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萝卜缨,除了味道鲜美外,更有润肺祛燥、止咳化痰的功效
...疫能力。除此之外,萝卜缨还具有润肠通便、润肺止咳、美容养颜、保护视力等作用,可以说是一种非常全面的食材。除了富含维生素和矿物质外,萝卜缨还富含纤维素和植物性蛋白质。纤维素能够促进肠道蠕动,增加排便次数...……更多
“自发热”保暖衣 这两类人最好别穿
...因为本来干燥的皮肤水分又被内衣吸收走了。在纤维吸足湿气后,放热反应就会减缓,同时还会将湿气排出,这个过程又会吸收热量。若不能及时排湿,会给穿着者带来不适感。爱出汗的人和皮肤干燥的人,不建议选择这类内衣...……更多
...群食用。2、淮山百合大枣粥材料:淮山200克,百合50克,薏米50克、大枣10枚,大米适量。功效:淮山补脾和胃,百合清热润燥,大枣健脾和胃。此粥滋阴养胃、清热润燥,适合大多数人食用。3、木瓜鲫鱼汤材料:鲫鱼400克,木...……更多
它是养颜“第一物”,女人早晚喝,排毒淡斑,比“玻尿酸”有效
一说到美容养颜,这应该是我们自古以来不变的一种话题,因为没有哪一个女性是不希望自己能够永葆青春的,但现在的城市污染比较的明显,外界环境对我们肌肤的伤害还是挺大的,再加上我们很多的年轻女性还有着不良的...……更多
每晚睡前嚼几粒枸杞,持续一段时间,会带来4大益处,快来了解下
...普通人来说,这种做法也有助于预防糖尿病的发生。四、美容养颜枸杞中含有丰富的维生素C和抗氧化物质,这些成分具有很好的美容养颜作用。长期坚持每晚睡前嚼几粒枸杞,可以有效地改善皮肤状态,减少皱纹和色斑的产生...……更多
经常按摩这个穴位,能够清头明目、祛风泄热
...,红枣是非常常见的一种养生食物,常吃红枣可以有效的美容养颜滋补气血,其实女性在绝经之后更是要多吃红枣。红枣不仅含有丰富的维生素c,也含有着丰富环-磷酸腺苷成分,这两种物质进行结合的话,可以促进细胞进行新...……更多
春季没事多吃芡实,教你简单做法,不煲汤不煮粥,好吃又解口
...入。总结:通过本文的介绍,我们了解到了芡实作为一种美容养颜的食材,在春季的护肤保养中发挥着重要作用。不仅可以帮助修复晒黑肌肤,还能延缓肌肤衰老,保持肌肤健康青春。芡实炖奶作为一道简便易做的美食,既美味...……更多
“青萝卜”和“白萝卜”区别这么大,弄懂再买不吃亏
...卜的好处太多了,可以生津止渴,润肺化痰,消食下气,美容养颜等,对身体非常好。在民间,萝卜被称为“小人参”,足以说明它的营养价值。喜欢吃萝卜的朋友应该发现了,常见的萝卜分为白萝卜、青萝卜、红萝卜这3种,...……更多
平时可以吃点蜂蜜,不仅可以防治肾结石,还能防治骨质疏松症
...素中之王”、“素中之荤”,具有清理肠胃、排出结石、美容养颜、排毒减肥的功效,为什么说黑木耳可以排结石呢?是因为黑木耳中含有植物碱,能够协同消化道、泌尿道等腺体的分泌物一起催化结石,使结石缩小排除体外。...……更多
只会把银耳剪碎煮粥?大厨说,多加这一步,营养不打折
...常养生又容易得到的食物。 虽然银耳的价格便宜,但是美容的功效却是一点都不打折。不但能够补充肾元,益气消肿,还能够缓解皮肤松弛、皮肤没有光泽的现象。吃上几天银耳炖的粥,这种现象就都会有所消解。那既然它有...……更多
蹲久了站起来眼前发黑?可能气血不足,多吃这些食物,补气养血
...意对这种食物忌口。红枣具有补血益气的功效,是常见的美容养颜佳品,而百合是滋养女性身体的好药材,结合红枣煮粥做成红枣百合粥,能够起到补血作用。并且,红枣百合粥味道香甜清爽,重点是能够养生美容,补血助气,...……更多
银耳的养生效果堪比燕窝,但是你吃对了吗?建议收藏
...先,银耳对皮肤有显著的滋润作用,常被用来作为天然的美容食品。它含有的多糖体能够有效地保持皮肤水分,减少皱纹,使皮肤保持弹性。除此之外,银耳还对心血管健康有益。它能够帮助调节血脂,降低体循环动脉血压增高...……更多
了解中医中药治疗肺癌的方法
...。痰湿阻滞:中医认为,痰湿是一种病理性体液,当体内湿气过重时,容易形成痰湿。痰湿阻滞可以阻碍气血的流通,导致肺脏功能受损,从而促进肺癌的发生。痰湿还可能形成肿块,进一步加重肺癌的病情。中医治疗肺癌的关...……更多
每天在这2个时间点排便,肠道会很健康,是长寿的好兆头!
...到19点,是肾经当令的时间。此时排便有助于排出体内的湿气和寒气,减轻肾脏的负担。中医认为“肾为先天之本”,保护肾脏的健康对于长寿来说尤为重要。当然,除了在特定的时间段排便外,我们还需要注意排便的质量和频...……更多
猪肉放在冰箱里,能存放多长时间?一文揭晓答案
...可以适量吃点猪肉,或许能够避免免疫力有降低的情况。美容养颜 爱美是女人的天性,日常生活中很多女性朋友在变美这方面也付出了很多的努力,但最终却发现效果微乎其微。美容养颜也是讲究一定科学依据的,如果坚持养...……更多
牛奶减肥法的禁忌如下
...也许能够避免缺钙的情况,对于呵护身体健康也有好处。美容养颜 爱美是女人的天下,日常生活中很多女性朋友在变美这方面也付出了很多努力,如果坚持护肤一段时间,发现效果不明显的话,可以选择喝点牛奶。牛奶中一些...……更多
女人过了40岁,易得妇科炎症,多喝这4种东西,慢慢远离妇科疾
...丰富的雌激素,所以很多女性经常会服用它以达到丰胸、美容养颜的效果。而且葛根本身还含有大量的维生素和膳食纤维,对于有妇炎症的女性来说,经常吃的话,还可以有效地改善身体的便秘现象,从而有效的排出体内的毒素...……更多
调理肠胃哪个汤适合?
...良版的四君子汤——参苓白术煲脊骨,比较适合雨水时节湿气重的人群。另外注意不要进食生冷食物,如冷饮、凉菜等,寒凉食物如螃蟹、田螺、苦瓜、绿豆最好也要减少摄入量。如果时常不明原因拉肚子,也建议到医院营养科...……更多
若想血脂稳定,麻烦做好以下这几件事
...蹄吃起来非常美味,甚至女性朋友认为吃猪蹄也能够起到美容养颜的效果。猪蹄当中所含有的胶原蛋白是一大分子存在的,很难被身体吸收利用,所以美容养颜的效果比较差,而且其中的脂肪和热量比较高,对于高血脂患者来说...……更多
木香顺气丸的作用与功效
...胸膈等症状有一定的缓解作用;木香顺气丸还能去除脾胃湿气,若因脾胃湿热引起的恶心,可适当服用木香顺气丸;它还能治疗脘腹胀痛、气滞、嗳气等症状,体内湿气较重时,木香顺气丸有明显的治疗作用。药物组成木香顺气...……更多
...斛和冰山雪莲后边,和其他神仙草一样,具备延缓衰老、美容护肤的作用,自然也是价值不菲的。野山参一般泡水喝,还可以煲汤,实际上野山参还能泡药酒喝,最合适秋冬季食补,气虚的人平常能够多喝些。但是如何泡好呢?...……更多
黑色素沉着怎么办
...道西瓜是清凉解暑、败火补水的水果,殊不知,西瓜还是美容养颜、嫩白肌肤的良品。西瓜有激发皮肤活性的氨基酸,有滋润皮肤、防晒、美白之效。另外,西瓜果肉食用后,还可以把西瓜皮切片敷脸,清凉补水效果极佳。4、...……更多
医生:吃完橘子后,最好不要立即吃这4物,建议告知家人
...了人们的喜欢。生活中适量吃点橘子,能收获哪些好处?美容养颜生活中很多女性朋友在变美这方面付出了很多的努力,可有些时候效果却并没有想象的那么明显。女性朋友如果想要拥有完美的皮肤状态,平时可以适量吃点橘子...……更多
春天到,喝茶也有讲究,这里面的道道你了解多少呢
...看吧薏仁茶春天,潮湿和温暖并存,体内容易产生较多的湿气,只需要把炒薏仁和鲜荷叶以及山楂一起放入水中煮开,薏仁茶就煮好了,薏仁茶可以去除体内的湿气。决明子茶春天是一个清肝养肝的好季节,决明子是一个有着很...……更多
血糖高不能吃水果吗?这3种水果或许可以放心吃,不妨了解下!
...在平时常吃一些樱桃,也可以有效的祛除体内寒气,起到美容养颜的效果。可能很多女性在平时比较喜欢吃草莓,而且草莓不仅营养价值高,还具有降低血糖的功效,所以对一些糖尿病患者来说,在平时可以适当食用一些草莓,...……更多
银耳,不仅能够帮助肠道排毒,还助于改善睡眠
...生素和矿物质。它不仅有助于促进消化,还能帮助减肥和美容。芹菜还含有丰富的维生素K,对促进血液凝固和骨骼健康有益。此外,芹菜还含有天然的利尿剂,能够清除体内的毒素,改善水肿问题。银耳作为一种药师同源的食...……更多
重庆两江新区中医院赴华龙网义诊 这份媒体人健康指南请收
...、穴位贴敷、VISA皮肤检测、测血糖血压、健脾祛湿方、美容养颜方等多个项目,吸引了不少人现场体验。据中国营养学会社区营养与健康管理分会发布的《媒体人健康生活方式调查报告》显示,媒体人的普遍健康问题包括经常...……更多
栗子营养价值虽然高,这几类人请谨慎选择
...,或许能够起到健脾益胃的效果,帮助减轻脾胃的负担。美容养颜 大多数女性朋友都是非常注重外在形象的,现实生活中很多女性朋友在变美这方面也付出了很多努力。如果女性朋友坚持养护皮肤一段时间,发现效果不明显的...……更多
鹌鹑蛋作为一种优质蛋白食物,不但营养丰富,而且具有多种好处
...帮助他们保持思维敏捷和头脑灵活。此外,鹌鹑蛋还具有美容养颜和保护视力的功效。鹌鹑蛋中的维生素A和维生素E,可以起到抗氧化的作用,减缓皮肤衰老和皱纹的产生,促进皮肤的弹性和光泽。同时,鹌鹑蛋中的维生素A也对...……更多
...医学角度来讲,湿和热都是导致人体发病的六邪之一,“湿气通于脾”,所以长夏是脾脏保健和养治的重要时期。人类生存,要靠饮食物的摄入、消化和吸收,这是脾胃的主要功能。中医理论认为:脾主运化,是“后天之本”、...……更多
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“胆固醇大户”被揪出,是猪肉的30倍!不想血脂升高,少吃这4物
刘阿姨在过了50岁之后就特别重视养生,平常吃素吃得多,肉类都吃得很克制。但在上个月的体检中依旧被查出了血脂过高,这让她觉得很奇怪
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医生坦言:不容易得癌症的人,一般都有7个“特质”,你占几个?
老张头71岁,邻里间都夸他身板好,他自己也乐呵,觉得这是福气,是平日里锻炼和规律生活的结果。儿女们每每提起要带他去体检
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夜问|“啤酒肚”,是喝啤酒喝出来的?
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减肥兼顾营养和效果,主食选择有讲究(服务窗)
本文转自:人民日报减肥兼顾营养和效果,主食选择有讲究(服务窗)早餐食物种类越丰富,减肥效果越显著《生命时报》记者 张 宇一到春天
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本文转自:人民日报子 安初春的南方正值雨季,雨淅淅沥沥地下着。我总爱坐在老樟树下的咖啡屋里,看檐角的雨水连成线,落在青石板上
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