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来大姨妈就能“狂吃不胖”?月经期变瘦?其实是错觉
...卵巢功能调节所致。卵巢功能的周期性变化,引起体内的雌激素和孕激素发生变化,造成子宫内膜脱落,阴道出现流血。来月经之前,女性体内的孕激素处于高水平状态,情绪便容易不稳定,特别想吃东西。孕激素对人体的体液...……更多
只要坚持做到以下4点,自然怀孕的几率将会显著提高
...。某些类型的纤维可以通过与肠道结合来帮助去除多余的雌激素。多余的雌激素作为废物从体内排出。富含粗纤维的食物很多,杂粮类有玉米、小米、燕麦等;蔬菜有豆芽、芹菜、黄花菜、竹笋等;水果类有山楂、葡萄、杏子等...……更多
心脏不好的人,饮食上多吃“2红”,少吃“2黄”,养心护心
...质、糖类、脂肪、维生素和微量元素。红枣中的天然植物雌激素对心脏具有保护作用,可以增强心脏的收缩力,辅助降低血压。此外,红枣中的环磷酸腺苷和三磷酸腺苷等物质,对心脏的供血和供氧功能具有一定的改善作用。建...……更多
乳腺增生、乳腺癌症状相似,总分辨不清?一文教你从3方面辨别!
...下几种。1.坚持运动导致乳腺出现问题的一个重要因素是雌激素水平过高,而适量运动便能降低雌激素并且减少排卵的次数,从而避免乳腺受刺激。另外,运动还可以促进新陈代谢,燃烧脂肪,这样一来便能减轻体重,降低患癌...……更多
女性身体一旦出现这3个征兆,在告诉你,“绝经”已在路上
...同样会越来越大,而之所会这样,大部分原因都是由女性雌激素分泌量减少所导致的,这种现象的出现,其实也就意味着即将绝经。在这个时期,女性身体的抵抗力会大大降低,身体机能也会下降,某些身体疾病也会导致提前闭...……更多
孕期对女性五官影响有多大?郭碧婷和孙艺珍有话想说...
...势必会把代谢打乱,水肿几乎陪伴每一天。孕期孕激素和雌激素的分泌波动曲线 其次代谢还会影响我们的呼吸频率。美国全科医生凯伦戈登之前就做过研究调查,发现孕期激素影响代谢,而代谢的不稳定会直接影响呼吸频率。...……更多
女性每日坚持喝“豆浆”的结果如何?六个可能的好处会出现
...奇力量。一、美容养颜,延缓衰老豆浆中含有丰富的植物雌激素——大豆异黄酮,这种物质具有双向调节雌激素水平的作用。对于女性而言,雌激素是维持青春美丽的重要激素之一。适量补充大豆异黄酮,有助于改善皮肤状态,...……更多
女性到了奔五的年纪,黄体酮含量下降,吃什么食物能补回来?
...中还拥有助眠、减轻腹部疼痛的效果。黑豆黑豆中的植物雌激素能够很好的帮助女性自发分泌黄体酮,这里推荐和别的豆类食品一起制成豆浆去喝比较好。当然也可以用来煲汤或者熬粥。坚果类杏仁、巴旦木、开心果之类的食物...……更多
自带“黄体酮”的食物,建议女人常吃显年轻
...女性的生活中都扮演着不可或缺的角色。它不仅帮助调节雌激素的平衡,还能有效地保护子宫健康,预防子宫内膜异位等妇科疾病。随着年龄的增长,体内的黄体酮水平会逐渐下降,这直接关系到女性的皮肤状态、身体健康乃至...……更多
常吃五种碱性食物,或有助补气养血,延缓衰老
...性要多吃些豆制品,豆制品中含有丰富的异黄酮,能调节雌激素水平。4.注意卫生 进入绝经期想要平稳度过,应该注意卫生。有的人觉得绝经期到来不再来月经,不需要使用卫生用品,没有阴道经血流出,自然不用那么在意卫...……更多
关注乳腺癌 这些防癌抗癌科学锦囊请查收
...可能性上升。在不少乳腺癌患者中发现,长期服用外源性雌激素和长期过量饮酒等会导致患乳腺癌。 袁渊提醒,除了保持日常的心态平和、心情舒畅,还需要重点关注有无家族病史、自身月经情况等原因。此外,如有其他疾症...……更多
观察研究,有四个健康习惯,帮助女性在绝经后保持青春和魅力
...个重要的转折点,随着卵巢功能的逐渐减退,女性体内的雌激素水平开始下降,这对女性的身体健康和外貌都会产生一定的影响。很多女性担心绝经后的自己会变得显老、油腻,但事实上,并非所有绝经后的女性都会出现这种情...……更多
有助于激活雌激素的4种食物:每天换着吃一种,补充雌激素不会差
在我们的生活中,雌激素扮演着至关重要的角色,尤其是对于中老年女性来说。随着年龄的增长,身体的雌激素水平自然下降,这不仅影响着女性的生理健康,还可能带来种种身心问题,如骨质疏松、皮肤老化、情绪波动等。...……更多
首个中国女性的衰老时钟确定!断崖式变老和更年期重合了…
...生理阶段,通常发生在45岁至55岁之间。具体表现为体内雌激素分泌含量降低,卵巢功能衰退,月经不规律并逐渐停止。进而伴随身体疼痛、心悸气短、失眠盗汗,并导致情绪易燃易爆炸、脸突然垮掉好像一夜老10岁等情况。医学...……更多
男性常见恶性肿瘤:前列腺癌!早期筛查很重要!做好日常预防
...源的脂肪。增加植物性食品:如大豆产品和其他富含植物雌激素的食物。茄红素和绿茶:这些食品中的抗氧化剂可能对前列腺健康有益。2. 体重管理保持健康体重:肥胖与多种癌症风险增加有关,包括前列腺癌。定期锻炼:有助...……更多
甲状腺癌发病率日益增加,专家提示:这3大诱因难脱干系
...状腺癌发病率日益增加。有研究表明,甲状腺癌的发生与雌激素和孕激素之类的女性激素有着非常密切的联系。随着雌激素水平越来越高,甲状腺癌发生的概率就会越来越大。一般而言,二十岁到四十岁左右的女生通常是雌激素...……更多
女人的4个行为,或会让胸部“受伤”,千万要重视
...都会出现胀痛感,那么这是正常的。因为月经周期会导致雌激素和孕激素的水平发生变化,这种变化会导致乳房胀痛。当月经结束时,乳房痛会消失。 此外,如果你在月经期间出现了胸部胀痛感,而且不会随着月经的结束而消...……更多
伤害卵巢却不自知?存在这几种行为需纠正!
...指雌、孕激素以及少量的雄激素)还有各种多肽类激素。雌激素来源于由卵泡的颗粒细胞、卵泡膜细胞以及卵泡排卵后所形成黄体的黄体细胞,其主要功能有促进子宫发育、维持生殖壁弹性、促进并维持女性第二性征以及在每个...……更多
听说这4种病,只要管住嘴迈开腿,它们或会离家出走,是真的吗?
...愈的。2、出现宫颈糜烂当女性在青春期前的时候,体内雌激素比较低,柱状上皮在内侧,等青春期后,柱状上皮受雌激素影响就会朝外侧申展,所以子宫颈中的柱状上皮就会有如“糜烂”。在做检查期间就会发现。当绝经后,...……更多
女性营养饮食:预防贫血,滋养身体,建议学习下
...期之后,也会出现贫血的情况。由于更年期时女性体内的雌激素水平下降,造成骨量流失的同时也会影响血液循环,进而导致贫血。因此,女性在更年期时也需要更加注意自己的铁元素摄入,以保持良好的身体健康状态。女性在...……更多
【答个疑】乳腺结节,是被气出来的吗?
...舒畅,避免服用激素类药品,慎用燕窝、雪蛤、蜂王浆等雌激素含量高的食物。还要保持健康的生活方式,适量的运动,这些都可以帮我们预防乳腺结节。 ……更多
饮食吃不对,身体易受罪,2种饮食结构尽快改
...膝酸软和腰腿痛等顽疾无机可乘。豆制品中含有的植物性雌激素,能巧妙调节你体内的激素水平。对于女性来说,适量食用豆制品,就如同持有一把解锁更年期的钥匙,帮你打开轻松愉快的生活之门。坚持“地中海饮食”,身体...……更多
女性绝经的最佳年龄是几岁?太早或太晚都会有麻烦,建议看看
...健康风险。其中最为突出的是与骨质疏松症相关的风险。雌激素是维持骨骼健康的重要因素之一,但当卵巢功能衰退,雌激素水平降低时,女性骨质就容易流失。因此,早绝经女性更容易患骨质疏松症,这会增加骨折等骨骼损伤...……更多
女性多少岁初潮才正常?这一年龄段内都正常,过早、过晚都需警惕
...熟。大家都知道月经是因为子宫内膜受到了卵巢所分泌的雌激素的刺激之后发生脱落,形成的周期性出血的现象。那么,大家知道女性在多少岁经历月经初潮最正常吗?正常情况下,女性在10岁到16岁之间经历月经初潮,意味着...……更多
巨乳症是什么原因造成的?一文解开疑惑
...房的形状发生变化,变得特别大。尤其严重的其发病常与雌激素有关,主要是指患者的乳房过度发育。如果一侧乳房的体积超过400ml或者乳房的重量超过人体重的3%,就可以定义为巨乳症。病因可能与遗传、体内激素波动有关,...……更多
子宫”干净“的女性一般会有这4个表现,自查一下自己占了几个
...。其中,黑豆中的异黄酮类物质(如大豆黄酮)具有类似雌激素的作用,可以缓解更年期不适、调节激素平衡,对女性的生殖系统有一定的保护作用。红豆根据中医理论,红豆具有较强的温补作用,可以活血化瘀、祛除湿气、滋...……更多
临床上检查乳腺癌的方法主要有5种,详细说说
...的特别迟(迟于55岁)的女性,也可能因为长期受到体内雌激素的影响,增加乳腺癌发病率。还有在35岁以上未生育,或者在35岁以上才生产第一胎,不接受母乳喂养的女性,也会因为孕激素的分泌异常而导致乳腺癌发病率比常人...……更多
呵护关节健康 重在早诊早治
...关节骨关节炎的可能性较大。”张亚峰解释,妇女绝经后雌激素水平下降可引起软骨成分的变化,导致肌肉对关节的控制保护力下降。另外,绝经后女性因激素的作用体重一般会增加,而超重会增加关节的负荷,导致关节软骨的...……更多
生理期痛经,不能吃止痛药,会产生依赖?一文揭开真相
...现体重变轻,只是水肿消失的假象,一般女性在月经中,雌激素水平会发生变化,在这过程中,女性可能就会出现水肿的情况,但只要经期结束,水肿也会随之消失,这个时候就会发现体重变轻了。这不是真正的体重减轻,而是...……更多
黄豆芽vs绿豆芽,差别居然那么大!热量谁更高?医生说出答案
...中肌肉流失特别重要。黄豆芽中的异黄酮素,一种植物性雌激素,已被研究证明有助于缓解更年期症状,对于经历更年期的中老年妇女尤其有益。绿豆芽:清凉解毒的小能手 绿豆芽含有丰富的维生素C和铁质,这对于提升免疫力...……更多
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月经为何不是按月来?在两个时期属于正常,若不是,要引起重视
一般女性在青春期之后都会出现月经现象。虽然很麻烦,但作为女性开始发育成熟,以及生殖功能的重要标志,还是需要悉心呵护。然后
2024-05-23 16:30:00
长期喝茶的人与喝白开水的人相比,哪个更健康?医生告诉你答案
导语:水是人类生计所必需的物质,也是人体细胞的组成物质。人体约有40%-70%的水分,水分参与人体的消化吸收和细胞组成进程
2024-05-23 16:32:00
体内有癌,睡眠先知?睡觉出现2种异常,或许暗示肿瘤已开始恶化
嗜睡时,无论用什么办法提神都无济于事。假如有这两个信号,必定要注意,这可能是身体癌症的信号。什么是癌症?癌症主要分为两种类型
2024-05-23 16:33:00
喝水后一直小便的人,与半天不去厕所的人,谁最健康呢?早知早好
俗话说:人有“三急”。咱们每天都需求吃喝水,但这些东西进入人体后,并不是悉数被吸收使用,尤其是喝进体内的水,大部分都是通过尿液排出体外的
2024-05-23 16:34:00
体内有癌,疙瘩先知?身上有3种疙瘩,暗示体内可能已有了癌细胞
说到癌症,很多人都非常惧怕它。它是现在最难治好的疾病之一。前期癌症仍有治好的期望。一旦它转移和传播,身体就会遭受巨大的苦楚
2024-05-23 16:36:00
体内有癌,腿部先知!腿部若有4个表现,要警惕肺癌的来临
肺癌仍然是发病率和死亡率最高的恶性肿瘤,尤其是男性。具体病因不是很清楚,一般认为是遗传的.吸烟或触摸二手烟和油烟.环境
2024-05-23 16:36:00
每天坚持“踮脚尖”15分钟,一段时间后,或能帮你搞定这6大烦恼
提到健康养生,无非便是“闭嘴,迈开腿”。关于中老年朋友来说,三缄其口是能够接受的,可是坚持练习多年有点困难!特别是关于身体素质较弱的老年人
2024-05-23 16:45:00
长期吸烟却又坚持喝茶的人,身体后来会怎样?医生给出了答案
导语:有个朋友是个老烟民,从读书时偷长辈的叶子烟开始,现已十几年了。假如你问抽烟风趣吗?他一定说没意思,不抽烟更无聊。他也知道吸烟有害健康
2024-05-23 16:47:00
血糖高不高,“脚”会说实话?若没有6种迹象,血糖控制得不错
导语:2022年,我国糖尿病陈述患者人数到达140.9百万,比2020年添加537百万,占全球陈述患者总数的26.2%
2024-05-23 16:48:00
A型血、B型血、AB型血、O型血,谁的血型的人身体素质好?
什么是血?血性首要是指血液成分中的抗原类型,由血小板、白细胞和红细胞组成。我信任你对红细胞有好处abo血型比较了解,其实有一种人人都知道的稀有血型
2024-05-23 16:50:00
晚上睡觉总是嘴巴“发干”?别以为是缺水,或是4种疾病“警报”
晚上总是渴醒,是不是上火了,为什么多喝水也不能缓解,是不是更年期到了?”满脸愁容的王阿姨。王阿姨的睡觉质量很好。她几乎能够躺到天亮
2024-05-23 16:52:00
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出答案
导语:水是身体正常代谢所必需的物质。正常情况下,身体需要每天经过内脏、皮肤、肾脏、肺部排出1.5升左右的水分,以确保体内某些物质从体内排出
2024-05-23 16:53:00
A型、B型、AB型、O型血,哪一种血型的人免疫力更好?
你知道你的血型吗?一般来说,假如你想知道你的血型是什么,你能够经过献血和体检来知道。血型常分为四种A型,B型,AB型,O类型
2024-05-23 16:54:00
为什么人到中年,鼻毛总是往外“窜”?鼻毛旺盛暗示着什么?
咱们的头发.指甲需求定时修剪,由于它们长得太差或许会影响外部形象,更便利照料,当然,这也是身体的正常生理现象,但有些中年男性鼻毛成长特别快
2024-05-23 16:54:00
肺部出问题喉咙先知,医生:尤其是2个状况,别再当成咽炎了
导语:肺是人体的呼吸器官,是人体提供氧气的首要器官,氧化反应后能排出二氧化碳。因而,肺对身体十分重要。在日常日子中,要好好照顾肺部
2024-05-23 16:57:00