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...只如此，柿子还富含维生素C和其他营养物质，为我们的身体提供必要的能量和营养。在古代，柿子曾被用作货币，由于它在秋季歉收的时节里产量丰厚，易于保管。往常，柿子曾经成为了人们生活中的常见水果，它不只美味可...……更多
2024-02-28 10:24:00柿子,老话,意思,答案,医生,这是
...处。南瓜籽中的磷、胡萝卜素、维生素E等营养物质，能滋养牙龈和牙槽骨，预防牙龈萎缩。此外，南瓜籽还含有丰富的铁、锌、镁等微量元素，不过怕长胖，还是要控制一下摄入量。总结：南瓜虽然是一种营养丰富的食材，但...……更多
2024-08-21 14:13:00南瓜,功效,好处,错过,南瓜,食物
...喜欢将南瓜作为日常饮食的一部分，却不知道它究竟能给身体带来哪些益处。近期，医学界对南瓜的研究揭示了它的三大功效，这些发现让人不禁对这个看似普通的蔬菜刮目相看。南瓜富含β-胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂...……更多
2024-10-24 10:12:00益处,南瓜,南瓜,食用,摄入量,营养
...理、生活习惯等方式来保持身体内部的阴阳平衡，尤其是滋养女性的阴液，达到美容养颜、健康长寿的目的。女性在不同年龄段，身体状态和需求各异，因此滋阴的方法也应有所区别。在青春期，女性正处于生长发育的关键时期...……更多
2024-06-13 18:23:00年龄段,年龄,身体,状态,需求,女性
...奶和豆类食物。同时，适量运动、戒烟戒酒、心理平衡对身体健康同样重要。”田艳花以《科学膳食 健康相伴》为题，从平衡膳食与健康、四季养生与保健、家庭饮食与安全三方面进行了深入讲解。现代膳食结构对人体健康有...……更多
2024-01-09 00:18:00膳食,科学,健康,膳食,晋中,晋中市
...单薄，对很多疾病和人体出现的症状不能准确判断。每当身体出现不适的时候第一反应就是挂水消炎，不管生了什么病都认为是炎症引起的。然而有一些人体组的异常并非完全与炎症相关，比如比较常见的结节，结节发生的诱因...……更多
2023-10-13 14:46:00发物,结节,结节,发物,食物,身体
...、镁等，这些成分协同作用，使得黑芝麻在补气、益血、滋养肝肾方面展现出非凡的效力。1. 铁质新篇章：高效吸收是关键虽然猪肝中铁含量丰富，但其吸收率却受到多种因素限制，如膳食中的植酸、草酸等可能影响铁的吸收。...……更多
2024-08-30 18:42:00肝肾,猪肝,滋养,食物,医生,黑芝麻
...，咳嗽、气喘等症状让你苦恼不已？是否在寻求一种既能滋养肺部、又能排毒强身的天然佳品？今天，我们要为大家揭秘一种被誉为“肺部大救星”的食物，它不仅能润肺排毒，还能强化免疫力，让你在冬天也能呼吸畅快、身体...……更多
2023-12-21 10:52:00肺部,救星,免疫,银耳,肺部,莲子
...一个简单而深刻的观察：自然界提供的许多食材不仅能够滋养人体，还具有调整和改善健康状况的能力。这并非巧合，而是数千年人类实践和观察的结果。科学角度解析现代科学研究逐步揭示了食物和药物之间的微妙联系。许多...……更多
2024-04-06 11:39:00药补,中医养生,同源,功效,养生,中药
...过遵循以上五点建议，我们可以更好地防治脾胃病，保持身体健康。【专家简介】赵晨，女，中医专业，北京市平谷区中医医院中医脾胃科主治医师，擅长脾胃科相关疾病，在治脾胃疾病方面有丰富的经验。赵晨医生强调，中医...……更多
2024-10-16 02:31:00胃酸,脾胃,医生,脾胃,胃部,胃酸
...作用的食物，如莲子、红枣等。这些食物富含营养，能够滋养心神，缓解紧张情绪，提高睡眠质量，从而间接增强免疫力。注意事项虽然食疗具有温和有效的特点，但在实际应用中也需要根据青少年的具体情况进行选择和搭配。...……更多
2024-11-25 12:09:00免疫力,食疗,免疫,青少年,中医,食疗
...更健康的生活迈进。让我们从今天开始，用智慧和关爱来滋养我们的身体，享受健康带来的美好。本场讲座旨在在打破老年朋友的健康误区，让知识变得有趣，让健康成为生活的一部分，而不是负担。毕竟，健康的生活，才是最...……更多
2024-11-12 09:25:00老年人,红薯,花生,无知,医生,健康
...外。2.冬瓜冬瓜具有很好的美容养颜的效果，它能够起到滋养皮肤的效果，还能够补充人体日常所需的膳食纤维。经常吃冬瓜，还能够很好地降低人体内的尿酸，促进身体内的水分代谢循环。3.西红柿西红柿是碱性食物，可以促...……更多
2024-04-15 20:32:00尿酸,食物,尿酸,西红,猕猴,食物
...、凉性、温性、寒性和平性。1.热性食物：通常具有温煦身体的作用，适合身体虚寒或寒冷季节食用。例如，辣椒、荔枝、龙眼等食物被认为是热性的。2.凉性食物：则具有清热、泻火的作用，适合身体燥热或炎热季节食用。例...……更多
2024-04-02 12:41:00膳食,矿物质,矿物,蛋白质,维生素,蛋白
...上缓解由于饮食不规律而引起的一系列消化系统问题。7. 滋养肌肤由于黑米具有良好的保湿效果，可以将水分锁在肌肤中，使肌肤保持水润有光泽。同时，它所含有的多种氨基酸可以促进皮肤的新陈代谢，帮助修复受损的肌肤细...……更多
2024-07-09 19:17:00黑米,黑米,患者,食用,酪氨酸,维生素
...血阴精亏虚的不同而补之，或养心安神，或补益心脾，或滋养肝肾；对虚实夹杂者，则宜二者兼顾。
对负面情绪来场“大扫除”除药物治疗，精神调护对化解郁证极为重要。马艳春建议，对抑郁症患者必须早发现、早诊疗；在...……更多
2023-12-06 09:59:00寒冬,建议,专家,抑郁症,情绪,肝郁
...气是血的帅，血是气的母。气能推动血液循环，血液又能滋养气。二者相辅相成，缺一不可。血液循环不畅，多因气机不顺。气的流畅性受到阻碍，血液就容易在某些部位停滞，形成瘀血。长期瘀血会导致局部组织营养不良，影...……更多
2024-02-26 06:23:00越多,寿命,医生,血液,循环,气血
...肉类更易消化。它被认为是一种温补食材，对益气补血、滋养肝肾、强壮身体有一定效果。然而，由于鸽子肉性温热，部分人群体质偏热或者有相关疾病的患者不宜过量食用，以免引发体内火气过旺的情况。2、发物与体质关系...……更多
2024-04-30 11:19:00发物,滋补,鸽子,食物,发物,食物
...的调整对于保持健康至关重要。那么，怎样的饮食才能既滋养身体又御寒，让我们安稳地度过这个冬天呢？首先，冬季是个需要特别关注保暖和补充能量的季节。在这个时候，我们的身体代谢会变慢，所以需要更多热量来保持体...……更多
2024-01-08 10:52:00冬季饮食,美味可口,道菜,均衡,美味,营养
...忌人群为体内湿热有痰者，食用动痰湿发物之后，会导致身体困倦、大便黏腻、胃口下降。4.动气血发物主要有芥末、胡椒、小米辣等食物，禁忌人群为有出血症状者以及皮肤病患者，食用动气血发物之后，会加重出血症状或者...……更多
2024-05-29 09:56:00发物,癌症,食用,患者,种类,发物
...呼吸道中的有害物质，银耳含有的天然植物胶质则有助于滋养肺部，减轻干燥引起的不适。深入探究白色食物与肺健康的联系，发现它们多含有抗炎和抗氧化成分。这些成分能减少炎症，保护肺部细胞，从而增强呼吸系统的抵抗...……更多
2024-03-06 09:31:00皮肤,白色,食物,不好,自然,肺部
...维持人体整体健康的关键。脾脏负责转化食物为气血，为身体提供必需的能量和营养。当脾脏功能正常时，我们的身体会充满活力，精神状态良好。然而，当脾脏出现问题，即所谓的“脾虚”，我们的健康就会受到严重的影响。...……更多
2024-01-06 06:17:00脾脏,活力,状态,身体,精神,功能
...餐之中适当调整以达到辅助治疗的作用。比如阴血亏虚，滋养不足者，容易大便秘结，可常服芝麻糊、杏仁露，取其质润多脂、滋养补虚，以达到润滑通便的效果。综上所述，那些蕴含在一日三餐、四季食饮中的中医智慧，渗透...……更多
2024-01-20 06:21:00四季,中医,智慧,饮食,养生,食物
...的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，以满足身体所需。2.低碘饮食：碘是甲状腺激素的重要组成部分，但过多的碘摄入可能刺激甲状腺功能，加重病情。因此，桥本病患者应尽量选择低碘食物，如谷物、肉类、水果...……更多
2024-01-15 10:25:00桥本,甲状,腺炎,大忌,得了,怎么办
现在食物越来越丰富，孩子的体质却越来越弱了。一遇到流行性疾病，就会被传染，到底是怎么回事？根本原因是孩子脾胃受损了，脾胃虚弱，百病由生。自身运化功能弱，抵抗疾病的能力就减弱。图片来源于网络，侵删孩子...……更多
2024-05-10 06:40:00脾虚,身体,孩子,方法,脾胃,孩子
...，在冬天，少吃苹果多吃柿子是对全身健康的一种保护和滋养。让我们在寒冷的冬季里，充满能量，温暖舒适地度过每一天。 ……更多
2023-11-26 12:50:00柿子,滋养,全身,苹果,保护,健康
...食中应注意平衡和多样化。他建议，可以根据个人口味和身体需求，合理搭配这些食物。例如，早餐可以选择全麦面包配鸡蛙，午餐可以有鱼肉或瘦肉搭配豆类，晚餐可以是一碗蔬菜沙拉配少量坚果和奶酪。虽然蛋白质对健康至...……更多
2024-11-18 09:53:00食物,医院,健康,蛋白,蛋白质,健康
...择，可以选择煮成浓郁汤汁的鸡汤、骨头汤或豆腥汤，以滋养胃肠。鸭肉和羊肉。鸭肉和羊肉具有温热性质，适合冬季食用，有助于温暖身体。坚果和干果。杏仁、核桃、腰果等坚果以及葡萄干、枸杞等干果富含营养，有益于滋...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
...和活力起着至关重要的作用，根据中医理论，阳气是我们身体的热能来源，是人体生发的动力，具有温煦机体、促进新陈代谢、抵御外邪等功能。在中医的观念中，人体的阴阳平衡是保持健康的关键，阳气与阴气相互制约、相互...……更多
2024-01-01 10:44:00阳气,身体,行为,阳气,身体,免疫力
...式，能使营养物质转化的能量最大限度地贮存进体内，以滋养五脏六腑、四肢百骸，所以冬季进补是数千年来用以防病强身的传统方法。
通俗地讲，冬季更多地表现为“补得进”，这也为开春的生发奠定物质和能量基础，减少...……更多
2024-01-12 06:46:00养生,肠道,冬令,胃肠,体质,国立
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在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了，但质到底怎样？这……难说
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本文转自：人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈蔡威委员：加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
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