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...梨、冬枣等。从驱寒的角度来，还可以多一些汤粥，比如山药小米粥，红枣银耳汤，薏仁燕麦粥等。同时，冬季容易阳光不足，容易造成维生素D的缺乏，可以适当增加乳制品、蛋类、水产品等富含维生素D的食物。进补要注意什...……更多
2023-11-08 10:25:00时节,最好,阳气,中新,直通车,中医
...所以夏季要做好除湿健脾的工作，多吃赤小豆、黑木耳、山药等食物。夏季是一年中养生保健最有利的季节，也是阳气最盛的季节。对于老年人来说，如果能顺应时节做好夏季养生，在衣、食、住、行等各方面都采取科学的生活...……更多
2024-06-10 12:38:00生冷,保健,阳气,养生,运动,情绪
...夏湿温感冒 长夏是夏秋之间的一段时日，空气中暑气与湿气并重，初患病时，患者身上往往呈现出一系列热为湿裹的病症，如发热恶寒、头胀昏痛、身重酸胀、面色淡黄、胸闷不饥、上午身凉、午后发热、舌白不渴、脉弦细而...……更多
2024-01-19 11:04:00寒热,流感,感冒,季节,感冒,风寒
...人在长期吃得太饱之后，人体内的能量代谢过程会变慢，湿气就会出现，随后除了发胖以外，慢性代谢性疾病就会冒出来。所以，我们不要惬意暴饮暴食，给自己的健康带来影响。人过五十，虽然身体进入了脆弱阶段，但只要注...……更多
2024-10-26 04:39:00秘诀,运动,健康,情绪,身体,长寿
...营养学的角度来看，冬季进补也要讲究饮食的合理搭配：山药、红薯要做为主食而不是蔬菜，一日三餐主食、蔬菜、肉类三大类都要有。在外吃饭除了要有意识地对食物进行选择，还要注意将油盐的摄入量控制在合理范围之内。...……更多
2023-12-06 02:05:00直播间,寒冬,养生,直播,解答,美食
...补我们五脏六腑阴液的根本，然后还有山茱萸、枸杞子、山药、当归、白芍等可以补精养血，精血充足，则眼睛明亮有神。其次，蒺藜、石决明，可以平肝祛翳，增强明目的效果牡丹皮能够凉血清热；茯苓、泽泻可以清热利湿；...……更多
2024-07-18 13:30:00中成,眼睛,中成药,眼睛,黄丸,眼屎
...。治以滋阴补肾。可选用：仲景六味地黄丸：内含熟地、山药、萸肉、丹皮、云苓、泽泻。每次8粒(浓缩丸)，一日3次，淡盐水送服。仲景六味地黄丸产自医圣故里仲景宛西制药，始终遵循“药材好 药才好”的制药理念，仲景六...……更多
2024-08-07 16:42:00六味地,黄丸,仲景,燥热,黄丸,六味地
...致身体虚弱，人体机能下降，分泌系统功能减退，身体内湿气比较重，使得气短乏力、失眠多梦、月经量过少。子宫、卵巢功能的下降，内分泌紊乱，体内脂肪不能很好的代谢，在身体内囤积，尤其是腰部。宫寒者常常体形偏胖...……更多
2023-01-17 08:50:00昆明,身体,女人,女性,月经,状况
...时可用薯类、全谷物等代替部分精制的米、面，比如吃点山药、玉米、红薯、土豆等，它们能量密度更低，饱腹感更强。饮料少糖，浅尝慢品我们不妨自制一些饮品，比如不加糖的豆浆、果蔬汁、玉米汁、坚果汁、花果茶、大麦...……更多
2023-01-19 17:42:00北京,蛋白,健康,坚果,蛋白,蛋白质
...增加甘性食物，如适当增加洋葱、姜、蒜及大枣、蜂蜜、山药、猪肝、虾等甘温性食品的摄入，既养脾又柔肝，可使肝气条达，精神振奋，适应机体春令新陈代谢开始旺盛之需。“春困”使人身体疲乏、精神不振，可多吃红黄色...……更多
2023-02-02 03:27:00衣食,阳气,变化,疾病,气温,节气
...中不乏医院的医护人员。李先生 消费者现在年轻人一般湿气比较重，喝点这个对祛湿有好处。我自己也会喝，但现在是给我同事带。张丽芬深圳市中医院药学部中药科主任如果有专业人士的指导之下是可以的，但不要自己盲目...……更多
2024-08-15 12:11:00冰淇淋,功效,养生,中药,医生,中药
...少酸多甘，增加甘味食物的摄入，如菠菜、猪肝、芝麻、山药等。立春过后，春节将至。都说“每逢佳节胖三斤”，春节期间想要饮食有节，可参考“十个拳头”原则——谷薯类主食2个拳头，肉类1个拳头，奶类和豆制品2个拳头...……更多
2024-02-03 06:39:00顺时,养生,秘密,拳头,养生,运动
...现乡村振兴的重要课题，近年来，百尺河镇深入挖掘白龙山药会历史渊源，借助当地气候、土壤、交通等资源优势，因地制宜发展了西洋参、白花丹参等高效经济作物，让“小药材”搭起群众致富桥。无独有偶，在百尺河镇盆渠...……更多
2024-06-17 13:54:00诸城,潍坊,药材,群众,百尺,金银花
...润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质;少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类等。寒露幼儿穿衣要点：秋季气温变化大，要给小朋友多准备几件厚外套。俗话说“脚冷冷全身”，脚部受冻...……更多
2023-10-08 19:31:00奎文区,奎文,秋意,幼儿园,幼儿,课程
...院给出了一些养胃小秘诀：1、多吃温阳暖胃的食物，如山药、莲子、板栗、牛肉、羊肉等，或选用人参、黄芪、甘草等补益脾胃的中草药。2、注意腹部保暖，腹部受凉会影响胃的消化功能，脾胃虚寒的人还容易导致拉肚子等的...……更多
2023-11-13 14:56:00肛肠,重庆,医院,生活,胃部,脾胃
...感，而且对血糖控制很有好处，比如蘑芋、藻胶、竹笋、山药、红薯、绿色蔬菜等，都属于富含膳食纤维的食物。07菌类食品菌类食品含糖低，营养丰富，且品种多样，可以说是比较适合糖尿病友的食物。香菇、金针菇、木耳、...……更多
2024-07-25 09:34:00糖尿,高血糖,病友,食物,糖尿,食物
...，起锅之前才放入盐和鸡精调味。随着三伏天到来，也是湿气最重的季节，这段时间大家要好好利用，多喝一些祛湿降火的汤水。石橄榄具有清热降火作用，其煎剂主入脾、肾经，也有一定的养阴功效，适合肾阴虚患者食用。同...……更多
2024-08-10 06:51:00娘俩,道菜,成本,网友,菠菜,薏米
...、鸡蛋一起蒸。具体做法：一般体质的人，可以把红枣和山药一起炖服，将红枣对半切开，山药切丁，两者加凉水隔水蒸，水开后，慢火蒸20分钟即可。蒸梨：护嗓天气干燥，咽喉感觉不舒服，可以把梨蒸着吃。梨蒸熟后，清热...……更多
2023-11-30 10:56:00尿毒症,肾病,桔子,食用,食物,男子
...民干得热火朝天。付作侨摄 人民网重庆2月22日电 “今年青菜头长得好，从早收到黑。”连日来，万州区龙沙镇海螺村3组一片热火朝天的丰收景象。当地村民忙着收获青菜头，享受丰收的喜悦。片刻功夫，满载青菜头的货车陆续...……更多
2024-02-22 11:40:00青菜头,万州,重庆,青菜,村民,青菜头
...、莴笋、番茄、香菇、毛豆、青蒜、海带、紫菜、土豆、山药等。坚果：所有坚果中都含有一些钾，但开心果、花生、杏仁、腰果、核桃、巴西坚果、榛子和栗子中含量最高。海鲜：螃蟹、虾、蛤蜊、鳗鱼、黄鳝等。在料理食材...……更多
2023-10-19 08:02:00赤豆,肾病,南瓜,杀手,食物,奶奶
...衬衫，颜色更加鲜艳，穿起来更加抢眼。能够削减冬季的湿气，营造出更时尚的张力。3.长裙+高裤搭配韩风衣服很容易打造出优美的线条，更容易展现出大长腿的效果。当我们选择长款外套的时候，可以搭配腰部以上的直筒裤。...……更多
2023-12-04 08:45:00创意,长裙,时尚潮流,潮流,时尚,方头
...且不会对胃黏膜造成一定的刺激，建议日常可以多吃一些山药、猴头菇，这些食物对胃是相当好的。，总而言之，糜烂性胃炎是胃部粘膜出现的糜烂性现象，一旦患病患者就会出现较为明显的消化不良以及胃部疼痛、黑便等情况...……更多
2023-01-12 23:12:00胃炎,参考,办法,建议,胃炎,胃部
...疡患者可以通过食用一些具有提高胃部免疫力的食物，如山药、猴头菇、蜂蜜等，来增强胃黏膜的抵抗力。此外，也可以适量补充一些维生素C、维生素B等营养素，以促进胃黏膜修复。3、修复胃部损伤对于已经发生损伤的胃黏膜...……更多
2024-01-15 06:28:00萎缩性,胃溃疡,胃炎,方式,胃部,胃溃疡
...鱼种业等项目，实施“多彩农庄”和泉城百花园提升、郎山药谷新建等田园综合体项目，争创全省现代农业强县。加快省级章丘大葱现代农业产业园建设，打造一批全产业链企业。推进乡村建设行动。深入开展农村人居环境综合...……更多
2024-01-17 12:59:00万亩,章丘,高标,高标准,农田,耕地
...科主任包烨华提到，热水泡脚能有效祛除身体中的寒气与湿气。泡脚的时间以晚上临睡前为宜。伏天养生误区要注意网上流传的各种养生法都正确吗？昨天，记者采访了杭师大附属医院中医治未病中心中医师彭田芳。误区1：夏...……更多
2024-07-25 06:43:00养生,体重,中医,绿豆汤,李力,苦味
...接下来应该清淡饮食，多吃蔬菜，去火解腻，推荐扁豆、山药、芹菜等健脾胃蔬菜，少吃寒凉辛辣食物，每餐七分饱为宜。此外，还可以按摩腹部：双手搓热交叠，掌心对着肚脐，用深沉、适中的力度，以肚脐为中心先顺时针、...……更多
2024-02-19 08:21:00眼皮,女子,福州,综合征,症状,眼部
...味。葱花面条香喷喷，再来点香菜萝卜丝，爽口开胃。蒸山药可以提前准备好，早上热一热就行。周五就来点重口味的吧。热牛奶配上香香的蒸芋头，再来个煮鸡蛋和香酥馅饼，绝对让你元气满满！晚餐也不用愁，看看这些15分...……更多
2024-10-04 16:09:00小白,懒人,美味,厨房,爱上,美味
...过寒冷的冬天是一种煎熬，尤其是女性朋友，很容易体内湿气严重，气血不足都会出现手脚冰凉的情况，其实不必过于担心，平时除了要多注意保暖，还要记得多吃一些补气血的食物，给身体增温就可以。说起补气血首先想到的...……更多
2023-12-08 15:48:00气色,中药,好不,不用,红枣,面粉
...第二天的早餐。加点肉桂粉，可以有增加食欲、驱逐体内湿气的作用。这些天过节，估计肉都吃得不少，不如跟我一起来做面包，多吃粮食少吃肉，也给肠胃放个假吧！肉桂粉就是用桂皮打成的粉末，和我们炖肉用的桂皮是同一...……更多
2024-02-23 20:29:00面包,水果,记忆,减肥,智能,女人
...易消化吸收，但缺乏足够的膳食纤维，不利于肠道健康及湿气的排出；二是高糖、高盐的加工食品，如白糖、食盐等，过量摄入会增加身体负担，影响体内水液代谢，加重湿热症状。多吃“三绿”
1.绿豆汤材料：绿豆100克、冰...……更多
2024-07-24 10:01:00健康,西红,银耳,冰糖,红枣,红豆
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