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春喝一碗汤,中老年常喝3种汤
...成分。每一口都是对身体的呵护,为健康注入源源不断的活力。对于中老年人来说,黄豆猪蹄汤的保健作用不容小觑。胶原蛋白的丰富含量,能够有效滋润皮肤,延缓衰老,让您的容颜焕发青春光彩。同时,汤中的钙、磷等矿物...……更多
血脂高者:猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个可以吃?别乱猜,医生说出答案
...者能否安心享用美食,猪蹄、鸡蛋和牛奶,这三样平常的食物,到底哪一个能放心吃呢?让我们来听听医生的解答吧。高血脂的危害增加心脑血管疾病的风险高血脂会导致血管壁内的脂肪堆积,形成动脉粥样硬化,这会减少血管...……更多
女人吃什么抗衰老?营养师:不一定要吃猪蹄,它们也很养颜
...个胖子,相信一般人都不愿意成为胖子吧。所以想要通过食物来延缓衰老,那就一定要吃得对。坚果当中含有许多微量元素和不饱和脂肪酸,这些物质对于维持体内激素的平衡能起到很好的作用。同时坚果当中还含有维生素E,...……更多
养心就是养命,春天养心记住四吃四不吃,心脏更有活力
...吃四不吃的原则,以保持心脏健康,让生命焕发出更多的活力和光彩。一、红豆: 红豆富含丰富的维生素B、蛋白质和纤维素,能够降低胆固醇、增强心脏功能,有助于预防心血管疾病。此外,红豆还具有清热解毒、利尿通便的...……更多
黑豆被誉为“人体清洁工”,其含有丰富的营养物质
...,增强免疫。黑豆中的膳食纤维可以增加肠道蠕动,促进食物消化和排泄,预防便秘和胃肠道疾病的发生。此外,黑豆富含的植物雌激素和抗氧化物质也有助于增强免疫力,提高机体抵抗疾病的能力。扩写:膳食纤维是黑豆中的...……更多
秋天补气血,这9种食物不要错过!
...么可以补气血?小康这来分享一下~9种适合秋天补气血的食物1、红枣秋季较为干燥,而红枣性味温甘,入脾胃经,有滋阴补气,补脾和胃,益气生津,养血安神,解药毒的功效。中秋前后就是大枣的收获季节,鲜枣亦是维生素含...……更多
四五十岁依旧看起来活力十足的女性,就是因为前期的保养工作到位
...防衰老。所谓“防患于未然”,那些四五十岁依旧看起来活力十足的女性,就是因为前期的保养工作到位。 ……更多
“自带”黄体酮的8种食物?雌激素丰富,建议女人多吃,了解下
...系列的健康问题。然而,通过饮食摄入一些自带黄体酮的食物,可以帮助女性维持雌激素的平衡,促进身体的健康。本文将介绍8种自带黄体酮的食物,以及它们对女性健康的益处。第一种食物:大豆大豆是一种富含黄体酮的食...……更多
介绍五种特别适合中老年人的食物,它们不仅口感丰富,易于吸收
...收,而且营养价值高,可以帮助我们在寒冷的冬日里保持活力和健康。第二章:混炒时蔬在寒冷的冬季,蔬菜是我们餐桌上的重要食材之一。混炒时蔬是一道非常适合中老年人的菜肴,它含有丰富的维生素和矿物质,有助于提升...……更多
女人要抗老先控糖,记住五吃五不吃,气色更好,皮肤更水润
...尿病和血脂异常,对抗老不利。3)麻薯面包:高糖高脂的食物,过度摄入可能引起血糖波动,影响皮肤的健康。4)椰蓉面包:含有大量的饱和脂肪和糖分,长期食用可能导致体重增加和血糖不稳定。5)咸蛋黄饼干:咸蛋黄饼干含有...……更多
8样食物,不要再说自己阴虚了,高级宝典
...头晕耳鸣、唇红颧骨红、虚烦失眠、潮热盗汗等。滋阴的食物有什么?这里我推荐几种滋阴补气的食品。1、甲鱼甲鱼滋阴凉血、滋肝补肾之阴、清虚劳热,对慢性病耗津、劳神伤液、老年阴损等所致阴虚火旺有一定疗效。2、银...……更多
在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益
...体的温暖和健康,我们可以选择食用一些具有滋补作用的食物。据说在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益的。那么具体是哪些食物呢?接下来就让我们一起来了解一下。红肉——红烧羊肉红烧羊肉是一道经典的冬季...……更多
这些食物都富含钙质和蛋白质,能够提高养骨效果
...自己的身体健康负责,从现在开始注重养护骨骼。让充满活力的生活伴随我们度过每个寒冷的冬天。 ……更多
颜值瞬间提升!6种能够改善暗黄粗糙皮肤的食物
...仅依靠外在的护肤方式来改善肌肤问题是远远不够的。而食物,作为我们日常生活中最基本的营养来源,也同样能够对我们的肌肤健康产生积极的影响。本篇文章将为大家介绍6种能够改善暗黄粗糙皮肤的食物,让你的颜值瞬间...……更多
女人过了40岁,不想老得快,多吃这4物,激发雌激素,头发乌黑
...,而且做法简单,让你在享受美食的同时,也能焕发青春活力。第一种:大豆 大豆是一种五谷,营养丰富,对女人的关爱极好。老话说的好,“女人不可一日无豆”。大豆里面含有丰富的异黄酮又称植物雌激素,爱美女人适当...……更多
“自带黄体酮”的4种食物,女人40岁后要常吃,皮肤细嫩
“自带黄体酮”的4种食物,女人40岁后要常吃,皮肤细嫩,更年轻女人都爱美,怕自己变老。过了40岁,衰老开始加快,如果不注意保养,就会变得面色蜡黄,皮肤松弛皱纹多,所以女人一定要学会保养。除了用化妆品,还要会...……更多
黄豆含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,预防便秘
...酸,而且具备完美的氨基酸组成,是一种植物蛋白丰富的食物,能够满足人体正常代谢所需。此外,黄豆中还富含多种微量元素,如铁、钙、锌等,这些矿物质对于维持身体健康起着重要的作用。黄豆的功效不仅仅局限于叶酸的...……更多
抗衰去皱:5种食物让你年轻10岁
...一直是女性朋友们最关注的问题,其实我们可以通过一些食物来帮助我们达到这个目的。以下是5种食物,让你年轻10岁的方法。一、酸奶酸奶含有丰富的乳酸菌和钙质,它可以帮助身体排毒,增强免疫力,调节肠道菌群平衡,同...……更多
孕妇肚子擦橄榄油方法
...后,使用橄榄油按摩皮肤,可以使皮肤更光滑让皮肤保持活力。分娩前经常用橄榄油涂抹乳头周围皮肤,便可以有效的增强其弹性,从而预防乳头皲裂。2、能够预防妊娠纹:大多数孕妇在怀孕期间都会出现妊娠纹,橄榄油含有...……更多
多吃什么可以长高更快?怎么吃效果最好?看这篇就清楚了!
...有7克以上的蛋白质;对于8岁左右的孩子来说,除了其他食物中的蛋白质外,一天只需要吃两个鸡蛋就可以满足一天所需的蛋白质;而且,蛋白质中氨基酸的比例更容易被人体吸收,吸收率高达98%。▼▼▼孩子身高是否达标?还...……更多
女性必备的美容食物:从内而外护肤养颜
美丽永远是女性不变的话题,而拥有一张年轻、光滑、嫩白肌肤是每个女性的梦想。但是常年补水、化妆和治疗却无法真正摆脱肌肤问题。其实,身体内部的健康状况直接影响肌肤的光泽,所以每天适当的饮食非常重要。让我...……更多
脸部皮肤松弛下垂怎么缓解
...保湿工作,定期的敷面膜,饮食方面多吃富含胶原蛋白的食物补充营养。可以多吃富含胶原蛋白丰富的食物,比如鱼皮,猪蹄,骨头汤等,多吃新鲜的水果蔬菜,这些都有利于皮肤健康。脸部皮肤松弛下垂改善方法1、做脸部操...……更多
这4款高蛋白食物,有丰富的营养成分,有助于滋补身体、增强免疫
...。晚餐是一天中蛋白质摄入的重要时段,合理摄入高蛋白食物不仅有助于提高蛋白质的吸收效率,还能够满足身体对营养的需求,增强身体的抵抗力。以下是四款适合中老年人食用的高蛋白食物,它们不仅富含蛋白质,还具有丰...……更多
黄体酮不足女性,哪些地方与常人不一样?医生教你科学补充
...科学补充黄体酮不足女性在平时生活中要多吃含有雌激素食物,比如黑豆,黑豆当中含有非常丰富的雌激素,可以帮助稳定黄体酮水平。另外,益母草也是一种对于女性健康有一定好处的中药材,女性在生活中合理的饮用益母草...……更多
黄豆是一种蛋白质含量较高的豆类食物,也是健康新宠
...强免疫力,提高身体抵抗力,使您的冬天更加温暖且充满活力。红豆牛奶糕——增强免疫力,滋润肌肤红豆牛奶糕是一道制作简单,口感醇厚的豆类甜品。红豆中富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质,具有丰胸滋润、增...……更多
女人同样会肾虚,身体出现5个症状,不能忽视
...方面非常重要。以下是相关建议:(1)适量多吃黑色的食物中医认为黑色的食物可以入肾经,起到滋补肾经的作用。而黑色的食物有很多,包括黑豆、黑枣、黑米、黑桑葚和黑芝麻等。其中黑豆是最常用的补肾食物之一,含有...……更多
想要快速补锌?推荐常吃这五种食物,气色或能轻松提升几个档次
...的作用。那么,怎样才能有效补充锌,以恢复那份失去的活力与光彩呢?锌的重要性:身体的隐形护卫锌,一个看似简单却影响深远的微量元素,是维持人体健康不可或缺的矿物质之一。它不仅是众多酶的组成部分,参与蛋白质...……更多
紫外线辐射和污染物都可以破坏皮肤中的胶原蛋白,导致皮肤松弛和
...白是一种常见的方法。鱼类被认为是含有丰富胶原蛋白的食物之一,特别是深海鱼、比如鲨鱼和鲍鱼。此外,一些富含胶原蛋白的食物还包括猪蹄、鸡爪和骨头汤等。这些食物中富含的胶原蛋白可以被身体吸收,并为皮肤提供所...……更多
一口下去满满的胶原蛋白!建议:女人一周吃三次,皮肤细腻有光泽
...的皱纹增多,皮肤暗淡,我们更是要多吃一些对皮肤好的食物,而猪蹄是很好的选择,建议大家一周吃3次告别黄脸婆,皮肤细腻有光泽。一、香辣猪蹄食材:猪脚、小米辣、葱姜蒜、香料(八角桂皮香叶、花椒、白芷)做法:1...……更多
六种自带“黄体酮”的食物,不仅美味可口,还能帮助女性维持健康
...来补充一些特定的食物,可以帮助女性保持年轻、健康和活力。本文将介绍六种自带“黄体酮”的食物,这些食物不仅美味可口,还能帮助女性维持健康和年轻的外貌。推荐食谱:【家常豆腐】准备食材:豆腐、鸡蛋、蒜、醋、...……更多
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健康问太和 | 如何应对小儿秋季腹泻?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)时值秋季,天气逐渐转凉,小儿秋季腹泻也进入高发期。为帮助家长更好地应对这一健康问题,10月10日
2024-10-10 20:21:00
江西彭泽:水蜜桃上市 探寻乡村振兴“甜蜜密码”
本文转自:人民网-江西频道近日,在江西省九江市彭泽县定山镇市级现代农业产业示范园联塘基地,水蜜桃挂满枝头,村民们正忙着采摘
2024-10-10 20:22:00
以后再也不说白菜价了 蔬菜变身“金疙瘩”
近期,菜价急剧上升,让人恍若置身于物资紧俏的时代。与往常不同,这次涨价幅度之大,令人瞠目。以往寻常不过的白菜,价格已从两三块攀升至五元每斤
2024-10-10 21:22:00
全国高血压日 | 测血压不简单,做不好等于白测
本文转自:人民网-重庆频道10月8日是全国高血压日,今年的宣传主题为“健康体重,理想血压”。高血压造成的并发症有多凶险
2024-10-10 22:02:00
江西宜黄:文化惠民 好戏连台
本文转自:人民网-江西频道演出现场。章英全摄“走,去广场看戏……”10月10日,江西省抚州市宜黄县圳口乡圳口村和郊源村古戏台前
2024-10-10 20:24:00
江西彭泽:棉花喜丰收 农民采收忙
本文转自:人民网-江西频道近日,在江西省九江市彭泽县东升镇桃红村,棉田里呈现出一派繁忙的丰收景象。徐东保是彭泽县东升镇的老棉农
2024-10-10 20:28:00
江西上高:晚稻收割忙
本文转自:人民网-江西频道上高县新界埠镇五星村的村民正在收割晚稻。陈旗海摄2024年10月10日,江西省宜春市上高县新界埠镇五星村的村民正在收割晚稻
2024-10-10 20:29:00
泸州纳溪:暖心坝坝宴 情满重阳节
本文转自:人民网-四川频道每年的农历九月初九是重阳节,人们享宴祈寿,寄托对老人美好的祝愿。10月9日,泸州市纳溪区天仙镇九君村摆起了坝坝宴
2024-10-10 20:33:00
吉水县:厚植生态底色 持续提升林业管护实效
本文转自:人民网-江西频道吉水以全面深化集体林权制度改革为契机,坚持“生态立县”,牢固树立和践行“绿水青山就是金山银山”理念
2024-10-10 20:47:00
岐山栗水乡村兴
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省上栗县坚持农业农村优先发展,推动农业综合生产能力迈上新台阶,农村民生显著改善,乡村面貌焕然一新
2024-10-10 20:47:00
重度盐碱地首年改良亩产超过千斤!镇赉盐碱地改良方式实现新突破
本文转自:人民网金秋时节,稻谷金黄。经过盐碱地改良后的稻田已是渠成网、田成方,秋风拂过掀起层层稻浪。10月10日,在吉林省白城市镇赉县建平乡金山堡村镇赉县盐碱地等耕地后备资源综合利用国家试点改善水田一期项目现场
2024-10-10 21:49:00
勇闯科学“禁区”!重医附一院血液内科成功治愈高龄急性髓系白血病患者
本文转自:人民网-重庆频道患者成功治愈出院,与张红宾教授医疗团队合影留念。重医附一院供图人民网重庆10月10日电 “张医生
2024-10-10 22:02:00
专家谈眼病丨青睫综合征与青光眼的区别
很多眼病的症状极为相似,不好辨别,本期《专家谈眼病》邀请济南市眼科医院眼三科副主任医师孙中华科普青睫综合征与青光眼的区别
2024-10-10 18:39:00
生吃西红柿,到底是升糖还是降糖?
在当下这个日新月异的现代社会里,生活节奏如同疾驰的列车,不断加速,而人们的饮食结构也如同缤纷的调色盘,变化万千。然而,在这快速而多彩的生活背后
2024-10-10 19:02:00
不论男女,55-65岁是养寿期,医生提醒:弃4习、做4事
衰老是生命中不可避免的旅程,随着岁月的流转,我们机体的各个器官如同古老的乐器,其功能在时光的磨砺下逐渐低沉。身体状况如同秋日的落叶
2024-10-10 19:03:00