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它是三高的“死对头”,每天吃点,护血管,强心脏,让血栓绕道走
...脏,让血栓绕道走在火锅如此风靡的时代里,相信大家对海带这种食物并不陌生,因为火锅涮锅中经常会有它的身影,生活中更是有很多人偏爱海带的口味而对它情有独钟,实际上对于这种食物,我们不能仅仅记得它的美味,我...……更多
这些菜补钾能力都超强,做老年人常吃,活力满满精神足
...的一项重要策略。而黄豆、牛肉、香蕉、菠菜、黑芝麻和海带等食材,正是被认为是补充钾元素的最佳选择。它们不仅富含钾,还提供了丰富的其他营养成分,为老年人的身体健康和精神状态提供全方位的支持。一、黄豆:黄豆...……更多
FACE BOOK(附图片)
...了一瞬间的印记——连日来,山东省荣成市各大海洋牧场海带养殖区一派繁忙的景象。养殖工人对近岸养殖区播种较早的海带进行采收,分批及时收割达到成熟标准的海带,也为后期收割海带留出更大生长空间,以便增加海带的...……更多
三高最怕的一种食物!轻松化血栓,很多人却不喜欢它!
...有很好的预防作用。我们在平时炖汤的时候就会经常用到海带,或者是将它做成凉拌菜味道也很爽口,但是却有很多人不喜欢吃,喝汤的时候也会特意将它选出来放在一旁。它虽然一直都不是主菜,但是它的营养价值却是很高的...……更多
这五种食物具有排毒功能,健康养生,防癌抗癌
...时可先将生粉与水搅匀,再倒入锅中,避免勾芡不均匀。海带:海带含有丰富的膳食纤维和褐藻多糖,有助于促进肠道蠕动,帮助排除体内的废物和毒素。此外,海带中的碘元素也被认为对防癌有一定作用。海带汤海带汤是一道...……更多
秋天煲什么汤最合适
...呢?接下来就为大家介绍。秋天煲什么汤最合适一、冬瓜海带排骨汤材料:冬瓜,海带,排骨,少许陈皮做法:海带洗净切段备用(如果是腌制过的海带要提前泡软),冬瓜切块备用;排骨焯水后重起一锅,加入海带,大火煮开...……更多
年纪大了,想要老得慢,这五种抗衰食物千万别错过
...改善消化系统功能,延缓皮肤老化,减缓衰老速度。五、海带:海带是一种富含碘元素的海产品,同时还含有褐藻多糖等多种生物活性物质,具有降脂、排毒、保护甲状腺健康等作用,有助于延缓衰老、增强免疫力。推荐做法:...……更多
建议中老年人,少食牛羊肉等肉类食品,多吃一些有助于清肠的蔬菜
...介绍四种清肠蔬菜的做法和益处,供中老年朋友参考。 海带海带是一种常见的食材,它富含纤维素和褐藻酸,对肠胃有很好的调理作用。海带还含有丰富的碘元素,有助于预防甲状腺功能减退症。推荐一道海带虾仁豆腐汤的做...……更多
6种碱性食物,一日三餐照着吃,孩子猛窜10公分
...家6种碱性食物,一日三餐照着吃,孩子猛窜10公分。一、海带推荐食谱:蒜泥海带丝海带是一种非常健康的食材,含有丰富的碘元素,可以帮助我们补碘哦!蒜泥呢,则可以增加海带的口感和香味,吃起来更加美味!食材:海带...……更多
如何用苦瓜减肥
...瓜榨汁喝是最简单的减肥方法,比较适合懒的人。苦瓜拌海带芽或苦瓜芹菜汁也比较简单,可以根据自己的喜好来制作苦瓜减肥法。苦瓜的热量很低,能抑制脂肪吸收,消肿、祛暑,利于减肥。苦瓜有降低胆固醇和甘油三酯的作...……更多
孕妇缺碘吃什么补最快
...再放,否则碘会因为高温与水作用导致碘流失。2.紫菜和海带紫菜和海带是海洋蔬菜的代表,紫菜和海带中都含有大量的碘,而且还含有膳食纤维可以促进孕妇对碘的吸收。紫菜相对而言对孕妇比较安全,但是海带中会含有化学...……更多
女子投诉自热麻辣烫里吃出蝙蝠:混在蔬菜包里,还以为是海带,已送孩子就医检查;杨国福:已记录反馈
...,疑似蝙蝠的物体是夹在蔬菜包里,孩子刚开始还以为是海带。自己发现后,已送孩子到医院治疗,并向12315投诉。 另据当事人社交账号,超市方面表示可以退一赔三,但当事人不同意。自己也不明白,为什么这么大一只蝙蝠...……更多
分享5种好喝也适合秋季饮用的营养汤,希望大家能喜欢
...助于提高免疫力,对于秋季养生十分有益。推荐食谱2:海带猪蹄汤做法:处理海带:将干海带浸泡在水中约1-2小时,直至海带变软,切成适口大小备用。处理猪蹄筋:猪蹄筋洗净,切块备用。将猪蹄筋放入沸水中,焯水,去除血...……更多
有三种碱性食物,不仅可以改善头发的乌黑程度,还能帮助除去口臭
...还能帮助除去口臭,更重要的是,有益于整体健康。一、海带 海带是一种非常好的碱性食物。它富含丰富的矿物质,特别是钾,能够帮助维持体内的酸碱平衡。海带还富含碘,对甲状腺功能有良好的调节作用,有助于保持头发...……更多
简单又可口的配粥小菜
...放进去,搅拌均匀,盖上保鲜膜,放冰箱冷藏即可。凉拌海带丝食材:水发海带丝、胡萝卜、大蒜、生姜、盐、味精、白糖、香油。做法:将海带丝洗干净,生姜去皮切末,大蒜切末,胡萝卜去皮切成细丝。锅中放入适量的清水...……更多
...,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,而且能增加免疫功能。海带等褐藻含有丰富的胶体纤维,能显著降低血清胆固醇。海带里的海带多糖,可降低总胆固醇和甘油三酯。海带中的纤维素可与胆汁酸结合,排出体外,减少胆固醇的合...……更多
过年喝酒配什么下酒菜好?8道端上桌,好吃又尽兴,大家都喜欢
...理:炖好后,可以加入一些香菜或葱花,即可食用。凉拌海带丝材料:海带丝:适量;胡萝卜:适量,切丝;青椒:适量,切丝;大蒜:适量,切末;生姜:适量,切末;食用油:适量;醋:适量;生抽:适量;糖:适量;盐:...……更多
钙是“生命基石”,对于身体的健康非常重要
...建议每天吃一些杏仁,可以作为零食或者加入到饮食中。海带海带是一种海洋蔬菜,含有丰富的钙和其他矿物质。每100克干海带中含有约250毫克的钙,同时还有碘、钾等多种矿物质。海带的口感鲜美,可以作为汤料或者凉拌食用...……更多
建议家长多给孩子吃这5种护眼食物,缓解眼疲劳,保护眼健康
...淀粉水用量不宜过多,以免汤汁过于浓稠影响口感。四、海带海带是一种富含碘元素和矿物质的海产品,对眼睛健康有益。其中的碘元素可以促进甲状腺激素的合成,维持眼睛组织的正常代谢和功能。此外,海带中还含有丰富的...……更多
宁可不吃肉,也要吃这5道“刮油菜”
...仅色香味俱佳,而且还能滋润肌肤、清热解毒。然后,拌海带丝是一道既美味又营养的“刮油菜”。海带富含碘和膳食纤维,有助于调节肠道功能和降低胆固醇。制作拌海带丝也非常简单,只需将海带切成丝状,加入适量的酱油...……更多
心脏决定寿命!建议中老年人:别太节钱,多吃这3样,越来越年轻
...病的风险,是中老年人餐桌上不可或缺的营养佳品。3、海带——海洋中的“排毒小能手” 海带是一种海洋蔬菜,富含褐藻多糖等多种对人体有益的营养成分,被誉为“液体面包”,具有排毒养颜、软化血管等功效。清凉开胃的...……更多
​它是“天然钙片”,比牛奶便宜,每天吃1盘,强健骨骼,手脚有劲
...后炒成大块,加入适量生抽,翻炒均匀即可出锅。 四、海带(348毫克)——凉拌海带丝准备干海带丝、蒜瓣、剁椒酱、香菜、香醋、生抽、白糖、食盐、芝麻油。1、干海带丝放入盆子里,加入适量冷水浸泡几个小时,完全变软...……更多
建议中老年多吃一些富含营养的食物,提高身体的抵抗力和精神状态
...熟透即可。这道菜肴不仅美味可口,而且使人食欲大增。海带也是冬季补品的良好选择。海带富含多种营养物质,如蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,有助于提高自身的抵抗力。我们可以制作海带虾仁豆腐汤,既美味又营养。...……更多
...健肠道。用水煮花生,营养不会被破坏,也更容易吸收。海带:肠蠕动“加速器”海带,别名昆布、江白菜,褐藻的一种,生长在海底的岩石上,形状像带子。海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素,还富含蛋白质、脂肪...……更多
未来一个月,除了备药戴口罩,5样食物多囤点,为过年做准备
...食物,为新年的到来做好准备。 这5样食物分别是黄豆、海带、鱼干、海米或虾皮、山药。黄豆富含植物蛋白和油脂,以及多种微量元素,当年的新鲜黄豆可以储存很长时间。用新鲜的黄豆磨上一碗豆浆或把黄豆生成豆芽和豆嘴...……更多
“预防大于治疗”,这件事做好了可以省去百分之八十的烦恼!
...道营养丰富,味道鲜美的香菇鸡汤就炖好了。推荐食谱:海带豆腐汤 主要功效:海带富含碘和膳食纤维,可促进代谢,维护甲状腺功能,豆腐则是富含蛋白质和多种维生素,搭配在一起能够提供优质的营养。主要食材:海带、...……更多
高三学生吃什么补脑抗疲劳
...高三学生比较疲劳,可以多吃牛奶、香蕉、南瓜、鸡蛋、海带、鱼、牛奶、坚果等。每天喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋,可以提供优质的蛋白质和卵磷脂,有一定的益智作用。多吃鱼,尤其是深海鱼,能提供优质的蛋白质和必需的氨...……更多
应谨记“少辛多酸”的原则,以助养肝
...的作用。秋天多吃胡萝卜,有助于养肝阴、润燥热。 3.海带:海带性味甘咸,归肝、肾、胃经,具有软坚散结、利水消肿的作用。秋天多吃海带,有助于肝气运转,增强肝脏解毒排毒功能。4.莲子:莲子性味甘涩,归心、脾、肝...……更多
经常吃海带,不仅仅可以美容养颜,还可以清理肠胃积累的脂肪
...丽,有助于排出体内毒素,提高免疫系统。推荐食谱七:海带经常吃海带,不仅仅可以美容养颜,还可以清理肠胃积累的脂肪,将其排出体外,以达到减肥的效果。所以想要减肥的人们别再整天饿肚子了,吃点儿具有刮油性质的...……更多
春天不知道做啥菜?试试这5道家常菜,清淡不腻,吃得放松不上火
豆芽海带肉丝汤海带和猪里脊搭配,肉质和海带的海味相互融合,清淡中又不失滋味。豆芽的爽脆口感为这道汤增添了层次感。扩写:海带的口感韧劲十足,入口略带嚼劲,而猪里脊则口感鲜嫩,肉质细腻。在清爽的海带之中...……更多
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3月13日,在贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县蔗香镇板陈村,布依族传统美食——板陈糕制作技艺传承人正忙着制作糕点,以供应即将开始的布依族“三月三”节日市场
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