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泌尿系结石,防胜于治
...限制高嘌呤饮食,如:动物内脏、家禽皮、带皮的鲱鱼、沙丁鱼、凤尾鱼等。(三)良好的生活习惯生活习惯与泌尿系结石的发生率、复发率密切相关,吸烟、过量饮用烈性酒以及肥胖是泌尿系结石形成的危险因素。香烟中镉有...……更多
为渔民孩子点亮上学路
...长李朝相无法忘记开学时的场景。1969年1月19日,停泊在渔港内的每艘渔船都挂满了彩带,渔民敲锣打鼓,唱着渔歌,非常热闹。孩子们或自己划着小舟到渔船上课,或由老师驾着舢板,迎着风浪到各艘渔船接学生,又驶回课堂...……更多
如何知道血管里有没有斑块?用这个方法判断最便捷
...,有助减少血液所吸收的胆固醇数量。增加深海鱼摄入。沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等深海鱼类及其鱼油中富含EPA和DHA,每周食用两三次为宜,最好清蒸。2科学合理的运动运动是心血管事件一级预防和二级预防中的有效干预措施...……更多
想要好好控制尿酸,一定要注意减肥,保持正常体重
...:如肝、肺、肾、肚、大肠等;少吃海鲜类:如凤尾鱼、沙丁鱼、扇贝、螃蟹等。研究显示,过度肥胖会抑制胰岛素的分泌,限制嘌呤的排出,不利于尿酸代谢。所以,想要好好控制尿酸,一定要注意减肥,保持正常体重。而适...……更多
“海上枫桥”的“和而不同”
...线长53公里,占全县1/3,辖13个行政村,现有2个国家一级渔港和1个国家二级渔港,是东山渔业重镇。针对海上纠纷、渔事矛盾偶有发生的情况、渔区法律服务需求更为迫切的问题,陈城镇聚合多方调解资源,依托镇矛盾纠纷多元...……更多
老年痴呆30-40岁就有苗头了?医生:做好几点可以预防!
...a-3摄入:Omega3脂肪酸的日常饮食来源主要是油性鱼,比如沙丁鱼、鲱鱼和凤尾鱼等小型鱼类,以及鲑鱼、鳟鱼、金枪鱼、剑鱼和鲭鱼等较大的鱼类。油性鱼常被称为“大脑食物”。精选文章本文来自:2023-12-19邵逸夫医院《老年...……更多
预防骨质疏松,多补这4种营养|世界骨质疏松日
...的食物,如奶、奶制品、小虾皮、海带、豆类及其制品、沙丁鱼、鲑鱼、青鱼、鸡蛋等。主食,推荐发酵的谷类;畜禽鱼肉类;各种水果和蔬菜(含草酸高的除外)。2、少吃或不吃的食物一些含磷高的肝脏和高磷酸盐添加剂的...……更多
重修一座桥 打通“致富路”
...产业融合发展。徐闻县角尾乡三面环海、向海而兴,港门渔港是角尾乡西海岸天然港湾,曾宅寮等十余个自然村村民从这里出海和栖泊渔船。北洋港沟是村民往返港门渔港必经的一条鸿沟,最高潮位水深达2.5米,只能在退潮时蹚...……更多
总是睡不好的人有救了!专家给出 7 条饮食营养建议,简单有用!
...质的主要来源是白肉(如鸡肉、鱼虾等,金枪鱼、鲱鱼、沙丁鱼、三文鱼、鳊鱼多见)、蛋、发酵奶制品和豆类,当地居民几乎不吃加工肉类(如香肠、培根、火腿等),特别是红肉的摄入量很少,并主要吃瘦肉 。 用油上,常...……更多
海南省公安厅海岸警察总队第四支队全力做好防风防汛工作
...阵以待做好万全准备。港门海岸派出所民警深入崖州中心渔港码头进行防风防汛宣传工作各海岸派出所将防汛防台作为当前沿海地区风险隐患排查整治重点,联合相关职能部门通过人巡、车巡相结合的方式,对港口、码头、渔船...……更多
...折返拖带6小时,来去50海里,将抛锚渔船安全送达沈家门渔港。船长刘松土说,“海上渔民们都是兄弟,一定带你回家!我要是有事,别人也会帮忙!”网友纷纷点赞。 ……更多
慢性炎症是“百病之源”,有办法检查吗?
...炎的食物。鱼类:富含欧米伽-3脂肪酸的鱼类如三文鱼、沙丁鱼和鳕鱼有助于抑制炎症。欧米伽-3脂肪酸在控制炎症过程中发挥积极作用,因此患有慢性炎症的人可以适量食用这些鱼类。核桃:研究表明,核桃有助于改善心脏健...……更多
乳糖不耐受怎么回事?是什么导致这份\\\
...腐)、钙强化的非乳制品替代品、某些鱼类(如三文鱼和沙丁鱼)、钙补充剂或维生素D补充剂、考虑乳糖酶补充剂部分乳糖不耐受者可以在进食含乳糖食物前服用乳糖酶补充剂来帮助分解乳糖。与医生沟通最后,如果你发现限...……更多
福州正式休渔!鱼类开始“放产假”
...产假”为期3个半月,水产品供应有保障在黄岐国家中心渔港,渔船进港休渔。连江县融媒体中心供图昨日12时,福建正式进入海洋伏季休渔期,福州1350艘渔船参与休渔。那么,休渔如何进行?为何要休渔?休渔期能吃到海鲜吗...……更多
...,针对可能出现的险情,龙口市海渔部门执法人员分别到渔港码头、渔船集中停泊点,对所有渔船进行逐一检查,督促、协助进港避风的渔民加固船舶缆绳,积极采取应对措施做好避风工作,防止船舶走锚、搁浅和碰撞。截至今...……更多
无论年龄多大,都要时刻记住要善待自己、爱护自己
...议多摄入高脂鱼类和鱼肝油,例如鲑鱼、鲱鱼、金枪鱼、沙丁鱼和鳗鱼,此外还有牛肝、蛋黄以及一些菌类,这些食物都能有效地提供维生素D的补充。如果想要保持皮肤健康,就必须减少糖的摄入量。当人体内积累过多的糖分...……更多
日常饮食选择,健康生活不难:这4种超级食物营养丰富,助力长寿
...部分。这些生活在深海环境中的鱼类,如三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼,不仅味道鲜美,更是健康长寿的秘诀。1.Omega-3脂肪酸:心脏健康的关键深海鱼类是Omega-3脂肪酸的优质来源。这种特殊的脂肪酸对心脏健康至关重要。研究显示,Om...……更多
...连续覆盖的海上移动5G精品网正在形成。在北海市银海区渔港渔船管理指挥中心,渔船进出港动态等数据在大屏幕上一目了然。中国移动在这里建设了5G+智慧渔港管理项目,通过渔港港区智能化监控、渔船进港停泊管理、渔船伏...……更多
...的β胡萝卜素较多,可转换为维生素A。2维生素D三文鱼、沙丁鱼、蛋黄、动物肝脏等食物含有维生素D,但总量很少。维生素D可以通过充分日晒满足需要,比如每天户外活动1小时(注意不能暴晒),如果能做到,维生素D是不缺的...……更多
烟台曙光马宏民中医食补调理皮肤变美
...5次。大马哈鱼:促使眼睛明亮闪烁经常食用大马哈鱼、沙丁鱼等含有脂肪酸的鱼,不仅能够养颜,还能够使眼睛更加明亮。因为脂肪酸不但对我们身体的细胞膜健康起着至关重要的作用,它同时保护我们免受心脏病、中风、高...……更多
要长期坚持下列6个习惯,让女性保持年轻不显老
...。在日常的饮食中,可以增加摄入鲑鱼、鲱鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鳗鱼等富含脂肪的鱼类和鱼肝油,此外,牛肝、蛋黄和一些蘑菇等菌类也可以有效提供维生素D的补充。要让皮肤健康,必须减少糖的摄入。当体内的糖分过多时...……更多
...(如菠菜、羽衣甘蓝等)以及一些富含钙的鱼类(如三文鱼、沙丁鱼等)。根据世界卫生组织建议,人体每天需摄入1000~1200毫克钙,有些人可能无法通过食物获取足够的钙。这时,补充剂可能是一个好的选择。但是,我们应该记住,...……更多
84岁院士:不想痛风“缠身”,这6物尽量少吃
...为海鲜属于高嘌呤食物,在日常生活当中常见的三文鱼,沙丁鱼,虾类螃蟹以及干贝类,都属于高嘌呤物质。摄入过多都会导致尿酸浓度增加,使得血液当中的尿酸含量不能及时排出,诱发痛风,所以像这种食物还请大家主动远...……更多
伏季休渔期将至 福建漳州海警普法在前
...《中华人民共和国海警法》的规定要求,并通过走访辖区渔港、码头,利用发放宣传单、张贴通告、执法艇喊话等方式,对辖区渔船民开展普法宣传,提醒辖区渔民自觉遵守法律法规,共同遵守伏季休渔制度,切实做到“船回港...……更多
孕期做好4件事,更容易生出“聪明过人”的宝宝
...很大的帮助。而鱼虾类的食物里面就富含这种物质,比如沙丁鱼、鳕鱼等。因此爱吃海鲜的宝妈生出来的宝宝自然就会更聪明哦。2.与准爸爸保持恩爱有些小夫妻会因为女方怀孕后关系变得疏远,但实际上,孕期比较恩爱的夫妻...……更多
自制发酵食品有风险,这些食品要注意!
...天吃点坚果可降低心脏病等患病风险。三文鱼、金枪鱼和沙丁鱼等鱼类,富含欧米伽3脂肪酸,有助对抗炎症。相反,甜食、高脂食物、油炸食物、加工肉制品中富含饱和脂肪酸,会加重炎症,应该少吃。3.有足够睡眠睡眠时间太...……更多
想要降低转氨酶?别错过这几种食物,让你有个健康的肝脏!
... 1.深海鱼类:Omega-3的宝库深海鱼类,如三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼,是Omega-3脂肪酸的极佳来源。Omega-3脂肪酸对于维持肝脏健康至关重要,因为它们具有抗炎作用,能够减轻肝脏的炎症反应,从而降低转氨酶水平。适量摄入深海鱼...……更多
维持血糖平衡、减缓糖尿病并发症——维生素B12的不可忽视!
...内脏。2. 海鲜:贝类(如蛤蜊、牡蛎和扇贝)、鱼类(如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鳟鱼和鲑鱼)。3. 禽类:家禽,特别是鸡鸭的肉和肝脏。4. 乳制品:牛奶、奶酪、优格等乳制品都含有维生素B12。5. 鸡蛋:虽然含量不如上述动物...……更多
便携显示器使用报告:丰满背后也有骨感
...旦同时开启几个文档、网页,整个屏幕上面的内容就如同沙丁鱼罐头一般挤得喘不过气。我很好地利用了Windows系统的分屏功能,试图将我正在写作的页面与作为参考资料的页面分配到合理的区域,但是为了保证我们同时多看到...……更多
痛在关节,病在全身!为何痛风总是找上门?日常做好这11个护理!
...食物的摄入,如红肉、肝脏等内脏、海鲜(特别是贝类和沙丁鱼)。增加水果、蔬菜和全谷类的摄入量。选择低脂奶制品。2. 保持适当体重:如果超重或肥胖,应通过健康饮食和适度运动缓慢减重。3. 限制或避免酒精:特别是啤...……更多
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眼外伤作为一种常见的眼科急症,常常给患者带来严重的视力损失和生活困扰,成为意想不到的眼睛“杀手”。刀片飞入眼,男子浑然不知国庆节后第一天上班
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10月30日,中华预防医学会破伤风医防协同一体化建设试点项目启动会议在重庆珠江豪生酒店举行,标志着破伤风医防协同一体化建设二期项目重庆站正式启动
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大众网见习记者 龙腾 枣庄报道
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近日,备受瞩目的《2025北京米其林指南》榜单正式发布,北京瑰丽酒店龙庭荣获2025北京米其林指南一星餐厅,乡味小厨蝉联2025北京米其林指南入选餐厅
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吃早餐时尽量少喝大米粥,建议:下面3种食物也少
导语:早餐是一天当中最为重要的一餐,在这经过一晚上的睡眠,体内存在的食物已经被代谢完毕,在早上起床后需要及时的补充营养
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上了年纪记忆力下降,不妨多吃6种食物,健脑益智,预防老年痴呆
说到老年痴呆,不少人都会摇头,如果患上了老年痴呆,会时常处于一种糊涂的状态,会忘记回家的路,甚至有时候会忘记家人和自己都是谁
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“白血病”专挑孩子下手?建议:这3种水果,劝家长少给孩子吃
说起白血病,相信大家都感到非常害怕,对此避之不及,虽然现在的医疗水平非常发达,但是对于白血病却没有完全的治愈方式。现在患上白血病的人越来越多
2024-11-01 13:28:00
痛风,高尿酸患者应少吃5黄,减少尿酸的摄入
生活虽然越来越富裕了,但是疾病的发生率却越来越高了,高血压、高血脂、高血糖、高尿酸,四高疾病更是常见,痛风患者也比比皆是
2024-11-01 13:31:00
一直在治疗,甚至花了20万,痛风却没有得到有效治疗
近年,痛风患者日益增多且年轻化。人们获取痛风知识渠道,有专业指南,有大众科普,当然也有“科唬(唬人)百科”。越来越多痛风患者自信—“科唬我认不出
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