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标题：体内湿气重，易引起肥胖，日常做好这3件事，有效去除湿气还减肥在当今快节奏的生活中，亚健康问题日益突出，其中“湿气过重”更是引发广泛关注。体内湿气过重不仅会导致精神不振、身体沉重，还可能引发肥胖等...……更多
2024-10-08 17:36:00湿气,肥胖,减肥,湿气,运动,身体
...，记者走进河南中医药大学，邀请专家解答。“这可能是湿气在作祟。其实，湿气是一种中医理论概念，中医认为自然界中气候潮湿等是湿气的来源。俗话说，春雨生湿气，人居环境温润潮湿，稍不注意便容易湿气入体，湿邪过...……更多
2023-04-20 21:47:00一身,旭阳,湿气,记者,中医,身体
...们在这个谷雨时节里，一定要特别注意给自己的身体排排湿气,同时也多加重视健脾补肺，以防被“湿邪”所伤，变成我们健康路上的“拦路虎”。平常我们就要多吃一些养脾祛湿又护肺的相关食谱，尤其是中老年人以及孩子，...……更多
2024-04-24 14:31:00薏米,湿气,而是,毛桃,乌鸡,五指
...，尽早远离6种素食1.辣椒辣椒本身就是一种刺激性较强的食物，常吃辛辣刺激性食物，容易让口腔出现不适感，所以高钾患者若想让病情更平稳，尽量不要吃辣椒。在烹饪辣椒的过程中，一般会采用重油重盐的方法烹饪，高血压...……更多
2024-08-02 13:50:00血压,素食,大蒜,医生,建议,血压
...奇，这些讨厌的小水泡从何而来？其实，这可能是你体内湿气过重的一个警示信号。在中医理论中，湿气被视为影响人体健康的重要因素之一。它像一个不请自来的客人，悄无声息地侵入我们的身体，给我们的健康带来各种问题...……更多
2024-03-04 11:15:00湿气,水泡,方法,湿气,身体,调整
...见过自然生长的马齿苋，而在农村这只能算是极为平常的食物，甚至会被当作杂草铲掉，其实它的作用很宝贵。身体燥热发炎的人吃了马齿苋，可以减轻炎症还能清除热毒，并有一定的润肠作用。不过马齿苋不宜每天都吃，一旦...……更多
2023-10-13 15:36:00癌症,面的,生活,青霉素,癌症,生姜
...08月02日 第 19 版）中医认为，“诸湿肿满，皆属于脾”，湿气引百病。湿气重的表现有：大便不成形、排便黏腻且多便、身体困重、头发油腻、疲倦无力、舌头边缘犹如锯齿一般，遇到阴天下雨，上述症状还会加重。日常生活中...……更多
2024-08-02 06:13:00中医养生,养生,中医,生活,湿气,肠胃
随着冬季的到来，很多人开始感受到身体的“湿气”重，小肚腩也悄悄“攀升”。在这个时候，有一种被大家忽视的绿色宝藏——荠菜，它不仅能帮助我们有效地排出体内湿气，还能助力减轻小肚腩，让我们安然度过寒冬。荠...……更多
2024-01-08 10:57:00荠菜,小肚,湿气,帮助,荠菜,做法
过了50岁，多吃5种“高叶酸”食物，保护血管抗衰老，提高免疫力！很多中老年人都不服老，参加了体育队、舞蹈队啥的，身体硬朗，面色红润，甚至比年轻人还精神。不过，衰老是必须要承认的，而且是不可逆的，所以上了...……更多
2024-11-01 10:07:00叶酸,抗衰老,免疫,血管,食物,保护
...情况，同时还感觉火气排不出来，这是怎么回事呢？体内湿气积重，再遭遇炎热的天气，因此需要通过调整饮食来进行调理。这三种食物很常见，大家务必多加摄入，从而提升体内阳气，驱散湿气。夏天为何反而湿气会更重？为...……更多
2024-07-10 11:23:00广东,小孩,食物,老人,湿气,身体
...一起来看看吧。很多人觉得是因为平时吃了太多肉和咸的食物，才会患上高血压，所以确诊之后就会改成多吃素，希望能让血压稳定下来，那么吃素真的管用吗？吃素是不是真的能让血压保持稳定？一起来听下陈院士是怎么说的...……更多
2024-09-15 19:55:00素菜,高血压,高血压,血压,茴香,香椿
...变得棘手起来，要是再遇到暑邪，当体外的邪气和体内的湿气里应外合，纠缠不清，可引起很多问题。肺为娇脏，又为五脏之华盖，对外邪入侵反应敏感，会发生诸如咳嗽咳痰、胸闷气短、喘息气促等症状。如何祛除湿气，避免...……更多
2024-05-17 10:36:00中医医院,东城,肺病,中医,常用,医院
...利出伏安稳入秋，一起来看看吧～一、水饺−藏福推荐【茴香水饺】《清单》茴香菜、猪五花肉、鸡蛋、葱、香油、饺子皮适量（1）先把茴香菜比较嫩的部分掰下来，老的部分就不需要了，洗干净晾干（2）再来处理肉，选择肥...……更多
2023-10-23 20:39:00安稳,看吧,传统,茴香,切成,莲藕
...皮含有剧毒，无论生吃或误作香料烹煮，都会引起严重的食物中毒。它最早是在《山海经》中记载：“名曰莽草，可以毒鱼毒老鼠”，可见毒性极高。红茴香 图源百度百科
不要看到长了八个角的就都是八角茴香也有可能是红茴...……更多
2024-03-28 15:42:00剧毒,浙江,东西,茴香,八角,八角茴香
...今天，我们就来聊聊那些能够缓解腹胀、促进消化的神奇食物，让你在享受美食的同时，也能保持轻松愉悦的心情。导致腹胀和消化不良的原因通常情况下，这是因为饮食不当、进食过快、食物不易消化或者肠道菌群失衡所致。...……更多
2024-03-19 11:21:00食物,怎么办,帮助,食物,肠道,纤维
...女人要少吃易化湿食物。易化湿食物指进入身体后会化为湿气，容易加重体内湿气聚集的食物。湿气是中医六邪之一，也是“百病之源”，中医上认为肥腻易化湿，常吃肥腻、甜腻等肥甘味厚的食物，容易加重体内的湿气堆积，...……更多
2024-02-05 14:02:00发物,妇科炎症,炎症,妇科,大夫,食物
...胞的作用，青霉素不止有药物，还有很多的天然的青霉素食物。天然“青霉素”，每天多吃，有助稳定血压，癌细胞可能绕道走。第一种食物茴香，说到茴香应该都会知道，我们有一种茴香是用来做调味料的，还有一种是可以食...……更多
2024-01-03 13:53:00青霉素,癌细胞,血压,天然,青霉素,茴香
中医视角下的湿气调理：如何化全身湿气湿气，这个概念在中医里并不陌生，它与我们的健康息息相关；在中医理论中，脾主运化水湿，肾藏精，肝主疏泄，三者相互协调，共同维持人体内的水分平衡；然而，当湿气过重时，...……更多
2024-05-02 08:34:00湿气,成药,全身,湿气,中成,张先
...会上火。下边是怀孕期间不适合吃的东西:香辛料及辛辣食物类：八角茴香、八角茴香、五香粉等性热香辛料：香辛料是许多妈妈做饭菜里调料的关键所在，香喷喷味儿可以。造成怀孕期间恹恹的胃口。殊不知性热香辛料具备刺...……更多
2023-03-17 21:26:00女人,香辛料,八角,茴香,八角茴香,花椒
...元凶”或被揪出，并非食盐，建议：能不吃就不吃1.辛辣食物辣椒，火锅，麻辣烫等都属于辛辣食物，虽然说辛辣食物非常美味，还可以提高食欲，但是吃太多不利于身体的健康。辛辣刺激的食物摄入过多会导致上火的症状，出...……更多
2023-10-11 11:27:00元凶,食盐,高血压,研究,高血压,食盐
...空气湿度增加，若过度贪凉，汗液不能顺利排出，就会使湿气积聚在体内。脾喜燥恶湿。如果体内湿气过重，会影响脾脏健康，出现全身乏力、肢体困重、胸闷腹胀、食欲减退、腹泻、舌苔厚腻等表现。进食过于生冷的食物，会...……更多
2024-06-23 05:35:00关键,长时,空调,湿气,食用,食物
...成特有的“回南天”，室内非常潮湿，导致人体容易聚积湿气。春季五行属木，其气温，通于肝，主发泄，风邪当令，“风”邪为百病之长，容易与寒邪、湿邪裹挟，形成风寒、风湿侵袭人体。人们经历冬季的厚衣温食，体内往...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
湿气重可通过运动和食疗来调理，可以适当参加户外活动，加强身体新陈代谢，促进身体排汗，这样体内的湿气可随着汗液排出；平常可多吃薏米、山药、红豆，还可使用荞麦、葛根、茯苓等中药药材进行祛湿。湿气重时还要...……更多
2024-02-19 17:32:00湿气,湿气,身体,潮湿,食物,可通
春季时节，湿气重，容易让人感到身体沉重、乏力。为了祛湿解乏，我们可以通过饮食调理来帮助身体排除多余湿气，让自己感觉轻松舒适。选择低钾高钠的菜品，如清炒小白菜、韭菜炒鸡蛋、蒜蓉油麦菜、红苋菜馅儿饺子、...……更多
2024-04-20 11:12:00解乏,湿气,身体,蒜蓉,口蘑,苋菜
...以免病从口入。出门自备常用药。春节寒冷、多风、兼有湿气，风寒感冒、咳嗽、腹泻是常见病，可以适当自带一些药品，如小柴胡冲剂、藿香正气丸、清开灵、黄连素、活络油、止血贴等。另外感冒患者不宜到商场、影院人群...……更多
2024-02-09 10:40:00迎新,大年,健康,饮食,饮酒,食物
...否则很容易影响口感。最后是搅拌的技巧，特别是肉馅，建议分次加入葱姜水，直到肉馅完全吸收，这样可以让馅料更加鲜嫩可口。总之，饺子馅的世界是如此丰富多彩，充满了无限可能。不管你是喜欢传统口味，还是热衷尝试...……更多
2024-08-25 09:49:00饺子馅,新世界,舌尖,饺子,传统,魔法
春雨带来湿气，但过多湿气可能导致身体不适。医生指出“湿气生百病”，建议除湿同时调理脾胃。推荐五款粥：藜麦燕麦粥、芡实薏米粥、薏米莲子血糯粥、红豆红枣粥和山药瘦肉粥，可健脾益肾、祛湿排毒。在烹饪中享受...……更多
2024-05-06 13:41:00湿气,中老年人,克星,湿气,薏米,红豆
...来，脾阳才能振奋，一身之气才能运转起来。尤其是春季湿气重，湿在体内，湿性黏滞，不动则湿气难去，体内的湿气淤积多了，脾阳易被困住，无法正常升清降浊，所以春困也被称为“湿困”。第二类就是喜食生冷食物人群。...……更多
2024-04-24 15:00:00阳气,湿气,刮痧,肝火,脾胃,清阳
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本文转自：人民网-浙江频道果农正在修剪采摘的蜜橘。人民网记者 郭扬摄人民网台州11月15日电 （记者郭扬）日前，在浙江临海临江镇一家柑橘企业里
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在中医的世界里，有这样一部典籍，它被誉为中药学的开山鼻祖，承载着无数医学家的智慧与经验。它，就是《神农本草经》。今天，就让我们一起走进这部古老而神秘的著作
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本文转自：人民网“高效办成一件事” 政务服务加速度 ①山东泰安“1+1+N”就医服务“一件事”模式 让患者少跑腿少等待更舒心张文婷 刘佳欣优化就诊环境
2024-11-15 16:23:00
大家好,我是肾病科蔡倩医生,最近几年,肾病的发病率也呈持续上升的趋势,并且有逐渐的年轻化,预防肿瘤已经成为很多人的共识
2024-11-15 16:24:00