- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...如梨、莲子等。冬季：冬季寒冷，人体消耗增加。宜食用滋补养生的食材，如山药、枸杞等。总结：中老年人早餐的合理搭配至关重要。建议中老年人在早餐时遵循“吃2鲜，喝3粥”的原则，选择新鲜的蔬菜和水果，搭配薏米粥...……更多
2024-01-18 10:11:00中老年人,滋补,早餐,建议,中老年人,红豆
...者痛苦。3、忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。 ……更多
2024-02-13 11:32:00感冒,感冒,西红,维生素,猕猴,水果
...于中医食疗的食材。大枣富含铁、钙、磷等矿物质，具有滋补养颜、调和脾胃的作用。与苹果搭配食用，不仅可以提高食物的口感，还能够共同发挥对身体的滋补作用。下面，我们来介绍一道以苹果为主要食材，搭配罗汉果、山...……更多
2024-02-04 14:35:00止咳,滋养,安稳,天然,苹果,苹果
...分化喝到身体里的酒精，减少他们关于肝脏的损伤。
3、香蕉不知道咱们在日常日子中喜不喜欢吃香蕉，香蕉是许多便秘人群的独爱，由于吃了香蕉能够通肠通便。修改除了这个效果之外，咱们还知道现在有哪些效果吗？其实香...……更多
2023-12-20 09:33:00肝脏,养护,葡萄,水果,不好,建议
...者作为加班后的慰劳，一瓶小仙炖燕窝绝对是一种简单又滋补的享受。b.搭配水果：丰富风味的创意组合想要尝试点新花样？可以将小仙炖燕窝与新鲜水果搭配。比如切好的苹果、香蕉、猕猴桃等，都是很不错的选择。将切好的...……更多
2024-08-02 06:05:00小仙,燕窝,美味,之旅,燕窝,小仙
...常吃苹果可以帮助高血压患者降低血压，保持心脏健康。香蕉味。香蕉富含钾，这是一种调节血压的重要矿物质。同时，香蕉还含有丰富的镁，有助于放松血管，降低血压。但需要注意的是，香蕉含糖量较高，应适量食用。综上...……更多
2024-01-04 10:29:00鸡蛋,血压,好不,医生,高血压,血压
...钾：石榴的钾含量为 231mg/100g，[1]和大家口中的补钾水果香蕉的钾含量相当。充足钾的摄入有助于稳定血压，对需要控血压的朋友来说还是挺友好的。除了以上这 2 种营养之外，石榴也可以为我们提供一些抗氧化成分，包括没食...……更多
2024-10-28 22:00:00神果,石榴,中华,建议,石榴,含量
...郁。另外还能润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉容易消化、吸收。而且正在减肥的人，吃香蕉不会发胖。香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢...……更多
2024-02-23 06:35:00童鞋,食物,身体,菠菜,南瓜,维生素
...的功能。常用银耳与冰糖、莲子一起炖煮成甜品汤，不仅滋补效果显著，还能美容养颜，使皮肤变得光滑细腻。4.南瓜。南瓜富含β-胡萝卜素，这种物质在体内可以转化为维生素A，对保护呼吸道黏膜、提高免疫力很有帮助。南瓜...……更多
2024-10-21 14:40:00就是,美容,干燥,季节,秋冬,蜂蜜
...的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，具有很好的滋补作用。核桃中的褪黑素能够帮助调整人体的生物钟，改善睡眠质量。每晚睡前吃几颗核桃，有助于改善睡眠。四、蜂蜜蜂蜜是一种天然的甜味剂，富含多种维生素、矿...……更多
2023-11-08 06:39:00至关重要,睡眠,饮食,质量,睡眠,维生素
...，多喝汤是非常好的选择，因为汤可以给身体提供温热的滋补。这里推荐一道简单易做的汤品——玉米排骨汤。主要食材有排骨、番茄、玉米、葱、姜和香菇。首先，准备新鲜的猪肋排并将其清洗干净，然后切成三厘米长的小段...……更多
2024-01-13 06:20:00三味,中老年人,海带,萝卜,建议,基础
...现四肢无力、心跳不规律、肠胃功能紊乱等。秋天是适合滋补的季节，日常生活中多吃些高钾食物， 能让我们精神充沛，活力满满， 尤其是身体较为虚弱的中老年朋友们。
下面就给大家介绍一道营养又美味的“高钾菜”---口...……更多
2024-11-04 14:08:00腿脚,中老年,香蕉,精神,建议,口蘑
...用富含钾元素的食物，并加强锻炼。另外，苹果、山楂、香蕉、猕猴桃等水果中也富含钾元素，对于降低血压有良好的作用。降血压的食物1、多吃富含蛋白质的食物：应该选用优质蛋白，植物蛋白最好是占一半，动物蛋白选用...……更多
2024-02-19 17:31:00血压,食物,血压,蛋白,胆固醇,维生素
秋天天清气爽，慢慢就到了适合滋补身体的时节了。尤其是中老年人，岁数大了之后，新陈代谢就开始走下坡路了。在这个时候可得好好补补，让身体更强壮，免疫力提高，这样就能好好度过秋冬了，也算是打下个不错的基础...……更多
2024-10-13 10:18:00秋冬,萝卜,年纪,生菜,放进,清水
...收和代谢废物的排出。膳食中的益生元，如洋葱、大蒜、香蕉等富含的低聚糖，是肠道益生菌的重要食物来源。这些食物可以帮助增加肠道中有益菌的数量和多样性，从而维持肠道微生物群的平衡。除了关注单一营养素，合理搭...……更多
2024-03-10 14:10:00长寿,果蔬,肠道,健康,微生,微生物
...的选择。本文将围绕秋天养生的主题，介绍秋季饮食如何滋补身体、护肤，帮助您度过一个健康、美好的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，昼夜温差加大，空气湿度降低。此时，人们容易出...……更多
2023-11-08 13:17:00滋补,养生,身体,饮食,滋补,养生
...有助于改善胃的消化功能。其次，医生们还建议我们多吃香蕉。香蕉是一种营养丰富的水果，它含有丰富的钾元素和果胶。钾元素可以帮助我们的胃黏膜维持正常的酸碱平衡，减少胃酸的分泌，从而减轻胃部的不适感。此外，香...……更多
2024-01-14 10:10:00胃部,黏膜,不适,水果,黏膜,胃部
能降血压水果有很多，如猕猴桃、苹果、香蕉、桔子、草莓、蓝莓、木瓜，苹果、橙子、猕猴桃等。另外，橘子里面含有丰富的尼克酸和维生素C等营养元素，它们有着降低人体胆固醇和血脂的功效，所以特别适合高血脂的人们...……更多
2024-04-06 13:01:00血压,水果,胆固醇,高血压,食用,功效
...子的时候，一定要多喝水，以防脱水。腹泻吃什么好1、香蕉因为香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数，还有香蕉中的维生素A能增强对疾病的抵抗力。2、加盐的白粥腹泻的饿时候，不妨喝点加盐的白...……更多
2024-02-21 07:00:00维生素,贫血,油腻,食物,葡萄酒,香蕉
...的上升，还能帮助辅助治疗。
山药山药是一味很常见的滋补品，山药的营养价值很高，常吃不仅能降三高，同时也可以避免胰岛素分泌过剩，使血糖得到较好调控。但一次不要食用太多，以免引起消化不良。不管再好的食物，...……更多
2023-12-03 19:39:00常来,糖尿,血糖,果蔬,糖尿病,好处
...汤当作首选。现代医学表明：乌鸡肉本身具有补中止痛、滋补肝肾、益气养血以及调经活血的功效，属于滋补上品。再加上乌鸡富含铁元素，有助于提高人体的造血功能，促进血液循环，从而起到滋阴补血的作用。乌鸡含有丰富...……更多
2023-10-08 10:41:00养生,医生,甲鱼,乌鸡,时节,免疫力
...。除此之外就算没有肥计划的人，经常吃这些食物也具有滋补身体的功效。 ……更多
2024-06-21 11:36:00营养师,食物,营养,减肥,减肥,女性
...冬多吃它，3块一斤的“养肺高手”，3种做法滋味最好，滋补养人，女性要多吃！进入冬季后，天气不仅寒冷，还特别干燥，早晚的温差也特别大，这样的气候下，最容易引起感冒咳嗽等状况，损伤肺部，所以我们进入冬季后，...……更多
2023-12-13 11:59:00滋补,滋味,做法,高手,最好,女性
...同时建议多吃下面这些食物，更好的呵护胃部健康。
1.香蕉香蕉在日常生活中是较为常见的，香蕉当中含有丰富的膳食纤维、果胶和丰富的钾元素，能够更好的达到抗酸的作用，对于香蕉来讲是非常重要的，能够达到一定的缓...……更多
2024-11-17 08:56:00胃部,呵护,水果,不好,苹果,推荐
...果的甘甜与健康。2.小米接下来是小米，这种传统粮食在滋补方面颇具价值，尤其适合身体虚弱或宝宝食用。小米粥的制作非常简单，可以通过添加红枣和梨来增加口感和营养。
准备好小米和红枣后，先把梨切好，把小米和红...……更多
2024-10-08 18:24:00脾胃,食物,推荐,脾胃,焦山,小米
...者也应避免大量食用苹果，以免影响疾病恢复。再来说说香蕉。香蕉富含钾离子及其他多种营养成分，对于长期血压较高的人来说，具有良好的调节作用。血压的稳定离不开人体内水钠平衡系统的维护，而钾元素正是其中的关键...……更多
2024-04-16 11:19:00水果,辅助,手段,健康,水果,苹果
...肝脏的解毒功能，有助于预防和改善脂肪肝等疾病。二、香蕉：护肝“能量棒”香蕉富含钾元素和维生素B6等营养素，这些成分有助于维持肝脏的正常代谢功能。同时，香蕉中的抗氧化物质，如多酚和黄酮类化合物等，具有很强...……更多
2024-01-24 12:47:00李兰娟,李兰,肝脏,院士,清爽,食用
...入了黑名单，因为会致癌，这个说法可信吗？
1、催熟的香蕉传言称，现在市面上售卖的香蕉都是经过催熟的，长期摄入会致癌。事实上，香蕉在采摘的时候的确未完全成熟，这样做的目的是为了更方便储存、运输，香蕉完全成...……更多
2023-01-16 07:50:00致癌,可信,水果,名单,水果,小丽
...于提高父母的免疫力，增强抵抗力，并为他们提供温暖和滋补。此外，这些菜肴都遵循了“3吃2做1忌”的养生原则，让您的父母在重阳节时尽情享受美味的同时，也能保持健康。在这个特殊的日子里，不仅可以通过美食来犒赏父...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
...进胃肠道的消化吸收，对缓解便秘也有一定的帮助。六、香蕉：香蕉是一种营养丰富的水果，富含膳食纤维、钾和维生素等营养成分。其中的膳食纤维有助于增加肠道内的体积，促进肠道蠕动，改善便秘问题。香蕉中的钾能够调...……更多
2024-04-20 06:29:00食物,健康,肠道,膳食,纤维,维生素
更多关于健康的资讯：
薏米，作为一种营养丰富的食材，在中医理论中被认为具有祛湿的功效。然而，祛湿并非人人适用，更不能随意乱用。中科御方中医医学研究院提醒大家
2025-03-01 09:00:00
“晚上吃姜赛砒霜”这句话流传甚广，不少人因此对生姜避之不及。但真相果真如此吗？其实，这一说法并无科学依据。中科御方中医医学研究院表示
2025-03-01 09:00:00
24岁的小刘第一次备孕很快就怀上了，但还没高兴多久，就被医生告知是凶险的宫外孕，无奈之下切除了右侧输卵管。此后4年都没有再怀上宝宝
2025-03-01 09:04:00
通讯员 任兆潘在快节奏的现代生活中，很多人都被眼干眼涩的问题困扰，严重影响了生活和工作的质量。今天，我们邀请到了菏泽华厦眼科医院眼表与干眼科主任刘晓丽医生
2025-03-01 09:27:00
近日，泰安市第一人民医院儿科门诊接诊一位室性心动过速的10岁女孩。副主任医师李翠清迅速通知病房该患儿需紧急住院，立刻做好相关准备
2025-03-01 01:04:00
63岁男子天天吃猪油渣，4年来从未间断，去医院检查后令医生惊讶 饮食习惯需全面审视！猪油渣真的那么可怕吗？李医生皱着眉头看着面前的中年男子
2025-03-01 01:04:00
为深化医保支付方式改革，推动DIP2.0版病种目录在医院顺利实施，2月26日下午，泰安市中医医院邀请泰安市医保中心DIP专班成员张鹏来院开展培训
2025-03-01 01:04:00
2月26日上午，东平县人民医院医共体在东平县精神病院（梯门镇中心卫生院）成功举办了“医疗资源下沉 助力健康乡村”基层医疗帮扶活动
2025-03-01 01:09:00
大众网记者 杨庆国 通讯员 尚健静 东平报道2月26日，东平县人民医院举办首届“师带徒”结对仪式。院党委书记李莉，院党委副书记
2025-03-01 01:11:00
为进一步提升医疗服务质量，强化特色科室建设，汲取中医药工作先进经验，加速推进医院高质量发展，近日，泰安市相关单位组成10人学习团队
2025-03-01 01:11:00
为扎实推进紧密型医共体建设，提升基层医院的康复医疗服务水平，加快推动康复医疗服务高质量发展，2月17日，泰安市第一人民医院康复医学中心专家到良庄院区进行了坐诊
2025-03-01 01:12:00
2月23日，为提升县域消化内镜诊疗技术水平，推动学科高质量发展，东平县人民医院举办消化内镜高质量学术交流会。活动特邀泰安市中心医院消化内镜中心专家团队现场授课
2025-03-01 01:14:00
近日，新泰市中医医院组织召开2025年度安全生产“开工第一课”专题会议，会议由新泰市卫生健康局党组书记、局长张雷主持，新泰市副市长王翠出席会议并讲话
2025-03-01 01:16:00