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...最好不要超过1.5万步，老年人一天走5000步至6000步足够。中老年人喜爱锻炼，可以选择对关节冲击小的运动，如游泳、散步等。 ……更多
2024-05-11 07:21:00日行,膝关节,老人,健步,骨关节炎,运动
...：人民网5月25日，由安徽省老年人体育协会主办的长三角中老年人2024年黄山太平湖公开水域游泳比赛在安徽黄山太平湖水上运动中心举行，来自长三角地区的24支代表队、600多名运动员，分男女45—49岁、50—59岁、60—69岁三个年...……更多
2024-05-26 10:40:00太平湖,太平,黄山,安徽,健身,太平湖
...策划、邀请多位专家参与研发的数字课程，可满足青年及中老年人的学琴需求。人民音乐出版社副总经理魏振华指出，近年来，越来越多的成年人喜欢上了弹琴。成人学钢琴，不仅仅是学习钢琴演奏技巧，更是在培养一种现代文...……更多
2024-05-28 12:36:00钢琴,成人,课程,数字,基础,人民音乐出版社
...的是临床上的牵引原理，但自己盲目操作并不可取。一些中老年人本身就有些颈椎疾患，而且人体是有一定生理曲度的，盲目“吊颈”不仅不能健身，而且存在极大的安全隐患，可能损伤神经和脊髓，严重的会导致高位截瘫，甚...……更多
2024-06-03 03:14:00颈椎病,颈椎,健身,健身,身体,八门
...法技巧，中途斩断伸向老年人的罪恶黑手，在此提醒各位中老年朋友：老年人防电信诈骗要加强心态防范，不要轻信来路不明的电话或手机短信。不管诈骗分子使用什么样的花言巧语，都不要相信天上会掉“馅饼”。通过此次活...……更多
2024-06-13 06:47:00助老,街道,宣传,活动,教育,诈骗
...期出现供血不足，导致心脏进一步扩大出现心衰，尤其是中老年人群，若有不明原因的心脏扩大，这个时候应该要首先怀疑冠心病。2、心脏自身结构性疾病：由于心脏瓣膜出现了狭窄或者是关闭不全，心脏异常通道，比如左右...……更多
2023-03-14 20:34:00中老年,心脏,食物,建议,健康,心脏
...了锻炼的方法使自己的身体来减慢身体衰老的速度，那么中老年人真的能通过锻炼让身体变的年起吗？1、锻炼可以让皮肤变紧致人到中年以后皮肤也会变的松弛，不论是身体上哪个部位的皮肤都会出现下垂的现象，这样使人显...……更多
2023-01-30 22:17:00长寿,运动,好处,老人,身体,肌肉
...的朋友，请举手。先简单讲下剧情，剧中刘亦菲饰演的许红豆曾经是五星级酒店前厅部经理，但是在闺蜜去世后，生活和工作都陷入了低谷。为了完成她和闺蜜的约定，她辞职后独自一人来了云南云苗村。在这片质朴纯真的田园...……更多
2023-01-12 10:58:00云南,新剧,刘亦菲,攻击,地方,大理
...手轻抚喉咙，眉头紧锁。这让我意识到，像张伯伯这样的中老年人，经常遭受嗓子干哑和喉咙疼痛的困扰。他们的日常生活和社交活动因此受到极大影响。咽喉炎，这个听起来不那么严重的小病，实际上却能大大降低生活质量。...……更多
2024-03-06 09:40:00嗓子,肿痛,易学,喉咙,医生,方法
...糊了。目前白内障是全球致盲的首要病因，我国60-89岁的中老年人患白内障的比例为80%，90岁以上的老年人患病率高达90%以上，甚至100%。另外中国盲人约有2000万人，超过50%是因为白内障引起来的，而且每年正以40-60万逐渐递增。...……更多
2024-06-08 06:29:00患病率,高达,晶状体,白内障,视力,人工
...如今，鱼也是胡师傅最推荐大家每天都吃的食物，特别是中老年人。因为大部分的鱼，都含有丰富的蛋白质、钙、维生素A、维生素D，这些营养物质不仅易被消化，而且还容易被身体吸收，所以常吃鱼，对身体有很多好处。虽然...……更多
2023-10-21 17:01:00鱼肉,蛋白质,蛋白,鳜鱼,小黄,小黄鱼
...单易操作，孩子爱吃不挑食，快和我一起来制作吧！1、红豆馅紫薯糯米饼首先，将红豆浸泡清水一段时间，煮至熟透后捞出，放入破壁机中打成泥状，加入白糖和油翻炒至抱团。接着，蒸熟的紫薯压成泥状，加入白糖和牛奶调...……更多
2024-03-25 12:32:00孩子,早餐,尝试,营养,早餐,孩子
...三、4个好习惯，让你骨骼更年轻骨质疏松威胁到了很多中老年人的身体健康，想要保护骨骼，平常一定要坚持良好的习惯。1、坚持运动运动有助于提高身体免疫力，不过中老年人的运动要循序渐进，并且每次运动前要进行热身...……更多
2023-10-18 10:37:00骨骼,骨质,骨质疏松,骨密度,药物,骨骼
...动在西安爱尔古城眼科医院举办，为处于眼病高发阶段的中老年群体带来一场眼健康科普盛宴，助力老年患者摆脱白内障、老花眼等眼病困扰，做好全生命周期眼健康管理。“2023中欧屈光性白内障手术白皮书及质控标准”发布...……更多
2024-04-25 20:01:00蔡司,爱尔,西安,科普活动,眼科,科普
...力量，它对于保持整体健康和预防疾病也至关重要。对于中老年人群来说，阻力训练有助于缓解随年龄增长而来的自然肌肉流失，即肌肉萎缩。通过持续的阻力训练，可以提高新陈代谢率、增强骨密度、改善关节灵活性，甚至有...……更多
2024-02-28 09:54:00阻力,训练,肌肉,强度,科学,肌肉
...衰老，滋养肌肤等，益处多。
【推荐食谱：莲藕大骨头红豆汤】大骨头剁成大块清洗干净，焯水5分钟左右捞出，温水清洗干净后放入砂锅中，加入2大碗清水、几片生姜、大葱段，加入洗净的红豆，开大火煮沸后调小火慢炖40分...……更多
2023-12-02 09:24:00体魄,益处,营养,莲藕,茭白,荸荠
...这对于脑部神经反应和血管流通率产生极大的挑战。对于中老年人而言，在上了年纪后会出现明显的认知衰退、行动缓慢情况。尤其是当脑部出现堵塞发生脑梗问题症状更为明显。最近一则报道爆出，一名61岁的男子由于突发脑...……更多
2024-05-24 21:05:00突发,男子,风险,进一,脑部,健康
...局对25大类食品1215批次样品进行了监督抽检。其中，抽检红豆水等饮料59批次，全部合格。食品抽检合格产品信息序号标称生产企业名称标称生产企业地址被抽样单位名称被抽样单位所在省份食品名称规格型号生产日期/批号分类...……更多
2023-01-31 18:20:00红豆,山东省,批次,山东,管理局,饮料
...粉调味，即可出锅，撒上香菜末。二、柿子推荐做法：【红豆沙柿子饼】准备红豆沙、柿子、面粉。1、选一些红柿子，洗净后去皮，去掉中间的核，放入料理机里打成泥。把面粉倒入柿子泥中，再加入适量清水，搅拌成面絮后...……更多
2023-10-28 21:48:00寒霜,民俗,小火,柿子,芋头,牛肉
...该大队要求辖区各中队民警、辅警结合当前农村留守家庭中老人和儿童居多，交通安全意识淡薄且接受能力弱的特点进行有针对性的宣讲。民警根据老年人和儿童的日常出行方式，通过面对面聊天、发放涉农交通安全图册和播放...……更多
2023-01-06 02:02:00乡村,安全,交通,交通安全,儿童,夏邑县
...似樊振东跌落死亡半区，实则王楚钦大获全胜，避开三位克星，国乒争冠格局反转。樊振东遭遇奥运会死亡半区，这个消息之前一度冲上了热搜榜单的第1位，并且引起了大量的关注。可实际上大家在关心樊振东的时候，也应该...……更多
2024-07-26 10:19:00振东,王楚,强敌,王楚,振东,张本
北京时间10月5日，王曼昱拿下克星陈幸同，4-2艰难晋级中国大满贯女单决赛，裁判一度引起了巨大争议。王曼昱和陈幸同在本次中国大满贯女单半决赛提前相遇，可以说陈幸同是王曼昱的克星，最近的6次对决两人也是打成了3-3...……更多
2024-10-08 10:49:00耐人,马琳,李隼,王曼,黄牌,裁判
...员的帮助下，每一位老人都完成了自己的美工作品。活动中老人们充分发挥了自己的创意，不仅锻炼了手眼协调能力，还感受到了艺术的魅力。助力适老化居家改造，老人们不仅需要外在的照护，还需要于细微之处下足“绣花功...……更多
2024-02-29 11:34:00无锡,力量,青年,学院,无锡,社区
...率高，极易继发骨折，致死致残率高，已经成为危害全球中老年人健康的疾病。记者24日获悉，一项基于社区人群的全国多中心骨质疏松症队列(CCCO)研究发现，骨质疏松症标化患病率地区差异也较明显，上海、北京等地的患病率...……更多
2023-02-24 14:58:00患病率,骨质疏松,骨质,研究,骨质疏松症,骨质
...查等，针对儿童进行了弱视、近视、散光等问题的检查，中老年人进行了白内障、胬肉、青光眼等眼科疾病的免费筛查，并对需要治疗的居民讲解了治疗的注意事项。同时，提醒居民如果眼部出现不适，一定要尽快就医，做到早...……更多
2023-02-12 09:44:00眼科,居民,健康,社区,铜仁,铜仁市
...莫属。作为最低的城市等级，县城吸纳了近3亿人口，其中老年人占据较大比例。相比较一二三线大城市，县城对于老年代步车管理则相对宽容，因此，我们春节回到县城都能看到老年代步车。今天也跟大家分享一款低速四轮电...……更多
2023-01-30 20:28:00续航,低速,四轮,战神,电动车,电动
...题。一位常去快餐厅吃早餐的年轻人称，自己看到过很多中老年人呆呆地站在点餐口，服务员因忙于配餐无暇理会他们。“而且他们也不知道怎么点餐，只会说‘来个鸡腿’‘来个汉堡’。”一些老人文化程度不高，更会遇到困...……更多
2023-02-16 13:40:00轻人,在线,小张,生活,年轻人,常识
...队获男子组第三名、女子组第四名。气排球运动不仅深受中老年人的喜爱，也符合青年人参加活动的意愿。水富市教体局十分重视气排球运动，积极筹划2023年下半年赛事活动。通过搭建赛事活动平台，倡导全民积极参与，全面...……更多
2023-11-23 00:09:00水富,排球,热情,群众,健身,运动
...升，代茶饮，具有行气、消食和胃的作用。五指毛桃茯苓薏米饮：取茯苓30克，薏米30克，五指毛桃30克，陈皮10克，加适量水，煎煮20分钟，取汤400毫升，代茶饮。具有健脾祛湿、消食和胃的作用。野兰荞茶：取苦荞适量，开水...……更多
2023-01-24 07:05:00美食,山楂,陈皮,行气,脾胃,毛桃
...促进肠道蠕动。这些营养元素共同作用，使红薯叶成为了中老年人维持健康、延年益寿的重要食材。2、红薯叶的独特之处
除了丰富的营养价值外，红薯叶在烹饪过程中也有其独特之处。它的口感清脆爽口，经过简单的烹饪，便...……更多
2024-03-26 06:41:00长寿,红薯,免疫力,免疫,红薯,长寿
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奶酪棒的售价与干酪含量为何不成正比？ 近年来，奶酪棒以更适合中国宝宝体质的“东方奶酪”身份，逐渐走进了公众视野。“含着吃的鲜牛奶”“每一支都是浓缩高钙”“浓缩牛奶精华”……一系列的宣传话术
2024-11-04 18:20:00
本文转自：人民网-江西频道工人在面包工厂自动生产线忙碌。工人在面包工厂自动生产线忙碌。2024年10月28日，工人在江西省抚州市资溪县中央面包工厂自动生产线一派忙碌景象
2024-11-04 20:51:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）很多患者在出现肢体无力、麻木、肌肉萎缩等症状时，医生通常会建议他们做“肌电图”检查。尽管心电图
2024-11-04 21:01:00
本文转自：人民网-江西频道永新西收费站“龚全珍班组”主动腾出院内空地，供村民晾晒稻谷。刘军摄为解决收费所站老百姓稻谷“晾晒难”问题
2024-11-04 21:16:00
本文转自：人民网-江西频道走在江西省上高县新界埠镇的乡村大道上，放眼望去，蜜桔缀满枝头，迎面而来的微风，送来阵阵桔香，桔农们忙着将刚采摘的蜜桔分拣
2024-11-04 21:25:00
为推进全民健身，积极推广网球运动，11月1日上午，贵阳市乌当区东风镇老年学校、镇老体协与贵阳市网球协会在后所村老年学校联合开展网球运动项目培训推广活动
2024-11-04 21:54:00
中医内科疾病治疗专家闫卫红主任，11月8日起于东城中医医院出诊，出诊时间：周五上午。闫卫红，主任医师，北京中医药大学医学硕士
2024-11-04 14:52:00
杭州备受争议的美食，莫过于西湖醋鱼。近来，这道杭州名菜却因难吃，频频登上热搜。有网友称其“有土腥味”“不入味”“糖醋味过冲”……
2024-11-04 15:19:00
近年大热的NMN产品声称能抗衰老，到底NMN是什么有什么功效？服用NMN真有逆龄效果？食用NMN后会有副作用吗？本文将拆解NMN是什么及其功效
2024-11-04 15:41:00
11月3日，郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台，于惠济区银通社区成功举办了一场意义非凡的义诊活动，把高水平的医疗服务直接送到了群众的家门口
2024-11-04 15:56:00
每年的11月被定为“国际肺癌关注月”，旨在提高全球对肺癌预防的重视。在这一时期，成都普济中医药研究院以其专利技术为肺癌患者提供了新的治疗选择
2024-11-04 16:12:00
胃炎是一种常见的胃部疾病，是各种病因引起的胃黏膜炎症。患者主要的临床表现为上腹痛、恶心、呕吐、反酸、嗳气、呕血、黑便等
2024-11-04 16:14:00
11月3日，在传统的“立冬”节气即将到来之际，2024年山东省第十四届中医膏方推广活动在山东中医药大学附属医院趵突泉院区举行
2024-11-04 16:15:00
冬季，湿气重，雾霾弥漫，人们更容易受到寒湿邪气的侵袭。当寒和湿这两种邪气共同作用于人体时，往往会引发寒湿感冒，也被称为胃肠型感冒
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2024-11-04 16:17:00