- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...卜现在医学研究表明，萝卜这种食物中含有多种维生素，矿物质以及氨基酸成分，特别是钙元素非常丰富，假如摄入量充足，便能为机体补钙，与此同时还可以改善因糖尿病所引发的骨质疏松，纠正细胞内缺钙和对抗糖尿病并发...……更多
2024-05-25 09:36:00代谢,血糖,蔬菜,糖尿,糖尿病,血糖
...忽视其它营养成分的作用。海带中还含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。这些成分共同作用，帮助我们维持健康的消化系统，同时可能对降低慢性疾病的风险有所帮助。因此，将海带纳入饮食，意味着不仅仅是补充碘，更是...……更多
2024-01-26 11:13:00甲状,营养学,甲状腺,海带,营养,研究
...品中也含有一些其他营养素，如蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质等，是一种非常健康的食物。但是，海产品也存在潜在的污染风险，因此在选择和食用海产品时，需要注意产品的来源、质量和安全性。
特别是对于一些有过敏史...……更多
2023-10-14 12:30:00哺乳期,叶酸,需求量,哺乳,老年人,孕妇
...处。黄豆含有丰富的植物蛋白、钙质、以及多种维生素和矿物质，这些营养成分对于孩子们的成长发育至关重要。特别是钙质，对于增强骨骼健康、促进孩子们的身高增长有着不可小觑的作用。
再来谈谈吃黄豆的好处吧。除了...……更多
2024-03-22 14:28:00补钙,牛奶,孩子,孩子,补钙,油菜
...酸易于消化吸收，有助于补充人体所缺乏的优质蛋白质、矿物质和微量营养素，同时它在血管表面间接具有自愈能力。对于甘油三酯水平不稳定的人，适当食用深海鱼类可以降低血液粘度，促进血液循环，达到甘油三酯水平和胆...……更多
2023-01-05 21:47:00甘油三酯,甘油,食物,建议,甘油三酯,甘油
...营养丰富。它含有丰富的维生素A、C、K以及钙、铁、钾等矿物质，对于补血、安神、助眠有着显著的效果。茼蒿的价格也非常亲民，每周吃一次也不会给家庭经济带来太大的压力。无论是从营养角度还是经济角度考虑，都值得将...……更多
2023-12-01 14:01:00茼蒿,尝试,茼蒿,维生素,口感,海带
...，营养丰富，海带中还含有大量的碘、钙、铁、钾、钠等矿物质，是一种重要的海生资源，还有重要的药用价值和食用价值。在人们的固有认知中，认为海带可以预防高血压和甲状腺肿大，对于降低胆固醇也有一定的功效，其实...……更多
2024-03-13 06:53:00作用,海带,甲状,甲状腺,食物,人体
...推荐以下这些食物1.蔬菜类菠菜：菠菜富含铁、钾、镁等矿物质和叶酸、维生素等营养素，具有降血压、降低胆固醇、改善血液循环等作用。推荐每天摄入100-200克菠菜，可以清炒、煮汤或做成凉拌菜等。西红柿：西红柿含有丰富...……更多
2024-05-20 00:23:00血管,特别推荐,食物,饮食,科学,推荐
...是吃绿色蔬菜代表，除了获取丰富维生素，还能提供重要矿物质，微量元素，有增强免疫能力，提高抗癌能力的作用。加上绿色蔬菜含有的钾元素，维生素丰富，可以促进心血管健康的同时加速钠离子排泄，还同时养护着肝脏。...……更多
2023-05-16 23:44:00高血压,血压,病人,参考,食物,元素
...中的营养小能手。豆角中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，如铁、钾等，这些都是孩子成长发育中不可或缺的营养素。铁质的充足摄入对于预防贫血、促进孩子的身体健康有着重要作用，而钾元素则能够维持神经和肌肉的...……更多
2024-03-23 15:00:00个子,身体,孩子,孩子,营养,豆角
...口，更具有丰富的营养价值。海带富含碘、钾、钙等多种矿物质，有助于身体的健康。 ……更多
2023-11-16 14:43:00海带,矿物质,矿物,多种,身体,健康
...享用一些富含钾元素的食物来调理身体。钾是一种必需的矿物质，对维持正常的心脏功能、血压平衡和神经肌肉传导至关重要。而在春季，选择一些高钾食物来补充身体的需求，不仅能够增强体力，还可以提升免疫力，让您在这...……更多
2024-03-21 13:19:00食物,营养,精神,建议,生抽,海带
...代谢功能，促进肌肤的新陈代谢。此外，海带还含有多种矿物质和维生素C等成分，能够改善皮肤弹性，避免皮肤干燥和暗疮。建议每周食用2-3次海带，有助于美容养颜。5.芝士芝士具有丰富的蛋白质和钙质，这些成分能够加强肌...……更多
2024-05-26 13:22:00清单,肌肤,食物,肌肤,芝士,成分
...持身体的水分平衡。多吃蔬菜水果：补充丰富的维生素和矿物质。适当运动：促进身体的新陈代谢。
7.夏季养生的注意事项避免长时间暴晒：保护皮肤，避免中暑。注意休息：保持充足的睡眠，避免过度疲劳。8.夏季饮食的“三...……更多
2024-06-24 06:51:00度夏,碱性,秘籍,养生,健康,养生
...茎类食物富含多种营养成分，如粗纤维、淀粉、维生素和矿物质，它们不仅有助于迅速补充人体所需营养，还能维持肠道正常功能，对健康大有裨益。推荐美食——【土豆丝鸡蛋饼】准备材料：3个土豆，2根香葱，2个鸡蛋，2大...……更多
2024-05-18 11:31:00佳肴,猪肉,萝卜,营养,推荐,食盐
...物和毒素，具有良好的排毒功能。此外，莲藕还含有多种矿物质和抗氧化物质，有助于提高免疫力，防止癌症发生。糖醋藕片糖醋藕片是一道传统的地方特色菜品，以藕为主料，配以糖醋调味，制作而成。菜品酸甜可口，口感鲜...……更多
2024-04-19 13:29:00抗癌,养生,食物,功能,健康,洋葱
...提到了全谷物和蔬菜。全谷物和蔬菜富含纤维、维生素和矿物质，对健康有益。然而，一些全谷物和蔬菜也含有较高的钾含量。高钾摄入会增加肾脏的负担，对高血压患者来说并不适宜。因此，高血压患者在选择全谷物和蔬菜时...……更多
2024-01-13 10:51:00素食,肥肉,高血压,患者,选择,高血压
...垃圾和有害物质，具有很好的清肠作用。海带还含有多种矿物质和维生素，能够增强免疫力，促进肠道蠕动，有助于排泄废物。除了简单烹饪海带汤，我们还可以尝试一道海带虾仁豆腐汤。将豆腐、虾仁和海带一起煮成汤，不仅...……更多
2023-12-04 11:44:00牛羊肉,中老年人,建议,健康,韭菜,山药
...、白菜等属于叶类菜，是胡萝卜素、维生素B2、维生素C、矿物质和膳食纤维的良好来源。这类蔬菜中的膳食纤维可以帮助糖尿病患者控制血糖，降低糖尿病的风险；有助于容易便秘的人群促进肠道蠕动，缓解便秘；对于肥胖人群...……更多
2024-03-22 06:40:00蔬菜,人群,蔬菜,豆类,含量,维生素
...内代谢后，产生碱性物质的食物。这些食物富含维生素、矿物质和纤维素等营养物质，对女性的健康非常有益。下面，我将介绍5种常见的碱性菜，它们对补充雌激素、改善皮肤质地和提升活力都有着显著的效果。第一种是芹菜...……更多
2024-01-21 09:42:00雌激素,碱性,活力,皮肤,雌激素,维生素
...弃，造成一些营养素的流失，如膳食纤维、B族维生素和矿物质的流失。长期吃精加工的谷类食物，容易引起B族维生素的摄入不足甚至缺乏。在主食的选择上建议粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮和全谷物食物。大米可与全谷物...……更多
2023-04-23 21:49:00膳食,纤维,膳食,谷物,纤维,食物
...物的摄取、营养物质的消化吸收；另外，由于出汗，体内矿物质的丢失也会增加。因此，更需要我们在吃食上多加注意，既要做到营养均衡，又要保证各种营养素充足吸收，以维护健康、预防疾病。夏季食补注意这5点。1、吃的...……更多
2024-05-22 13:39:00秘诀,身体,食物,海藻,营养,营养素
...是健康的宝库。它低脂肪、高纤维，含有丰富的碘和多种矿物质，能有效促进甲状腺健康，调节新陈代谢。想象一下，在凉拌或是炖汤时加入海带，既增添了食物的鲜美，又为身体带来了滋养。
更神奇的是，海带中的褐藻糖胶...……更多
2024-06-18 06:38:00长寿菜,长寿,中老年人,免疫,天然,建议
...，但也需要搭配合理，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。在进行素食饮食的时候，建议咨询营养师或医生的建议，以确保身体的健康。希望大家都能关注自己的饮食习惯，选择更健康的食物，为身体注入更多的能量和健...……更多
2023-12-20 06:29:00油菜,西红,莴笋,油菜,健康,海带
...而影响整个身体的健康。海带不仅碘含量高，还含有多种矿物质和维生素，如钙、镁和维生素C。
8.西红柿：钾的丰富来源西红柿是一种在全球范围内广泛消费的蔬菜，它以其丰富的钾含量而受到营养学家的青睐。钾是维持心脏...……更多
2024-05-15 11:15:00蔬菜,维生素,健康,微量元素,西兰,蔬菜
...的饮食中，补充足够的钾元素尤为重要。钾是一种必需的矿物质，对维持心血管健康、调节血压、促进肌肉功能以及维持水电解质平衡都至关重要。因此，选择钾含量丰富的食物，成为老年人日常饮食中的一项重要策略。而黄豆...……更多
2024-04-20 11:10:00老年人,活力,能力,精神,黑芝麻,海带
...这些维生素具有抗氧化、抗炎和促进免疫力等多种效果。矿物质韭菜富含钙、铁、锌等多种矿物质。尤其是铁的含量较高，有助于防备贫血。此外，韭菜还含有钾、镁等矿物质，对骨骼、神经和心脏等器官功用有利。膳食纤维韭...……更多
2024-06-04 09:20:00血压,韭菜,素食,医生,韭菜,高血压
...肌肤焕发自然。蜂蜜图片1.蜂蜜：富含氨基酸、维生素和矿物质，是天然的滋润剂，促进肠道蠕动，排出体内毒素。早晨起床后，喝一杯温热的蜂蜜水有排毒养颜的作用。黑木耳图片
2.黑木耳：有丰富的膳食纤维，能清除体内垃...……更多
2024-01-19 10:16:00功效,肌肤,自然,推荐,黑木,图片
...佳肴。第三道凉拌菜：凉拌海带。海带富含碘元素和多种矿物质，有助于调节人体新陈代谢和增强免疫力。将海带洗净切成细丝，焯水煮熟后捞出沥干水分。然后加入蒜末、姜末、醋、盐、糖、香油等调料拌匀，最后撒上白芝麻...……更多
2024-06-13 11:42:00炎热,口感,调料,蒜末,切成,餐桌
...药残留。蔬菜和水果是水溶性维生素（如维生素C等）和矿物质（如钾等）的重要来源。
第二，能生吃的蔬菜尽可能生吃，如选择生吃或做成蔬菜沙拉等。如果要加工蔬菜，那么在制作过程中应遵循先洗后切、现吃现切、急火快...……更多
2023-02-12 00:06:00状态,食物,维生素,食用,饮食,胆固醇
更多关于健康的资讯：
23岁的林女士（化名）是一名二孩妈妈，怀第一胎的时候她被查出心脏有个“窟窿”，只能选择剖腹产，心脏问题还没来得及解决，林女士又怀上了第二胎
2024-06-25 18:40:00
夏天，炎热的天气让人食欲不振，这时候，一种清爽可口的蔬菜——佛手瓜，就成了餐桌上的佳肴。它不仅口感清脆，还富含营养，是夏日里的健康之选
2024-06-25 18:45:00
进入6月，气温越来越高，每天都没有低于30度的时候，即便是吃饭的一会功夫都会满头大汗，这样的天气里，在好吃的食物也难免会有胃口
2024-06-25 18:46:00
夏天是孩子长高的季节，想长高除了注意适当的运动，保持充足的睡眠外，还要有良好的生活习惯，才能更好的促进身体的发育和生长
2024-06-25 18:46:00
你有没有发现，这几年孩子的学习压力是越来越大，我家孩子每天写作业都要到9点左右，作为家长，我们除了鼓励他们努力学习，还要为他们提供营养上的支持
2024-06-25 18:47:00
港股生物医药私有化第一股现身。根据6月24日晚的公告，复星医药拟通过吸收合并的方式私有化子公司复宏汉霖。此次吸收合并现金对价合计不超过约54
2024-06-25 15:52:00
近日，贵阳市观山湖区金华园街道金恒社区关工委联合观山湖区第十中学在校内开展了一场主题为“‘童’心聚力，垃圾分类‘益’起来”的垃圾分类宣传教育活动
2024-06-25 16:33:00
失眠睡不着怎么办？本期主讲嘉宾：中医内科王靓不知何时，真正拥有好睡眠的人少之又少，睡眠问题开始成为越来越多人的困扰。据统计
2024-06-25 16:41:00
在北京市朝阳区和平里街道的深处，坐落着享誉全国的中医高等学府—北京中医药大学，这里不仅是优秀中医学者的聚集地，也是张宁自小长大的地方
2024-06-25 16:41:00
近日，贵阳市观山湖区关工委一行到百花湖镇云归小学看望全校师生，并捐赠一批体育教学器材，即“学生体育健康包”，体育教学物资包括羽毛球拍
2024-06-25 17:04:00
近日，国家税务总局大方县税务局离退休支部联合机关党办开展向37名离退休党员干部“送教育·强宗旨”活动，受到离退休党员干部的好评
2024-06-25 17:05:00
近日，贵阳市观山湖区朱昌镇关工委联合妇联，走进朱昌社区开展家庭教育指导进社区活动。活动邀请了国家二级心理咨询师、华东师范大学心理系硕士张楚君老师开展了《破译亲子沟通的密码》为主题的家庭教育指导活动
2024-06-25 17:05:00
近日，修文县谷堡镇关工委组织志愿者和村民在折溪村开展传统美食打糍粑活动。在此次活动中，村民把蒸好的糯米放在石臼里，用特制的木槌敲打糯米
2024-06-25 17:05:00