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营养师告诫三高人群:这3种常见食物吃一次伤一次,身体早晚垮掉
三高是人们日常生活中非常常见的慢性疾病了,尤其是身边的人,或者是家里已经上了岁数的老年人,都会有一两个指标是高的状态,甚至是三高都集聚在一身,据相关的调查数据显示,我患有糖尿病以及高血脂的人群即将突...……更多
蒸馒头,火候是关键!五点解析教你如何蒸出香软美味的馒头
馒头作为北方人的主食之一,以其柔软可口、营养丰富的特点深受喜爱。然而,蒸馒头看似简单,其实火候的掌握至关重要。到底是大火还是小火呢?下面我们就来详细解析这个问题,并探讨馒头的营养价值和注意事项。一、...……更多
...至目前,全镇共发展设施蔬菜2000余亩,荆三棱5000余亩,油菜1万余亩,油茶3万余亩,以及粉防己、车前草、羊肚菌、槟榔芋、烟叶、葡萄、蓝莓等3000余亩,并探索发展甲鱼、小龙虾等特色养殖产业,带动全镇2000余户村民参与就...……更多
...地方。在清镇市贵耐铝土开采项目生态修复区内,大片的油菜已经结籽,斜坡上栽种的塔柏树一眼望去绿油油的。“目前,我们矿山已累计完成11个治理区1000余亩生态修复面积,用来覆土复绿的客土大部分来自洗矿厂分离留下的...……更多
坐标垫江!西南地区最大深层矿泉水生产基地投产 预计年产值近4亿元
...级农业现代化示范区创建县、全国粮食生产先进县、全国油菜单产提升整建制推进县、国家级杂交水稻制种大县。近年来,垫江依托得天独厚的自然条件和农业产业基础,大力发展食品及农产品加工业,集聚规上工业企业近50家...……更多
一个星期吃鸡蛋不要超过7个,也就是一天一个为好
鸡蛋在中国人的心目中一直都是“营养、美味、做菜百搭”的好东西,无论早餐、中餐、还是晚餐鸡蛋都可以作为其中的一道菜。中国人吃鸡蛋好像就是吃不够似的,说“没有一颗蛋可以从中国人的手中逃出去”这句话,一点...……更多
一颗彗星正在向地球急速驶来,有望肉眼可见
...星,因为它将位于南半球的天空中。但对于澳大利亚、新西兰和南美洲的天文爱好者来说,他们将有机会在黎明前的天空中追踪这颗彗星的动向。紫金山-阿特拉斯彗星可能会在2024年10月8日左右达到堪比金星的亮度。在接下来的...……更多
适合女性的4道“养颜美容”菜,坚持每天吃,肌肤水嫩,容光焕发
...颜美容”菜肴,它们富含维生素、抗氧化剂和其他重要的营养素,有助于改善肌肤的质地,令您焕发自信。 让我们一起走进这个美容的烹饪之旅,发现那些可以在厨房里找到的秘密武器,它们将让您每天都散发出肌肤水嫩和容...……更多
男人到了25,明显感觉气不从前了,就要多吃这些补补肾
...了维持肾脏的健康功能,我们可以通过饮食来补充所需的营养物质。以下是四种食物,它们被认为对于补肾有益。在这篇文章中,我们将介绍这些食物以及其补肾的功效。黑豆是一种常见的食物,在中医传统理论中被广泛认为具...……更多
孕妇吃什么补品好
孕妇可以吃花胶、燕窝、海参等补品。花胶的营养物质为胶原蛋白,能美容,补血,养胃,容易被人体吸收,常吃花胶,宝宝出生后皮肤特别好,身体抵抗力也非常好。燕窝能够很好的安胎补胎,增加母体及婴儿的营养,使孩...……更多
秋天的韭菜真的特别香、特别嫩,营养也满满的
...听说韭菜馅饺子是大家的心头好?的确,它不只好吃,还营养丰富呢。韭菜,春秋两季都很常见,但秋天吃最佳。秋天的韭菜真的特别香、特别嫩,营养也满满的。一口咬下,口感嘎嘣脆,酸辣味交织,还有一股清新的香味,真...……更多
有害心血管健康的反式脂肪酸,最大的产地是你家厨房和外卖,而不是零食……
...”。虽然很多小伙伴已经知道在购买零食时,通过阅读「营养成分表」来逃避反式脂肪酸,却不曾知道离我们最近的地方,可能每天“都有奸臣在害朕”!我前两周帮公号「丁香医生」审核的一篇文章,刚好分析了我一直想跟大...……更多
...,以扬州为出发点,可以利用异常便利的水道,将两淮的食盐销到长江流域的绝大部分地区,扬州不产一颗食盐,却是第一个因盐而富的城市。早在西汉初年,吴王刘濞煮海制盐,扬州就是海盐的集中转运地!而到唐朝时,则在...……更多
常吃“紫苏”有2大功效,但食用时,要注意这些饮食禁忌
...人来说,通过吃一些紫苏或能有效改善这种症状。2.补充营养虽然紫苏看上去像是一种野菜,可是它的营养价值却非常高,其含有的营养物质也尤为丰富,人们在生活中适当地吃一些紫苏,或还能为身体补充多种身体运行所需的...……更多
如何食用猪油既美味又健康?注意这3点,好处看得见
...言,又到底会如何呢?今天就带大家了解清楚。01猪油的营养成分有哪些?《本草纲目》其中记载了猪油的一些用途,如外用于治疗皮肤病、湿疹和烫伤等;《本草经疏》书中提到:猪油可以用作治疗痈疽、热毒和肺燥的药物;...……更多
食品安全消费提示|营养美味火龙果,如何吃得明白又放心?
...年1月,约能采收12批,而在海南可以全年供应。”火龙果营养丰富,果肉含植物性蛋白、膳食纤维、甜菜红色素、胡萝卜素、果糖、葡萄糖、各种维生素和矿物质等营养成分。经常食用有助于清热排毒、润肠通便、预防心脑血管...……更多
不能再“多吃水果”了?少吃水果才是正确方式,其实都错了
...么养生专家却始终强调要少吃点水果。首先,关于水果的营养,即使不同类的水果,它们都富含水分、膳食纤维,多种维生素和矿物质等。而每种水果的甜度不同,则和它们当中的葡萄糖、果糖、蔗糖含量多与少,成熟度不同等...……更多
镇平县第二人民医院扎实推进健康教育“五进”活动
...足观看,医务人员为群众讲解如何有效控制高血压、控制食盐摄入、戒烟限酒等相关知识,并结合村民的各自情况,给出具体的诊疗建议和治疗方案,有效引导群众摒弃不良生活习惯,形成健康的生活方式,让慢性病远离,让健...……更多
这两种维生素都是抗氧化剂,能抵抗自由基的侵害,延缓衰老
余甘果的独特功效余甘果是一种富含多种营养物质的水果,其中包括氨基酸、矿物质以及多酚类物质等。这些营养成分不仅能提供给人体所需的能量,还具有许多药用价值。余甘果中含有丰富的维生素C和维生素E,这两种维生素...……更多
粮油单产攻关 我市多数示范片增产逾一成
...,我市引进、筛选了一批高产丰产的水稻、玉米、大豆、油菜、马铃薯等优质粮油作物品种,同时开展密植防倒伏技术研究、再生稻配方施肥试验、增密提单产示范等。“目前,部分技术已实现了突破。”市农技推广总站粮油科...……更多
...产量和品质。目前全乡已经形成了以设施马铃薯、辣椒、油菜等为主导的农产品种植体系,高塘乡的农产品也因质量上乘、包装特别、宣传到位而俏销市场,为农户带来了真正的实惠。覃英是高塘村的脱贫户,有了人大代表的带...……更多
双12“囤旅游”热度不减 冰雪游和海岛游最受欢迎
...销量同比去年增长93%,日本、韩国、马来西亚、泰国、新西兰等是热门海外目的地。继双11之后,双12旅游大促的持续热卖表明,“囤旅游”已凭借其更高的性价比、灵活性和丰富度,跃升为主要的旅游消费模式之一,成为指定...……更多
人能活多久看下半身便知?医生直言:自查若无3个异样,或更长寿
...吃饭只吃七分饱以前生活水平不够,我们总是饭吃不饱,营养也不全面,现在生活水平提高,餐餐大鱼大肉,种类繁多,营养丰富,饭是吃饱了,营养是达到了,但是我们一不留神就会吃的过饱过撑,营养也会过剩。 殊不知,...……更多
废秸秆变身“营养剂”
本文转自:安康日报通讯员 刘勇在岚皋县石门镇小沟村的魔芋田里,一条条几十米长的田垄整齐地排列着。挖开土埂,里面堆沤的玉米秸秆已经发酵腐熟。再过不久,一颗颗魔芋种子就能栽种到田垄里了。来到小沟村五组,种植大户...……更多
晚餐有3个“忌讳”,可能不仅发胖还折寿,中招得赶紧改掉
...控制好个人体重,最重要的就是正确吃晚餐,补充足够的营养物质,细嚼慢咽,才能够更好的保护肠胃,达到长寿的目的。晚餐最忌讳的事情是什么呢?1、很晚才吃晚餐很多人总是等到很晚的时候才吃晚餐,这也是需要避免出...……更多
这4种“健康食物”都是骗人的!要少吃
...分,只是比较少而已。国家标准《GB28050-2011 预包装食品营养标签通则》中规定,某种食品的:随着无糖概念的兴起,很多奶茶商家都趁机推出了“无糖奶茶”。但大部分所谓的“无糖奶茶”,只是在制作奶茶的过程中没有额外...……更多
鸡蛋别再随便吃,4类人要注意,不能想吃就吃,不然尴尬的是自己
...那些对我们身体如此重要的矿物质如铁、锌和硒,几乎把营养学家的最爱都包了个遍。但是,尽管鸡蛋像是我们餐桌上的超级英雄,对某些人来说,却可能需要慎重一些。不是因为它突然变成了坏蛋,而是因为我们每个人的身体...……更多
...、老年人健康长寿的关键:充足的蛋白质我们口中常说的营养,到底指什么?常见的营养分为六类:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。蛋白质是至关重要的角色,不仅为人体提供必需的能量,参与构建免疫系统...……更多
了解饮食文化对身体健康有益
...、烹饪方法、食品搭配等方面,这些都直接关系到人们的营养摄入和健康状况。首先,了解饮食文化可以帮助人们更好地选择食品。不同地区的饮食文化有着不同的特点,例如,中国南方的饮食文化以米饭、面食、蔬菜、水果为...……更多
一面锦旗表谢意 一份责任励前行
...岁的刘阿姨,带着一面锦旗来到南阳市第一人民医院临床营养科体重管理门诊,开心地说着。今年3月份,刘阿姨因对自己体重和健康情况不满意,慕名来该院临床营养科体重管理门诊向耿雪峰主任咨询,经检查和评估,刘阿姨...……更多
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喝葡萄汁会对你的胆固醇产生意想不到的影响
葡萄汁,堪称市场上果汁中的佳品,其美味令人难以抗拒。它不仅口感醇厚,令人陶醉,更隐藏着诸多益处。葡萄汁中的维生素C赋予其抗病毒的神奇力量
2024-12-19 09:00:00
昆明送子鸟:早生孩子和晚生孩子,竟然有这么大的区别?
随着社会的进步和生活水平的提高,女性越来越独立,也越来越多人选择晚婚晚育。然而,无论早结婚还是晚结婚,有生育计划的家庭都有生娃的计划
2024-12-19 09:07:00
32岁女子牙齿几乎掉光,颜值直线下降!这种牙病好发于年轻人
湖南岳阳32岁的朱女士虽然年纪轻轻,全口却只剩下了4颗牙,不仅没法正常吃饭,颜值也受到了影响。从22岁起,朱女士就发现自己的牙齿逐渐松动
2024-12-19 11:09:00
脑子总卡壳忘事?可能是断崖式衰老
生活中有不少人遇到过这样的情况:刚看的东西转眼就忘了,大脑好像突然“卡壳”了一样。比如,拿着手机找手机,想说的话到了嘴边就突然想不起来了……虽然年龄越大
2024-12-19 12:17:00
一颗桂圆三味药,冬天每天吃点它,助眠补气血,养出好气色
《本草纲目》中记载“食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良”新鲜时味道鲜甜爽滑放上十天半个月后它就变成了一枚不折不扣的“养生果”【本文审核专家】李国菁首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科 主任医师它是一枚不折不扣的“养生果”龙眼又名桂圆
2024-12-19 12:19:00
长沙女子吃饭时这个动作,将她送上手术台
“卡了鱼刺可吞饭团、喝醋,鱼刺就下去了……”生活中大家遇到鱼刺卡喉后习惯性这样操作但这样其实很危险长沙市中心医院(南华大学附属长沙中心医院)副主任
2024-12-19 12:24:00
美年健康集团:深耕“银发青年”健康消费,落地国家支持银发经济发展政策
2024年12月11日至12日召开的中央经济工作会议提出,要大力提振消费,全方位扩大国内需求;积极发展首发经济、银发经济等
2024-12-19 11:22:00
糖尿病食谱--韭菜炒菜花
材料:韭菜、菜花、植物油、盐、生抽、蚝油做法:1.将菜花掰成小块,用水稍微浸泡后洗净;韭菜洗净后切段备用。2.将菜花用热水焯1分钟左右
2024-12-19 11:32:00
贵港五洲男科医院治疗男科怎么样?消费合理吗?
贵港五洲男科医院拥有一支由多位资深男科专家组成的医疗队伍,他们运用先进的诊疗设备和科技,致力于为患者提供精确高效的医疗服务
2024-12-19 11:40:00
徐浦中医医院:膏方让中风的他生活有奔头
在上海徐浦中医医院,关于膏方的故事每天都在上演。其中有一位去年中风的患者,勇敢地迈出了尝试膏方的第一步。从那一刻起,他的生活发生了翻天覆地的变化
2024-12-19 11:40:00
针灸治疗时如何避免感染
针灸作为一种传统的中医疗法,因其疗效显著而备受推崇。然而,在治疗过程中,如何避免感染是一个不容忽视的问题。那么,针灸治疗时到底该如何避免感染呢
2024-12-19 11:50:00
中医如何帮助缓解长期的精神压力
长期的精神压力不仅影响心理健康,还可能导致身体疾病。中医提供了一系列自然疗法,帮助人们缓解精神压力。首先,中药调理是中医的一大特色
2024-12-19 11:52:00
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中医在预防和改善颈椎病方面具有显著效果。颈椎病主要由颈椎的退行性变导致,中医通过一系列疗法,可以有效缓解其症状并预防其发展
2024-12-19 11:53:00
为什么会嘴唇干裂?
秋冬天一到,嘴唇便容易干燥起皮,无意识用嘴舔,有意识用手撕,却越舔越干,越撕越裂,长此以往,只会发展成唇炎!恶性循环怎么破
2024-12-19 11:42:00
蛋白质高于鸡蛋,纤维高于燕麦!这种被忽略的主食,错过太可惜
在主食中,有一种比较特别的食材,常常被人们忽视,那就是藜麦。它堪称营养宝库,蛋白质含量高于鸡蛋,纤维含量超过燕麦,是一种不可多得的健康食材
2024-12-19 08:40:00