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导语：阳气这种物质是人们身体当中的一种气，具有着温热、兴奋等方面的特性，从中医的角度上来讲，阴是指的人们的身体，而阳指的是人们的身体所具备的能量。阳气是身体里的能量，也代表着生命力，而阴气则代表着病...……更多
2023-10-07 16:09:00小动,阳气,小动作,激活,阳气,身体
...淡盐水、米汤豆浆等，晒后在阴凉处稍歇，不可直接进入温度过低的空调房。来源：法治进行时 ……更多
2024-07-23 18:47:00人人,肉桂,阳气,生姜,湿气,症状
...生方式又火了。在公园草坪、社区空地、海边沙滩，不少年轻人或趴或坐，以各种姿态沐浴在阳光下。“晒完背感觉通体舒畅”“晒背能够祛湿补阳”……在各类社交平台中，许多网友分享自己的晒背心得和体验，认为这是“不...……更多
2024-07-22 04:36:00养生,杂谈,养生,年轻人,中医,自然
...物透入到人体的经络中，起到活血通络散结的疗效，治疗时间上也不单独局限在三伏天进行。这一改良技术已经应用了五年多，收到了良好的临床疗效。对于呼吸系统疾病来讲，支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性...……更多
2024-07-10 17:15:00广安门,广安,医院,阳气,人体,疾病
...传承人黄兴广给患者调理第十代传承人黄立超给患者调理科学价值：本遗产项目，运用春、夏、仲夏、秋、冬五季气候变化及其五行属性，对人类身体所产生的反应变化自然规律作为理论知识。根据天人合一相应，作为手法调理...……更多
2024-03-14 14:31:00黄兴,国医,经络,五行,五行,经络
...宿，或过食寒凉之物，均为感受寒邪的途径。同时，体内阳气虚弱或阴气盛，不能温煦肌表，可引起内寒病。内寒病与外寒病相互联系、相互影响。外寒病损伤阳气可导致内寒病，内寒病由于阳气不足常易诱发外寒病。当身体不...……更多
2024-01-31 10:49:00身体,反应,阳气,脾胃,艾灸,腹部
...到膝关节的下面。水温下降以后，要不断添加热水，维持温度的相对恒定。泡脚的时候，双脚稍用力，在桶底的鹅卵石上踩踏、揉动，泡脚的时间以15－20分钟为宜。桶底的鹅卵石可以刺激足底的涌泉穴，处在脚心的涌泉穴还有...……更多
2023-12-13 02:47:00节气,附子,阳气,命门,艾灸,命门穴
...佳水温是40℃左右，以防被烫伤或者引起头晕症状。泡脚时间有讲究建议晚上9点泡脚最为适宜， 按“子午流注”学说，此时刚好是气血流注于三焦经的时候。三焦是人体通行元气、运行水液的通道，这个时候泡脚，足底血管会...……更多
2024-12-21 07:18:00阳气,严寒,时节,姿势,穴位,三焦
...筋活络、舒缓肌肉疲劳、促进新陈代谢，有利于缓解因长时间久坐或劳累引起的背部不适。这些养背方法可以相互配合使用，或根据个人的身体状况选择适合自己的方法。但汪潇也提醒大家，在养背的同时，要尽量避免在烈日下...……更多
2024-06-08 06:30:00夏日,背部,穴位,艾灸,身体,方法
...健；金刚功需更多体力与专注，适合有毅力者。 若追求科学验证与安全性，建议选择国家体育总局改编的“国体版八段锦”。总结两者无绝对优劣，八段锦胜在普适性与安全性，八部金刚功强在效果显著但门槛较高。最佳策略...……更多
2025-02-17 19:13:00八段锦,金刚,八段,八段锦,八段,金刚
...为宜老年人随着年龄增长合成维生素的能力有所降低晒背时间可适当延长但也不能暴晒太久，微微出汗即可儿童皮肤娇嫩，根据个体差异建议最长不超过15分钟晒背还要注意啥？晒背时建议穿颜色浅、比较薄的宽松衣服做好防晒...……更多
2024-07-21 11:55:00人人,阳气,穴位,脊柱,人群,经络
一提到阳气的话，他们首先都会想起男性，都用阳刚之气来形容男性，对于男性来说非常的重要，阳气足，身体棒，肾气足，让人感觉到精神焕发。而阳气对于女性来说，也非常的重要。阳气是储藏在肾里面，肾乃先天之本，...……更多
2024-02-11 06:16:00阳气,人体,男女,阳气,脾胃,之本
...当令嘛，怎么还会有湿呢？虽说秋季是燥邪当令，但这段时间承接着暑天的降雨，秋分前降雨都比较多，湿气较重；加上经过一个夏天的闷热潮湿，身体内积聚了很多湿气、热毒。而过多的湿气在体内聚集，则最终成为“湿邪”...……更多
2024-09-11 11:47:00经络,湿气,艾灸,身体,芡实,大肠
...取其象，用它来疏通经络，再合适不过。那么，喝上一段时间，经络一通，上半身的阳气就能被引下来濡养腿脚，腿脚冰凉问题也就得到改善了。二、治皮肤红肿疼痛我们讲，为什么皮肤会红肿、疼痛？绝大多数，肿是因为经络...……更多
2024-07-20 06:28:00丝瓜络,丝瓜,一味,麻木,丝瓜络,丝瓜
...则，即保持清洁、生熟分开、烧熟煮透、保证食品安全的温度、使用安全的水和原材料。具体要做到这两点：第一，选用新鲜的食材，清洗之后及时加工，尽量做到即买即做、即做即食。加工时，要做到烧熟煮透。第二，妥善储...……更多
2024-07-13 18:28:00又是,庚日,运动,患者,食品,水果
...、减轻疼痛的效果。但是，艾灸并不是越热越好，适宜的温度才能达到最佳效果。
经络：中医的智慧在中医理论中，人体的经络是健康的关键。艾灸通过加热特定穴位，旨在调节经络的气血流通。这种古老的智慧，虽然难以用...……更多
2024-01-17 10:19:00艾灸,感觉,还是,艾灸,中医,感觉
毛静,副主任医师, 东城中医医院特聘专家，出诊时间周一、三、四、日全天，周二下午。世界中医药联合会呼吸病专业委员会理事,中国民族医药学会肺病分会理事,从事中医肺科临床工作十五年，被选为第六批北京市级中医药专...……更多
2024-06-20 11:10:00中医医院,东城,寒气,中医,医院,专家
...教研室主任曹锐教授介绍：“春捂有利于调节人体的恒定温度，因为无论季节如何变化，人的体温总要保持在37℃左右。人体保持恒定温度，一是靠血管的收缩和皮肤出汗来调节，二是靠增减衣服来维持。如果过早减掉衣服，会...……更多
2023-02-21 04:04:00科学,肚脐,曹锐,阳气,保暖,临泣
...方案后，小张选择了适合阴虚体质的穴位，并注意艾灸的温度和时间，很快，他的症状得到了明显改善；结语艾灸是一种很好的传统养生方法，但并不是适合所有人；了解自己的体质，选择合适的艾灸方式，才能真正发挥艾灸的...……更多
2024-04-25 15:59:00艾灸,效果,艾灸,体质,阴虚者,小张
...，一共是40天，又是一年“加长版”三伏天。三伏灸具体时间如下：伏前预热灸：7月5日-7月14日初伏灸：7月15日-7月24日中伏灸：7月25日-8月13日末伏灸：8月14日-8月23日伏后加强灸：8月24日-9月2日奇山医院三伏灸治疗项目有哪些 ？...……更多
2024-07-08 10:19:00医院,督脉,阳气,脏腑,风寒,生姜
...药6小时后可用温水淋浴，忌用冷水或游泳，尽量减少在温度过低环境下的逗留。避免剧烈运动，防止因药物脱落而影响疗效。6.在取下敷贴后，不宜搓、抓、挠贴敷部位，以免损伤皮肤而致感染。贴敷时间初伏贴：7月15日-7月24...……更多
2024-07-25 14:15:00薛城区,薛城,医院,人民,皮肤,疾病
...用肥皂和沐浴露，以免刺激皮肤；贴敷完之后，注意房间温度不要太低，不要对着空调风口吹风。三伏灸补阳气，灸帖相配疗效增倍在门诊楼6楼针灸科，记者看到不少来此等候三伏灸的患者。据悉，头伏这一天的“三伏灸”在6...……更多
2024-07-16 13:19:00湖北省,阳气,湖北,中医院,万余,中医
...内蒙古名医黄秉明教授，曾跟随多位中医名家学习。出诊时间每周一、二、四、五、日全天擅长治疗：汤药和针灸相结合的方法治疗咳嗽、咽炎、慢性支气管炎、哮喘、支气管扩张、慢阻肺、肺结节、肺纤维化、肺癌等各种呼吸...……更多
2024-06-24 17:25:00八大处,石景山,石景,中西医,北京,医院
...照增加，逐渐升温，天地阳气渐旺。趁着夏日阳气旺盛的时间，对在冬季高发的疾病“提前狙击”，疗效更好。于是我们推出了“问止冬病夏治总动员”，带你温补阳气、调理体质、防治未病、驱散顽疾。温补阳气冬病夏治的适...……更多
2024-07-04 16:25:00良机,中医,错过,阳气,疾病,体质
...品、花生、韭菜、芋头等。6.贴敷当天应避免电扇直吹或温度过低的空调房间久待；避免游泳；贴药至少2小时后方可洗澡。7.贴敷后，部分患者局部可能出现麻木、温、热、痒、针刺、疼痛等感觉，属于药物吸收的正常反应，大...……更多
2024-06-25 20:33:00潍坊市,潍坊,中医院,中医,疾病,阳气
...恢复“元气满满”的状态？刘海玉表示，要及时调整作息时间，假期有人会大睡特睡或者熬夜，这种习惯在上班后恢复正常作息时会很不适应。在刚上班的前几天，睡觉时间可以提早一些，睡前泡泡脚，能消除疲劳并有助于睡眠...……更多
2024-02-20 12:18:00南阳市,南阳,综合征,元气,医院,专家
...物。2.熬夜晚睡，易造成心律不齐持续熬夜和高强度的长时间工作容易诱发心律不齐。尽管在白天也可以弥补睡眠，但生物钟的混乱会使心脏逐渐受损，恢复正常需要一段时间。建议：遵循规律的作息时间、戒烟和限制咖啡因摄...……更多
2023-10-20 11:39:00养生,陷阱,按摩,乳腺,养生,淋巴
...且善于总结，发现三伏天艾灸的哮喘病人效果要好于别的时间治疗的病人。随后他制作了用白芥子、延胡索、甘遂、细辛等药物制作的三伏贴，这些药物，基本都是温热的药物，能够温经通络、祛湿散寒，活血化瘀，行气止痛，...……更多
2024-07-05 13:45:00莒县,夏庄镇,夏庄,理疗,卫生院,中医
...到振奋人体阳气的作用。通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物或非药物疗法，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的。傅慧婷坦言，儿科和呼吸科病人是冬病夏治的优适人群。“中医常言，正气...……更多
2024-06-17 16:01:00小叶,所有人,专家,阳气,疾病,治疗
...是补充阳气最直接有效的方式之一。那么，晒哪里、什么时间晒效果更好呢？“中国中医”微信公众号推荐晒头部和背部。百会穴位于头顶正中，是百脉会聚之处。晒太阳时，一定要让阳光晒过头顶，最好能晒到正午的阳光，也...……更多
2025-02-11 10:43:00阳气,背部,头部,阳气,背部,头顶
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