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...低冲击性和更安全的运动方式。例如，散步、太极或室内游泳等活动既能促进身体健康，又能有效降低受伤风险。同时，始终建议在开始任何新的运动计划之前，咨询医生或健康专家，以确保运动方式适合您的个人健康状况。
...……更多
2024-01-28 11:57:00运动,运动,选择,身体,太极,肌肉
...自：福州晚报福州兰天辰“泳”夺全国冠军系福建马拉松游泳历史上首位兰天辰领奖。福州晚报讯 昨日，2024年全国马拉松游泳冠军赛在海南省定安县举行，福州19岁的运动员兰天辰夺得男子10公里个人赛冠军，成为福建省马拉松...……更多
2024-04-13 01:57:00天辰,福州,冠军,全国,游泳,马拉松
在当今这个科技日新月异的时代，游泳已经不再仅仅是一项简单的运动，而是一种生活方式的体现。随着人们对于健康生活的追求日益增强，游泳耳机也成为了许多游泳爱好者的必备装备之一。然而，市场上琳琅满目的游泳耳...……更多
2024-02-23 17:19:00耳机,游泳,攻略,耳机,游泳,南卡
...岛都市报“小海豚”,游恣了!崂山区开启冬训营,提升学生游泳技能获得优秀营员荣誉的第一期学员。 文/图半岛全媒体记者刘金震小学生的寒假生活开始了,如何度过一个有意义的寒假?1月29日,记者从崂山区了解到,2024年崂山区“...……更多
2024-01-30 01:19:00小海,崂山区,训练营,崂山,小海,训练
...能力，对于女性来说也是非常简便易行的孕前运动。
2、游泳游泳这项体育运动项目对身体的好处不用多说，大家都有所了解，特别是在女性备孕期间游泳也是一种非常不错的锻炼方式。长时间游泳不但可以提升柔韧性，对于耐...……更多
2024-01-29 09:10:00运动,推荐,运动,女性,身体,瑜伽
...都具有明显的益处，甚至可以将死亡风险降低最高50%。②游泳中国工程院院士、著名肿瘤外科专家汤钊猷认为，可以将游泳视为一种抗癌的处方。他解释，适度游泳可以提高多巴胺的分泌，而多巴胺能够抑制肿瘤生长。但需要注...……更多
2023-10-20 15:01:00抗癌,运动,癌症,运动,抗癌,研究
本文转自：扬子晚报靠游泳真的能治好孩子的哮喘？专家解读：这种疾病难以治愈，只能有效避免诱发因素近日，有媒体报道，离开舞台八年之久的歌手孙悦在最近的某档节目中透露，消失在大众视野这么久，其实都是在陪孩...……更多
2024-01-31 02:06:00好孩子,哮喘,游泳,哮喘,运动,主父
...的全员运动会，释放师生的压力。游戏式体育项目成新宠游泳进校园、冰上运动、攀岩、蹦床……在省城多所小学走一圈，不难发现越来越多的新型体育项目走进了校园，很受同学们欢迎。城北区多所学校将游泳作为实践教学的...……更多
2023-12-15 01:44:00单双杠,校园,单双杠,体育,学生,学校
...结合，积极打造快乐周末。此次活动借助2023年公开水域游泳邀请赛，吸引了1400余名群众参与其中，趣味十足。在运动会现场，安徽体彩开展了健身操热身、啦啦队舞蹈，动感的音乐，活力的表演让现场氛围迅速热起来，现场群...……更多
2023-12-05 10:22:00安徽,体彩,运动会,更快,运动,社区
...中国第十一届运动会艺术体操比赛团体季军。
学了一年游泳成功横渡钱塘江除了艺术体操这样技术含量超高的项目，在青少年活动中心里，还有很多常见的运动项目，比如游泳。每年夏天，家长们要找一个靠谱的游泳馆，都要...……更多
2023-11-16 10:02:00年级,小姑,运动员,小姑娘,冠军,小学
...如果年龄和身体允许，快走的效果会更好。保护关节——游泳。游泳可以增强心肺功能、增强体质、减肥，有助于颈腰椎健康，而且游泳时关节不过度受力，又能使身体得到充分锻炼，适合多个年龄段。缓解压力——团体运动。...……更多
2023-12-05 10:07:00方式,时间,运动,健康,生活,运动
...腿部力量，同时有助于燃烧脂肪，塑造美丽的身材。五、游泳游泳是一种全身性的锻炼方式，对女性的身体素质和身材有很好的锻炼效果。游泳可以提高女性的心肺功能，增强肌肉力量，同时有助于燃烧脂肪，塑造优美的身材。...……更多
2023-11-07 06:02:00身材,健身,女生,帮助,选择,运动
...利于改善血液循环，这些对于心脏来说都是很好的。3、游泳很多老年人喜欢游泳，这也是一种不错的锻炼身体的方式，如果你担心走路太多会影响膝关节的健康，那么游泳则能有效减轻关节的负担，游泳有利于改善血液循环、...……更多
2023-10-27 08:39:00心脏,运动,运动,老年人,心脏,太极
...易患上肺癌。研究表明，进行适度的有氧运动，如慢跑、游泳等有助于提高肺功能，减少肺癌的风险。此外，运动还可以增强人体免疫力，并加速有害物质排除。结直肠癌： 结直肠癌在全球范围内也是非常常见的癌症类型之一...……更多
2023-11-28 16:15:00抗癌,真相,运动,研究,运动,癌症
本文转自：济南时报2023年全国游泳锦标赛开赛首日座无虚席、气氛火爆奥体中心游泳馆听取“哇”声一片12月10日晚，济南奥体中心游泳馆坐满了热情的游泳爱好者。 济南时报·新黄河客户端记者王锋 摄随着2023年全国游泳锦标...……更多
2023-12-11 14:26:00奥体中心,游泳馆,游泳,济南,冰洁,游泳
游泳训练水下耳机的推荐问我可算是问对人了，作为一个长期生活在水边的人，带着耳机是很正常的事情，因为它可以用来和人交流，也可以用来下达命令，保护海滩和其他地方的安全，不过都知道在这样的环境下，对耳机也...……更多
2023-10-16 19:19:00性价比,耳机,游泳,训练,推荐,耳机
...，引发经血大量增多，严重的时候甚至会导致晕厥。2、游泳游泳可以释放压力，舒缓心情，并且长期坚持，还能达到很好的减肥塑形效果。但告诫女性，经期是不可以游泳的，因为此时宫颈口处于打开状态，如果游泳，会导致...……更多
2023-12-16 11:51:00月经,运动,女性,经期,女性,运动
...文转自：焦作日报劈波斩浪育英才——记市体育运动学校游泳教练员、省金牌教练员工作室负责人潘晖潘晖在指导运动员训练。 本报记者 孙 军 摄本报记者 孙 军2023年12月12日，省体育局命名11个河南省金牌教练员工作室，市体...……更多
2024-01-31 06:42:00英才,游泳,运动,焦作,教练员,体育运动
...来选择适合的运动方式。在温暖的气候中，我们可以选择游泳、跑步、骑自行车等运动方式；而在寒冷的气候中，我们可以选择慢跑、散步、瑜伽等运动方式。这些运动方式不仅可以帮助我们保持身体健康，还可以增强我们的抵...……更多
2023-12-22 11:04:00运动,方法,运动,身体,方式,选择
...寒风起，馆内暖意浓。近日，在江西省少儿体育培训中心游泳馆举行的2023年江西省短池游泳公开赛，满脸稚气的小小少年劈波斩浪，奋勇争先。这场由省体育局主办、省田径游泳运动管理中心承办的赛事，设7至8岁、9至10岁两个...……更多
2023-12-22 02:46:00新浪潮,江西,新浪,游泳,游泳,短池
...和平衡能力，改善姿势和姿态，有助于预防跌倒和骨折。游泳：游泳是老年人进行全身性运动的理想选择。水的浮力可以减轻关节的负担，降低受伤的风险，特别适合有关节炎或其他关节问题的老年人。游泳还可以锻炼心肺功能...……更多
2024-03-16 13:58:00中风,心脏病,心脏,风险,时间,运动
...水世界。对于每一个家庭来说，选择何时让孩子开始学习游泳似乎是一门科学，也是一种艺术。这个决定背后蕴含着对孩子生理和心理发展阶段的深刻理解，以及对安全、健康风险的全面考量。从小小的泳镜到宽边的泳帽，每一...……更多
2024-04-08 10:40:00泳帽,泳镜,中耳炎,中耳,皮肤病,游泳
...，而且运动项目设施更加完备。而对于徐汇区爱菊小学的游泳小将们而言，距离学校不远的上海游泳馆就是最熟悉的训练场。两周后的校运会游泳比赛也将在上海游泳馆举行，小选手和奥运冠军共享一池碧波。优质场地为学生敞...……更多
2024-04-02 14:29:00徐家,徐家汇,操场,公园,快乐,体育
本文转自：光明日报“水中芭蕾”尽情舞动——花样游泳中国“姐妹花”夺金作者：本报见习记者 刘习 本报记者 王东《光明日报》（ 2023年10月08日 06版）10月7日，杭州亚运会花样游泳双人自由自选比赛中，中国组合王柳懿、...……更多
2023-10-08 04:29:00芭蕾,比赛,游泳,动作,花样,自选
...世界冠军牛剑锋有体操世界冠军范洪斌有跳水冠军王涵、游泳冠军李冰洁、射击冠军庞伟有……保定迄今为止走出了24位世界冠军，32位亚洲冠军，150多名全国冠军，被誉为“奥运冠军之城”近年来，保定新建了环城水系马拉松...……更多
2024-03-24 13:32:00一剂,男性健康,良方,药物,男性,运动
...社北京4月21日电 近日一些国外媒体报道称，中国有多名游泳运动员在2021年被查出兴奋剂曲美他嗪阳性却没有受到处罚。对此，世界反兴奋剂机构(WADA)20日表示，中国反兴奋剂中心在事件发生后及时通报了该结果，并根据调查作...……更多
2024-04-21 13:36:00兴奋剂,阳性,中国,多名,选手,游泳
...被沉重的子宫压迫,容易产生淤血。在清洁的水质中坚持游泳,能够减少淤血,让腰疼、肩膀酸痛、手脚麻木等症状得到缓解。同时可以让髋关节变得柔软,这能够在分娩时起到关键作用,对顺产很有帮助;有助于产后恢复。如果能够在...……更多
2024-01-25 07:46:00孕妇,好处,关键,运动,科学,运动
本文转自：遵义日报仁怀市持续推进“游泳进课堂”同学们在认真训练热身运动陆上练习老师指导同学们进行水上练习近年来，仁怀市持续推进“游泳进课堂”试点工作，统筹整合教师、场馆资源，选取盐津小学、实验小学、...……更多
2024-01-10 10:02:00课堂,游泳,仁怀市,仁怀,游泳,课堂
...中能够使肠胃蠕动得更快，对于肠胃也是有帮助的。3、游泳游泳现在是非常受欢迎的一种运动，又健康同时又能够起到健美的作用，在游泳的过程当中是能够起到塑造自己身形的作用，因为游泳是能够使自己的脂肪燃烧的很快...……更多
2024-04-02 11:35:00身体,游泳,运动,肠胃,规律,饮食
...想到的是热身、调整状态之类的常规操作。但你知道吗？游泳运动员们赛前还有一个必不可少的环节——那就是全身“刮毛”！你没听错，就是全身！不论是男是女，都得把身上的毛发刮得干干净净，活脱脱一个个“无毛星人”...……更多
2024-04-15 11:21:00秘籍,运动员,运动,网友,运动员,运动
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本文转自：人民网-江西频道眼下，正值油菜播种育苗的关键时期。近日，江西省南丰县桑田镇各村呈现出一派繁忙的油菜种植景象。在桑田镇曾家丰村的田间地头
2024-10-22 23:01:00
本文转自：人民网-湖南频道10月21日，在湖南舜蓝农业科技开发股份有限公司蔬菜种植基地，包菜、胡萝卜、香菜......生机盎然
2024-10-22 20:33:00
本文转自：人民网-江西频道10月18日至19日，由南昌市中心医院（八一大道老福山院区）承办的国家级中医药继续教育项目《四弯风病中西医结合诊疗新进展学习班》顺利举办
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本文转自：人民网金秋时节，各类时令菜谱、应季美食的分享和“种草”成了新的消费风向，不少网友热衷于“追着时令吃”。近年来
2024-10-22 20:45:00
本文转自：人民网-江西频道瑞金市云石山乡丰垅村沃野与民居相映，航拍镜头下“丰”景如画。人民网记者 时雨摄人民网瑞金10月22日电（记者时雨）初冬时节
2024-10-22 20:53:00
冷空气接力来袭！宝宝患了流感如何用药才心安？近日，新一轮大范围雨雪天气将快速扫过长江以北地区，部分地区或现雨雪转换，内蒙古东北部
2024-10-22 20:54:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳 燕学芬）脑卒中，这一突如其来的脑血管意外，不仅给患者的身体带来重创，还可能引发一系列并发症
2024-10-22 20:56:00
本文转自：人民网-河北频道近日，河北省安国市药都街道北河村的景观花卉种植基地洋溢着生机勃勃的气息，空气中弥漫着沁人心脾的花香
2024-10-22 22:19:00
本文转自：人民网-河北频道10月21日，在河北省高阳县徐果庄村绿泽苗木农民专业合作社生姜种植基地，工人操作收获机，将鲜姜装箱装车入库
2024-10-22 22:23:00
本文转自：人民网-江西频道2024年9月21日，江西省人民医院-省心血管病医院与江西省人民医院资溪医院启动双向转诊、上下联动协作机制
2024-10-22 22:23:00
小小炉火，抚慰人心。对于住院患者来说，能在一日三餐中吃到“家的味道”，不仅是对他们久卧床榻的一种抚慰，更是积极治疗的一种鼓励
2024-10-22 22:30:00
患者是一位19岁的小姑娘，来诊是想通过中药减肥，我告诉患者中医可以通过调理体质，提高人体的阳气，增强代谢，至于减肥，人体阳气旺了
2024-10-22 14:38:00
特应性皮炎又叫异位性皮炎，是一种与遗传过敏体质有关的慢性炎症性皮肤病，主要表现为皮肤瘙痒、多形性皮损，伴有渗出倾向，常伴发有过敏性鼻炎
2024-10-22 14:46:00