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...素C和多种矿物质，如钾、镁和铁。这些营养素对于增强免疫力、维持正常的神经系统功能和肌肉功能都至关重要。更值得一提的是，马齿苋含有丰富的膳食纤维，对于保持肠道健康、预防便秘有显著效果。蒲公英和马齿苋的特...……更多
2024-04-08 10:44:00蒲公,马齿苋,野菜,蒲公英,最好,蒲公
...增强体质，滋润肌肤。酸萝卜则富含维生素C，对于增强免疫力、促进消化大有裨益。辛香的香料更是带来了整道菜的独特风味。*每一口都是满满的幸福，家人围桌而坐，其乐融融。美食让人心情愉悦，也增进了家庭间的感情。*...……更多
2024-03-20 11:32:00聪明人,道菜,从不,家人,萝卜,香叶
...的钾元素，同时富含维生素B12和矿物质，能够提高身体的免疫力，增强体力。搭配蛋花制作成汤品，口感鲜美，营养丰富，适合作为春季补钾的佳品。食材：紫菜：适量；鸡蛋：2个；高汤或清水：适量；盐：适量；食用油：适...……更多
2024-04-20 10:15:00疲劳,精神,生抽,蒜蓉,莴笋,苋菜
...脆爽搭配折耳根的酸爽，不仅营养价值高，还能增强身体免疫力和促进消化。
主要食材：折耳根、黑木耳、红椒、蒜泥、醋、生抽、香油具体做法：黑木耳提前泡发，洗净后撕成小片，红椒切丝，折耳根洗净切碎。锅中水烧开...……更多
2024-03-22 14:37:00南方人,季节,最爱,耳根,生抽,黑木
...无机盐、元素以及多种维生素，可以加强细胞活力，提高免疫力与抵抗力。绿豆性味甘、凉，有很好清热解毒的功效，特别适合在炎热的夏季来服用，起到清热解暑，利尿止渴的作用，能够及时补充人体丢失的水分。据调查，绿...……更多
2023-10-13 15:01:00无机盐,微量元素,免疫力,绿豆,维生素,免疫
...良好的饮食习惯不仅能够帮助肝脏排毒解毒，还能够增强免疫力，提升身体健康。因此，春季养肝成为了备受关注的话题。在这个特殊的季节里，选择一些具有清热解毒、护肝排毒功效的食材，成为了许多家庭的首要选择。以下...……更多
2024-03-21 13:46:00解毒,口感,生抽,春笋,猪肝,蒜苗
...的功效。苦瓜中含有丰富的维生素C、维生素B，对于提高免疫力、缓解上火症状有一定帮助。尤其是在冬天上火嗓子疼的情况下，苦瓜可以通过清热降火的作用，减轻嗓子不适感。烹饪时可以选择清炒、凉拌或煮汤，搭配一些调...……更多
2024-04-21 06:54:00家常菜,家常,嗓子,推荐,生抽,苦瓜
...够消除人体的疲劳，而且也刺激了脚部的神经，对于提高免疫力有重要的作用。女人如果每天晚上睡觉之前在泡脚能够有效的帮助滋养卵巢，排出体内的湿气。如果女性卵巢衰退，体内的雌激素分泌减少，很容易会出现皮肤黯淡...……更多
2023-11-19 06:05:00湿气,卵巢,滋养,帮助,卵巢,湿气
...入使菜肴更加丰富，口感丰富多样。适合增强体质，提升免疫力。主要食材：茯苓片、木耳、猪肉片、生姜、蒜具体做法：木耳提前泡发，洗净切丝；茯苓片稍微切小片；猪肉切薄片。生姜、蒜切末备用。锅热油，先下姜蒜末爆...……更多
2024-03-30 06:27:00南天,湿气,身体,茯苓,湿气,莲子
...同维持人体的水湿平衡。脾肾健康，则人体的气血充足，免疫力强，能够抵御外邪的侵袭。而脾肾虚弱，则会导致气血不足，免疫力下降，容易生病。2.秋季与脾肾气的关系秋季是脾肾气旺盛的季节，也是养生的好时机。在秋季...……更多
2023-11-08 14:18:00肾气,重要性,肾气,湿气,情绪,养生
...口。绿豆芽富含维生素C、维生素E和矿物质，有助于提高免疫力，促进新陈代谢，同时又是低热量、低脂肪的食物，非常适合健康减肥。制作时，将绿豆芽焯水后，用醋、糖、盐等调味料炒制，保持了豆芽的原汁原味，清爽酸甜...……更多
2024-04-20 06:41:00长胖,碱性,健康,生抽,海带,调味料
...材，富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道健康和增强免疫力。主要食材：菠菜、蘑菇、大蒜、食用油、盐具体做法：菠菜洗净切段，蘑菇切片，大蒜切碎。热锅加油，先炒香大蒜，再加蘑菇翻炒。蘑菇炒至出水后，加入菠菜...……更多
2024-01-06 06:13:00美容养颜,目的,伙伴,高手,美容,菠菜
...血糖的人群来说，乌鸡不仅可以提高身体的抵抗力，增强免疫力，还可以调理血糖，促进胰岛素的分泌和利用，有助于维持血糖水平稳定。推荐做法：乌鸡汤材料：乌鸡：1只；枸杞：适量；党参：适量；红枣：适量；姜片：适...……更多
2024-03-21 13:14:00血糖,糖人,滋补,身体,控制,健康
...少湿气在体内的积聚。此外，山药还具有滋补身体、提高免疫力的作用，可以帮助人体抵抗秋季容易感冒的情况。
在秋天的餐桌上，一道山药荠菜汤可以为我们带来温暖和营养。它的制作方法简单，口感清爽。将山药切成小丁...……更多
2023-11-01 10:34:00荠菜,山药,滋补,茴香,山药,湿气
...有很多好处，可以一方面祛湿，另一方面健脾，还能增强免疫力，对于保持秋冬季的身体健康非常有益。芡实的功效与作用芡实，又称鸡头米，是一种具有丰富营养价值和药用价值的食材。它有祛湿、健脾、增免疫等多种功效和...……更多
2023-11-01 10:36:00食谱,秋冬,美味,一道,季节,营养
...睛的疲劳，山楂则能缓解久坐的危害，枸杞还能提高人体免疫力，长期不爱运动的人，抵抗力肯定低，枸杞刚好能有助于提高自身的免疫力。需要注意的是，最好是用水煮开，才能把营养都挥发出来，只是用热水泡的话，营养很...……更多
2024-01-29 09:29:00小肚,山楂,减肥,山楂,枸杞,湿气
...与虾皮的钙质相结合，可以有效促进血液循环，增强身体免疫力。
主要食材：虾皮、菠菜、蒜末、盐、食用油具体做法：菠菜洗净切段，蒜末备用。锅中加油热后，先爆香蒜末，再加入虾皮翻炒出香味。加入菠菜翻炒至变软，...……更多
2024-03-23 14:48:00补钙,一名,抗衰老,虾皮,冬瓜,健康
...冷、增强身体抵抗力的重要营养素。维生素C不仅能提高免疫力，还能促进皮肤健康；钙质则是维持骨骼健康的关键。
每周两次，把荠菜加入你的餐桌，无论是做成清炒荠菜、荠菜豆腐汤，还是荠菜饺子，都是美味又健康的选择...……更多
2024-01-08 10:57:00荠菜,小肚,湿气,帮助,荠菜,做法
...这些不适，还能享受到它带来的其他健康益处，比如增强免疫力，滋养身体。但遗憾的是，很多人对橄榄果的了解仅停留在橄榄油上，对于橄榄果本身的神奇功效却知之甚少。如果你还未曾了解到橄榄果的这些神奇之处，那真是...……更多
2024-03-23 15:11:00止咳,天然,橄榄,排骨,鸡丝,胡萝卜
...闷、四肢无力、精神萎靡、失眠多梦等表现，如此反复，免疫力降低了，身体也就越来越差了。其次，夏季雨水多，湿气重，我们的身体也会受到影响，会出现精神不振、大便不成形、容易粘马桶等情况，并且湿气重会困扰脾，...……更多
2024-04-14 16:40:00脾胃,夏日,人人,绿豆,绿豆粥,陈皮
...虫草花鸡汤中，鲜嫩的鸡肉搭配虫草花的清香，黄芪增强免疫力，红枣提高血气，一锅汤下肚，暖洋洋的美味顿时填满整个身心。烹饪的过程中，发出诱人的香气，慢慢地飘散在整个厨房，让人垂涎欲滴。每一口热气腾腾的汤汁...……更多
2024-03-26 10:09:00排骨汤,茶树,一口,舌尖,排骨,极致
...状态，通过调理气血，可以增强肺脏的功能，提高机体的免疫力，抑制肿瘤的生长。祛痰化瘀可以消除体内的湿气和痰湿，改善肺脏的环境，减轻肺癌的症状。二、中医中药治疗肺癌的原则中医中药治疗肺癌的基本原则是根据患...……更多
2023-11-18 05:33:00中医中药,肺癌,中药,中医,治疗,方法
...少皆宜，隔三岔五煲一次，祛湿健脾胃又能抑肝火，增强免疫力！鸡骨草是一种常见的食材，别称黄头草、大黄草、猪腰草等，多生长于两广地区的山林边。这种野草的生命力十分顽强，一年四季均可采摘，具有清热利湿，益胃...……更多
2024-04-14 17:09:00肝火,脾胃,免疫力,免疫,鸡骨草,扇骨
引言：进入冬季，气温骤降，人们的抵抗力和免疫力明显下降，容易感冒。艾灸作为一种温热疗法，具有温经散寒、驱寒逐湿、温中补气等养生保健作用。在中国艾灸已有2000多年的历史，在冬天坚持艾灸，可显著改善人体状况...……更多
2023-11-23 12:26:00艾灸,益处,出众,要点,效果,自然
...长期处于潮湿环境中，人体可能会出现乏力、关节疼痛、免疫力下降等症状。为了应对\"回南天\"，广东人发展出了许多独特的祛湿方法，其中食疗是重要的组成部分。利用一些具有健脾祛湿功效的食材煲汤，例如，可以制作芡...……更多
2024-03-29 10:45:00湿气,家人,排骨,南天,山药,芡实
...肉来蒸，味道会更加的鲜香爽口，西葫芦可以提高人体的免疫力，同时还可以调节新陈代谢，达到减肥的目的，所以这样吃也不怕会长胖。 ……更多
2023-10-08 15:22:00西葫芦,免疫力,免疫,调节,同时,人体
...维生素B族、铁、锌等营养成分，有助于增强体质，提高免疫力，调节人体湿气，对改善脾胃功能有一定的帮助。在祛湿的食疗中，羊肉常常与淮山、山药等食材搭配，制作成羊肉炖淮山或羊肉炖山药等菜肴，具有很好的养生效...……更多
2024-04-20 10:41:00湿气,常用,绿豆芽,生抽,绿豆,芹菜
...吃红枣也有一定的辅助治疗效果。2、红枣能提升人体的免疫力在平时经常食用红枣的话，在进入人体之后还可以促进白细胞的生成，因为人体内的白细胞可以吞噬体内的一些有害细胞和各种病毒，所以说，如果大家在平时经常...……更多
2023-11-04 16:01:00红枣,变化,身体,时间,红枣,湿气
...分。其中，维生素C是一种强效的抗氧化剂，有助于提高免疫力和保护细胞健康。茴香还含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化和通便。3.祛湿作用：茴香被传统中医认为具有祛湿的功效。湿气是一种常见的体内不适因...……更多
2024-01-11 11:17:00茴香,营养,价值,茴香,面条,饺子
...位，促进血液循环和排毒作用，同时也能缓解疲劳和增强免疫力。除了以上两种方法外，日常生活中还应该注意饮食健康、作息规律，加强体育锻炼等方式帮助去除体内的湿气。拔除陈年湿气、全身轻松。 ……更多
2024-03-31 11:03:00湿气,陈年,湿气,腋窝,薏米,穴位
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网心血管疾病起病急、症状凶、猝死率高，一旦发作，抢救刻不容缓。因此，“时间就是生命”这句话，在心血管内科医生身上体现得淋漓尽致
2024-10-12 16:18:00
本文转自：人民网-广西频道义诊现场。靖西市融媒体中心供图10月11日，主题为“九九重阳，温情相伴”的靖西市2024年“敬老月”活动在靖西市老年大学举办
2024-10-12 18:07:00
先生是位中医爱好者，看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时（即2019年初），先生回老家吃了不少寒凉食物，问下来原来是马蹄（我也喜欢吃）
2024-10-12 15:51:00
本文转自：人民网-安徽频道村民在党群服务中心的广场晾晒稻谷。金秋时节，旌德县俞村镇凫阳村一派丰收景象。晴空下，连片金黄的水稻在阳光的照耀下显得格外喜人
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我们在用药时可能会有过这样的困惑：多种疾病同时服用多种药品，联合用药会不会发生反应？服药后身体不舒服，会不会是药物副作用
2024-10-12 17:15:00
中国消费者报北京讯（记者孙蔚）近日，全棉时代旗下卫生巾品牌奈丝公主校园季线下活动首站走进上海交通大学，为同学们带来了一场“我最好的那个女同学”主题快闪展
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中国消费者报北京讯（记者孙蔚）近日，全棉时代举办15周年活动，讲述一朵棉花改变世界的万千可能。棉花是一种对人类健康、对生态环境都极为友好的天然材料
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本文转自：人民网健康“医”点通世界关节炎日：久坐人群如何保护膝关节？专家解答陈子源10月12日是“世界关节炎日”，旨在提醒人们对关节炎要早预防
2024-10-12 17:34:00
国庆过后，贵州多地气温下降明显，寒意扑来，人也变得更加贪恋美食，忍不住想吃些让身体暖和的食物。正所谓“百城千味，四方食事
2024-10-12 17:51:00
10月12日是世界关节炎日。当天上午，陆军军医大学西南医院介绍，近年来，以骨关节炎为代表的关节疾病呈现明显的年轻化趋势
2024-10-12 18:04:00
本文转自：人民网-广西频道仲秋时节，走进玉林市容县大地，生态强县建设如火如荼，处处空气清新，美景醉人。近年来，该县先后获“全国绿化模范县”“中国长寿之乡”“中国深呼吸小城”和“国家生态文明建设示范区”等荣誉称号
2024-10-12 18:44:00
九九重阳，金风送爽，尊老敬老，情满人间。近日，东莞光明眼科医院开展了一系列以“关爱老人眼健康”为主题的活动。走进养老机构
2024-10-12 19:05:00