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这几道家常菜做起来超级简单,学会小白也能变大厨
...元素,搭配起来既营养又美味。制作简单,适合家庭日常食用。材料:牛肉:250克(切片);腐竹:适量(事先泡软,切段);青蒜:适量(切段);葱姜蒜:适量(切末);料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;胡椒粉:适量...……更多
隔夜菜的安全性和营养价值的变化取决于保存和处理的方式
...风险。隔夜菜的定义和常见类型隔夜菜是指烹饪后未立即食用而是存放一段时间的食物,通常超过12小时。这类食物包括但不限于炒菜、炖菜、汤类等。在保存隔夜菜时,人们通常选择冷藏或室温存放,但这两种方法都会影响食...……更多
海南的黄灯笼椒,究竟有多辣
...过高,海南人一般都是把黄灯笼椒做成辣椒酱,作为蘸料食用,就像是潮汕人的沙茶酱和云南人的蘸水一样,看起来平平无奇,实则点亮日常饮食的神来之笔。除了黄灯笼椒,海南的主要辣椒种类还有朝天椒、泡椒、黄皮尖椒和...……更多
女性想要在冬日里皮肤好,试试这碗汤,有效祛湿
...冬日祛湿汤品推荐在这里,我要为大家推荐一款适合冬季食用的祛湿汤品——薏米红豆汤。这款汤品不仅味道鲜美,而且具有很好的祛湿效果,能够帮助女性在冬日里提升气色。薏米红豆汤的做法:材料:薏米100克、红豆100克、...……更多
螃蟹相克的水果,你知道吗?吃错了会损害健康!
螃蟹是一种富含蛋白质和矿物质的食品,但在食用时需要注意搭配,特别是与某些水果同食可能会产生不良反应。本文将探讨螃蟹相克的水果,以帮助大家更好地享受美食的同时,保护身体健康。螃蟹相克的水果柿子柿子中含...……更多
蒜和它是“黄金搭档”!坚持吃,帮你养肝护血管
...是腌制食品,大蒜都能起到提味增香的作用。除了烹饪中食用大蒜外,生吃大蒜也是一种健康的生活方式。将大蒜切碎后直接食用,能够最大限度地保留大蒜的营养成分。生吃大蒜可以有效地抑制细菌和病毒的繁殖,提高身体的...……更多
5种蔬菜最好少买,菜贩自己都不吃,有人却当宝贝常买来吃!
...近100元一斤。但是也是在这时候,医院总会接到一些因为食用香椿而引发中毒的病例,因为香椿芽中,含有部分的亚硝酸盐,一旦食用不当,就很容易引起亚硝酸盐中毒。所以提醒大家,尝鲜也要看好是什么菜,不能碰到好吃的...……更多
中老年常吃这4种“天然青霉素”,提高免疫力少生病,健康每一天
...量;蒜头:适量;生抽:适量;香醋:适量;糖:适量;食用油:适量;食盐:适量;辣椒油(可选):适量做法:1.处理枸杞叶:将枸杞叶洗净,放入沸水中焯烫一分钟,捞出后放入冷水中过凉,沥干备用。2.准备调味料:蒜...……更多
多食用一些富含高钾的食物,能够让“春补钾,身不乏”
...感到浑身乏力,食欲下降。其中,食补是最好的方式,多食用一些富含高钾的食物,能够让“春补钾,身不乏”,保持身体有活力和精神焕发。下面将介绍几种春季宜食的高钾食材,让您在春日里拥有更多活力。香菜香菜作为一...……更多
秋天不妨多食用这些食物,进行健康滋补
...维C、硒元素、芥子油、纤维素等营养物质。入秋后适当食用白萝卜,可以改善因秋燥引起的不适症状,并提高抵抗传染疾病的能力。此外,白萝卜还有助于肠胃蠕动,促进消化,减少积食和便秘。下面介绍一道白萝卜的健康食...……更多
江苏省镇江市消协提醒:春季野菜尝鲜“四不要” 2024-04-03
...青时,会一边享受明媚春光,一边挖点野菜尝鲜,但如果食用不当,则会给身体带来伤害。4月2日,江苏省镇江市消费者协会专门发布野菜食用消费提示,提醒广大消费者在采摘、食用野菜时,要注意“四不要”。不要采摘不熟...……更多
多吃碱性菜,想长胖都难,每天吃一次,健康还瘦身
...适量、醋:适量、生抽:适量、白糖:适量、盐:适量、食用油:适量做法:1.准备好绿豆芽,将其洗净沥干水分备用。2.将蒜末、生姜末和红辣椒切成细末备用。3.锅中倒入适量的食用油,加热至五成热,放入蒜末、生姜末和红...……更多
这3种盐别再买了,家里有也要扔掉,伤胃伤肺还伤肾,别不当回事
...对健康造成极大的威胁,绝非危言耸听。 1:工业盐冒充食用盐。在市场上,有一种被称为“工业盐”的物质,原本是用于化工、制革等行业的原料。然而,一些不法商贩为了谋取暴利,将这种工业盐冒充食用盐销售给消费者。...……更多
春天不养阳,一年都白忙。春季养阳吃这几种食物,健体质强免疫
...料:鸭血:适量;韭菜:适量;生姜:适量;蒜:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;料酒:适量;白胡椒粉:适量;鸡精(可选):适量做法:1.将鸭血切成小块备用。2.韭菜洗净,切成段备用。生姜切成片,蒜切...……更多
莲藕带湖香  食用正当时
...成深褐色物质,让莲藕变黑,这种情况下的莲藕可以放心食用。如果想要避免这种情况,可以将切好的莲藕盖上保鲜膜或放到清水里以隔绝空气。烹饪莲藕时,一般来说,如果是煮莲藕,最好用砂锅,不要用铁锅。因为莲藕中所...……更多
“小菌棒”为乡村振兴锦上添花
来源:极目新闻近日,歙县岔口镇湖岭村食用菌基地首批3700棒菌棒结出丰收果实,短短几日采摘香菇1200余斤,销售收入达8000元,为村级集体经济收入增添新数据。乡村振兴要靠产业,产业发展要有特色。歙县岔口镇湖岭村结...……更多
天麻怎么吃效果最好
天麻是一味常见而较名贵的中药,食用营养价值和药用价值都很高,多用于治疗头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫、抽搐等症,下面我们就来看看天麻怎么吃效果最好。天麻怎么吃效果最好1.天麻蒸鸡蛋把天麻研成细末,再...……更多
茄子是一种营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质
...子。今天,我们就来聊聊这个话题,看看哪些人需要谨慎食用茄子。一、茄子的营养价值茄子含有丰富的营养成分,如维生素C、维生素B6、钾、纤维等。这些成分有助于降低胆固醇、减轻炎症、增强免疫力等。此外,茄子还含有...……更多
什么人要少吃花生?
...物,受到许多人的喜爱。然而,并不是所有人都适合大量食用花生。那么,什么人要少吃花生?1、肠胃不好的人肠胃不好的人,尤其是患上胃炎、胃溃疡的患者,肠胃功能不佳,花生有些难以消化,应该少吃花生或者其他高脂...……更多
猴头菇发苦有毒吗
...头菇因其独特的药用价值和口感而受到人们的喜爱。但在食用猴头菇时,我们可能会遇到一个问题:猴头菇发苦。那么,这种苦味是否意味着猴头菇有毒呢?如何确保食用猴头菇的安全?一、猴头菇发苦是有毒吗猴头菇本身发苦...……更多
爱吃鱼?这个地方最好别吃
...白、低脂肪、高维生素等优点,营养丰富,非常适合儿童食用——肌纤维较短,肉质鲜嫩;蛋白质组织结构松散,容易消化、吸收。 鱼肉的蛋白质非常优质,不仅含有多不饱和脂肪酸,还含有丰富的蛋氨酸和牛磺酸,有利于儿...……更多
...膳。玉竹是药食同源的佳品,秋季正值其采收季节,此时食用玉竹正当时!《神农本草经》将玉竹列为上品,言其:“主诸不足,久服去面黑黯,好颜色润泽,轻身不老。”《本草纲目》明确指出,玉竹“性平味甘,柔润可食”...……更多
南瓜不仅味道鲜美,而且营养丰富,被誉为秋季的“黄金蔬菜”
...持健康。虽然吃南瓜的好处很多,但并不是每个人都适合食用南瓜,以下三类人最好少吃南瓜:1.肠胃功能不好者南瓜虽然富含纤维,但也含有一些特殊的碳水化合物,如果胶和多糖,这些物质可能对胃肠黏膜产生刺激作用,加...……更多
为啥人类只吃食草动物的肉,很少吃食肉动物?难道是味道不行?
...却相对较低。这不禁让人产生疑问:为什么人类更倾向于食用食草动物的肉,而不是食肉动物的肉呢?难道是因为食肉动物的肉味道不好吗?要解答这个问题,我们首先需要了解食草动物和食肉动物在生物特征上的差异。食草动...……更多
夏吃豆,好过肉?4种豆祛湿养气,还补血
...考虑将绿豆制作成绿豆沙、绿豆糕、绿豆冰棒等甜品以供食用,美味又营养,深受人们喜爱。红豆红豆是一种具有丰富营养和药用价值的豆类,具有补血、通便、祛湿和消肿等作用。红豆中含有丰富的铁元素,有助于补血养颜,...……更多
猪肚则是一种高蛋白、低脂肪的食材,非常适合中老年人食用
...猪肚则是一种高蛋白、低脂肪的食材,非常适合中老年人食用。制作山药猪肚汤的方法很简单。首先,将猪肚清洗干净,切成小块后,将其放入锅中翻烫,使其更加干净。接着,放入适量的油和姜片进行爆炒,调入适量的开水煮...……更多
豆制品容易促使肾功能衰退? 对女性乳腺有不良影响?
...铁蛋白还能够有效预防缺铁性贫血。因此,不要担心经常食用豆制品会导致缺铁。质疑:经常食用豆制品促使肾功能衰退?回答:反而保护肾功能,延缓肾病进程有人认为豆制品中的蛋白质经过消化分解产生大量的氮,会加重肾...……更多
“养肝如养命”,肝不好这5类蔬菜可多吃,提高免疫力,养肝护肝
...营养物质,还具有保护肝脏的功效,适合肝不好的人群多食用,有助于提高免疫力,养肝护肝。一、生菜:生菜含有丰富的维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等抗氧化物质,能够帮助清除体内自由基,减少肝脏受损。此外,生菜还...……更多
血糖高不用慌?三种水果换着吃,常吃下去血糖或能趋于稳定
...有效控制血糖。今天,我们就来介绍三种适合血糖高人群食用的水果,帮助大家通过合理饮食稳定血糖。首先,我们来了解一下为什么血糖会升高。血糖高通常与摄入过多高热量、高糖食物以及缺乏运动有关。因此,对于血糖高...……更多
鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳
...高,美国鸡蛋营养中心总结了近30年来的研究,发现鸡蛋食用量与心脏病发病率之间并没有因果关系。而且,鸡蛋中的不饱和脂肪酸可以降低人体内的血清胆固醇。即使有高胆固醇血症的人每天吃一个鸡蛋,也不会使胆固醇进一...……更多
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俄罗斯时隔八年首次实现土豆完全自给自足
卫星通讯社分析俄罗斯统计局数据发现,去年,俄罗斯实现土豆完全自给自足,是2015年来首次。去年,俄罗斯的土豆自给自足程度大幅增加6
2024-10-21 14:52:00
2024年中国慢性病防控大会:以体重管理“小切口” 应对慢病防控“大问题”
本文转自:人民网10月19日,由国家卫生健康委医疗应急司指导,中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心
2024-10-21 15:16:00
为什么白头发越长越多?你以为是老了,提醒:缺乏2种营养素
张阿姨今年刚过50岁,最近发现头上的白发越来越多,以前她总觉得头发变白是人老了的象征,没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
2024-10-21 18:38:00
人体免疫力最喜欢的6种主食,隔三差五吃一次,提高免疫力少生病
在这个快节奏的时代,保持身体健康是重中之重,而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键,更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
2024-10-21 18:50:00
天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火
秋天是个干燥的季节,多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃,而且蒸菜能够保留食材的原汁原味,口感鲜美,营养损失较少,非常健康
2024-10-21 18:51:00
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病
在中医理论中,四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通,而肺脏在五色中对应的是白色。因此,在秋季给孩子食用一些白色食物
2024-10-21 18:52:00
秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
秋季是孩子生长发育的重要时期,确保孩子获得足够的营养至关重要。除了保证日常运动和充足的睡眠,合理的饮食也是关键。下面分享给大家6个秋季长高食谱
2024-10-21 18:52:00
宁可不吃肉,也要多吃这6种蔬菜,滋阴润燥,对人体大有好处!
春夏养阳,秋冬养阴,秋季养生需要从夏季的“养心安神”,转变到秋季的“养阴防燥,简单的养生可以从日常吃的食物入手,以下蔬菜建议你秋季适量多吃
2024-10-21 18:53:00
脂肪最怕的6种碱性食物,让你轻松甩掉15斤肉!
我的亲身经验,多吃碱性食物对变瘦真的有用呢!一直是这样的饮食,体重很稳定的保持在82上下。从来不刻意的节食,偶尔吃得多了也没有长胖
2024-10-21 18:54:00
咽炎:咽喉的 “困扰之源”
在我们的生活中,咽炎是一种极为常见却又常常被低估的疾病。它如同一个隐匿在咽喉深处的“小恶魔”,时不时地出来作祟,给我们带来诸多不适和烦恼
2024-10-21 15:36:00
阜阳市颍东区:“家门口”就能享受到上海肿瘤专家医疗服务
本文转自:人民网-安徽频道10月18日,阜阳市肿瘤医院颍河东路院区正式开诊之际,复旦大学附属肿瘤医院与阜阳市肿瘤医院“肿瘤专科医联体”
2024-10-21 16:44:00
中老铁路国际冷链专列抵京 390吨老挝香蕉上市
本文转自:人民网-北京频道首批390吨老挝新鲜香蕉抵达北京。人民网记者 尹星云摄人民网北京10月21日电 (记者尹星云)10月20日
2024-10-21 17:06:00
安徽庐江:跟踪服务不停歇 助力高素质农民创佳绩
本文转自:人民网-安徽频道技术人员深入田间地头,实地勘察农民的生产状况。当下正值秋收秋种秋管大忙季节,10月18日,安徽省合肥市庐江县农业部门组织专业技术人员深入乡村
2024-10-21 17:11:00
行业媒体深度对话 中国酿酒大师徐钦祥详述口子窖
本文转自:人民网-安徽频道2700余年前,古濉溪是汴河入濉水之口,俗称口子,口子酒因此得名。以此为肇始,黄淮名酒带上的明珠口子窖
2024-10-21 17:20:00
湖南宁远仁和镇:清廉乡村建设为乡村振兴注入“廉”动力
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2024-10-21 17:22:00