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吃它一只,胜过9只鸡!建议:小寒前要常吃,补益气血,养肾健脑
...我将深入探讨鸽子肉的营养价值,分享几款美味的鸽子肉食谱,以及如何将它融入我们的日常饮食中。无论你是不是鸽子肉的粉丝,我相信,通过这篇文章,你一定能对鸽子肉有一个新的认识,并且会被它的美味和健康效益所吸...……更多
手脚冰凉,气色不佳,吃这道菜最补!成本仅几块钱,比阿胶更实惠
...且易于获取的补血佳品。我将与您分享简单又美味的猪肝食谱,不仅味道鲜美,更是滋补身体的好选择。让我们一起来探索这道美味的猪肝食谱,帮助自己和家人远离寒冷,重拾健康的好气色吧! 推荐食谱一:猪肝炒菠菜猪肝...……更多
这些食物不仅美味可口,还有助于促进腰部的健康
...这些食物不仅美味可口,还有助于促进腰部的健康。推荐食谱:【爆炒腰花】准备食材:猪腰子4个,青椒、红椒、淀粉、葱、姜、蒜、盐、料酒、生抽、食用油具体做法:1.将猪腰子对半剖开,去除白色的筋膜,打十字花刀,切...……更多
钙是骨骼健康所必需的营养素,有助于维持骨骼强壮
...是骨骼健康所必需的营养素,有助于维持骨骼强壮。推荐食谱:芹菜叶炒豆腐食材:250克豆腐,100克芹菜叶,干红辣椒,瓣蒜,盐,生抽,食用油详细做法:1.豆腐压成碎,芹菜叶洗净,焯水,切成碎,在平底锅中,加热一些食...……更多
失眠可能是“气血不足”,日常多吃这4样,补血安神,一觉到天亮
...效果。搭配豆腐,更能增添食欲,制作过程简单,下面是食谱:推荐食谱:【红烧泥鳅炖豆腐】准备食材:泥鳅、豆腐、葱、生姜、蒜、干红辣椒、料酒、酱油、盐、鸡精、香菜、食用油具体做法:1.泥鳅去头,取出内脏,清洗...……更多
宁夏蓝湾盐碱地里养海鲜
...”入贺兰 南美白对虾“定居”西北宁夏蓝湾盐碱地里养海鲜本报讯 (宁夏日报报业集团全媒体记者 李东梅 铁志平 闵良 祁国昌)10年前,听说强佐成要在不沿边不靠海的宁夏养海鲜,家人朋友都劝他别搞了,绝对是“天方夜谭...……更多
湿气重的女人,建议经常吃“它”,祛湿散寒,补血益气,脸色好
...享受美食的同时,也能感受到春季养生的满满好处。推荐食谱一:排骨花生汤排骨花生汤是一道养生汤品,结合了排骨的丰富蛋白质和花生的补血功效,特别适合湿气重的女性。排骨中的高质蛋白质有助于增强体力,而花生则提...……更多
韭菜苔还具有温中散寒、活血化淤的功效,被誉为秋季食补的佳品
...中散寒、活血化淤的功效,被誉为秋季食补的佳品。推荐食谱:韭菜苔猪肉虾仁馅饺子 所需材料:韭菜苔、猪肉馅、虾仁、饺子皮、姜、盐、生抽、食用油。具体做法:1.将韭菜苔洗净,切成小段,大虾洗净去壳,用盐和料酒...……更多
冬天要多吃红薯,教你3个神仙吃法,孩子顿顿都要吃,营养又解馋
...教你3个神仙吃法,让你在冬日里享受红薯的美味。推荐食谱一:红薯豆沙馅丸子 材料:红薯、糯米粉、豆沙馅、红糖具体做法:1.将红薯洗净,切块,上锅蒸熟,去皮后,捣成泥,加入适量糯米粉,搅拌均匀。2.取一小块红薯...……更多
这些被称为孕期“冠军”主食,不仅抗饿而且长胎不长肉
...的贴心食材。黑米红枣糕今日分享一道简单又营养的甜点食谱——【黑米红枣糕】,口感绵密,暖心温馨,适合下午茶时光或甜品时刻享用。让我们一起来动手制作吧!采买清单:黑米粉:150克、红枣:100克,去核切碎、纯净水...……更多
这些炖菜不仅能够驱散寒意,还可以提供丰富的营养和能量
...暖身体和心灵。今天我将向大家推荐5道暖心暖胃的炖菜食谱,让你在寒冷的小寒季节里享受美食的温暖。推荐食谱一:温馨的小鸡炖蘑菇小寒季节,鸡肉和蘑菇是我们餐桌上常见的食材。这道炖菜以小鸡和榛蘑为主要材料,搭...……更多
立秋后,少吃豆角黄瓜,多吃它,清热润肺、健胃消食,营养又美味
...萝卜这一秋季养生佳品吧!今天教你用青萝卜做2道健康食谱,只需下锅蒸一蒸,开胃下饭,营养又美味,老人孩子都喜欢吃,一起来看看是怎么做的吧! 推荐食谱一:萝卜窝窝头食材准备:青萝卜、生姜、小葱、大蒜、花生米...……更多
小满后,多给孩子吃这“菜”,猛长个更聪明,家有学生别错过!
...在每一口中摄取到助力他们智力和身体成长的营养。推荐食谱一:清蒸鲈鱼清蒸鲈鱼保留了鱼的原始营养,特别是丰富的Omega-3脂肪酸,对促进儿童大脑和视网膜的发育至关重要。同时,鲈鱼富含的高质量蛋白质易于消化吸收,...……更多
糖尿病食谱--菠菜拌毛蛤
...于维持体内电解质平衡。毛蛤蜊是一种高蛋白、低脂肪的海鲜食品,含有丰富的微量元素和矿物质,如锌、硒等,其中硒具有强大的抗氧化作用,能保护细胞免受氧化应激损伤,有助于预防糖尿病并发症。本篇文章仅作科普分享...……更多
它是天然“补血菜”,女生三天吃一次,补血养颜,气色越来越红润
...几次红枣的美食,无疑是对健康和美丽的双重投资。推荐食谱一:红枣炖鸡红枣富含丰富的铁质和维生素C,这有助于补血和增强免疫系统,而鸡肉则提供高质量的蛋白质和必需氨基酸,有助于肌肉修复和维持身体功能。这道菜...……更多
厨师从不点它,饭店不会洗!自己做吧!肉中极品,营养极高
第一次品尝圣子王,简直让我大开眼界!这海鲜简直太实惠了,每一口都是满满的肉感,真是让人惊喜连连!一斤的圣子王竟然能炒出一大盘,简直是海鲜中的性价比之王!下次还要再尝尝,绝对值得推荐!圣子王,也被大家...……更多
鸽子养生汤:滋补养肾,提高免疫力
...将为您介绍鸽子肉在冬季的养生好处以及两道美味的鸽子食谱,让您体验鸽子肉的滋补功效。鸽子肉在冬季的养生好处 1.补益肝肾:鸽子肉可入肝、肾经,具有补益肝肾的效果,对于中老年人以及肠道功能不好的人来说尤为适...……更多
建议中老年人:6种“高卵磷脂”食材要多吃!益智健脑,预防痴呆
...起锅烧油,油烧热后浇在鱼身激发葱香味3、淋上特制的海鲜料汁,大功告成。鲜嫩蒜瓣肉的大黄鱼。还可以放入自己喜欢的春笋、青菜搭配,就这么做给家人吃吧~五、鸡蛋推荐食谱:虎皮金钱蛋食材:鸡蛋、青红椒、大蒜籽、...……更多
这道菜既美味可口,又能够温暖腰部,促进血液循环
...让您在日常饮食中轻松摆脱腰痛之苦。第一,猪肚,推荐食谱猪肚薏米汤。猪肚薏米汤是一道有益于强壮腰肾的传统汤品,具有滋补肾气、强化腰部肌肉的作用。以下是制作这道汤的详细步骤: 首先,准备好新鲜猪肚、薏米、...……更多
医生提醒:男人50岁后,常吃这种食物,腰腿有劲,胜过吃保健品
...丰富用途,以及如何通过吃鸡蛋来保持健康活力。 推荐食谱一:番茄炒鸡蛋番茄炒鸡蛋是一道色香味俱全的家常菜。鸡蛋富含优质蛋白质,对维护肌肉健康非常有益。番茄含维生素C和番茄红素,有助于增强免疫力和保护心脏健...……更多
春天干燥,吃它再好不过,每天几颗,清肺化痰又止咳,睡眠也好了
...不过,每天几颗,清肺化痰又止咳,睡眠也好了! 推荐食谱一:枇杷果汁枇杷富含维生素C和维生素A,对增强免疫力、保护视力以及促进皮肤健康都有极好的作用。鲜嫩多汁的枇杷制作成果汁,是春季解渴提神的最佳选择。主...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,冬季要常吃,清肺安神,缓解不适
...肪,滋补养颜虾仁是一种富含蛋白质、矿物质、维生素的海鲜食材,被誉为“海中珍品”。虾仁中的蛋白质是优质蛋白,易于被人体吸收利用,有助于维持肌肤弹性,滋补养颜。此外,虾仁还含有丰富的锌元素,对于促进伤口愈...……更多
小乌子的美味之旅,探索多样做法
在海鲜的世界里,小乌子以其独特的风味和丰富的营养价值而备受青睐。它的肉质鲜嫩,口感滑爽,成为了许多家庭餐桌上的常客。无论是简单的家常菜还是精致的宴席菜,小乌子的身影总是能引起食客的关注。接下来,我们...……更多
长期食用海参可以提高人体的免疫力,预防疾病发生,延缓衰老
...因此,本篇文章将介绍海参的营养价值和两道美味的海参食谱,供大家参考。海参的滋补功效海参作为一种滋补佳品,具有多种强大的营养功效。首先,海参富含丰富的蛋白质和氨基酸,这些营养物质对于人体细胞的修复和再生...……更多
孩子想长个,补锌很重要!经常吃“它”,强壮骨骼,不怕长不高
...很重要!经常吃“它”,强壮骨骼,不怕长不高! 推荐食谱一:海带冷拌海带不仅富含锌,对孩子的骨骼成长至关重要,还含有丰富的碘元素,有助于维持甲状腺健康,促进新陈代谢。此外,海带的膳食纤维含量高,能够帮助...……更多
这果使劲吃!一美白,二补血,三益气,四养肾,别不懂吃
...一顿既美味又健康的饭菜吗?让樱桃来帮忙吧!接下来的食谱,保证让你的餐桌色香味俱全,让全家人都能享受到樱桃的甜蜜与健康。赶紧拿出笔记本,准备记录这些满分食谱吧!推荐食谱一:樱桃鸡肉沙拉樱桃不仅富含维生素...……更多
冻螃蟹的正确蒸煮方法:美味海鲜的最佳做法指南
螃蟹是许多人喜爱的海鲜之一,其鲜美的肉质和丰富的营养价值深受食客们的青睐。然而,对于许多家庭来说,处理和烹饪冻螃蟹可能是一个挑战。本文将详细介绍冻螃蟹的正确蒸煮方法,帮助您轻松制作出美味的螃蟹大餐。...……更多
它是男人的“滋补猛将”,隔三岔五吃一次,滋补肾经,身体更强壮
...享受生活,让每一顿饭都成为提升生活品质的机会。推荐食谱一:海参鸡汤海参鸡汤不仅味道鲜美,还非常有营养。海参和鸡肉共炖,可以提供丰富的蛋白质和胶原蛋白,有助于增强身体抗病能力和改善皮肤质感。同时,这道汤...……更多
春季,吃萝卜莲藕不如吃它,正大量上市,润肺养胃,健脾助消化
...不如吃它,正大量上市,润肺养胃,健脾助消化! 推荐食谱一:春笋炒肉片春笋含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,如钾和锰,对促进消化、增强免疫力有极好的作用。搭配瘦肉片,不仅增加了蛋白质的摄入,还能让这道...……更多
买鲜虾,选“直的”还是“弯的虾”?差别很大,建议弄明白再采购
...和自信。在我们的日常生活中,鲜虾是一种非常受欢迎的海鲜食材。无论是家常烹饪还是餐馆供应,鲜虾都因其鲜美的口感和丰富的营养价值而备受青睐。然而,在选购鲜虾时,我们可能会遇到一个问题:应该选择“直的”虾还...……更多
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新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)为迎接11月14日世界糖尿病日,11月11日,乌鲁木齐市友谊医院内分泌科、营养科、体检中心
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关注了解一下刮痧的坏处
刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要,有时也可在颈前喉头两侧,胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧
2024-11-11 23:21:00
挂一次号就能享受两名专家协同诊治,这家医院推出联合专科门诊
近日,黔南州三都自治县人民医院(医共体)总院(以下简称“三都医院”)推出神经系统疾病和消化系统疾病的联合专科门诊,这一创新举措旨在解决群众就医过程中需要辗转多个科室
2024-11-11 22:58:00
南昌市中心医院举办膏方节
本文转自:人民网-江西频道11月8日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)治未病科举办膏方节活动,为广大市民朋友提供中医体质辨识
2024-11-11 20:58:00
健康问太和 | 腰椎间盘突出都需要治疗吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“各方面都不出众,唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃,如今已成为不少现代人的真实写照
2024-11-11 21:06:00
邯郸复兴区: “订单”红缨子助农增收又致富
本文转自:人民网-河北频道11月11日,河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村,农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱,确保颗粒归仓
2024-11-11 22:02:00
河北香河:高效设施农业 助力乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇,工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来,河北省香河县加快调整农业产业结构,大力发展设施农业
2024-11-11 22:03:00
雁栖湖健康发展论坛2024第五届——助推“全生命周期”健康体系建设 加快健康产业结构升级
11月9日,以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024(第五届)在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
2024-11-11 15:36:00
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炬医传承源自于唐代医药学家孙思邈的医学贡献和传承。以下是关于炬医传承详细阐述:孙思邈,后人尊称为“药王”,在唐高宗显庆四年(具体年份可能因历史记载略有差异
2024-11-11 15:36:00
成都中医哮喘医院:呼吸科余舸主任——不忘初心“医”路前行!
唐代医学家孙思邈著有《大医精诚》,说:“凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普求含灵之苦……勿避险希
2024-11-11 15:37:00
艾瑞康联合内分泌治疗助力患者生存获益,乳腺癌治疗新希望
CDK4/6抑制剂的出现,为HR+/HER2-晚期乳腺癌的治疗策略带来了重大变革,现如今已有4款CDK4/6抑制剂获批用于中国临床
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重庆东大肛肠医院自建院起就组建了一支医德高尚、医术精湛的医生团队,多年来致力于肛肠疾病的研究和临床诊疗,积累了丰富的临床经验
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石家庄蓝天中医院以其专业全面的技术水平、科学规范的诊疗模式和优质高效的医疗服务,赢得了广大患者的信赖和认可,多年来,医院致力于为广大女性患者提供高质量的医疗服务
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