐热冬天是四季中积蓄养生的最佳时机,也是进补的好时节。县内不少药店阿胶的广告海报特别显眼,占尽冬季补品的风头。此外,还有不少药店用喇叭循环播...……更多
枸杞不但能生精,还能降血糖?枸杞干吃好还是泡水好?告诉你真相
...导致发热,如果不及时消除炎症,而是一味地补充枸杞等滋补品,这反而会促使炎症进一步恶化。枸杞干吃好还是泡水好?首先,让我们来看看泡水喝的优势。将枸杞泡水喝可以将其中的营养成分和有益物质充分释放出来,更有...……更多
此肉每天食一块,能顶3副药不止,只是气味方面,很多人难以接受
...莲肉和鸡汤煮在一起喝,妇女可以多喝这样的汤可以达到滋补的效果,而且还能够去除身体的寒性。很多人觉得榴莲皮不能吃,实际上榴莲皮白色的那部分是可以食用的,将这些白色的物质和榴莲肉放在一起煮汤喝,可以达到补...……更多
它是“肾王”,吃10斤生蚝不如吃2两它,常吃提高身体活力
...一煮,口味鲜香,营养又滋补,老少皆宜,是非常不错的滋补品。 小贴士:1、海参一定要提前泡好再去食用,否则会影响它的营养价值。2、海参虽然营养价值极高,但是不建议用量过多,隔三岔五吃2-3个即可。进入冬天,大...……更多
53岁阿姨突然感觉“脚踩到烂泥”,都是因为一碗山珍炖鸡汤
...后来我看到‘贵州三宝——灵芝、天麻、杜仲’是传统的滋补品,也为她买了些。今天一早刚给她送去,她就连同野生菌一道放在鸡汤里炖,中午喝了一碗,直夸山珍海味鲜美至极。下午,她说肚子不舒服,随即出现恶心呕吐的...……更多
消化道病怕冷? 医生教你打寒冬“保胃战”
...暖过冬必不可少的仪式感,广东人还喜欢用人参、黄芪等滋补药材煲一锅暖暖的药膳煲全家人享用。消化道疾病患者还能不能好好享受这些美食了?刘凤斌提醒,冬季美食多有温补功效,对于体质本身就偏热性的人群就可能积热...……更多
中年人吃了肉苁蓉有什么作用?
...。据古籍记载,肉苁蓉对于中年人来说,是一种非常好的滋补品,能够增强体质、延缓衰老。那么,中年人吃了肉苁蓉有什么作用呢?首先,肉苁蓉能够提高中年人的免疫力。中年人是疾病的高发人群,免疫力下降是其中的一个...……更多
莲子的作用和功效
...强心的作用。4、莲子内含有棉子糖,是一种十分温和的滋补品。5、莲子内含有丰富的维生素,例如,维生素B族、维生素C等。莲子怎么吃1、莲子生吃莲子这种食材可以直接生吃,特别是刚刚收起的新鲜莲子,肉质比较细嫩,绿...……更多
小河虾富含蛋白质、矿物质和维生素,营养价值丰富
引言:小河虾——冬季的最佳滋补食物寒冷的冬季,人们都希望通过食物来暖身,增添能量。而在众多的冬季食物中,牛肉、羊肉作为肉类的佼佼者,备受大家的喜爱。然而,在这个被大家所熟知的肉类美食之外,还有一种被...……更多
鲍鱼汤怎么炖最好
...还可以制作成鲍鱼汤,鲍鱼汤具有很高的营养价值,可以滋补身体,美容养颜。那么鲍鱼汤怎么炖最好呢?接下来就为大家介绍。鲍鱼汤怎么炖最好一、鲍鱼玉米汤材料:水发鲍鱼10只,熟猪肚片100g,玉米二根(切片)。做法:...……更多
藏红花虽然具有很多药用价值,但是服用时也要注意适量
...,此时正是调整身体状况、滋补养生的最佳时期。在众多滋补品中,藏红花以其独特的药用价值和丰富的营养成分,成为秋日养生的佳品。本文将详细介绍藏红花的神奇功效,帮助大家更好地了解和利用这一名贵药材。一、藏红...……更多
患上肝病后不敢吃羊肉,怕羊肉是发物,会加速肝病恶化?了解下
...是很多人喜爱的一种食物,并且它胆固醇含量低,又十分滋补,是冬季常见的补品。肝科专家表示:患有肝病的人不是一点羊肉也不能吃,而是要严格控制好量,对于任何食物都是如此。羊肉属于热性,吃太多自然会引发上火,...……更多
雪梨银耳羹不仅味道鲜美,而且营养丰富
...常见和便宜的,但是它们的营养价值却不亚于一些名贵的滋补品。雪梨、银耳、酒酿、桃胶等食材中富含的维生素、矿物质和胶原蛋白可以促进肌肤的健康和养护,改善肌肤的水润度、紧致度和光泽度。这些汤品不仅可以抗衰老...……更多
女人补气血,建议多喝这3款汤,益气养血提升免疫力,喝出好身体
...锅汤品更显尊贵。虫草花是一种不可多得的中药材,具有滋补养生的功效。而淮山、玉米的加入则增加了汤品的口感,丰富了营养。这些食材的完美搭配,为女性补气血、提升免疫力,带来味蕾与身体的双重享受。2、精心处理...……更多
...、产后气血两虚、肾亏阳痿患者及体质虚弱者和老年人的滋补佳品。食羊肉的方法有多种,炒、蒸、煮、涮均可。现推荐几款羊肉烹调制作方法。①羊肉200克,生姜30克,当归15克,葱白10克共煮汤,熟后加入食盐等调料,喝汤吃...……更多
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这五种主食吃下去,相当于“喝油”,怪不得体重怎么减都下不去
1、油条早餐喜欢吃油条的人很多,都知道油条外皮酥脆,里边软而有嚼劲,但油条所含的油量大约是8~10克,占了一个人一天用油量的1/3
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老年人要怎么做才能延长寿命?这里有几个建议可参考
老年人随着年龄的改变,可以分为两种:一种是70多岁的人,身体还很好,可以四处旅游,想去哪里就去哪里,过着高品质的晚年生活
2024-10-09 19:31:00
老没老,年龄说了不算,关键看有没有这几个表现
一、70岁后为什么会出现“断崖式”衰老?剑桥大学的研究人员发表在《自然》期刊上的一项研究,通过对10位新生儿进行长达81年的调查随访
2024-10-09 19:32:00
血管不通,全身遭殃!注意以下几点,血管或会慢慢变通畅
血液通过血管不断输送到身体的各个部位,帮我们的身体器官提供氧气和营养,同时带走代谢废物和二氧化碳,以循环的方式维持着我们身体各方面的正常运转
2024-10-09 19:32:00
长期走路有助于长寿吗?65岁以上的老人,尽量做好这4件事
随着年龄的不断增长,身体的各项器官功能也会逐渐衰退,所以在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,才有助于维护身体健康,减轻身体负担
2024-10-09 19:33:00
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辽宁网2024-10-0918:02安徽在辽宁这片美食辈出的土地上,海城馅饼以其独特的口感和丰富的馅料,成为了众多食客心中的美食瑰宝
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乐安县谷岗乡开展中医义诊志愿服务活动
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市乐安县谷岗乡政协工作联络组组织挂点委员和县中医院中医师团队开展“委员下基层服务百姓 中医师义诊守护健康”志愿服务活动
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