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...体所需，其含有的钾还能促进体内垃圾和尿酸代谢。9、芹菜。芹菜是一种基本不含嘌呤的蔬菜，还具有利尿降压、清热通便、净化血管等功效，尤其是在发生急性痛风的时候，芹菜能缓解关节处的炎症，减轻发热红肿和疼痛。10...……更多
2023-11-15 18:19:00蛋黄,胆固醇,食用,患者,建议,尿酸
电影《热辣滚烫》上映以来，贾玲为电影角色“乐莹”爆瘦100斤登榜网络热搜，引发众多热议。受电影及贾玲减肥后热度影响，此次春节期间带火了一波减肥药、拳击运动、体育健身器材等，众多减重者纷纷跟风。那么纯靠吃...……更多
2024-02-18 20:17:00热辣,减肥,健身减肥,减肥药,大火,热潮
...菜不仅能暖身，还能为身体补充所需的能量和营养。酱香芹菜梗1、菜品介绍酱香芹菜梗是一道以芹菜梗为主料制作的菜品。芹菜梗富含膳食纤维和维生素A、C等营养成分，而且味道鲜美，口感爽脆。通过将芹菜梗与胡萝卜、姜片...……更多
2024-01-12 11:51:00菜品,热量,食用,成分,人们,营养
...减肥，开始坚持吃心脑血管类的药物。他还经常榨取一些芹菜汁喝，说这是医生告诉他的降血压降血脂等功能。尤其是王大爷对自己的最高的身体指标血脂特别重视，由于三酰甘油和总胆固醇高，才逐渐开始认识到这些指标是怎...……更多
2023-10-09 12:28:00脂肪酸,心脑血管,心脑,脂肪,血管,心脑
...、葡萄柚等。也可以选择吃一些蔬菜，如西兰花、菠菜、芹菜等，这些蔬菜中含有丰富的纤维素和维生素，可以帮助降低甘油三酯。此外，还可以选择吃一些全谷物，如燕麦、糙米等，这些食物中含有丰富的膳食纤维和维生素，...……更多
2024-01-19 11:47:00甘油三酯,甘油,饮食,调整,甘油三酯,甘油
...、面等主食，肉类只选择脂肪含量低的海鱼，青菜也是寡油水焯。今年8月体检，“身无剩肉”的小颖收到了“中度脂肪肝”的检验诊断。28岁的李女士也是一名脂肪肝患者，但她的体重只有50公斤、BMI（体重指数、体质指数）只...……更多
2023-11-08 09:17:00脂肪肝,脂肪,回事,减肥,女生,脂肪
...时候，还会早上做不同种类的蔬菜，比如白菜、空心菜、芹菜之类的，目的是补充膳食纤维。
但是在蔬菜种类方面李阿姨的家人可谓是下足功夫，知道土豆、茄子之类含淀粉量和脂肪量较高，就下意识地在做饭的时候排除在外...……更多
2023-10-09 10:09:00血糖,早餐,血糖,糖尿,早餐,主食
...许多人当作宝，为健康平时尽量别吃了！第一种：野生水芹菜
我们都知道芹菜是一种非常健康的蔬菜，说起它的好处，很多人都头头是道，它含有丰富的维生素、纤维素和铁、锌等微量元素，具有安神静心、补血、助眠、凝神...……更多
2023-11-14 06:04:00健康,肝脏,健康,芹菜,黄花,耳根
...，绽放自信的美丽！快跟着小编一起来看看这些食物吧！芹菜岁月的敌人，芹菜可谓名副其实。这种绿叶蔬菜富含维生素K，能够帮助增强骨骼健康，预防骨质疏松。同时，芹菜还含有大量的纤维素，有助于降低胆固醇水平，维...……更多
2024-04-19 13:32:00美白,食物,岁月,肌肤,西红,维生素
...变色。加西蓝花，翻炒均匀，加生抽和盐调味。4.猪肉炒芹菜猪肉炒芹菜是一道清爽可口的菜品。猪肉提供了丰富的蛋白质，芹菜含有大量的膳食纤维和维生素，这道菜有助于促进消化，同时提供必要的能量。食材：猪肉200克，...……更多
2024-01-08 10:16:00肉类,实惠,营养,美食,经济,鸭肉
...和抗氧化剂，有助于保护肝脏健康。例如，菠菜、油菜、芹菜等都是不错的选择。2.柑橘类水果：柑橘类水果富含维生素C，有助于促进肝脏解毒和修复。例如，橙子、柚子、柠檬等都是不错的选择。3.坚果：坚果富含健康脂肪、...……更多
2024-01-20 06:18:00食物,不好,肝脏,脂肪,脂肪肝,运动
...好消化，导致病情的加重。3、要食用容易胀气的食物如芹菜、洋葱、蕃薯、马铃薯、黄豆、竹笋及大蒜、萝卜、韭菜、汽水饮料以及酸性的果汁、咖啡、可可等都是易引起胀气之食物，所以不要食用。胆结石吃什么食物最好1、...……更多
2024-04-06 13:00:00胆囊结石,胆囊,结石,食物,胆结石,胆固醇
...例如以下这几种“天然胰岛素”，糖尿病患者不要错过！芹菜可是隐藏在我们身边的低热量高纤维的绿色健康食物，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素等营养物质，还是营养学家们公认的“厨房里的药物”。芹菜有着辅助降...……更多
2024-01-09 10:04:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,蔬菜,胰岛
...钟，分二次饮用。功效：清热，解毒，适用于肝病。2、芹菜汁蜜饮方处方：鲜芹菜100~150克，蜂蜜适量用法：将鲜芹菜洗净，捣烂取汁，加蜂蜜炖，温服，每日1次，疗程不限。功效：平肝解毒，适用于传染性肝炎。3、蒲公英茶...……更多
2024-05-08 13:11:00蜂蜜,蜂蜜,肝脏,肝病,蒲公,治疗
...有助于缓解便秘。常见的高纤维食物有：蔬菜（如菠菜、芹菜、白菜、胡萝卜等）、水果（如苹果、香蕉、草莓、蓝莓等）、全谷类（如燕麦、糙米、全麦面包等）以及豆类（如大豆、绿豆、黑豆等）。2.水分充足的食物：水分...……更多
2023-11-06 14:05:00力大,饮食,运动,生活,食物,肠道
...还能增强身体的抵抗力，是春季养生的不二之选。
三：芹菜（芹菜炒粉条）芹菜以其清脆的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱，同时它还是一种优秀的“肠道推粪机”。芹菜中高含量的膳食纤维是促进肠道健康的关键，能有...……更多
2024-03-22 14:12:00开塞露,肠道,效果,肠道,身体,生菜
...盐和胡椒粉的用量。二、适当吃些粗纤维食物推荐食谱：芹菜炒香干食材：芹菜300克、香干、干辣椒、蒜末、食用油、盐鸡精、味精生抽、老抽、白糖做法：1、芹菜洗净，切成约3厘米长的段；香干切成条状，宽度与芹菜相近；...……更多
2024-04-26 09:49:00中老年人,体质,免疫,食物,建议,带鱼
...鲜玉米的热量很低，适合减肥吃，鲜玉米可以代替主食。芹菜、菜花、酸奶、小米粥减肥期间都可以吃。减肥期间食谱1、早餐，水煮鸡蛋一个、蒸南瓜50克、苹果一个、粗粮面包50克、豆浆200克。2、午餐，煎饼100克、肉炒洋葱、...……更多
2024-02-07 10:38:00瘦身食谱,食谱,减肥,减肥,食物,热量
...物。一天中午刘大伯妻子焖了米饭后，又炒了个土豆丝和芹菜肉片。刘大伯想着挺长时间没吃土豆丝了，便往自己的碗里夹了不少土豆丝。结果刘大伯妻子一下子炸雷了，说“土豆丝是给孩子们吃的，你高血脂还能吃土豆？土豆...……更多
2023-10-20 11:07:00血脂,高血脂,血脂,食物,土豆,脂肪
...、鸡蛋和调味料混合均匀。包入饺子皮，煮熟即可。猪肉芹菜馅：猪肉含有丰富的蛋白质和维生素B群，有助于肌肉生长和能量代谢。芹菜含有丰富的膳食纤维、维生素A和钾，有助于降低血压和减轻水肿。食材：猪肉300克、芹菜2...……更多
2024-04-11 10:27:00饺子,饺子馅,香嫩,小雪,错过,传统
...粮更多。例如，米饭GI=83，而米饭+鱼的GI=37，米饭+猪肉炒芹菜的GI=57；馒头GI=88，而馒头+酱牛肉的GI=49，馒头+芹菜炒鸡蛋的GI=49；猪肉炖粉条的GI更是低到了17。也就是说，即使选择了高GI的细粮，通过合理搭配蛋白质、脂肪和蔬...……更多
2023-12-27 15:29:00降血糖,粗粮,粗粮,淀粉,细粮,血糖
...生还富含蛋白质、健康脂肪和维生素E。推荐食谱：凉拌芹菜花生米
材料：芹菜、胡萝卜、花生米、盐、葱、姜、八角、桂皮、香叶、香油具体做法：1.芹菜洗净，切成小段，胡萝卜洗净去皮，切成小块，放入开水锅中，焯水至...……更多
2023-10-24 20:34:00能力,学习能力,认知,孩子,影响,学习
...个更加自信、更加愉快的社交生活吧！推荐食谱一：绿豆芹菜汤绿豆芹菜汤是一道清爽解暑的家常汤品。绿豆具有很好的清热解毒作用，而芹菜则富含纤维素，有助于促进肠道健康，从而减少口臭。这道汤品不仅清新可口，还能...……更多
2024-01-06 06:40:00清新,口气,帮助,苹果醋,口臭,莴笋
...匀后淋在黄花菜中，再次拌匀后即可开吃。第三种蔬菜：芹菜。芹菜是冬季一种常见的蔬菜，芹菜中含有多种维生素和镁、钙等矿物质，尤其是维生素C、维生素B等含量丰富，不仅能够调节神经系统，缓解焦虑、紧张等情绪，还...……更多
2024-01-25 16:51:00人称,免疫,天亮,睡眠,天然,帮助
...来源，它能补充我们身体需要的ω-3脂肪酸。低碳蔬菜如芹菜、白菜、菜心、菠菜、西兰花、花椰菜、生菜、紫甘蓝、空心菜、卷心菜、西洋菜、上海青、韭菜、韭黄、芥菜、白萝卜、番茄、茄子、黑木耳、海带、节瓜、冬瓜、...……更多
2024-03-11 06:40:00食物,本质,饮食,碳水化合物,饮食,坚果
...菠菜炒匀，最后加入食盐调味，鸡精提鲜即可出锅。2，芹菜。芹菜也是这个季节的时令蔬菜，非常常见，但是食用价值非常高，经常食用具有清热解毒、消食化滞、通血脉、镇静安神的功效，同时还有降低血压、减肥、补充营...……更多
2023-12-02 15:41:00生抽,食用,节气,食盐,调味料,老抽
...吃一些叶酸丰富的食物。而以说到叶酸，很多人就会想到芹菜，其实芹菜只能算是营养价值比较均衡的食物，它含有的叶酸在蔬菜中，算是非常少的。而今天老胡给大家介绍的这种食物，不仅便宜，而且叶酸含量超级高，它就是...……更多
2023-10-20 06:26:00长寿,叶酸,南瓜,含量,还是,南瓜
...矿物质，具有保肝、养肝的作用。建议多吃菠菜、青菜、芹菜等绿色蔬菜。2.水果：水果富含维生素和纤维素，有助于消化和排毒，对肝脏健康非常有益。推荐食用柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等，以及草莓、蓝莓等浆果类水...……更多
2024-01-01 11:19:00医生,建议,肝脏,大蒜,高糖,发物
...物。常见绿色食物有绿豆、菠菜、西兰花、黄瓜、丝瓜、芹菜、韭菜、青辣椒、茼蒿、莴笋等。3、菌菇类春天正是菌菇肥厚的季节，而菌菇类营养丰富，含有较多的氨基酸、甾醇类、5-鸟苷酸、谷氨酸钠、矿物质、维生素等。菌...……更多
2024-03-11 06:50:00食物,肝脏,枸杞,食物,高糖,维生素
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本文转自：人民网-内蒙古频道人民网记者 寇雅楠“芳情雀艳若翠仙,飞凤玉凰下凡来 。”这样美艳绝伦的画面，在内蒙古兴安盟乌兰浩特市蒙雀养殖专业合作社（以下简称合作社）经常可以看到
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为推广骨质疏松及骨折的规范化诊疗流程和技术，加强社区医疗机构与上级医院的交流与合作，同时进一步规范和加强全区骨科医疗质量管理
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9月1日，重庆市医学会骨质疏松及骨矿盐疾病分会送学术进基层（永川站）暨老年骨质疏松合并脆性骨折社区管理及规范诊疗研讨会在永川区成功举行
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我曾经接触过一个50多岁的药物性肝损伤的大姐，自己吃药把自己肝吃坏了。听她家里人讲，大姐平时特别节俭，能省则省，能坐公交车一定不打车
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老林年轻时是个胆大的人，走南闯北哪里都敢去，却一直很害怕个地方：医院，不到万不得已都不会去看病。今年才65岁的他，牙齿已经掉了好几颗
2024-09-02 21:55:00
随着夏日的炎热渐渐退去，我们迎来了处暑节气。老话说得好，“一夏无病三分虚”，这句话道出了夏季对人体的影响——即使未患病
2024-09-02 22:00:00
俗话说：“一夏无病三分虚”，这句话道出了许多人在夏季过后的身体状况。到了处暑时节，虽然早晚凉爽，但秋老虎依旧肆虐，人们常常感到倦怠
2024-09-02 22:01:00
俗话说：“一夏无病三分虚”，处暑时节，虽早晚凉爽，秋老虎却时常发威，人们常感倦怠、乏力、纳呆。此时，根据中医“春夏养阳
2024-09-02 22:02:00
亲爱的读者们，你们是否注意到了秋天的脚步声？秋风送爽之际，也带来了干燥气候的挑战。今天，我要与大家分享一个秋季养生的小秘诀——百合
2024-09-02 22:04:00
随着炎热的夏天过去，我们的身体也经历了一段耗损较大的时期。而当天气转凉，许多人开始想到要补养身体。然而，秋季六节气的饮食原则是既要营养滋补
2024-09-02 22:05:00
糖尿病是我们常说的「富贵病」之一。但罹患糖尿病可真不是什么好事，在世界范围内糖尿病的造成死亡、残疾的主要诱因之一。然而该病可怕的不仅是疾病本身
2024-09-02 22:05:00
当处暑的脚步悄然临近，我们迎来了一年中最为炎热的“秋老虎”时节。在这个特殊的季节里，如何调整饮食以顺应气候变化，成为了每一个注重健康的人必须面对的问题
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当炎炎夏日渐渐退去，处暑时节悄然而至，我们迎来了一年中最为炎热的“秋老虎”。在这个气候特点下，养生之道亦需顺应时节，以应对盛夏余热与秋燥交织的双重挑战
2024-09-02 22:07:00