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葡萄干加它是“黄金搭档”,助你排走湿气,慢慢瘦成“小腹婆”
...得自己天生就是易胖体质,喝口凉水都会长胖。其实体内湿气过重的话,也有可能会出现腹部肥胖的情况,这样也能够使你身材慢慢的发福,而且减肥的过程又是非常的困难,所以排出湿气是非常重要的。有些女生可能还会有这...……更多
湿气重,最“怕”5种粗粮,中老年人要常吃,健脾胃,除湿寒
在中医理论中,湿气是一种常见且重要的致病因素。湿气过重,易导致人体出现多种不适症状,如身体沉重、四肢乏力、食欲不振等。对于中老年人来说,由于身体机能的逐渐衰退,更易受到湿气的侵扰。因此,日常饮食中应...……更多
湿气重、头晕头痛,浑身乏力、食欲不振,分享一方有效祛湿气
水湿在哪里,病就在哪里。很多患者都被湿气所困扰,造成头晕头痛、全身乏力、食欲不振、皮肤瘙痒、尿频、大便不成形等等,用了很多祛湿的药还是不见好。其实啊,这都是因为没有从源头祛湿。那么,湿气到底是从哪来...……更多
“它们”被称为天然“祛湿王”,坚持吃一点儿,有助于排湿瘦身!
...且空气中比较潮湿引起的!在这种状况下,人们就会受到湿气的侵袭。中医认为湿气是邪气的一种,对于身体来说危害是特别大的,尤其是在三伏天,如果我们身体内湿气较重,不仅会影响我们的食欲,同时还可能导致我们身体...……更多
什么是“湿热”?身体出现这些湿热症状,该如何调理?
...不要出现熬夜现象。每天还应该积极运动,能够起到促使湿气排出体外的作用。每天多喝一些白开水,或者是喝一些玫瑰花茶、茉莉花茶、薏米红豆茶,能够起到祛除湿热的作用。 ……更多
三伏天怎么排湿气寒气最好
...的好时候,非常适合排除体内的寒湿,那么三伏天怎么排湿气寒气最好?下面为大家介绍。三伏天怎么排湿气寒气最好1、吃羊肉大暑天气虽热,但人体容易为暑、湿、邪所侵,但羊肉在伏天吃营养程度最高。三伏天,人体内积...……更多
秋季“祛湿黄金期”,常吃这4种食物可排出体内湿气!
...环境中,水分会侵入我们的身体,水分进入身体就会产生湿气。想要祛湿,我们可以吃下面这四种食物:1.冬瓜冬瓜可以帮助我们的身体进行新陈代谢,抑制糖转化为脂肪。这也是冬瓜的减肥和降脂功能之一,冬瓜本身的热量不...……更多
油皮的朋友一般都有湿气重的问题,这是因为体内的湿热排泄不出,于是被反应到脸部,就成了出油严重的情况。同时还会伴随着皮肤发黄、长痘等情况,这个时候如果没有及时给身体除湿,那么很容易引起痤疮。明明睡前就...……更多
“湿气重”常吃这菜,隔三差五吃一次!滋补又美味,湿气也消失了
...天气闷热得让人难以忍受。特别是在三伏天,咱们体内的湿气也跟着增多。如果不及时排出,身体抵抗力就会下降。每到中伏,我都会建议家人多吃祛湿的食物。今天,我要介绍的就是仔姜。在三伏天,仔姜可是个宝,它能有效...……更多
脾胃不健康,湿气也去除不了,常吃5种食物健脾补虚、祛湿气
注重养生的人都应该了解,如果体内的湿气比较重,就会很容易患上各种疾病,尤其是慢性病。湿气是中医上的概念,一般表现出来的症状多为肠胃功能受损。而导致体内侵入湿气的原因,多半是与饮食、生活习惯以及居住环...……更多
绿豆配4宝,少往医院跑!湿气,上火绕道走,可惜很多人都吃错!
...与4种食材搭配,不仅能发挥更好的消暑效果,还能避免湿气、上火等问题,让你健康度过三伏天。可惜很多人都不知道这些搭配方法,错失了养生的好机会。一、绿豆+陈皮:不伤胃的消暑组合绿豆性凉,具有清热解毒的功效,...……更多
回南天湿气重!建议:常喝这4道“祛湿汤”,健脾祛湿,顺利度春
...个人变得无精打采。特别是对于那些体质较为虚弱、易受湿气影响的人群,回南天的影响尤为显著,不仅影响生活质量,还可能对身体健康造成长期的不利影响。在传统的理念中,调养身体、祛除湿气是迎接春天最好的方式之一...……更多
体内湿气重,要少喝水?
...们的问题也五花八门。但有一个问题,尤其是在我们这个湿气较重的地区,频繁出现——那就是体内湿气过重。有些人可能会认为,湿气重就应该减少喝水,避免体内水分过多。然而,这种做法真的是对的吗?首先,我们得理解...……更多
夏季雨水多,湿气重,湿邪易停驻在人体内,成为困扰健康的隐患。对付“湿病”,祛湿是关键。第1招:喝碗薏米红豆汤祛湿除了要少吃油腻、甜食、冷饮外,还可多吃点有祛湿效果的食物,如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝...……更多
体内湿气重的人,3类食物要少吃,这4种祛湿排毒的食物可多吃
中医讲的“湿气”,是百病之源,尤其到了夏天体内的湿气更重。而到了三伏天,这个时间段是一年中祛湿热,排寒毒的最佳时机,体内湿气重的人,一定要利用好这个时期,给自己的身体好好排排毒,祛祛湿。那么具体如何...……更多
这些看似平常的小问题,其实说明了一件事,那就是湿气重!
...痘,这些看似平常的小问题,其实说明了一件事,那就是湿气重!那今天小编就教大家几招如何祛湿。适当的运动出汗之后,身体会感到一身轻松,湿气也会随汗液排出体外。但是,夏天运动锻炼要注意预防着凉,不要运动之后...……更多
三伏天高温来袭,如何有效祛湿气?
三伏天,高温与湿气交织,让人体倍感不适。湿气,这一中医理论中的“万恶之源”,不仅让人感觉黏腻不爽,还可能引发一系列健康问题,如消化不良、疲劳乏力、关节疼痛等。北京正中堂中医医院脏腑经络系统调治临床工...……更多
...体验当地特色“沙疗”。不少网友认为,“沙疗”具有祛湿气、治疗宫寒、缓解痛经等功效,有人表示体验后不长痘了、不痛经了,甚至肚子也变小了。火焰山真的可以“祛湿气”吗?“沙疗”这一养生方法是否有科学依据?近...……更多
参苓白术散不仅能够健脾祛湿,还可调理这13种病,一定要学会
...参苓白术散因为这种多半就是湿重困脾所导致的,脾胃被湿气困阻,干起活来就会没有那么精神了,自然胃口就不好了,那么参苓白术丸,正是健脾祛湿的,再合适不过。二、消化不良,吃啥拉啥这种情况很多人都有,多半就是...……更多
红薯和“它”一起煮,连吃一周,排出体内“湿气”,体重悄悄降
...,抑制体内胆固醇含量,是非常有效的。再加上冬天寒气湿气较重,平时多吃红薯,还能有效祛湿减肥。此外,红薯和“它”一起煮,连吃一周,排出体内“湿气”,体重悄悄降!1、红薯+生姜+红糖到了冬天,很多抵抗力较弱的...……更多
湿气“重”的人,会有4种迹象,少做5件事,祛湿养生清爽一夏
说到“湿气”,属于中医范畴。湿气,是一种津液过多的表现,而“湿气”在体内是正常存在的。中医认为:“湿邪在,百病在,湿邪除,百病无”。所以湿气过多对健康是有很严重影响的。体内湿气过重更容易加大患上各种...……更多
体内湿气排不出,多跟肝郁有关!逍遥丸这样搭,疏肝、健脾、祛湿
...因。中医常讲脾主运化,可以运化水谷和水液,因此体内湿气的形成很多人都把原因归结于脾虚无力运化导致的湿气重,于是用了一些健脾祛湿的药,比如说参苓白术、归脾丸等等,但是你会发现自己用了之后效果并不是很好,...……更多
夏天为何要祛湿?别做加重湿气的几件事!简单的祛湿方法看这里
...调房里,仍感到身体沉重,精神不振?这很可能就是夏天湿气作祟的结果。在这样一个湿热交加的季节,了解如何去湿,避免那些可能加重湿气的行为,就显得尤为重要了。接下来,让我们一起揭开夏日去湿的小秘密,让清爽伴...……更多
湿气重怎么祛湿?身上1处拍一拍,一周一次,排湿气、肚子瘦
...鼻涕,而且持续一个月都不消退。那么我们如何判断自己湿气过重呢?1. 排出的大便会粘在马桶上,很难冲下去。2. 舌苔发黄3. 经常拉肚子若你确认自己体内的湿气过重,学会“泡2脚、喝2粥”,一周后,除湿气,暖脾胃泡两脚1...……更多
气血亏损又湿气缠身?医生推荐一个简便调理法
...体沉重、四肢无力、面部和身体易出油,这很可能是体内湿气过重的迹象。气血不足和湿气重都是女性常见的健康问题,如果不及时调理,可能会导致更严重的健康隐患。本文将为大家介绍一个简单的调理方法,帮助女性有效应...……更多
身体2个部位越大,体内湿气越重!祛湿排寒毒:远离3物,坚持4事
俗话说:千寒易去,一湿难除。湿气就像体内的水蒸气,总是围绕着体内各个器官器官就像裹了一层湿毛巾,沉重而不能正常运作。湿气可以说是现代人健康“威胁”之一。当体内湿气不断加重时,就容易增加身体患病的风险...……更多
泡脚用什么药材好去湿
湿气是中医概念中的一种邪气,它分为脾肾失调引起的内湿,以及从自然界入侵人体的外湿。湿气对人体健康的影响很大,日常需要积极防治。泡脚就是一种日常祛湿的保健方式,那么泡脚用什么药材好去湿?一起来了解一下...……更多
内外湿气一起除  身体才会更轻松
...商报总感乏力、关节疼痛……可能是体内太“湿”了内外湿气一起除 身体才会更轻松商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明 4月以来,关于天气的话题总是绕不开一个“雨”字。被雨水“占领”的杭城,和煦的阳光成为奢侈。入汛以后...……更多
除湿气只喝薏米?3种食物才是“祛湿高手”!排湿毒,丢掉小肚腩
除湿气只喝薏米?这3种食物才是“祛湿高手”!排湿毒,丢掉小肚腩我们每个人的身体中或多或少的,都会存在一些湿气,这是跟我们平时的饮食习惯以及所居住的环境有着密不可分的关系。但是很多时候我们都会忽略掉自己...……更多
春天雨水多湿气重,不要慌!多给家人喝这道,赶跑湿气,全身轻松
...身体养护之道春季排湿宜喝此“祛湿汤”春天潮湿多雨,湿气容易侵袭,在广东等南方城市尤为明显。湿气重会导致脸部水肿等不适,影响身体健康。为了祛湿排毒,家人们要多尝试冬瓜眉豆薏米骨头汤,这道汤利用了猪骨、眉...……更多
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福泉市卫生健康局召开打击非法行医违法行为工作研讨会
为进一步规范福泉市医疗卫生机构管理,净化医疗卫生行业风气,保障全市人民身体健康和生命安全,1月17日,福泉市卫生健康局召开了打击非法行医违法行为工作研讨会
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安顺公路管理局机关离退休党支部获评全省离退休干部“六好”示范党支部
近日,贵州省委老干部局印发《关于命名第二批全省离退休干部“六好”示范党支部的通知》,77个党支部获此殊荣,安顺公路管理局机关离退休党支部在列
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防患于未“燃”!贵州省司法厅多措并举筑牢消防安全屏障
2024年以来,省司法厅坚持“安全第一,预防为主”的原则,落实主体责任,紧盯安全防控重点、关键区域,打出消防安全防控“组合拳”
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仁怀市市场监管局联合市交通运输局开展节前高速公路服务区食品安全专项检查
春节将至,高速公路服务区迎来客流高峰,食品消费量也随之加大,为切实加强高速公路服务区食品安全监督,保障过往旅客饮食安全
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一种天然物质可增强癌症免疫疗法疗效
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月22日第 16 版)新华社东京1月21日电 (记者钱铮)日本京都大学日前发布新闻公报说
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融入年味的科普新知(把自然讲给你听·年味)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月22日第 14 版) 编者按:春节临近,年味愈浓。红彤彤的糖葫芦,酸甜交织的滋味在舌尖绽放
2025-01-22 06:09:00
农业合作,助力国际减贫
本文转自:人民日报本报记者 俞懿春 陈效卫 黄炜鑫《人民日报》(2025年01月22日第 03 版)中国专家(左)在佛得角检查当地大棚蔬菜病虫害发生情况
2025-01-22 06:14:00
冬晒火腿
本文转自:人民日报陈公炎《人民日报》(2025年01月22日第 20 版)江南的冬日,吹过的风虽带着冷意,阳光却温柔地洒落
2025-01-22 06:51:00
熏  柿
本文转自:人民日报罗芹仙《人民日报》(2025年01月22日第 20 版)霜降前后,几阵秋风,柿树的叶子纷纷飘落,让出了舞台
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比寒冷被窝更让人颤抖的是“肾亏”
这份冬季养肾小妙招请收好!每日商报讯 冬季夜晚,最让人心烦的不是低温,而是尿频尿急。好不容易暖热的被窝,温度、氛围正合睡意
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