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水果减肥法 排毒补充维生素水果
...,它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助,而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时,别忘了常换换不同颜色的苹果品种,效果更好。草莓:草莓是不可忽略的一个排毒减肥方法,草莓热量不高,而且含有维生素C。在自然疗...……更多
常吃苹果山楂红枣汤,口气清新,小肚子没有了,告别感冒咳嗽
...下降,进而易受感染。在这个时候,我们急需一些天然的食物来提高免疫力,保持身体的健康。而在众多食材中,苹果和山楂、红枣的组合被誉为天然的“刮油冠军”,常吃不仅口气清新,还有助于小肚子的管理。前几天,我老...……更多
秋季必吃的5种食物,修身养性,健脾胃
...收获的季节,也是养生的好时机。在这个季节里,有一些食物特别适合食用,可以帮助我们修身养性,增强脾胃功能。以下是秋季必吃的五种食物:1.平菇:秋季是平菇的旺季,它富含蛋白质、维生素以及多种微量元素。平菇具...……更多
绝大多数人对食物酸碱性的了解十分模糊不清,觉得味儿酸的食物便是酸性水果,味儿涩的便是碱性食品;也许多人用石蕊试纸检验食材液汁,依据验孕纸呈鲜红色或呈深蓝色来分辨酸碱度。实际上正好相反,许多味儿酸的食物...……更多
甘油三酯高的人,冬季应该注重饮食的调整,多吃2果
...这个时候如果我们饮食中摄入过多的高糖、高脂肪和高盐食物,就容易导致甘油三酯升高,给身体带来健康隐患。因此,对于甘油三酯高的人来说,冬季应该注重饮食的调整,多吃有益于降低甘油三酯的食物。首先,甘油三酯高...……更多
苹果煮熟了吃营养会流失吗?一文揭晓答案
...其实苹果无论是生的还是熟的,都是一种老少皆宜的健康食物,日常生活中适当吃一些苹果对于我们维持身体健康肯定是能够起到积极的影响。生活中对于水果的食用更多人都是选择生吃,这也是最常见的吃法。但事实上很多水...……更多
月经期间怎么能减肥
...,以有效燃烧体内脂肪。在月经期减肥要适当多吃粗纤维食物,少吃甜食和高脂肪,辛辣刺激性食物。应该选择多吃一些富含纤维素,以及富含维生素和优质蛋白的食物,可以补充身体所需要的营养,促进肠胃的蠕动,把肠道内...……更多
冬季这果别错过,一助消化,二降血糖,三抗氧化,营养美味又健康
...之力!苹果富含膳食纤维,它们能够促进肠道蠕动,帮助食物更快地通过胃肠道,减轻消化不良和便秘的烦恼。这意味着,在冷冷的冬日,一颗苹果可以让你的肚子感到温暖和舒适。其次,让我们谈一谈降血糖的好处。现代生活...……更多
祛痘能吃哪些食物呢
祛痘是个烦心的问题,快来和一起看看祛痘能吃哪些食物。祛痘食物1、黄瓜黄瓜是一种美容的天然食品,维生素丰富,敷于面部可祛痘,可使皮肤水润有光泽。2、樱桃樱桃具有补气益血的功效,多吃樱桃能使皮肤红润滑嫩,具有祛痘的...……更多
中老年人吃哪些食物可以扼杀心血管病元凶?
...警惕身体上的一些信号,及时发现及时治疗,生活中一些食物能够扼杀心血管疾病,防止血管堵塞。中老年人吃哪些食物可以扼杀心血管病元凶?1、玉米玉米里面含有丰富的不饱和脂肪酸,而且高达60%以上,经常性的吃玉米能...……更多
春节吃得太油腻,节后试试这些食物,有助于“刮油”,吃得更健康
...过后还应该改变饮食规律,可以适当多吃一些“刮油”的食物,科学饮食,健康生活。春季期间食用了较多的油腻食物,那春节过后可以适当多吃一些清淡的食物,这样不仅能让体重降下来,还能让肠胃逐渐恢复正常的状态,下...……更多
吃苹果,有“3类人”最好少吃,否则便会给自己增加麻烦
... 生活水平越来越高了,人们对于吃更加重视,对于各种食物的认识也越来越深刻。人们将苹果视为“全科营养水果”“记忆果”,在苹果中富含糖类,蛋白质,维生素,烟酸,果胶,酚类,有机酸以及矿物质钾,铁,钙,锰,...……更多
春天,红枣和苹果是绝配,坚持每周煮2次,很多人不知道有啥用
...春季这个换季时节,我们的身体需要一些清淡和去油腻的食物来调理,苹果红枣汤便成为了这个时候的最佳选择。苹果和红枣这一对黄金组合,不仅口感甜美,还蕴含丰富的营养物质,为身体提供了全方位的补充与滋养。清洁食...……更多
大人缺锌怎么补
...锌可以通过饮食来补。日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌,多食含锌食物,如瘦肉、牛奶、鱼类、花生、芝麻、紫菜,动物内脏等。另外,牡蛎的含锌量最高,每100克牡砺含锌100毫克,因此食用牡砺可以起到补锌的作用...……更多
这种食物春天使劲吃,一清热毒,二补脾胃,三助睡眠,做法还多样
...脾胃功能不佳,甚至影响睡眠质量。而在这个时候,一种食物特别适合大家多吃,那就是小米。小米不仅味美可口,而且有着多种功效,包括清热解毒、补脾胃、助睡眠等,因此成为了春季饮食中备受推崇的食材之一。接下来,...……更多
国宝级旅行熊猫“仙子”来了!
...吃窝窝头的速度最快,很友善温顺,一举一动都表现出“淑女”气质。宁宁从小性格活泼、酷爱运动,擅长爬树,是最会翻跟头和倒挂的滚滚,被称为岛上“第一帅”。吃饱喝足就到室外闲逛,趴在秋千上悠闲地享受午后阳光,...……更多
嗓子疼吃什么食物好
...我们可以通过饮食来进行有效的缓解,那么嗓子疼吃什么食物好呢?一起来看看吧。嗓子疼吃什么食物好1.苹果苹果里面含有有机酸,维他命,能够补充身体所需要的营养物质,让上火便秘症状尽快消失。当出现嗓子疼的症状,...……更多
淑女风格的裙子,你值得拥有
...。在日常的穿搭中,很多年轻的小姐姐都希望把裙子穿出淑女的风格和气质。当然,如果想要穿出淑女的气质,就要在穿搭方面花费一些心思了,我们来看照片中的这位小姐姐,她真的很会穿搭,完美的阐释了什么才是真正的淑...……更多
三道富含花青素的食物,尤其中老年女性要多吃,常吃脸色红润
...更是养生、美容的良方。如今,我们逐渐明白某些特殊的食物含有的天然成分,比如花青素,它们在抗氧化和抗衰老方面具有显著的效果。尤其对于中老年女性而言,恰当地利用这些食物,能够有效地延缓衰老,提高肤质,保持...……更多
喝苹果醋有什么好处
...而且能对人类肠胃产生温和刺激,能加快肠胃,对身体内食物的消化与吸收。3.防癌抗癌苹果醋中含有的丰富的维生素C有强大的抗氧化效果,能防止细胞癌变和细胞衰老,增加身体的抵抗力。4.美容养颜苹果醋里含有大量的维生...……更多
有什么食物能补锌
...贝、瘦肉、核桃、花生、杏仁、松子、动物肝脏等,这些食物都可以补锌。牡蛎又称为“海里的牛奶”。牡蛎中所含的锌元素在众多食物中居于首位,其富含大量蛋白质和人体所缺的锌。食用牡蛎还可以防止皮肤干燥,促进皮肤...……更多
印花套裙,搭配细尖矮跟皮鞋,淑女气质尽显
...。在日常的穿搭中,很多年轻的小姐姐都希望把裙子穿出淑女的风格和气质。当然,如果想要穿出淑女的气质,就要在穿搭方面花费一些心思了,我们来看照片中的这位小姐姐,她真的很会穿搭,完美的阐释了什么才是真正的淑...……更多
让减肥变容易的四个妙招,只需坚持30天,轻松让你瘦掉一圈!
...从而达到一个健康瘦身的效果,效果好到令你尖叫。窈窕淑女,君子好逑!我们印象中的窈窕淑女,一定是长着一双细细长长的腿。而这款茶,正是为腿粗的美眉量身制定的。拥有美腿,就是这么简单。丨酵素青梅长期食用,不...……更多
西红柿除狐臭吗
...清淡为主,多吃一些新鲜水果和蔬菜,少吃有刺激气味的食物。有狐臭吃什么水果好1、香蕉:它有通便的作用,所以吃香蕉可以清理大肠,帮助顺利排便,对于有狐臭的人来说,可通过粪便把身体里的有毒物质排出去,从而让...……更多
建议癌症患者以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性的食物
...老。建议癌症患者以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃腌制发霉的食物和烟熏烧烤类食物,多吃新鲜水果蔬菜,在生活中,一定要改变不良的生活习惯和饮食习惯。吃鸭肉对身体有哪些好处?1.增强食欲鸭肉脂肪...……更多
...,在共同吃了以后当中的营养物质可以正常的吸收,这些食物之间并没有相生相克之说,在共同吃了以后也不会导致身体出现中毒反应,通常不会引起中毒性的恶心和呕吐,所以咖啡和苹果可以一起吃。但是咖啡和苹果不可以一...……更多
拉肚子能减肥吗
...还有可能引起慢性肠胃炎,导致慢性腹泻。拉肚子吃什么食物好1、加盐的白粥:腹泻饿的时候,可以喝点加盐的白粥,这个时候就喝单纯的白米粥就行了,里面不要加任何食物,也不要加肉,如果肉粥的话会加剧肠胃负担,如...……更多
秋天是锻炼的好时机,应适当锻炼,增强身体抵抗力
...时,保持身体健康。一、秋季饮食原则1.多吃滋阴润燥的食物秋天气候干燥,空气中水分减少,人体容易出现皮肤干燥、口鼻干燥等症状。因此,在饮食上应多吃滋阴润燥的食物,如银耳、黑木耳、百合、莲子、蜂蜜等。2.适当...……更多
吃什么可以调理便秘
...期间建议饮食治疗,下面主要给大家详细介绍的就是4种食物可治疗便秘,让我们一起看看吧!吃什么可以调理便秘1、蜂蜜蜂蜜中含有氨基酸、维生素、多种矿物质等,具有促进肠道润滑的作用,能够帮助排便。空腹冲饮一杯蜂...……更多
2022-12-23 11:40:00
除了早上起床要注意这“三不要”以外,平常还要多吃这些长寿食物
...后采取健康的生活方式。1.不要立即起床后立刻吃重口味食物早上的胃还处于休息状态,立即吃重口味的食物可能对胃部造成刺激,增加胃的负担。最好在起床后先喝一杯温水,等胃部逐渐恢复正常状态再进食。如果想吃早餐,...……更多
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王静教授:天气转热,孩子厌食怎么办?
儿童夏季出现厌食症状非常普遍。首先,应合理安排孩子的饮食。夏季饮食应以清淡、易消化为主,多给孩子吃些新鲜的蔬菜和水果,避免给孩子食用过于油腻
2024-05-25 22:49:00
赵晨医生:夏天老是食欲不好,中医来帮忙解决!
炎炎夏日,很多人经常不想吃饭或者吃饭不香,如果再不注意饮食,还会导致腹泻,如何在夏天使自己的食欲好一些?从中医理论来讲
2024-05-25 23:04:00
中新真探:乳腺增生是癌前病变吗?
本文转自:中国新闻网中新网5月25日电 乳腺增生常见于年轻女性,是一种良性的病变过程。如果没有其他不适症状,是可以不用医学治疗的
2024-05-25 23:23:00
中新真探:长了骨刺,有办法彻底消除吗?
本文转自:中国新闻网中新网5月25日电 长骨刺一定要治疗吗?骨刺实际上是一种反应性的骨质增生,是骨骼正常老化蜕变的过程
2024-05-25 23:25:00
回龙村佛手种植管护忙
本文转自:昭通日报本报讯(通讯员 姜 航 王远波)初夏时节,在威信县旧城镇回龙村佛手种植基地里,漫山遍野的佛手树青翠欲滴
2024-05-26 00:10:00
迟宽国种粮记
本文转自:昭通日报记者 莫 娟 文/图阡陌纵横,禾苗泛绿。走进昭阳区苏家院镇双河村,规整连片的田地里一片绿油油,“远道而来”的流水经过纵横交错的灌溉渠流向田里
2024-05-26 00:10:00
深耕一粒米   禾下追梦忙
本文转自:昭通日报小满时节,我找到了这位种粮大户——迟宽国。在双河村这片肥沃的土地上,他不仅是一位传统的耕种者,还是一位积极引进现代农业技术的引领者
2024-05-26 00:10:00
灵台:引进37个辣椒新品种
本文转自:平凉日报本报灵台讯 (记者景洁)眼下,正值辣椒苗移栽的黄金时期。走进灵台县梁原乡横渠村,一望无际的辣椒种植基地映入眼帘
2024-05-26 00:11:00
淮安工业园区打出“组合拳”绘就园区新画卷
本文转自:淮安日报(上接A1版)真是‘晴天一身灰、雨天两腿泥’,这一片的群众怨声载道。现在好了,我们利用向上争取的‘一事一议’项目资金
2024-05-26 00:29:00
枇杷喜丰收 农户尝甜头
本文转自:台州日报近日,天台县福溪街道滩岭片区枇杷大面积成熟,农户忙着采摘,订单源源不断。近年来,福溪街道滩岭片区深化“古道果香”党建联建机制,大力发展枇杷、蜜梨等特色水果产业,
2024-05-26 00:49:00
“新农人”崔仲杰:逐梦“希望田野”
本文转自:台州日报崔仲杰在打理果树。 台传媒通讯员余丹华摄台传媒记者钱 青清理多余叶片、疏果、施肥……日前,记者走进天台县希望田野家庭农场
2024-05-26 00:49:00
花园街道秸秆处置有良方
本文转自:衢州日报统一收储 置换有机肥花园街道秸秆处置有良方本报讯 (记者 吴红梅 通讯员 胡正 吴菲) “以前都作焚烧处理
2024-05-26 00:53:00
常山秸秆综合利用不断“转型升级”
本文转自:衢州日报因地制宜 创新方法常山秸秆综合利用不断“转型升级”本报讯 (报道组 葛锦熙 通讯员 丁远进 樊宙) “有需要就找村里
2024-05-26 00:54:00
显胜乡  甜瓜阵阵飘香  产业节节兴旺
本文转自:陇东报本报讯 (通讯员李丽娜、李红涛)眼下,西峰区显胜乡大棚甜瓜进入了成熟期。5月20日,笔者走进西峰区庙台养殖家庭农场的甜瓜大棚内看到
2024-05-26 00:57:00
正宁县5万亩全膜双垄沟播玉米长势良好
本文转自:陇东报本报讯 (庆阳融媒记者刘效国)初夏时节,记者在正宁县五顷塬回族乡西渠村全膜双垄沟播玉米示范点看到,大片的白色地膜耀眼夺目
2024-05-26 00:57:00