• 我的订阅
  • 头条热搜
营养师:C罗看起来只有16岁,他的自律影响到了沙特籍队友们
1月13日讯据沙特媒体“kooora”报道,利雅得胜利俱乐部营养师、西班牙人何塞-贝利萨在西班牙媒体发表的文章中盛赞了C罗的身体素质。“C罗看起来只有16岁,他对营养和训练有着浓厚的兴趣,他将这种兴趣传递给了队中的沙特...……更多
每天用网红椰子油,营养又健康?营养师却说:不建议大家长期吃
...为它既能提升菜肴的口感,又具有诸多健康益处。然而,营养师们却纷纷站出来,提醒公众不要长期过量食用椰子油。那么,椰子油究竟有哪些营养价值和潜在风险呢?让我们一起来探讨一下。首先,椰子油确实含有一些对人体...……更多
老人最易缺的七种营养,一张表自测风险
...疾病起到推波助澜作用。老人最易缺7种营养素中国注册营养师谷传玲在微信文章中提醒,老人最易缺七种营养,不及时补太伤健康。钙年龄大了对钙吸收利用能力会下降,一般只有20%左右,另外体力活动减少还会增加骨钙流失...……更多
常年吃素不沾荤的人,身体会越来越棒吗?有3类人不适合只吃素
...孩子选择饮食时,应确保营养全面均衡,必要时咨询专业营养师。2、孕妇与哺乳期妇女孕期及哺乳期,母体不仅要满足自身营养需求,还要为胎儿或婴儿提供充足营养。纯素食可能导致孕妇贫血、胎儿发育受限、乳汁营养质量...……更多
生吃鸡蛋更有营养,还是“无菌蛋”更有营养?
...特殊需求的人,如健身爱好者或孕妇等,需要根据医生或营养师的建议来确定每天吃多少个鸡蛋。06遇到3种鸡蛋切记不要吃,没营养还有害健康,看过要牢记 裂纹蛋裂纹蛋是指那些在运输或存储过程中受到撞击而产生裂纹的鸡...……更多
长期食用面条,对健康有何影响?医生给出专业解答,快来看看吧!
...有所不同,因此在制定饮食计划时,最好咨询专业医生或营养师的意见,以确保饮食的科学性和合理性。总之,健康饮食是一个综合的过程,需要我们关注食物的种类、烹饪方式、摄入量等多个方面。只有做到科学饮食、合理搭...……更多
医生建议:吃鸡蛋需谨记以下四个方面
...需要进一步了解关于养肝饮食的建议,请咨询专业医生或营养师的建议。 ……更多
这些食物都是能给孩子补充很好的营养,让孩子健康成长
...专家的指导和孩子的积极配合下,才能让孩子科学成长。营养师推荐6种“长高明星食材”,让孩子跟上趟 1.牛奶牛奶营养充足、非常容易吸收消化、价廉物美、服用便捷,是“最几近完美的食物”。尊称“白色血液”,是最佳...……更多
经常吃皮蛋容易铅中毒?和鸡蛋、鸭蛋相比哪个更有营养?真相来了
...康问题。如果你仍然担心铅中毒的问题,可以咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议,帮助你保持健康的生活方式。总之,虽然适量的食用皮蛋是安全的,但如果你有任何疑虑或担忧,最好咨询...……更多
营养师家在吃的19种健康零食,馋哭大人小孩,不想胖放心吃
零食不仅能饱腹充饥,还能给我们带来快乐,无论大人还是小孩子都无法拒绝零食的诱惑。不过,有些零食高热量、高脂肪,吃得多了不仅不利于健康,还会让我们发胖。所以,一定要选健康一些的零食。所谓健康就是得少油...……更多
战胜病毒,从“不自律”的饮食开始
...现也欠佳。同期的《世界体育报》通过梅西前任理疗师兼营养师席尔维亚了解到,体重骤减2公斤是梅西状态下滑、反复受伤的重要原因,另一名梅西前任营养师马丁也支持该观点。席尔维亚还提到:每名运动员的身体机能和结...……更多
2022-12-17 14:20饮食,病毒
老人肠胃弱,晚餐怎么吃才健康?营养师:牢记“三不要”即可!
从大众的饮食习惯来看,绝大多数人在吃晚餐的时候,都会吃一些高热量、高脂肪类的食物,甚至很多人还有吃宵夜的习惯,殊不知晚上吃得太多反而会影响身体健康。尤其是对于消化能力比较弱的老年人来讲,如果晚上吃得...……更多
...付出了多少。8年坚持“最难”的短跑项目教练是她的“营养师”在本届学青会上,来自章丘七中的学子马晓乐以55秒11的成绩夺得女子中学组400米比赛的冠军,在她的教练李洪福的办公室里同样也有一口锅。8年前,马晓乐的父母...……更多
这种奶真心建议别给孩子喝,没什么营养,喝多还伤身体
...)儿童每日钙推荐摄入量本文专家周丽审核专家国家一级营养师策划制作策划:嘉树监制:大力题图来源:站酷海洛、图虫创意 ……更多
“喝骨头汤”补钙?营养师:想要达到补钙功效,这3种方式才管用
无论是儿童、青少年、青壮年以及中老年人群,身体当中都需要大量的钙质。钙质不但是牙齿以及骨骼发育所需要的重要元素,还能够维持神经、肌肉等组织器官的正常功能。而如果体内缺乏钙质,会对健康造成比较大的影响...……更多
“贾玲瘦了100斤”霸屏热搜,体脂率也只有10%?医生有话说
...医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)营养科副主任营养师、国家注册营养师陈秋霞提道,“关键是,必须在专业的营养师和健身教练团队综合保障下进行。”陈秋霞说,虽然目前不知道贾玲具体的减肥过程波线图,有可能...……更多
奔波在兰州田间的土地“营养师”
...州3月23日电 (戴文昌)在甘肃广袤农田上,有一位特别的“营养师”,不在城市的厨房和餐厅间穿梭,而是经常奔波在田间地头,为土地和农作物提供专业营养指导,旨在让土壤“活”起来,让农作物更绿色天然,让餐桌上每一口...……更多
“素食者如何补充蛋白质?”,营养师教你,5种高蛋白植物食物!
当你听到“蛋白质”,你可能会立刻想到一块牛排或一份烤鸡胸肉,但如果你是一个素食者,那么你的蛋白质来源就会变得更加多样化和丰富。蛋白质不仅是肌肉的建筑石,它们是我们身体的基础组成部分,负责修复细胞、促...……更多
如何保证喉癌术后患者的营养
...轻他们的身体不适感,并提高他们的日常生活功能。(三)营养师的评估了解患者对于营养支持的满意度也是评估其效果的一种重要方法。通过进行满意度调查,我们可以了解患者对于接受的营养支持措施的态度和反馈。研究发现...……更多
以下是对营养和心理健康之间关系的探讨
...果您有特定的营养或心理健康问题,建议咨询专业医生或营养师的意见。 ……更多
古人所谓“半斤牛肉,二两小酒”是怎么吃的?这样吃很有营养?
...体状况、遗传因素以及与医生的沟通。遵循专业医生或者营养师的建议,量力而行,适当调整自己的饮食习惯。在享受美食的同时,我们也应该传承和发展优秀的饮食文化。例如,可以尝试学习古代的烹饪方法,自己动手制作健...……更多
减油增豆加奶 健康生活不将就
...比较合适?首都医科大学附属北京友谊医院营养科副主任营养师毕研霞、主管营养师葛智文为大家进行科普。奶制品的主要营养价值是什么?奶制品最主要的营养价值首先是钙,奶制品含钙丰富,每100毫升牛奶平均含钙量104毫克...……更多
黑米营养丰富,但也有食用禁忌,建议了解一下
...得食物对人的影响千差百别。在食用前,咨询专业医生或营养师是至关重要的。研究发现,虽然黑米中的花青素、膳食纤维等对一般人群有益,但对糖尿病患者来说,黑米的低糖和高纤维的特性理论上有助于控制血糖水平。然而...……更多
吃红薯后,1小时内不宜再吃几样食物
...有特殊的饮食需求或者健康问题,建议咨询专业医生或者营养师的建议。同时确保饮食多样化! ……更多
牛奶并不单纯属于寒性或温性,其属性取决于多种因素
...的某些成分产生不适反应。这部分人可能需要咨询医生或营养师的建议,以找到适合他们的替代品或调整饮食习惯。四、正确认识牛奶的属性与健康效益正确认识牛奶的属性有助于人们更好地利用其营养价值。牛奶并不单纯属于...……更多
科学孕育丨昌乐县人民医院围产期营养门诊为准妈妈保驾护航
...(12周之前)、孕中期(13-28周)、孕晚期(28周以后),营养师会根据孕妇不同孕周营养检测的结果给予详细的解读,指导孕妇如何进食,如何管理体重、如何吃更健康,杜绝出现过度肥胖。整个孕期建议看三次营养门诊:第一...……更多
喝“酸奶”到底对身体有什么影响呢?营养师给出了这样的答案!
喝“酸奶”到底对身体有什么影响呢?营养师给出了这样的答案!第一:酸奶酸奶,酸甜可口,浓稠诱人,酸奶是一种健康的饮品,以牛乳为主要原料,经过乳酸菌发酵制成的,富含各类优质的营养物质,酸奶是人们比较喜欢...……更多
买的蜂蜜结晶了,是坏了吗?营养变化了没?营养师告诉你真相
...蜂蜜,认为它已经不适合食用了。但今天,作为一名资深营养师,我想告诉大家的是,结晶并不意味着蜂蜜变质,也不代表它失去了营养价值。实际上,蜂蜜结晶是一个自然的过程,背后的科学原理和它对我们健康的影响,都值...……更多
老年人和50岁以后的人,要多吃全谷物这类粗粮
...的益处,他决定尝试改变自己的饮食习惯,他咨询了一位营养师,并根据其建议增加了粗粮的摄入量。李爷爷每天都加入了一份燕麦片在早餐中。燕麦是一种纤维含量较高的食物,可以帮助调节胃肠功能,促进肠胃蠕动,从而缓...……更多
狐大医 | 吃粗粮时,我们到底在吃什么?医生:这一营养物不仅通便,还控血糖
...膳食纤维的食物。对于小部分人群而言,还需要在医师/营养师适当服用膳食纤维补充剂来达到特定的效果,比如辅助控制血糖、降低血脂、促进术后排气、改善慢性腹泻或便秘等。需要强调的一点是,食物中往往既含有可溶性...……更多
更多关于体育的资讯:
2024贵州·玉屏自行车嘉年华联赛月赛精彩开赛
多彩贵州网讯(张琳翊 陈海琴)5月26日,2024年贵州·玉屏自行车嘉年华联赛(月赛)在油茶公园精彩开赛。早上七点半,参赛选手们陆续来到起点集合
2024-05-27 18:06:00
奔向梦想!苏州正式成为2026年国际中体联足球世界杯主办城市
江南时报讯 近日,为期九天的2024年国际中体联足球世界杯在大连梭鱼湾足球场顺利闭幕来自33个国家和地区的55支球队千余名足球小将相聚大连共同开启了一场足球的盛会
2024-05-27 18:10:00
“六一”儿童节,来文成“玩冰雪、品畲韵”
“六一”儿童节到了,还没有规划好带娃出行的家长们,一起跟着冰雪运动嘉年华的脚步,走进文成,过六一啦!6月1日,由省体育局
2024-05-27 18:33:00
武义县第三届中小学生跳绳锦标赛暨武义县残疾人跳绳比赛完美落幕
5月26日,经过2天紧张激烈的比赛,武义县第三届中小学生跳绳锦标赛暨武义县残疾人跳绳比赛在熟溪小学体育馆圆满落幕,来自全县19所学校的近245名运动员参加本届比赛
2024-05-27 18:36:00
贵州纳雍:驰骋绿茵绽放自我 校园足球“足”够精彩
多彩贵州网讯(通讯员 杨英 江婵)每到课余时间,纳雍县化作乡中心小学足球场上总是热闹非凡,学校足球队员及足球爱好者驰骋绿茵
2024-05-27 18:37:00
乱不乱,巨星说了算!凯尔特人、独行侠夺赛点,都靠当家球星
独行侠当家球星东契奇和欧文在比赛中扮演了重要角色。 IC photo冯子涵 报道眼下,2023-2024赛季NBA季后赛分区决赛系列赛
2024-05-27 18:42:00
唐山市汉沽管理区总工会举办津冀(宁汉)乒乓球友谊赛
图为乒乓球友谊赛现场。通讯员郑瑞超摄河北新闻网讯(通讯员郑瑞超)5月22日,唐山市汉沽管理区总工会举办了津冀(宁汉)乒乓球友谊赛
2024-05-27 19:48:00
本文转自:中国新闻网中新网重庆5月27日电 (梁钦卿)5月27日至29日,第二届“一带一路”田径邀请赛暨2024年全国田径大奖赛(第5站)在重庆市奥林匹克体育中心进行
2024-05-27 19:59:00
2024年“乐居乐杯”中国围棋甲级联赛长兴开幕
本文转自:人民日报客户端郑轶5月26日,2024年“乐居乐杯”中国围棋甲级联赛在浙江长兴开幕。16支围甲劲旅相聚这座美丽的湖滨之城
2024-05-27 20:11:00
南海网5月27日消息(记者 陈望 实习生 苏静怡)经过3天逾254场的比赛,第十九届全国新闻界网球大赛于5月26日在安徽体育局体育中心圆满结束
2024-05-27 22:04:00
尼泊尔博克拉盛邀友城昆明户外运动爱好者奔跑费瓦湖畔
本文转自:中国新闻网中新网昆明5月27日电 (时文枝)“魅力尼泊尔动感博克拉”2024博克拉旅游与赛事推介会27日在云南省昆明市举行
2024-05-27 21:54:00
克罗斯已为皇马出战464场夺22冠,欧冠决赛最后一舞
05月26日讯西甲收官战,皇马对阵贝蒂斯,克罗斯完成皇马生涯伯纳乌最后一战,也是他的最后一场西甲比赛。克罗斯2014年以2500万欧转会费加盟皇马
2024-05-27 15:08:00
吉鲁480万欧转会米兰,贡献49球19助攻+1座意甲冠军
5月26日讯 意甲第38轮,米兰3-3战平萨勒尼塔纳,吉鲁告别战破门。吉鲁现年37岁,他在2021年夏窗以480万欧转会费从切尔西加盟米兰
2024-05-27 15:07:00
皇马0-0贝蒂斯全场数据:射门13-11,射正5-3
5月26日讯 西甲收官战,皇马主场0-0贝蒂斯。双方全场重点数据对比如下↓射门13-11射正5-3预期进球0.91-0.86控球率59%-41%犯规8-11黄牌2-1角球4-5
2024-05-27 15:09:00
西媒:贝蒂斯塞维利亚想租借居勒尔,但皇马已关闭球员离队大门
5月26日讯 西媒ESTADIODeportivo报道,贝蒂斯、塞维利亚想在夏窗租借居勒尔,但球员近期的精彩表现让皇马坚定的拒绝了租借报价
2024-05-27 15:12:00