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...弹，她就抱着尝试的心态走进了健身房。
女性想锻炼出腹肌身材是比较困难的，更何况是她这种肥胖身材，所以她的减肥历程比别人困难很多，但是不管多困难她都坚持了下来，每天坚持在健身房训练挥洒热汗，她的努力打动...……更多
2023-12-08 10:05:00胖妞,身材,健身,减肥,性感,成功
...低的人，尤其是认真锻炼腹部肌肉的人，可以看到“八块腹肌”。那八块腹肌其实就是腹直肌，中间的一道沟是由几组腹肌的腱膜融合成的白色纤维样结构，称为“腹白线”。
腹直肌分离，本质其实是腹白线变得松弛薄弱。腹...……更多
2024-01-05 14:07:00肠子,内脏,产后,女子,女性,腹壁
近日，于适最新时尚大片释出，一头红发格外吸睛，好似青春校园美剧里的热血男主。照片中，于适跳起投篮，少年感十足。照片中，于适身穿白背心，展现完美胸肌和手臂肌肉线条。照片中，于适单手转篮球，男友力十足。 ……更多
2023-11-16 08:30:00胸肌,灌篮,背心,热血,大片,照片
...网络热议。照片中的他，裸露上身，肌肉线条分明，八块腹肌如同巧克力一般诱人，荷尔蒙气息扑面而来。网友们纷纷留言表示：“这身材也太绝了吧！”“内娱男菩萨降临！”众所周知，好身材并不是天生的，背后需要付出大...……更多
2024-01-12 00:22:00荷尔,荷尔蒙,菩萨,健身,网友,身材
...郭政鸿、关礼杰、张慧仪等人皆有参与演出，这么多实力港星倾情加盟，想来也是剧集的一大看点。《叠影狙击》依旧秉持了香港警匪片的创作风格，在一些动作戏及爆破戏上给观众带来不少视觉上的惊喜。
据悉，全剧一共24...……更多
2023-10-10 10:25:00港剧,宗泽,搭档,女神,全新,宗泽
...现这种现象主要有三方面：1、胸腔骨骼发育及形态。2、胸肌大小。3、体内脂肪含量。1、骨骼合适的体型训练可以让胸部骨骼形态更有型。有的人天生骨骼发育好，不大需要后天训练，有的人天生骨骼没那么完美，则需要适当...……更多
2023-12-18 09:19:00营养师,木瓜,营养,木瓜,胸肌,蛋白
现年63岁的吴廷烨，自1982年从无线电视艺员训练班第十一期毕业后，便踏入了演艺界。与他同期的同学中，不乏今日的大牌明星，如周星驰和吴镇宇。而吴廷烨更因与影帝梁朝伟的深厚友情而被人们所知。尽管在星光熠熠的娱...……更多
2024-01-27 10:36:00兄弟团,港星,茅台,霸气,火锅,兄弟
...肪和内脏脂肪够厚的话，无论你怎样做仰卧起坐都不会有腹肌的，最好是先减脂，这样增肌的效果才会看出来。
最后，春语给大家分享一个生活心得。如果你就是一个普通人，没有特殊的工作要求（比如健美运动员或者模特）...……更多
2023-11-11 17:12:00要点,小肚,小肚子,选择,身材,就是
...号导致的抑郁症，写字的时候嘴就停不下来，眼看着六块腹肌全部消失，心急如焚，说了好多次晚上不吃东西，但是我要一直写到后半夜，不吃东西根本撑不下来，直到有一天以自己最爱的人发了一个毒誓，这才把“独自一人在...……更多
2024-02-26 00:21:00张艺谋,热辣,叙事,逻辑,背后,减肥
...无论男女对男性肌肉的认识都产生了许多疑问。明明八块腹肌看上去如此健硕和美观，如同希腊雕塑一般线条优美。可为何内家拳大师和武将遗留下来的画像、雕塑、照片等等，都是大腹便便的形象？难道线条美观的肌肉仅仅是...……更多
2024-02-07 20:39:00内家,武将,画像,大师,形象,肌肉
...了三年的人的瘦骨嶙峋状态而特意减肥的，原本他也是有腹肌的。
对比他之前晒出的肌肉图和剧中单薄的身材，可见他为这个角色牺牲了不少，是用了心的。有很多人说，年轻的男演员不愿意练肌肉是因为他们的粉丝不喜欢那...……更多
2024-03-10 14:06:00上半身,道具,肌肉,差距,肌肉,身材
...奖典礼。而这一夜，同样是群星云集，但大部分都是老牌港星的身影。虽然近几年港星在内地影响力愈发减弱，但看到这些“老熟人”还是让人不舍得移开眼。只不过有些港星的状态不错，有些人的颜值却大变样，差点让观众都...……更多
2024-03-16 23:59:00金宝,叶子楣,蜡像,古天乐,香港,叶子
...，引得不少网友称赞。\"在云台山景区和八里沟景区，8块腹肌的帅哥纷纷出动，在美丽\"冻人\"的景色中身着古装拍摄宣传片。
1月15日，河南云台山出现\"男女妲己\" 图/网络在多个网络平台，还有网友晒出了标注为河南文旅厅发...……更多
2024-01-19 13:32:00云台山,云台,景区,争议,游客,男女
...动不动就脱吧，更何况这黑色紧身衣配上是显出了发达的胸肌，但手臂上的垮肉也是暴露无遗。整部剧的剧情也是充满了浓浓的古早言情小说的味道。有一场男女主吵架的戏，梁牧泽想学“霸总”玩浪漫桥段，如果直接抱住女主...……更多
2024-02-06 11:03:00荷尔,硬汉,荷尔蒙,演员,尴尬,硬汉
...程彬躺在陈都灵的怀里，还整了个酥胸半露，又没有坚实胸肌，着实不知道这个镜头有什么意义。都知道网络大电影喜欢用女性的身材擦边，但用男性的身材擦边还真是少见。不少观众都在看到李程彬大方秀肥硕的胸肌片段后吐...……更多
2024-01-23 00:44:00白子,章鱼,得了,镜头,电影,都灵
...名大噪，成为无数少女的心仪对象！帅气的脸庞，健壮的胸肌，都让陈牧驰圈粉无数，大家都觉得他以后会是明星大腕的时候，没想到他开始有乱七八糟的八卦绯闻，人红是非多。陈牧驰曾曝光自己荧幕初吻是在《星落疑成糖》...……更多
2023-11-16 20:20:00封神,封神,网友,转账,对方,婚姻
...穿上衣服就是小可爱，海绵宝宝卫衣下却是性感的腹肌跟胸肌，这反差意想不到。女装扮相也是声名在外，每次up主盘点让人心动的男扮女装，侯明昊必定榜上有名，一个男孩子能hold住粉色，看起来还这么娇俏柔美，那颜值皮肤...……更多
2024-02-26 11:00:00松韵,新剧,古装,无缝,少年,歌行
...他又自爆近日为新歌MV中的晒肌场面劲减20磅，更操出4块腹肌，惟未回复当年开红馆个唱时的8块腹肌状态。往期精彩推文回顾 ……更多
2023-11-13 09:43:00日籍,年半,结婚,老婆,升级,滨口
...到健身的行列当中。为了凹凸有致的身材曲线，为了八块腹肌、马甲线，当代年轻人跑到健身房中疯狂撸铁。其中，不少追求肌肉的健身人士会选择在训练后食用蛋白粉以达到补充营养的效果。却不知，过度摄入蛋白质会增加身...……更多
2023-11-30 13:50:00蛋白粉,蛋白,健身,男子,结果,蛋白
38岁的港星陈嘉佳(细细粒)最近凭减肥话题小火了一把，半年甩肉126磅（114斤）目前体重仅150斤，港版贾玲当之无愧！瘦掉半个人的陈嘉佳神清气爽，颜值几级跳，肩颈线条锁骨再度浮现，更重要的是三高、血常规、脂肪肝都回...……更多
2024-03-26 16:39:00皮松,嘉佳,手臂,嘉佳,减肥,皮肤
...》更被誉为“中国的莱昂纳多”。后台的胡歌发型抢镜，胸肌更是抢镜，男神范儿十足。看到这么多明星的后台合影，不禁让人感叹他们的魅力和状态。无论是舞台上的璀璨夺目，还是私下的亲和随和，他们都展现出了不同的风...……更多
2024-02-12 10:59:00热巴,小宝,胸肌,反差,后台,时尚
...冲，而舞者向后拉扯，恰好显露出王源健身后逐渐厚实的胸肌。在忙碌的筹备专辑、拍摄MV、拍摄新电影的过程中，王源还一直坚持健身，现在这健身效果也很显著了。而且，当时健身后马上展现胳膊的肌肉时，小源的肱二头肌...……更多
2023-01-16 01:33:00练习室,张力,客厅,价值,年度,项目
...个完成60秒，组间休息15秒，可以完成2-3轮。主要肌肉群:腹肌 ……更多
2023-11-23 10:21:00身材,健美,力量,训练,动作,训练
...，邓姐和新欢鸳鸯戏水，你跑我追。男友虽顶上清凉，但胸肌饱满，腹肌六块。他看邓姐那眼神，电光炸火石，粘稠可拉丝。但两个春秋，这哥们毛多了，头秃了，肚腩也大了。二人并坐，一眼同龄人。反观邓姐，宛如完成了一...……更多
2024-01-19 13:56:00文迪,鲜肉,大叔,男友,文迪,默多克
...独立完成空翻、前手翻、倒立这些技巧动作，甚至还有了腹肌。“最大的变化是，我看到了他眼里的光。”小亮妈妈说，那束光代表了自信，“以前他是学校体育课上的困难生，现在什么项目都不掉队，时不时还给同学来上一个...……更多
2024-01-29 06:05:00人们,体操,俱乐,小亮,空翻,妈妈
...的高个子，记者看到过健美比赛上的高波，倒三角，八块腹肌，三角肌、肱二头肌线条清晰饱满，属于“男友力”爆棚的好身材型男。但掉进健美比赛的“坑”，甚至辞去电力局的稳定工作成为一名健身教练，高波最初想拯救的...……更多
2024-04-01 06:05:00清水,饮食,生活,健美,比赛,教练
...，所以出场后便成为了观众的焦点所在。山下智久的结实胸肌和鲜明的腹肌线条都让一众粉丝移不开眼！以全裸姿态出现，可说是山下智久多年演员生涯的最大尺度，也让他收获不少好评。特别是他一身健硕肌肉，可见为戏付出...……更多
2023-01-09 17:09:00日剧,极地,暗杀,强势,人气,尼斯
...节亚洲最佳演员奖等十多项荣誉。03当红却入伍，归来因腹肌上热搜《来自星星的你》之后，至2017年下半年，金秀贤仅出演了电视剧《制作人》和电影《Real》，作品虽少但精。凭着《制作人》，金秀贤一举拿下了韩国电视剧大...……更多
2024-01-05 10:54:00粉丝,星星,金秀,星星,剧中,观众
...身专家。贾玲说过去拍电影训练成拳击手，所以有肌肉和腹肌，现在不用那么健壮，开始减肌，恢复正常状态，如果减得太猛，瘦得太快，皮肤就会松弛。
贾玲过去的肚子很大，减重后一般会出现很松弛的...……更多
2024-02-21 10:48:00导演,影史,票房,新片,导演,票房
...肌肉的运动，不仅仅帮助有效减脂，还能提高柔韧性和腰腹肌力量，也可以在一定程度上帮助姐妹们重现青春！△快50的大爷滚了一年，由啤酒肚变得「亭亭玉立」看到这里有没有心动了的姐妹，先别着急，先看看一姐的「滚动...……更多
2023-10-07 13:22:00招术,奇葩,减肥,姐妹,运动,腰椎
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固表粥作为一种传统的食疗方法，其背后蕴含着深厚的中医理论；在中医中，益气固表是指通过增强人体的正气，来提高机体的防御能力
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大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变，各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
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从中医五运六气观点分析，今年为甲辰年，全年司天之气为太阳寒水，在泉之气为太阴湿土。由此推论，今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
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本文转自：人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前，地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始，在当地党委政府引导支持下
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名医引领促发展，携手共筑中医梦。7月5日，广东省中医院贵州医院（下称“贵州医院”）举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
2024-07-06 16:47:00
最近，一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注；这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角，还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
2024-07-06 12:13:00
地震，这个自然界的巨兽，往往在人们毫无防备时突然降临，给人们带来巨大的伤害；在地震中，除了直接的撞击和压迫伤外，骨折和擦伤也是常见的伤害类型
2024-07-06 12:13:00
在大多数人的睡眠习惯中，有两种截然不同的类型：一种是喜欢翻身，另一种则是一动不动；这两种习惯背后，究竟哪种更健康呢？今天
2024-07-06 12:14:00
在古代，人们没有现代医疗设备，也没有丰富的药品资源，但他们依然能够保持健康，这得益于他们对自然和身体的深刻理解；其中，穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
2024-07-06 12:15:00
在中医的世界里，穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法；今天，我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
2024-07-06 12:16:00
人流，医学上称为人工流产，是指通过医学手段终止妊娠的过程；这一话题通常伴随着争议和敏感性，但作为科普养生健康类医生作者
2024-07-06 12:16:00
新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）“悠忽温风至，因循小暑来”唐代诗人元稹在诗歌中描述——随着小暑节气的到来，扑面而来的风都是热的
2024-07-06 12:17:00