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市民冬日健身“不降温”
...篮球、乒乓球……丰富多彩的运动项目,让冬季的宿城“活力四射”。12月18日上午8点,在宿城运粮河东岸,“快乐吧”广场舞爱好者组成的方队,踩着激情的音乐节点起舞。吕梦跳广场舞已经有5年了,运动锻炼不仅让她身体健...……更多
90后力量训练后,身材并你想象的壮,5个动作让身材更健美
在东方男性的传统审美观中,女性身材尤以柔美娇弱为美。随着社会逐步开放,审美亦趋于多元化,对于身材的审美要求也多元化。由于近几年全民健身的推广,很多年轻女性不仅走进健身房,而且在原先的男生专属力量区中...……更多
健身操是一项全方位的减肥瘦身运动,它可以帮助我们消耗热量
...和实用性的运动,它能够有效燃脂,帮助塑形,使我们的身材更加完美。此外,健身操还可以帮助我们缓解压力,使我们的生活更加美好。本文将详细介绍健身操如何帮助我们实现减肥瘦身的目的,以及它所带来的诸多好处。一...……更多
为什么健身房有「普拉提」却没有「五禽戏」?
...很难减肥,更遑论塑形。热门的健身项目都对应着具体的身材管理目标,力量训练是为了增肌,有氧运动是为了减脂,健身房里瞩目的从不是完整的躯体,而是胸、腹、臀、腿、臂等不同部位。每个力量区的器械都会告诉你,它...……更多
裙子+运动鞋的搭配雷区?大家正确认识一下
...。例如,在夏季,我们可以选择色彩鲜艳的运动鞋来增添活力;而在冬季,则可以选择深色系的运动鞋来保持整体造型的稳重感。 >>照搬这些搭配方案,春夏穿回头率一定不会低方案①留白才能显瘦增高运动鞋搭配裙子,...……更多
杭州余杭全民健身热潮涌动,夏日运动嘉年华圆满举办!
活力集结余杭,点燃全民健身热情!8月3日,由浙江省体育局主办,杭州市体育局、余杭区人民政府承办,余杭区文化和广电旅游体育局、良渚街道办事处执行的“全民健身 与奥运同行”2024年浙江省“全民健身日”主题活动(...……更多
为什么很多健身教练不建议跑步?
...理了。对跑步存在偏见很多健身教练会以马拉松运动员的身材为例,声称跑步只能让身材变得“干瘪干瘪”,无法塑造出“前凸后翘”的完美体型。然而,我认为这种说法过于极端,忽略了其他因素的影响。第一、跑步爱好者和...……更多
青岛平度:“活力夜校”进新河 “周五讲堂”新升级
...展,青岛平度市新河镇“周五大讲堂”迎来了平度青年“活力夜校”新河镇分校揭牌仪式活动。“活力夜校”是平度团市委以青年切身需求为目标导向所打造的特色技能培训平台,采取“小班制、多频次、公益化、沉浸式”模式...……更多
释放户外运动市场更大活力(消费视窗)以竞技、健身、休闲等为主要形式的户外体育活动,是更高水平的全民健身公共服务体系的重要组成部分。今年10月,国家发展改革委、体育总局等部门联合印发《促进户外运动设施建设与...……更多
解码活力槐荫新样本 全民健身更有“数”——槐荫区运动社群小程序启动仪式暨城市定向赛
新时代背景下,高质量发展成为时代要求,全面、精准、高效的新一代数字技术,以大数据为平台,为全民健身高质量发展提供了技术支持。6月18日,济南市槐荫区运动社群小程序启动仪式暨城市定向赛活动在槐荫广场举行。...……更多
...花,伴随着《健康到到令》的动感音乐,整齐地跳着充满活力、热情昂扬的舞蹈。近日在河南洛阳举行的2024年全国健身气功助力乡村振兴志愿服务暨百城千村交流展示活动中,来自洛阳职业技术学院的学生们带来了这段创意十...……更多
体育强市蹄疾步稳 健康玉溪迸发活力
本文转自:玉溪日报体育强市蹄疾步稳 健康玉溪迸发活力——玉溪市体育事业发展回眸体教深度融合,提升青少年体质健康水平。后备体育人才培养水平不断提升。运动员在省十六运会赛场上顽强拼搏。□ 本报记者 冯天娇 ...……更多
本文转自:遵义日报乐享银龄 活力迸发300余名老人健身献艺庆重阳本报讯 10月23日,由遵义市教育体育局、遵义市老年人体育协会主办,汇川区教育体育局、遵义市体育文化投资有限公司承办的“运动重阳、乐享银龄”2023年“...……更多
乐跑活动焕新文旅活力 用运动打卡彭山好风景
本文转自:眉山日报欢畅奔跑。参赛者们在起点位置蓄势待发。在景区门口合影留念。本报讯(眉山日报全媒体记者 马诗雨 文/图)4月27日,彭山区举办了彭祖山第二届环山健康欢乐跑活动,吸引了来自眉山以及周边城市两千...……更多
视频 | 如何让公租房居民幸福又健康?重庆这样做
...鼎沸,欢笑声、呐喊声此起彼伏,重庆公租房第七届全民健身运动会正如火如荼举行。重庆公租房第七届全民健身运动会举行。华龙网 首席记者 李文科 摄这是一场以“健康公租房·幸福百姓家”为主题的运动会,由重庆市体育...……更多
力与美的完美结合,潜水女神金雪,力量型好身材让人羡慕
...最璀璨的光芒。热爱运动的人,则是浑身都散发着生命的活力。有着潜水女神称号的金雪也是如此,热爱潜水和健身运动的她锻炼出了一身力量型的好身材,堪称力与美的完美结合。从图片中我们可以看到她的身材很好,肉眼可...……更多
微胖型女生,怎样才能快速瘦身?看完这3个方法,让你少走弯路
...身体。新陈代谢消耗身体的热量,使得你保持非常不错的身材比例,而且和同年龄人同框的时候让你显得更年轻。运动和不运动的人区别真的是非常大的,经常运动的人,肺活量也好,而且走起路来中气十足,整个人的精神面貌...……更多
自贡荣县第八届全民健身运动会暨第八届全民健身老年人运动会开幕
...动环境、营造更加浓厚的体育健身氛围,共绘全民健身的活力“新画卷”。在全民健身展演环节,幼、少、青、中、老不同年龄段群体同台展现荣县运动特色,书写荣县体育运动的活力与朝气,呈现热闹、时尚、青春、活力的全...……更多
“90后”新代表们来了
...”世界冠军王嘉男:让更多青少年从体育活动中收获健康活力1996年出生的王嘉男是我国首位男子跳远世界冠军。他是省体育局训练中心田径运动员,也是本届最年轻的省人大代表。王嘉男说,作为运动员,他最关注的还是体育...……更多
2024年全民健身线上运动会暨“健儿练练看 ・运动大闯关”全民健身趣味赛圆满收官
...纷行动起来,充分展现各自的运动风采,为全民健身增添活力,为全民健康加油助威!此外,“趣味赛”还开通了微博话题 “#运动迎奥运 全民齐健身#”,为广大网友搭建了一个交流分享的平台,在“#运动迎奥运 全民齐健身#...……更多
对话当事人 | 重庆版“热辣滚烫”:34岁女子从203斤“胖到晕倒”减至108斤“美到出圈”
...尿病患者“变身”为108斤运动达人。视频中汪女士不仅是身材、颜值变好了,精神面貌也焕然一新,此事引发网友热议。有网友惊叹:“太励志了吧,怎么办到的?”不过也有网友质疑:“图片合成的吧。”5月29日,在重庆市南...……更多
...本报记者 赵改玲全民健身,让生活更美好。走进沁阳,活力四射,运动元素满满。城市“金角银边”打造的运动小天地,圈粉无数;人均场地面积逐年提升,出了家门就上运动场,成就了不少市民的运动生活;国家级、省级赛...……更多
刘畊宏女孩不容错过!京东618刘畊宏直播首秀带你跳操狂撒红包雨
...直播间,跟随“健身狂魔”刘畊宏,一起感受节拍,释放活力。 ……更多
三角咀家园社区开展“活力巾帼 乐动人生”主题活动
江南时报讯 为更好地展现社区女同胞健康向上,充满活力的精神面貌,丰富社区居民的文化生活,近日,苏州市相城区黄桥街道三角咀家园社区妇联开展“活力巾帼 乐动人生”健身操活动,旨在通过健身操这一轻松愉悦的运动...……更多
共赴篮球盛宴,点燃运动热情
...入探索与实践,为提升小区管理模式和人居环境注入新的活力。社区篮球赛不仅为邻里之间的交往构筑了优良平台,还显著提升了社区居民的幸福感指数。齐鲁晚报鲁南融媒中心副主编曾现金说:“我们将持续整合多元社会资源,为...……更多
何炅的肌肉照引爆热搜,网友惊叹:49岁还能保持如此完美状态!
...不仅帮助他保持了良好的身材,还让他在工作中更加充满活力。除此之外,何炅还非常注重饮食健康。他很少吃油腻和高热量的食物,而是喜欢吃蔬菜水果和粗粮。这样的饮食习惯让他看起来更加年轻有活力。作为一个公众人物...……更多
4月20日,2024“大韵琅琊”临沂市第六届健身操舞系列大赛暨曳步舞交流大会开幕。来自临沂市各县区的72支代表队500余名运动员参加,共同展示健身操舞的独特魅力。开幕式上,与会人员为山东省健身操舞运动协会曳步舞专项...……更多
坚持这4个好习惯,养成易瘦体质,让你远离发胖困扰
...睡眠,不要熬夜晚睡睡眠作息会影响一个人的健康状态跟活力值,熬夜晚睡会加速身体老化,透支健康,身体代谢水平也会下降,脂肪也就容易堆积起来。规律早睡是保证身体机能高效修复,白天高效运转的主要方法。如果你坚...……更多
黑色健身裤与运动吊带背心搭配,彰显现代都市生活的活力与自由
...而且通过简约的色彩和款式组合,彰显了现代都市生活的活力与自由。从多个角度深入分析这一搭配方案的特点、适用场合及其所体现的生活态度。色彩搭配:简约而不失力量感黑色作为一种经典而强大的色彩,它所代表的不仅...……更多
如何提升睾酮水平,保持年轻活力?不妨参考下方法
...。当然,对于男士来讲,正常的睾酮水平可以让男士充满活力。所以,关注睾酮水平不应该只是健身人群应该重视的事情,大众朋友也应该有所重视,我们可以通过对生活方式的调整来改善低睾酮水平的问题,并且这些方法也并...……更多
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安顺市老年摄影学会2024年年会圆满召开
近日,安顺市老年摄影学会在市老年大学五楼会议室召开会员大会,总结2024年工作和部署2025年工作。会议由市老年摄影学会临时党支部副书记杨元明主持
2025-01-03 00:27:00
热血暖寒冬,这家医院员工无偿献血14600毫升!
1月2日,贵州华夏骨科医院在该院举行以“汇聚热血力量 护佑人民健康”为主题的无偿献血活动。全院医务人员、党员干部、行政后勤工作人员等积极响应
2025-01-03 00:58:00
三都自治县:积极探索新时代老干部工作的新方法新路径
近日,三都水族自治县十三届县委常委会召开扩大会议,会议听取2024年离退休干部党建工作汇报,研究审定相关事项,部署具体相关工作
2025-01-03 00:58:00
关爱留守未成年人 情系美好未来——独山县关工委为留守未成年人过集体生日
为进一步做好留守未成年人的关爱工作,促进留守未成年人身心健康发展,近日,独山县关工委到县为民中学,为165名留守未成年人过集体生日
2025-01-03 00:58:00
高龄女性为什么难怀孕?做好这3点提高受孕率
近年来随着二胎三胎政策的开放,让不少女性蠢蠢欲动,其中包括很多高龄女性。女性的最佳生育年龄是在22~30岁,随着年龄增长
2025-01-03 08:59:00
怀不上宝宝?担心输卵管堵塞?看看你有没有这些症状!
久备不孕,是怎么回事?很多输卵管不通的女性朋友都有这样的疑问:平时什么事都没有,怎么一查输卵管就堵了呢?其实,输卵管不通并不是没有症状
2025-01-03 08:59:00
卵子保鲜期只有24小时!10点关键提高怀孕几率
现在去一趟生殖医学中心或不孕症门诊,发现求诊病患年龄层越来越轻,现代人因高龄化、环境污染、压力等种种原因,备孕生机不断往后递延
2025-01-03 09:01:00
家里有白糖的,找出来,妙用实在太多了,现在知道还不迟 生活小帮手
白糖妙用实在太多了!世上的味道千变万化,但基本味道只有酸、甜、苦、辣、咸五种。其中,甜味最受欢迎,能让人感到愉悦和满足
2025-01-03 09:01:00
沿河县:腐竹飘香产业兴
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,产业发展是关键。近年来,沿河自治县甘溪镇结合乡村振兴战略的实施,积极动员年轻人回乡创业
2025-01-03 09:08:00
沿河县:1.2万亩甜象草采收忙
本文转自:人民网-贵州频道眼下,沿河自治县的1.2万亩甜象草迎来大规模收割期。种植企业、合作社及农户纷纷抢抓时机收割加工
2025-01-03 09:09:00
阿里巴巴宣布出售高鑫零售全部股权,大润发即将易主
2025年1月1日晚,阿里巴巴集团发布公告,宣布已与德弘资本达成协议,将以最高约131.38亿港元的价格出售所持高鑫零售(大润发母公司)的全部股权
2025-01-03 09:29:00
全国在田蔬菜面积8300多万亩 “菜篮子”产品物丰价稳供应足
本文转自:人民网人民网记者 李栋临近岁末,农产品迎来传统消费旺季。农业农村部农情调度显示,目前,全国在田蔬菜面积8300多万亩
2025-01-03 09:34:00
不打网球也易得“网球肘”?3组动作帮你缓解疼痛
本文转自:人民网健康“医”点通不打网球也易得“网球肘”?3组动作帮你缓解疼痛陈子源日常生活中,突然出现肘外侧疼痛、屈伸不利
2025-01-03 09:34:00
儿童气管镜技术在宝宝肺炎救治中的作用
赵妞妞 晋城市妇幼保健院儿科肺炎是儿童常见的呼吸道疾病。世界卫生组织数据显示,每年因肺炎导致的儿童死亡人数高达数百万,严重影响着儿童的健康和生存
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登革热全攻略:护理与预防小贴士
杨坤华 桂平市人民医院感染科登革热是一种由登革热病毒引起的急性传染病,通过伊蚊叮咬传播给人类。这种病毒在全球热带和亚热带地区广泛流行
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