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...于保持骨骼健康，预防骨质疏松症。科学研究显示，定期食用鱼肉的人群心脏病发病率较低。一项针对40,000名男性健康专业人士的研究发现，每周食用至少一次鱼的人患心脏病的风险比不常吃鱼的人低15%。这些数据强有力地证明...……更多
2024-02-26 06:26:00鱼头,毒药,解答,医生,鱼类,鱼肉
...，是可以的。孕妇一般是可以适当吃山竹的，但不宜过量食用。山竹是一种比较常见的水果，营养价值比较高，含有丰富的维生素、蛋白质、叶酸、矿物质、纤维素等营养成分，孕妇在怀孕期间适当的吃一些山竹，能够补充机体...……更多
2023-10-18 10:56:00山竹,孕妇,食用,山竹,孕妇,营养
...胃，消食化积。但是我们也要知道，萝卜是寒性的，过量食用可能会伤害脾胃。相比之下，姜在寒冷的冬天更适合食用，因为它能够发热，从而温中驱寒。此外，姜还能促进新陈代谢和血液循环，有助于消化，强筋健骨，祛痰平...……更多
2023-11-29 10:03:00医生,健康,姜片,食用,生姜,营养
...以其剂型为名，是中国传统医学的精华，具有很好的调养滋补作用。它由中药饮片经多次煎煮，去渣取汁，加热浓缩，再加入某些辅料，如红糖、蜂蜜等收膏而制成的一种比较稠厚的半流质或半固体的制剂。泰安市中医医院医生...……更多
2023-10-30 15:30:00中医医院,泰安市,泰安,泰山,事儿,中医
鹅蛋中含有多种蛋白质和氨基酸，食用后容易被人体消化吸收；鹅蛋的蛋黄内含有较多的磷脂，对人的脑及神经组织的发育有重大的作用；鹅蛋中的矿物质、维生素含量较高，蛋黄中含有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素...……更多
2024-04-03 05:31:00鹅蛋,营养,价值,鹅蛋,人体,食用
...，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。适量食用野菜可以促进肠胃蠕动、增强免疫力、抗氧化等，对人体健康有很多好处。但是，并不是所有的野菜都适合食用，有些野菜可能含有对人体有害的毒素。二、自带毒素...……更多
2024-01-05 11:23:00越来,野菜,毒素,癌症,越来越,医生
姬松茸是一种营养丰富的珍贵食用菌。在烹饪前，需要对姬松茸进行泡发，以使其口感更加鲜美。那么，姬松茸怎么泡发呢？下面就为大家详细介绍。一、泡发所需材料姬松茸泡发需要准备的材料很简单，只需要准备一个盆和...……更多
2023-11-17 11:31:00松茸,营养,技巧,健康,松茸,营养
一、豆角肉沫拌面材料：-豆角150克-猪肉末100克-面条200克-大葱、生姜适量酱汁调料：-生抽1勺-豆瓣酱2勺-蚝油1勺-老抽半勺（用于调色）-淀粉1勺-白糖1勺-清水半碗做法：1.豆角洗净切小段，猪肉末用生抽、料酒腌制片刻。2.热锅...……更多
2024-04-26 06:32:00特好,卖相,面条,番茄,生姜,豆角
...血糖具有显著效果。在临床试验中，糖尿病患者通过坚持食用苦瓜，其餐后血糖得到有效控制，长期使用能够减少降糖药物的使用量。此外，苦瓜还能够改善血脂状况，降低心血管疾病的风险。对于正常人群，食用苦瓜也有助于...……更多
2024-01-20 11:17:00苦瓜,血糖,效果,控制,研究,苦瓜
...（橙子、苹果等）、鱼类（鲭鱼、鳙鱼等）、瘦肉类（瘦猪肉、瘦牛肉等）等。纤维素是女性进入绝经期需要关注的营养素之一。纤维素可以促进肠道蠕动，帮助排出体内废物，防止便秘的发生。绝经期女性可以多摄入一些富含...……更多
2023-10-08 14:27:00妇科,主任,年龄,女性,健康,女性
...月第一鲜”——韭菜花。韭菜花是初秋时节的美味食材，食用期虽短，但口感鲜美，营养丰富，让人流连忘返。首先，让我们来了解一下这“8月第一鲜”——韭菜花。韭菜花是韭菜的花蕾部分，深受人们的喜爱。它具有韭菜的...……更多
2023-10-26 06:38:00韭菜,口感,时节,食用,美味,营养
...，口感清脆，营养丰富，深受人们喜爱。然而，很多人在食用芹菜时只吃茎部，而将叶子丢弃。为什么会有这样的现象呢？让我们一起来了解一下真相，并告诉父母正确的吃芹菜的方式。首先，我们来了解一下芹菜叶子的营养价...……更多
2024-01-21 10:48:00肠道,纤维素,芹菜,纤维,叶子,健康
...品不仅低热量，还富含丰富的营养成分，非常适合大人们食用。让我们一起来看看吧！四季豆丸子1、菜品介绍四季豆丸子是一道以四季豆为主料制作的菜品。四季豆含水量高，脂肪含量低，并富含丰富的纤维素和维生素C等营养...……更多
2024-01-12 11:51:00菜品,热量,食用,成分,人们,营养
...水果，有人爱之深，有人恨之切。但是，榴莲核是否可以食用呢？如果可以，又该如何烹饪才能使其最具营养价值呢？最后，我们还为大家尝试了榴莲核的味道，让你对其有一个直观的了解。下面就让我们一起来看看吧！首先，...……更多
2023-11-28 16:41:00榴莲,味道,营养,榴莲,味道,营养
...，比如酒、可乐、浓茶、生姜等，也不宜吃香菜、狗肉、羊肉等温热食物，这些食物会影响葛根粉的功效。 ……更多
2024-02-20 18:32:00葛根,作用,葛根,食用,食物,作用
...经的作用，对于那些情绪不稳定的女性，很有用处。3、羊肉：羊肉是具有温补的作用的，所以很适合在来姨妈的时候吃。但也有人不爱吃羊肉，没有关系，吃红枣或者鸡肉、红糖也是有一样的效果的。4、牛奶：痛经是许多女人...……更多
2024-02-11 09:31:00例假,怎么办,痛经,例假,山楂,牛奶
...养丰富、热量低，被广泛认为是一种健康食品。但是，在食用红薯后，有些食物不宜立即食用，因为它们可能会影响红薯的营养吸收或者导致不适。接下来，将给大家介绍吃红薯后1小时内不宜再吃的几样食物。第1样：鸡翅红薯...……更多
2024-04-27 13:27:00红薯,食物,小时,红薯,食用,食物
...疫力，我家一周吃六次不腻。【芋艿饺子】食材：芋艿、猪肉、香菇、虾干、红色淀粉。1、芋艿把沙土洗净、香菇和虾干洗净泡发、猪肉洗净剁碎成肉馅待用。
2、芋艿上锅隔水蒸，大火蒸至熟透。3、把蒸熟透的芋艿去皮用擀...……更多
2024-01-06 21:28:00真香,韭菜,免疫力,饺子,包子,白菜
...是谣言？榴莲当中的营养价值含量丰富，也拥有着良好的滋补效果，所以在日常生活当中存在着“一个榴莲三只鸡”这样的说法，那么这样的说法，到底是真相还是谣言呢？其实这句话只是一种夸张的描写，即便是榴莲当中的营...……更多
2023-10-08 06:18:00榴莲,好处,榴莲,维生素,血糖,营养
...院健康管理中心营养师刘沉冰说起蚕豆，就非常推荐大家食用，因为蚕豆有不少我们人体需要的重要营养素。能帮助我们增强免疫力，促进肠道蠕动，预防便秘，还能保护心血管健康。但蚕豆还是“热量刺客”。为什么这么说呢...……更多
2024-04-19 08:40:00蚕豆,人群,营养,建议,蚕豆,食用
...焖饭适合月龄：10 月龄 +原料：贝贝南瓜、大米、肉糜（猪肉、鸡肉、牛肉都可）、香菇碎、青豌豆碎、青菜碎做法：①将贝贝南瓜从顶部切下一部分做「盖子」，将南瓜籽掏出，做成容器；② 将肉糜、香菇碎、青豌豆碎翻炒 3 ...……更多
2023-12-05 15:43:00胡萝卜,食物,家长,眼睛,孩子,南瓜
...。首先，玉米的高纤维特性对于促进肠道健康非常有益。食用玉米有助于预防便秘和其他消化问题，并促进肠道蠕动。其次，玉米富含碳水化合物，可以提供持久的能量。在孕期，孕妇的身体需要更多的能量来维持自身的运转和...……更多
2023-12-07 15:39:00肠道,食用,玉米,问题,营养,排骨汤
...—上汤紫苋菜。这道菜品简单易做，非常适合干燥的秋季食用。让我们一起来看看具体的做法。材料：紫苋菜、蒜瓣、皮蛋、生姜、食盐、食用油、鸡精做法：
1.清洗紫苋菜：将紫苋菜放入盆中，用手去掉根茎后折成小段，然...……更多
2023-11-02 06:02:00道菜,食用,干燥,苋菜,叶酸,皮蛋
...的美味，都有与之相克的食物，这些食物如果与红薯一起食用，会造成我们的身体出现问题，所以，食物相克的道理，我们一定要懂，今天就跟大家分享一下，哪些食物不能和红薯一起食用？与红薯相克的食物有很多，大致上可...……更多
2023-10-16 15:49:00食物,红薯,均衡,道理,营养,红薯
...1片;蒜末1小勺;食盐适量;白糖适量;生抽1小勺;香醋1小勺;食用油1大勺;香油1小勺制作步骤：
1.韭菜洗净，切成约3厘米长的段。2.锅中放适量水，加入少许食盐和生姜片，煮开后放入韭菜焯水，煮至韭菜变软后捞出，过冷水。3.另...……更多
2024-03-22 06:11:00叶酸,天然,营养,身体,西兰,西兰花
...口的浓香与滋润。花胶的胶质让汤品口感更加丰富，同时滋补效果极佳，不会造成身体的负担。这款汤品适合所有年龄段的人享用，尤其是注重美容的女性和需要补充营养的孕妇，更应该多喝这款汤，让身体和肌肤都得到深层的...……更多
2024-02-24 16:38:00胶质,气色,桃花,女人,鸡汤,鸡肉
...用兵，但是在战场上他却有些奇怪的规定——不准战士吃羊肉，这到底是为什么呢？出色的军事才能白起戎马一生，征战的次数数不胜数，在战国时期，拥有一个能打胜仗的将军确实十分重要。辅佐秦昭王，担任秦国主将30多年...……更多
2023-11-16 15:43:00白起,兵家,辉煌,无奈,代表,白起
...，宠物蛋糕主要材料并不是奶油。蛋糕坯为牛肉、鸡肉、鸭肉、三文鱼、虾、鹌鹑等鲜食调配的肉坯，是十足的肉蛋糕。外皮裹有羊奶奶酪皮。除了食材符合猫狗口味，蛋糕造型也是做成了小猫小狗喜欢的骨头、毛线球等造型，...……更多
2024-03-04 11:59:00超前,上海,蛋糕,蛋糕,宠物,毛孩子
...人口味和消化情况来决定。
接下来，我们要谈谈核桃的食用方法。最简单的方法就是直接食用，但是也可以将核桃加入到各种食品中，如沙拉、燕麦、面包等。此外，核桃也可以用来制作酱料、汤等。无论是哪种食用方法，都...……更多
2023-12-28 13:54:00核桃,营养,还是,健康,核桃,营养
...赛人参。立冬已至，在强冷空气频频上场的11月，这一口滋补暖心又暖胃。昨天，第十八届仓前羊锅节启幕。本届羊锅节以“太炎故里，韵味羊锅”为主题，开幕式上，休闲市集、舞龙游街、街头演艺、精彩烟花秀等各种活动热...……更多
2023-11-11 08:31:00羊汤,一口,前街,一口,余杭区,余杭
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张英豪 杭州市临平区妇幼保健院小儿外科主任医师有个出生20多天的女宝雯雯，哭闹时右侧大腿根部会出现一个蚕豆大小的鼓包，安静时又不明显了
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“以武而安，以义而立。” 武义，这座始建于三国时期的浙中小城，虽不如大城市繁华，却隐藏着许多令人难忘的美味。在这里用24个小时
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本文转自：人民日报3月3日是全国爱耳日，今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”。耳朵是人类感知声音的重要器官，也是我们与外界沟通交流的桥梁
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近来，健身热潮涌现的同时，“水果彩椒”也受到不少健身人士的热切追捧。在小红书平台可以看到，有8000余篇关于“水果彩椒生吃”的分享笔记
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