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每逢佳节胖三斤?减肥的朋友多吃这几种蔬菜,降糖降脂又瘦身
...也是深有体会下面大雅要为想减肥的朋友们推荐的这几种蔬菜就不妨多吃,因为既能降糖降脂,对身体也是很有帮助的,重点还是不需要担心自己发胖。其中的第一个蔬菜就是白菜了,因为白菜所含的营养成分除了蛋白质外,还...……更多
东安垸的脐橙黄灿灿
... 钟浩800亩脐橙熟了,东安垸的人们乐开了怀。11月28日,沅江市泗湖山镇东安垸村万良种植专业合作社的脐橙进入采摘季,果农们兴高采烈地忙着采摘、打包、搬运脐橙,一派忙碌景象。合作社种有802亩脐橙,不及人高的果树上...……更多
多措并举拓宽农民增收渠道 希望的田野上生机勃发
...链条服务,让种植户既省心省力,又增产增收。湖北:冬油菜播种关键期 多种机械提升效率眼下正是湖北冬油菜播种的关键期,农户们趁着晴好天气开展油菜播种作业。在湖北省襄阳市南漳县的一处油菜种植基地,无人机正在...……更多
春季减肥都应该吃什么?吃对草莓、蔬菜和主食,或能帮你成功减脂
...直到去年,她开始关注饮食的营养均衡,特别是对草莓、蔬菜和主食的选择。结果令人惊喜,她不仅减轻了体重,还感到更有活力。张阿姨的故事启示我们,春季减肥不仅是减重,更是一种生活态度的转变。草莓:春季减肥的甜...……更多
...通过线上线下不懈追踪,一个半小时后,成功锁定了家住沅江市阳罗镇的嫌疑人。事发次日,民警通过金盆镇中学找到这名正义少年,并告知其破案消息。少年欢呼雀跃:“能帮助交警叔叔破案,我很开心!” ……更多
这4种蔬菜含钙量比牛奶还高,春天要常给孩子吃胃口好个头蹭蹭涨
...快速翻炒;4. 最后加入少许盐调味,翻炒均匀即可。四、油菜,小油菜是春季的时令蔬菜,物美价廉,营养价值高,也是“补钙小能手”,100克小油菜中的钙含量高达153毫克,富含能促进钙质吸收的镁元素, 春天补钙要多吃。...……更多
巩固“双减”工作质效 助力孩子健康成长
...了新思路。”1月10日,参加完联组讨论后,市政协委员、沅江市第一中学教师邓国标迅速整理参会笔记,将落实“双减”工作的新举措记录下来。今年是“双减”政策落地的第四年,我市“双减”工作经验获教育部肯定和推介,...……更多
下雪后,别只吃土豆!多吃这5种蔬菜,纤维素丰富,助消化又减脂
...蓉爆香后加入西兰花翻炒,加盐调味。推荐食谱三:香菇油菜 主要食材:油菜、香菇、蒜、生抽、盐具体做法:1、油菜洗净切段,香菇泡软切片,蒜切片。2、油菜焯水后沥干。3、锅中加油,蒜片爆香后加入香菇和油菜翻炒。4...……更多
这4种菜堪称“减肥奇器”,热量比黄瓜还低,常吃不胖还能瘦身
减肥季到了,四种神器蔬菜助你轻松瘦身三月已至,减肥的时候到了。夏日将至,怎能放任自己身材走样?此刻,四种特别的蔬菜成为我们的减肥利器,它们热量之低甚至比黄瓜还要低。频繁享用这四种蔬菜,不但不易发胖,...……更多
这些营养成分不仅有助于减肥,还能有效预防癌症
...活中,我们常常会忽视健康饮食的重要性。然而,有一种蔬菜被誉为“世界上最健康的蔬菜之一”,它不仅可以帮助我们减肥,还能预防癌症。这种神奇的蔬菜是什么呢?让我们一起来了解一下吧!一、羽衣甘蓝:一种营养丰富...……更多
...斌和他的爱人松了一口气,赶快起身忙碌去了。陈志斌在沅江市阳罗洲镇复兴村开了一家超市,经营了20年。20年间,复兴村这条200米长的马路上,超市由1家增至4家,马路也自然形成了一条街,渐渐热闹起来。因街道短和窄,铺...……更多
...候鸟保护具体方案。南洞庭湖越冬候鸟栖息区的资阳区、沅江市、南县、大通湖区要加快推进候鸟迁飞重点乡镇、村候鸟保护责任状分级签订工作,强化责任落实。林长令要求,全面加强执法监管,各地林业、公安、市场监管、...……更多
迎“寒”而上  守护民生“温度”
...了冬季蔬菜的正常供应。同样,南昌县蒋巷镇3万亩冬种油菜正值关键生长期。为确保油菜生长不受寒潮影响,蒋巷镇组建由志愿者、党员干部、农技员组成的油菜“护青队”,深入田间地头开展助工服务与农技指导。据了解,...……更多
彩龙欢腾年味浓
...节奏,铿锵有力的鼓声激荡着观赏者的心弦……1月10日,沅江市阳罗州镇宝三村村委文化广场人头攒动,5分钟的威风鼓表演暖场后,令人期待的舞龙节目在欢呼声中登场。在热闹非凡的锣鼓声中,两条彩龙腾飞而来,在龙珠引...……更多
...劳动教育实验区;赫山区天成垸中学、安化县紫薇中学、沅江市南嘴镇初级中学、益阳市石码头小学、南县南洲镇第四完全小学、大通湖区金盆镇庆成完小获授省劳动教育实验校;安化县樟楠湾劳动教育实践基地、湖南机电职业...……更多
脂肪“怕”多吃1类蔬菜,刮油又排毒,体重慢慢降下来
...选择。而在众多食材中,有一样菜被称作是“脂肪最怕的蔬菜”,经常吃,不仅可以清肠刮油,还可以帮助减肥塑身、抗衰老,它便是地瓜叶。说起地瓜叶,相信大家都不陌生,地瓜叶其实就是所谓的红薯叶,它是在农村地区最...……更多
白菜的这两种吃法最营养,天天吃却不知道
...是土白菜(我们北方就叫它小白菜)、青江菜(我们北方叫它油菜)、塌棵菜(我们北方叫它乌塌菜)、奶油白菜(也叫奶白菜)。下面我们对比一下这4种小白菜的营养。▲图https://www.newsmarket.com.tw/blog/155234/4种小白菜能量和碳水都不高,...……更多
过年吃多了大鱼大肉,建议吃些刮油菜。低脂低卡解腻爽口
...一些低脂低卡的食物来帮助我们解腻、清肠、减肥,而刮油菜就是一个理想的选择。刮油菜在过年期间可以发挥其独特的作用。首先,它富含丰富的纤维素和维生素,有助于减少油脂的摄入,帮助我们有效地进行排毒和消化。其...……更多
青海朔北:田间地头奏响富农强村“新乐章”
...上抹了黄连——苦在眼前。然而随着“多功能胡萝卜白菜油菜种子点播机”成功申请专利,当地胡萝卜种植户的心里又像吃了红枣炖红糖——甜透了。 正在建设中的大通县智慧农业科技示范园区建设项目。人民网 陈明菊摄“自...……更多
蔬菜“换季” 价格略涨
...玉林日报市民在超市选购蔬菜。本报讯(记者 梁敏华)油菜8元/公斤、小白菜7元/公斤……10月17日,天天去逛菜市场的市民胡女士发现,最近,很多蔬菜的单价上涨了。记者走访了部分农贸市场和超市了解到,当前夏季蔬菜逐渐...……更多
餐桌上的7种“冠军蔬菜”孩子要常吃,补充营养一周不重样
...道蠕动,促进排便,达到通腑利肠的目的。图源:网络 3油菜油菜是含钙的冠军,油菜的营养含量称得上蔬菜中的佼佼者。它不仅含有丰富的维生素C、胡萝卜素,有助于增强机体免疫能力,还含有钙、铁等多种矿物质和蛋白质...……更多
孕期适当吃一些应季的蔬菜,对宝宝发育非常有好处
...,非常适合各类人群,尤其是需要控制体重的女性。六、油菜心油菜心的钙含量虽然比不上荠菜,但是在蔬菜里也是非常不错的。孕期容易缺钙,而钙是宝宝骨骼生长的重要元素之一,所以,孕妈妈平时一定要注意多吃含钙高的...……更多
还在为减肥而苦恼吗?经常饮用这种蔬菜汁,或可降脂、排毒瘦身
今年的夏季对绵绵来说是很沮丧的,本来说好了要和男朋友一起去海边度假,感受海风的清凉和美味的食物。可是去了之后绵绵才发现,自己早已准备好的泳衣根本无法派上用场,自己那不争气的水桶腰,穿上泳衣后,上下一...……更多
...战工作,部署2024年工作。益阳职业技术学院、桃江县、沅江市作交流发言。邓斌指出,要准确把握做好新时代统战工作的重点和关键,着力推动2024年全市统战工作高质量发展。全市统一战线要坚持稳中求进、守正创新,不断增...……更多
这3类食物是公认 刮油高手
...绿色、红色、橘红色、紫红色蔬菜。深绿色蔬菜:菠菜、油菜、芹菜叶、空心菜、韭菜、西兰花、荠菜;红色/橘红色蔬菜:西红柿、胡萝卜、南瓜、红辣椒;紫红色蔬菜:红苋菜、紫甘蓝。此外,菌类(鲜香菇、金针菇、木耳...……更多
益阳一女子为延期开庭出具虚假医疗诊断书,法院:罚款1000元
...生始终?益阳一女子出具虚假证明妨碍民事审判,近日,沅江市法院作出民事罚款“决定书”。2017年,刘某与黄某相恋结婚,后因性格不合,刘某诉至法院离婚。2023年6月,法院受理该案后,黄某提出管辖异议,经法院裁定驳回...……更多
大棚果蔬,不负春光不负人
...,村集体经济有38栋。冬季,有32户农户种植了反季节小油菜,其他农户种植了草莓和长白葱苗。”下台二村党支部书记靳永明介绍,下台二村的温室蔬菜大棚采用一棚多季、一年多收的轮作模式,夏天种植黄瓜、青辣椒、西红...……更多
...新时代文明实践所、赫山区衡龙桥镇新时代文明实践所、沅江市琼湖街道新时代文明实践所获评“全省新时代文明实践示范所”;益阳高新区谢林港镇清溪村新时代文明实践站、赫山区八字哨镇高粱坪村新时代文明实践站、南县...……更多
大棚绿意浓  乡村好“丰”景
...的蔬菜大棚里却是一派忙碌景象,他正在给今年最后一茬油菜除草,过两天这些油菜就可以上市销售了。“今年,我的这4个大棚主要种植叶菜,这是最后一茬油菜,卖完后估计全年能收入4万多元,效益还是比较好的。”丑军平...……更多
...头开展实地指导。“这旺苗要喷多效唑控旺,那些迟播的油菜要追施尿素促进冬发,还需喷施叶肥来减轻冻害发生。”在当涂县石桥镇陶村村,市农业农村局种植业技术服务中心农技专家张骏讲得仔细,种植大户陶声才听得认真...……更多
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北京赣医专家团赴赣开展“情系桑梓 暖心义诊”活动
本文转自:人民网-江西频道7月6日,“情系桑梓 暖心义诊”北京赣医专家团赴南昌义诊活动正式启动。义诊团由北京23所医院的26位医疗专家组成
2024-07-11 18:03:00
夏天燥热难耐?告诉你莲子的四种吃法,解馋又营养
夏日炎炎,阳光如烈火般炙烤着大地,让人心生烦躁。在这样的季节里,人们往往渴望找到一种既能解馋又能滋养身体的食品。而莲子
2024-07-11 18:13:00
晒干的紫苏叶泡水有什么功效?紫苏叶的正确晒干方法
紫苏叶,作为一种常见的香草植物,不仅具有独特的香气,还蕴含了丰富的营养价值和药用价值。在传统中医中,紫苏叶被广泛应用于治疗各种疾病
2024-07-11 18:14:00
金银花和它天生一对,喝一段时间后,清热解毒,祛风散寒
金银花,这朵自古以来就被誉为“清热解毒圣药”的花朵,自古以来就以其独特的药效和美妙的香气深受人们喜爱。而在中医药学的宝库中
2024-07-11 18:15:00
济南普瑞眼科王晓雪主任答疑:ICL晶体可以在眼睛里呆多久?
在目前主流的近视矫正手术中,除了广为人知的激光矫正,ICL人工晶体植入术作为一种不破坏眼睛结构的矫正手术,也成为人们的一个治疗选择
2024-07-11 18:27:00
辽宁杏林整形:熬夜肌自救指南,解决油痘暗沉!
不想早睡贪恋深夜的放松自在,一不小心熬过凌晨,肌肤却在叫嚣:松垮、暗黄、细纹、干燥起皮、发红刺激,下面辽宁杏林整形医院就带大家了解下熬夜肌的那些事
2024-07-11 18:29:00
聚焦微生物:消化道疾病微生物无创诊断技术研讨会圆满召开
7月5日-7日,2024上海消化病学术大会暨上海消化及消化内镜论坛在上海盛大举行,此次盛会不仅汇聚了国内消化病学领域的顶尖专家学者
2024-07-11 18:31:00
健康问太和 | 女性痛经该怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)痛经,是许多女性难以启齿的困扰。每月总有那么几日,无论是站立、坐着还是躺着,都难以逃脱这份煎熬
2024-07-11 19:27:00
阜外团队完成首例超声引导机器人远程心脏手术
本文转自:人民网阜外医院结构性心脏病团队在北京为深圳患者实施远程手术。阜外医院深圳医院供图阜外医院深圳医院手术室现场。阜外医院深圳医院供图人民网深圳7月11日电(王星
2024-07-11 20:34:00
十几种药膳现场免费品尝,潍坊市妇幼保健院举办药膳体验日
于晓雪 实习生丁绍华潍坊报道7月11日上午,潍坊市妇幼保健院在其高新院区举办“药膳体验日”活动。曾获2024年潍坊市药膳大赛“金牌药膳”称号的天麻炖鸡汤以及其他十余种特色药膳共同亮相
2024-07-11 20:49:00
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7月9日,铜仁市委老干部局在职党支部与万山区高楼坪乡青年湖村党总支开展“学史崇德,致敬党的红色年代”主题党日活动。活动现场
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7月9日,贵阳市委老干部局联合花溪区委老干部局举办离退休干部健康知识专题讲座,特邀请贵阳市第三人民医院、贵阳市口腔医院原党委书记
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为庆祝中国共产党成立103周年,继承和发扬党的光荣传统和优良作风,颂扬党的丰功伟绩,贵阳市云岩区委老干部局精心组织开展庆祝“七一”系列活动
2024-07-11 22:07:00
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为提高社区居民的健康知识水平,增强他们的健康保健意识,普及安全用药知识,引导居民养成夏日健康生活习惯,7月9日,贵阳市云岩区黔灵东路街道筑东社区携手爱心企业北京同仁堂贵阳分公司开展“爱邻日”爱心义诊活动
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近日,贵阳市观山湖区教育局关工委、教育科研培训中心在贵州省教师发展中心举行了为期3天的“百花湖镇中小学青年教师”集中培训
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