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...或心悸。3.富含钾的水果与心脏负荷含钾量高的水果，如橙子、猕猴桃，在空腹时食用可能导致体内钾离子浓度迅速升高。虽然钾对心脏健康是必需的，但是其浓度的急剧变化可能对心脏功能造成暂时性的负担。4.水果纤维与胃...……更多
2024-02-27 13:18:00空腹,心血管,心血,水果,不好,水果
...山药不能与富含维生素C的食物同食如猕猴桃、西红柿、橙子、胡萝卜、黄瓜等，也不宜与山药同食。山药中的淀粉酶会对维生素C进行分解，导致营养成分流失，降低营养价值。因此，如果你希望充分吸收这些水果中的维生素C，...……更多
2024-12-07 08:26:00营养师,山药,禁忌,营养,山药,食物
...，可以多吃芒果，因为芒果的胡萝卜素含量是897微克，是橙子的6倍，胡萝卜素能保护我们的视力，对预防干眼症，也有一定的抗氧化作用。芒果味甜多汁，夏天来了，不妨试试这样做一道小甜品，不比甜品店做的味道差哟！这...……更多
2024-06-08 06:03:00胡萝卜素,胡萝卜,菠萝,热量,香蕉,水果
...食纤维，能够促进体内毒素垃圾的排出。同时也属于一种碱性食物，帮助中和体内的尿酸水平。起到降尿酸的效果，保护身体健康，远离痛风困扰，希望你爱吃。2.花类蔬菜花椰菜、西兰花、油菜花等都是常见的十字花科蔬菜，...……更多
2023-10-12 06:23:00尿酸,来吧,行动,方法,推荐,尿酸
...0%以上。6日，韩国政府表示，将允许超市直接进口香蕉、橙子等水果，并追加下调部分水果的进口关税。同时，三四月份动用财政预算，加大支持农畜水产品的打折促销力度。 ……更多
2024-03-08 14:30:00单月,韩国,涨幅,年来,水果,价格
...吃药，那建议你不要随便买西柚。与西柚是近亲的柚子、橙子和青柠，也要谨慎食用。原因如下：为什么建议别随便吃西柚西柚之所以如此特别，是因为含一种叫做“呋喃香豆素”的成分。呋喃香豆素，原本是西柚为了自我保护...……更多
2024-11-15 10:03:00水果,最好,香豆,香豆素,药物,呋喃
...0克，和苹果差不多；维生素含量为7~10毫克/100克，还不到橙子的三分之一。菠萝蜜核，别扔！吃菠萝蜜时扒出来的果核，很多人都扔掉了吧？这核是菠萝蜜的种子，是完全可以吃的，而且营养还不错，扔了真的太可惜了。菠萝蜜...……更多
2024-07-30 16:42:00含量,苹果,菠萝蜜,菠萝,果肉,榴莲
...氧化剂和维生素C，有助于缓解炎症，保护心脏健康。7. 橙子
橙子是一种低糖水果，每百克含糖量约为8克。它们富含维生素C和纤维，有助于促进胃肠健康，提高免疫力。8. 苹果苹果是一种低糖水果，每百克含糖量约为10克。它...……更多
2024-04-20 06:38:00含糖量,黄瓜,水果,低糖,百克,含糖量
...的效果，比起药物更能让妈妈们放心。二、维持酸碱平衡碱性食品可迅速中和体内过度的酸性物质，增强体力和抗病能力。三、降血脂、降血糖加热后的苹果不仅能够降血糖、血脂抑制自由基而抗氧化，还能抑制血浆胆固醇升高...……更多
2024-07-23 17:55:00变化,身体,苹果,苹果,水果,营养
...起腹痛和腹泻的加剧。例如，某些肠炎患者在食用柠檬或橙子后可能会感到腹部不适。这并不是说所有肠炎患者都不能吃这些水果，但建议在症状较重时避免食用，或者在医生的建议下小心尝试。不宜食用的水果二：高纤维水果...……更多
2024-06-17 06:23:00肠炎,战士,患者,水果,肠炎,水果
...、香蕉、柚子、桑椹、西瓜、甜瓜、梨、罗汉果、苹果、橙子、芒果、香瓜、玉竹、草莓等；如果你还是忌惮它的寒凉生湿，那就配合点性温，帮助祛湿的食物。比如生姜，可以煮生姜陈皮水喝，或者配合醋泡姜吃，或直接蘸姜...……更多
2024-07-01 13:32:00水果,事儿,中医,健康,水果,脾胃
...研究特别挑选了茶（红茶和绿茶）、苹果、浆果、葡萄、橙子、洋葱等10种食物。研究发现，每天增加一份富含黄酮类化合物的食物，可使患糖尿病的风险降低6%。与黄酮类化合物摄入量最低（1份）的人相比，摄入量最高（6份）...……更多
2024-06-05 09:48:00糖尿,糖尿病,食物,风险,黄酮类,化合物
...少心血管疾病的风险。高维生素水果的优势柑橘类水果如橙子、葡萄柚和草莓，富含维生素C，有助于增强免疫系统。维生素C还有助于铁的吸收，预防贫血。水果的科学搭配水果可以和其他健康食物进行科学搭配，如将水果加入...……更多
2024-12-01 08:29:00时间,水果,水果,空腹,营养,糖分
...含有果胶，能增加胰岛素的分泌量，可使血糖下降。3、橙子：果肉性凉，味酸，具有生津清热、消痰降气、和中开胃、醒酒止渴等功效，可以食用。4、柚子：性寒，味甘、酸，具有下气消痰、健胃消食、水肿止痛、利咽消炎等...……更多
2024-02-20 06:01:00糖尿,糖尿病人,病人,水果,糖尿,水果
...来说，适当吃木瓜可以缓解腹胀、食欲不振等症状。二、橙子 （一）橙子的功效橙子富含维生素 C 和纤维素等营养成分。维生素 C 有增强免疫力的作用，能帮助身体对抗湿气带来的不良影响。而纤维素可以促进肠道蠕动，加快...……更多
2024-11-22 14:32:00一名,水果,湿气,木瓜,西瓜,橙子
...猕猴桃、苹果、香蕉、桔子、草莓、蓝莓、木瓜，苹果、橙子、猕猴桃等。另外，橘子里面含有丰富的尼克酸和维生素C等营养元素，它们有着降低人体胆固醇和血脂的功效，所以特别适合高血脂的人们食用。降血压的水果有哪...……更多
2024-04-06 13:01:00血压,水果,胆固醇,高血压,食用,功效
...完整性和韧性。富含维生素C的食物如柑橘类水果(每100克橙子含约53毫克维生素C)、草莓(每100克草莓含约59毫克维生素C)、西红柿(每100克西红柿含约14毫克维生素C)和绿叶蔬菜，能帮助预防牙龈出血和牙龈炎症。(三)提供抗氧化保护...……更多
2024-07-08 09:53:00口腔,饮食,影响,健康,口腔,维生素
...孩子也比较喜欢吃止咳的，效果也是比较好的。
现在是橙子上市的季节，橙子中富含丰富的维生素，正因为有了维生素的存在，可以提高人体的抵抗力和免疫力，而且口味要比感冒药要甜，因此建议大家在冬秋季使用的话是不...……更多
2023-12-11 09:34:00秋冬,水果,效果,宝宝,止咳,橙子
...的。一说到柑橘类，很多爸爸妈妈第一想到就是给孩子买橙子吃。但要知道还有耙耙柑、红美人、脆蜜金柑、金柚、皇帝柑、沃柑……秋冬的水果摊就是柑橘的天下，除了橙子，还有好多好吃的品种，不给孩子吃太可惜了！每个...……更多
2024-01-25 16:56:00橙子,孩子,柑橘,月龄,食用量,食用
...的人相比，心脏病发病率低了15%。此外，柑橘类水果，如橙子和柚子，因其丰富的维生素C和钾而被推崇。它们不仅有助于血管壁的强韧，还能促进血液循环，从而降低心脏病的风险。
这些发现强调了将水果作为日常饮食重要组...……更多
2024-06-17 06:20:00谷物,心血管,心血,蔬菜,水果,答案
...冬季，虽然外界寒风凛冽，但柑橘类水果却温暖了人心。橙子、柚子、橘子……它们不仅富含维生素C，那独特的酸甜滋味更是冬日里的一抹亮色，让人在寒冷中也能感受到丝丝暖意。不仅如此，水果还以其独特的营养价值和健...……更多
2024-09-02 13:23:00水果,皮肤,状态,帮助,水果,肌肤
...人免疫力，对风湿病患者有很大的帮助。也可以多吃一些橙子，橙子含有大量的维生素C，能够缓解风湿病所产生的疼痛感。风湿病患者不能吃的食物1、少吃海鲜类食物：比如，鱼、虾、海参、海带等等。这类食物尿酸含量大，...……更多
2024-02-12 10:30:00风湿病,风湿,食物,风湿,食物,病患
...防止皮肤老化必不可少。猕猴桃、芒果、哈密瓜、草莓、橙子含有丰富的维生素C、E，叶酸和微量元素等营养成分。所含的氨基酸，能帮助人体制造激素，抑制毛细血管收缩，减缓衰老，猕猴桃等水果中含丰富的抗氧化物质维可...……更多
2024-04-08 07:00:00姨妈,水果,水果,痛经,柿子,维生素
...量和香蕉的维生素 C一样，虽然是苹果的近 3 倍，但比起橙子和猕猴桃可差远了！仅为猕猴桃的 1/8 左右。不过，有文献显示：喀什石榴果肉维生素 C 含量能达到 681.9mg/100g，和田石榴、陕西石榴的维生素 C 含量也都在 600mg/100g 左...……更多
2024-10-28 22:00:00神果,石榴,中华,建议,石榴,含量
...淡化黄褐斑，2种水果尽量少吃
1.感光性强水果像橘子，橙子，木瓜，白萝卜等等水果，它里面含有的营养成分是比较多的，它都属于感光因子比较丰富的食物。如果经常食用，可能会与黑色素形成相关的物质数量活性使皮肤逐...……更多
2023-10-11 06:11:00妙招,皮肤,黑色素,西红,美白,猕猴
...血压”。经常吃它们，有助于稳定血压。柑橘类水果，如橙子、柚子等。这些水果富含维生素C和钾。钾是钠离子的天然“克星”。摄入适量的钾可以帮助身体排出多余的钠，从而降低血压。此外，柑橘类水果中的橙皮苷和柚皮...……更多
2024-01-04 10:29:00鸡蛋,血压,好不,医生,高血压,血压
...体的发育和生长！当然！饮食的均衡也是很重要的因素，碱性食物可以中和身体内的酸性物质，维持身体的酸碱平衡，有利于身体的健康和发育，而且碱性食物中含有丰富的营养物质，如钙，钾，镁等矿物质和维生素。而菠菜是...……更多
2024-06-25 18:46:00碱性,视力,发育,抵抗,保护,菠菜
...热的属性，更加温和，适合各类体质的人群食用。
五、橙子——富含维生素C和膳食纤维，能抗氧化，保护肝脏细胞推荐食谱：苹果热橙茶熬夜的小伙伴一定要试试这个，连着喝了三天，皮肤状态好到爆，比敷面膜还管用！满满...……更多
2024-12-10 12:16:00食物,建议,最好,红枣,猪血,番茄
...一些富含丰富营养的水果，不单单是苹果，葡萄、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等等都可以替换着吃。不喜欢吃苹果的，可以换着水果吃补充营养，不用担心医生找上你。3、苹果皮确实更有营养，但要很多很多的量才能起作用。...……更多
2024-08-05 09:48:00苹果,真相,不好,身体,苹果,营养
...？先来说说水果干吧。把新鲜的水果，比如苹果、香蕉、橙子等，切成薄片，然后放在烤箱里低温烘烤。烤好后的水果干保留了水果的香甜，又方便储存。孩子想吃的时候随时拿一片，既能解馋又补充了维生素。比如做苹果干，...……更多
2024-06-25 19:03:00零食,孩子,制作,健康,切成,燕麦
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