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...,并在过去几年先后在NBA发展联盟、CBA北京北汽队、NBL新西兰破坏者队、法国篮球联赛大都会92队等球队效力。其中,2023年效力于大都会92队期间,布朗曾与NBA新科状元文班亚马同队竞技。布朗刚刚和球队汇合,表现就可圈可点...……更多
美元涨太高了?瑞银:汇率估值远未达到极端水平
...持有美元对投资者更具吸引力。其他货币方面:澳元、新西兰元和斯堪的纳维亚货币被低估,澳元无疑是最便宜的,尽管模型估计的公允价值可能过于乐观。加元和瑞士法郎被高估,加元被高估,因为加拿大的生产率表现不佳。...……更多
突发,世界冠军放弃奥运单打资格,刘国梁尴尬,国际乒联或重罚
...格竟然有人选择了放弃。近期,曾经在WTT支线赛夺冠的新西兰的阿尔弗雷德·德拉佩纳球员也是官宣了一个重要的决定,那就是此前已经获得了巴黎奥运会男单参赛资格的德拉佩纳决定放弃自己的奥运会单打资格,而随着德拉佩...……更多
...片2片,盐,鸡精,葱末各少许。猪肚洗净,开水氽熟,切成两指宽的小段。将猪肚、莲子、生姜薄片入锅,加入清水。汤沸后,加入2杯盖料酒,大火改小火继续焖煮(若是用焖烧锅,小火10分钟后,将内锅放入外锅加盖焖熟)1...……更多
南瓜饼的酥软口感、甜糯味道令人陶醉,香气醇厚
...、口感较绵密的南瓜。将南瓜去皮去籽并洗净。2.将南瓜切成薄片,放入烧开的水中隔水蒸煮,直到用筷子夹起时可以轻松压烂。3.使用压碎器将南瓜压成泥状。或者可以使用机器打碎,或者用叉子压碎。4.加入糖,搅拌均匀后,...……更多
立秋养好脾胃 两种粥喝出健康
...皮扁豆粥将西瓜皮150克削去硬皮及残留瓜瓤,冲洗干净,切成细丁,用盐稍腌。取锅放入清水、西瓜皮丁、洗净的粳米100克、山药30克、扁豆30克,先用旺火煮沸,再改小火煮约15分钟,最后用盐、香油调味,也可用红、白糖调味...……更多
小分子肽为何比蛋白质更受欢迎?
在生物学和营养学领域,蛋白质和肽都是重要的研究对象。然而,近年来,小分子肽越来越受到关注和喜爱,甚至在某些方面超越了蛋白质。本文将探讨小分子肽为何比蛋白质更受欢迎的原因。1.生物活性和生物利用度相较于蛋...……更多
它不仅成为了美食爱好者追捧的对象,更被视为健康饮食的代表
...风摇摆的绿色而已。然而,随着时间的推移和人们对食物营养价值认识的深入,荠菜这个春天的宝藏逐渐展现出它的独特魅力。现在,它不仅成为了美食爱好者追捧的对象,更被视为健康饮食的代表。在现代人的餐桌上,荠菜摇...……更多
茵陈面条,营养美味,做法简单,全家都爱吃
养肝的茵陈面条茵陈也叫白蒿,因叶子背面长有白色的绒毛得名。茵陈是起中药的名称。新挖的茵陈苗味苦、微辛,性微寒;归肝、胆、脾经;清香宣泻;具有清热利湿,利胆退黄的功效。春季养肝茵陈是不可多得的食材。但因其...……更多
白粥养胃?小心越喝越伤!5类人喝粥要注意!
...不爱吃菜。这一顿饭就是 碳水大爆炸且是没有任何其他营养的大爆炸了。·血糖指数高按多数资料,白米粥是一种高血糖指数食物,大约是 90 左右,比白米饭还要高。难以控制餐后血糖反应,不适合糖尿病患者也,不适合减肥...……更多
提升中小学生创新素养
...人文素养和艺术修养。“我国许多城市也在尝试推行学生营养餐供餐工作,这是利国利民的民生实事。武汉市很多学校现在有的让学生到外面吃,有的是家长送,有的学校是通过在外面集中订购午餐,有很多学校午餐千篇一律,...……更多
相较于红枣和红糖而言,这些食物更补血
...类食材,像黄豆、黑豆和赤豆等。研究发现,这些豆类的营养都很丰富,尤其是铁元素的含量较高。再加上,植物中铁元素更容易被人体吸收,所以用这些食材补血,效果都很理想。至于做法,平时用来做豆浆,或者熬粥即可。...……更多
常说饮食要清淡,到底何为“清淡饮食”?营养师:需满足这些条件
不论是手术后,还是胃肠炎输液时,相信不少人就诊后总能听到医生说:“注意休息,清淡饮食”。很多人心里都会有个小疑惑,清淡饮食是让我们只吃蔬菜不吃肉吗?还是说吃的淡口一点儿。究竟如何理解“清淡饮食”呢?...……更多
夏天多喝绿豆汤,补水补钾,学会4大技巧,10分钟开花软烂起沙
...豆汤,滋味无穷。绿豆,这一日常食物,却蕴含着丰富的营养宝藏。它不仅富含蛋白质,更是维生素、矿物质和碳水化合物的优质来源。尤其值得一提的是,绿豆中富含的矿物质种类多样,含量丰富。其中,钾的含量尤为突出,...……更多
适量吃点葡萄,或许可以给身体带来一定的好处
...常吃到的一种水果,其中的水分含量相对非常丰富,而且营养价值也比较高。日常生活中呢,能够适量吃点葡萄,或许可以给身体带来一定的好处,这也是为什么人们平时会经常买葡萄吃的原因。喜欢吃葡萄的人可以收获哪些好...……更多
莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
...节,自然不能错过,趁着“藕”遇的机会多吃点。莲藕的营养怎么样?莲藕在我国已有3000多年的种植历史,它是荷花在泥土中的根茎,是常见的水生蔬菜,与茭白、荸荠、芡实、水芹、莼菜、慈姑、菱角这些水生植物并称为“...……更多
春天吃鱼,专挑这4种,连卖鱼的都夸你是个行家,海边人都经常吃
...是各种钙片,但在我看来,没有什么比从自然中直接获取营养更加理想了。鱼肉,作为大自然赋予我们的宝贵资源,不仅味美多汁,更是补钙的佼佼者。但当你站在鱼摊前,眼前一片海鲜的海洋,是不是有点不知从何选起?哪些...……更多
吃10斤猪肝,都不如吃1斤它,它是天然的造血王年轻9岁
...力是我们共同的责任。在中医的理论体系中,食物不仅是营养的来源,更是治病的良药。而今天,我想重点介绍一种具有强大养生功效的食物——黑芝麻。据《本草纲目》记载,黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥等功效,被广...……更多
饭后躺着会变胖?营养师却说:饭后真正不能做的是这一件事
人是铁,饭是钢,一天三顿每顿饭都不能少。并且,每餐还有健康的比例,大家可以按照早餐、午餐、晚餐,30%:40%:30%的比例来,这样对身体健康也会大有益处。可吃完饭后我们应该干什么呢?多数的人吃饱饭后都会躺着,...……更多
每天早上吃一个鸡蛋,身体可能收获4个好处,前提是吃对了
...一日三餐中,真的要数早餐最重要。毫不夸张的说:一顿营养的早餐,不仅能为身体补充更多能量,而且还有唤醒身体和保护健康的作用。当然,早餐一定要精心搭配,确保营养多元化才可以。在所有的食材中,鸡蛋是很多人早...……更多
预制菜的危害性有哪些?谨慎食用预制菜,健康第一!
...烹饪,即可享用美味佳肴。预制菜对身体的危害人体吸收营养减少: 预制菜提前做熟,密封包装后需要重新加热。这一过程导致其中的营养成分减少,尤其是水溶性维生素等。频繁食用预制菜可能导致人体吸收的营养减少。加...……更多
嗑瓜子=喝油吗?这样嗑瓜子,好吃还不长肉
...”这个问题不仅关系到我们的休闲习惯,更触及到健康和营养的深层次理解。探索真相:嗑瓜子真的等于“喝”油吗?瓜子,作为广受欢迎的休闲食品,其脂肪含量一直是消费者关注的焦点。市场上常见的瓜子大多涂有盐分,且...……更多
全国第二!中车电动新能源客车月销量实现“双增长”
本文转自:株洲日报中车电动出口新西兰的C12客车。 企业供图株洲日报讯(全媒体记者/高晓燕) 年底冲刺,株企再传好消息。12月22日,全国11月份新能源客车销量排行榜正式出炉,中车时代电动汽车股份有限公司逆势上扬,...……更多
南宁市江南区:小小番茄长势旺 拓宽群众致富路
...番茄长势喜人。赖俊安摄“我们这里不仅有小番茄,还有西兰苔、宝岛脆、维C菜、寒香等瓜果蔬菜。我们的挂果蔬菜不仅卖给散户,还与大型合作社签了协议,‘点对点’对接,由点扩面延伸,积极促进农超对接,使蔬菜跳过...……更多
红枣生吃好还是泡水好?
红枣是一种营养丰富的食物,含有多种维生素和矿物质,对人体有很多好处。但是,关于红枣生吃还是泡水的问题,很多人都有不同的看法。那么,究竟哪种方式更好呢?让我们来看看生吃红枣的好处。生吃红枣可以更好地保...……更多
...地上有上千年的种植历史,除了药用价值之外还有很高的营养价值。过去,农户们种植我用来填补粮食作物的缺口,如今,我让农户们过上了甜日子。从小杂粮到大产业,我的命运在2015年开启华丽转身。这一年,《贵州省薏仁...……更多
孕妇过于肥胖影响胎儿智商,孕期不同阶段应该怎么吃,跟我来……
很多孕妈,由于孕期摄入的营养过多,是非常容易长胖的,但是如果孕期女性太胖的话,很可能会影响宝宝的智商。大部分孕妇会认为自己摄入的营养越多,肚子里的宝宝吸收得越多,其实不一定,胎儿在前期每个月长多少是...……更多
中医建议:常失眠的人,多吃这4种菜,养肝补血,润肠道助睡眠!
...有哪些吗?马上,我就将介绍四种神奇的蔬菜,它们不仅营养价值高,还能帮助你摆脱夜夜失眠的烦恼。1.茼蒿(蒜蓉茼蒿)茼蒿不仅为餐桌带来清新的绿色,还是维生素C和钙的极好来源,这些都是维护健康睡眠所必需的营养素...……更多
...很多人觉得熬汤一般要2~3钟头,乃至4钟头,事实上在其中的营养元素会大大的遗失,非常是一些不耐热的营养元素。在煲好的高汤中,剩余的大多数为一些残渣,虽然美味可口,但在其中脂肪率较高,非常是带有很多漂呤物质,这针对糖尿...……更多
周末睡到自然醒 来份营养早午餐
...醒后,约上家人或朋友,在舒适自在的用餐环境中,品尝营养美味的早午餐,已成为现代都市人轻松愉悦的周末度假方式之一。我市各大酒店也纷纷推出了不同主题特色的早午餐,为市民游客开启惬意美好的周末时光。康莱德酒...……更多
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江苏女排好消息:刁琳宇龚翔宇回归、新副攻加盟、吴梦洁状态佳
近日,江苏女排迎来好消息:因为第一阶段受伤的刁琳宇、龚翔宇、倪非凡等主力悉数回归,同时副攻也引入原北京女排的副攻靳皓,这下江苏女排在第二阶段的实力大增
2024-12-22 00:41:00
轰下50分,爆砍42分,成历史首人!NBA最强状元将改变西部格局
本赛季常规赛打完三分之一赛程,很多年轻球队迅速崛起,成为总冠军热门球队。除了双探花带队的凯尔特人保持80%左右的胜率之外
2024-12-22 00:41:00
国乒2025年主力层会如何变化?两人竞争白热化,八人地位仍稳固
随着2024年的渐行渐远,中国乒乓球队即将迎来新一年的征程。在过去的一年里,国乒经历了巴黎奥运会、阿斯塔纳亚锦赛、成都混团世界杯等一系列重要赛事的洗礼
2024-12-22 00:41:00
沈富麟率江苏青年队去日本拉练!两09后新人加盟、施佳仪回归
近日,刚刚取得了三大球亚军的江苏青年女排传来消息:原来,为了备战明年全运会U18女排青年组比赛,沈富麟率14名青年队的队员已经奔赴日本拉练
2024-12-22 00:41:00
王艺竹陈博雅能否留在国家队?前者一传需提高、后者心态要改善
在世俱杯比赛中,天津女排的陈博雅和王艺竹表现出色,比联赛进步很多,很多人认为她们能去国家队集训,甚至能留在国家队了,但是笔者认为两人还是需要提高
2024-12-22 00:42:00
曼城2大罪魁:53岁瓜帅死脑筋+战术太坑人 哈兰德2场0射正+6场1球
12月21日,曼城又输了。在英超第17轮的焦点战中,曼城客场1-2不敌维拉。最近12场比赛,曼城输了9场,而要说曼城为何陷入这般惨境
2024-12-22 00:42:00
正式告别,陈幸同发声,官宣决定,去向曝光,马琳期待
随着2024年乒超联赛第一阶段的比赛圆满落下帷幕,一场场精彩绝伦的对决不仅点燃了观众的热情,也让我们见证了各路豪强的实力与风采
2024-12-22 00:43:00
世俱杯决赛天津应加强发球和二号位进攻!奋力一搏或能击败科内
今天女排世俱杯迎来决赛,天津女排首次进入决赛,将迎来强大的科内利亚诺女排!从实力上来看,科内确实是有理想的合理阵容了,两个主攻攻防俱佳地板
2024-12-22 00:44:00
费迪索娃世俱杯表现太出色,打脸王宝泉:进攻拦网远胜张世琦
本次世俱杯,费蒂索娃表现突出,对阵巴西海滩,她拿下17分,18扣9中2失误被拦,8拦。再联想到当时王宝泉说的:费蒂索娃跟张世琦水平差不多
2024-12-22 00:44:00
曝青岛更衣室!刘维伟激情喊话点名2功臣,并喊话山东直指复仇!
青岛103-100险胜天津送对手8连败。在青岛遭遇伤病困扰的情况下,他们还是可以拿下四连胜,这是让人钦佩的一个过程。当然在这场比赛多位伤员都在回归
2024-12-22 00:44:00
天津女排进决赛,李盈莹费娃锁定最佳名额!如夺冠李盈莹将获MVP
昨天,天津女排击败巴西海滩,创造历史般地进入了世俱杯决赛!本场比赛,李盈莹费迪索娃发挥太出色,在大家都有波动的情况下,这场就李盈莹和费迪索娃顶住了
2024-12-22 00:46:00
1-2!罗杰斯传射,哈兰德隐身,维拉送曼城3连败,瓜帅呆若木鸡!
作为英超联赛过去四个赛季的冠军,蓝月军团曼城在本赛季的表现,出现了断崖式的下滑,上一轮联赛在伊蒂哈德球场输给同城死敌曼联之后
2024-12-22 00:46:00
发展联盟状态起起伏伏,勇士这个大龄次轮秀的前景令人有些担心?
在此前的一场NBA发展联盟比赛中,费城76人在NBA发展联盟的下属球队特拉华蓝衫军以128比106轻取了金州勇士在NBA发展联盟的下属球队圣克鲁兹勇士
2024-12-22 01:19:00
都说西决之王是库里,那詹姆斯在东决表现如何?真巨星表现
2007年东部决赛,骑士对阵活塞G1活塞主场获胜,詹姆斯受到活塞队的严防死守,全场仅得10分,球队大比分落败。 G2活塞队继续限制詹姆斯
2024-12-22 01:21:00
得分盛宴!三节60分有多难?历史仅4人做到,现役2人上榜
得分盛宴!三节60分有多难?历史仅4人做到,现役2人上榜在NBA的历史长河中,诞生出了很多具有超强进攻能力的球员,他们大多数都有的全面的得分技术
2024-12-22 01:55:00