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...物的占比，并希望以此削减体内淤积的湿气，让身心更为舒畅。然而，肉蛋奶中的蛋白质、矿物质以及不饱和脂肪酸成分，都是维持机体正常活动所必需的物质，倘若长时间不加以补充，不仅自身骨骼健康会受到影响，还可能出...……更多
2024-02-29 16:18:00健康,原则,身体,饮食,粗粮,健康
...千金宝”随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，人们的身体健康面临着越来越多的挑战。健康是最大的财富，而补气则是保持健康的关键所在。值得庆幸的是，中医药给我们提供了一条简单而有效的保健之路。以黄芪搭配一物...……更多
2024-03-19 06:28:00黄芪,五脏,常用,黄芪,身体,气血
...到过这种恳求：“汤姐，你能帮我把老板火化了吗？”“汤汤，我如果找你入殓能打折吗？”前段时间，名为@汤木檀泽的殡葬业UP主突然走红网络。社交平台上第一次发视频就登上热门，现在总播放破千万。走红速度不仅她自己...……更多
2023-10-29 02:09:00一名,功德,段子,全网,殡葬,下巴
...拥有一个好的睡眠，还能让人脑力充沛、心血旺盛、心情舒畅。此外，现代药理研究也发现枣椹安神口服液具有提高睡眠率，改善记忆力，对脑缺氧有明显保护作用，还能提升运动耐力和抗低温能力。一项关于枣椹安神口服液的...……更多
2023-10-24 12:19:00口服液,店员,口服,中国,药店,品牌
...帮助改善痰湿重、精神不振等问题。当然，食疗只是改善身体状况的一种方法，生活中我们还需要保持良好的作息，饮食规律，适量运动，才能真正拥有健康的身体。对于痰湿重、精神不振的人群，我们建议多吃一些温性、燥性...……更多
2023-11-03 08:39:00食疗,养生,状态,精神,帮助,推荐
...疗脚气病的效果会更明显。5.祛除湿气体内湿气是当代人身心健康的凶手，许多人既是疑难病症的同伙，也是慢性疾病的根源，关键因素是降低寒湿，病症会避开大家。这时建议选择将藿香正气水滴到脚底，其原因是藿香正气水...……更多
2023-01-05 21:52:00藿香,正气,功效,最好,藿香,正气
...功法之一“八段锦”的奥妙。“一堂课练下来，感觉身体舒畅、心情愉悦，我要坚持练习八段锦，提高身体素质，以更加饱满的精神状态投入工作和生活中去。”学员刘俊微说。另一边，手机摄影培训班的学员们也在聚精会神地...……更多
2024-03-17 12:27:00职工,理念,健康,生活,红花岗区,职工
...上升，这是因为春天的天气有一半处于阴雨绵绵中，如果身体长期遭受湿气的入侵，在春天，不仅食欲会降低，而且免疫力也会降低，在春天都没有把身体养好，一年都不会有好的身体，所以在民间有句俗语是“湿寒不除，身体...……更多
2024-02-26 09:30:00行气,死对头,湿气,四神,湿气,芡实
...发生的重要原因。因此，我们要学会调节情绪，保持心情舒畅。最后，要注重饮食调养。秋天是收获的季节，我们可以适当多吃一些滋阴养肺的食物，如银耳、百合、梨等。此外，还要注意补充水分，以滋养肾水。总之，秋天养...……更多
2023-11-07 17:20:00亏损,身体,人体,亏损,阴阳,六腑
...调理肝气。方中可选用丹参、茯苓等药物，以疏肝解郁，舒畅气机。其次，结节还与痰湿停滞有一定的关系。中医认为，痰湿是肺脏的病理产物，也是结节形成的重要原因之一。痰湿积聚不散，容易导致结节生长。因此，在治疗...……更多
2023-11-15 17:22:00结节,尤为,药物,作用,治疗,结节
...蛋丝煮3分钟，最后撒上香菜段增香即可。这道三鲜菌菇汤汤味鲜美，里面的各种菌菇不仅丰富了口感，还提供了丰富的维生素和矿物质，对于保持身体健康非常有益。
番茄虾丸汤番茄虾丸汤是一道酸甜可口、色香味俱佳的冬季...……更多
2023-12-08 06:05:00口感,羊肉,饭菜,萝卜,切成,萝卜
...适当吃些清热降火的食物，如绿豆、苦瓜、黄瓜等。保持舒畅情绪中医认为，情绪对身体阴阳平衡的影响较大。所以保持情绪愉悦，少生气非常重要。若情绪不佳一定要找合适的方式发泄出来，如转移注意力、与朋友倾诉等，切...……更多
2024-01-20 07:11:00口苦,警报,身体,健康,口苦,杨新
...来说，适当的学会在泡脚水里面，添加一些东西，不仅对身体有好处，而且对于减肥，也确实有不小的作用。只不过，人们往往将更多的心思，集中在了水温方面，而对于如何去添加一些东西，却不怎么了解。所以，建议大家在...……更多
2023-12-01 15:36:00加一,水里,减肥,帮助,冬瓜,湿气
...养丰富的汤汁，承载着大自然的滋养，为我们带来身心的舒畅。气血不足、脾胃虚弱的时候，一碗汤便是最贴心的滋补良药。以下推荐的三款汤品，将带给你补气血、养脾胃的温暖和滋润。一、虫草鸽子汤：虫草，又称冬虫夏草...……更多
2024-03-29 10:14:00脾胃,气血,不好,营养,鲜笋,枸杞
...于白天忙碌工作的人来说，晚上一杯小酒解乏无疑是十分舒畅的。但是也有人认为，晚上喝酒对身体健康不好，喝酒越喝越睡不着，第二天还头昏脑胀的，这样的说法到底对不对呢?晚上喝酒之后，好坏各一半，看个人选择为好...……更多
2023-10-12 10:22:00身体,压力,身体,饮酒,睡眠,质量
...身健体的美味佳品。每天早晨来一碗酒酿，不仅能够温暖身体，还能够促进血液循环，使手脚迅速恢复温暖，气血红润。酒酿，又称为“米酒”、“甜酒”，富含维生素A、B、胡萝卜素、叶酸、钙、铁、磷、锌等多种微量元素。...……更多
2023-12-19 14:32:00气血,手脚,东西,酒酿,芡实,薏米
...胺，增强心力和肌力，所有的运动都能增加内啡肽，让人舒畅有活力。正面思考。“忧虑像个摇椅，它让你有事可做，却不能让你前进。”李平建议常常检查自己是不是有负面思想或反应，如“我怎么努力都没有用”或“没有人...……更多
2024-01-05 06:26:00健康,健康,李平,生活,疾病,运动
...焉。”按揉膻中穴可以缓解气郁，宽胸定志、活血通络、舒畅心胸等功能，可调全身气机。取穴方法：膻中穴位于人体胸部，两乳头连线的中点。按揉方法：以一手中指或食指，用适中力度按揉膻中5-10分钟，按揉不要太过用力...……更多
2024-04-06 09:29:00定志,安康,时节,秘笈,养生,肝气
...持一个好的心情是尤为重要的。而且睡眠的时候能够更加舒畅，这样睡眠质量也会慢慢的得到提高，就不会出现失眠的情况。因为很多女性朋友长期穿着睡衣、睡裤或者内衣内裤睡觉的话，就会容易引发妇科炎症，这是因为在睡...……更多
2023-10-31 16:04:00好事,女人,朋友,女性,生活,内裤
...胃的食物，如山药、红枣、薏苡仁、茯苓等。2.保持情志舒畅春季肝气主令，如果调养不当，升发太过，易出现急躁易怒的情绪。因而，春季要积极走出家门，参加户外活动，这样有助于保持良好的心态，减少不良情绪的发生。3...……更多
2024-04-13 06:19:00无精,乏力,身体,吴山,肝气,小李
...物之外，还应该在生活当中，还得注意，包括保持心情的舒畅、充足的睡眠、适当的运动，这样就可以提高改善调理好我们的气血。同时在食疗方面，可以适当加一点补充气血的药。药食两用的药，起到达到一个补充气血的作用...……更多
2023-11-11 16:31:00警钟,症状,身体,疾病,亚健康,身体
...以及缓解方法，帮助您更好地理解和应对便秘问题，重拾舒畅的生活。一、原因分析：1.饮食习惯：饮食中缺乏足够的纤维和水分是引起便秘的常见原因。食物中的纤维可以增加大便的体积，促进肠道蠕动，而水分有助于保持大...……更多
2023-10-11 14:35:00舒畅,烦恼,方法,泻药,不适,生活
...为糖尿病的饮食管理提供了新的视角。“早吃花生，肠道舒畅”：每日几粒花生的消化奇效早晨空腹吃花生，不仅是一种简单的饮食习惯，更是一种有效的方式来改善消化系统。花生含有丰富的膳食纤维，对肠道健康至关重要。...……更多
2023-12-28 12:26:00花生,肠道,奇效,舒畅,花生,健康
...生理上的“湿”存在的。从中医上讲，湿邪是一种不利于身体健康的。所以，要祛湿的是湿邪。湿邪，是“六淫”之一，也是最难祛除的。中医上讲道“千寒易除，一湿难去”，就是这个意思。大冷天里露脚踝对很多年轻人来说...……更多
2024-02-01 11:15:00湿气,越来,越来越,湿气,芡实,茯苓
...持良好的作息习惯、饮食规律，加强锻炼，才能真正实现身心健康。 ……更多
2023-11-07 14:25:00桑葚,步骤,只需,玫瑰,制作,玫瑰
...军受损了，我们天天吃那么多东西，废物都蓄积在体内，身体只能是越来越胖。舌象：舌淡、舌质嫩、部分人舌头两侧有齿印、舌苔白，薄厚不定。症状：肤色偏白、缺少光泽、精神差，睡眠质量差、容易出现水肿、容易出现腹...……更多
2023-12-03 15:23:00肥胖,体质,舌苔,茯苓,体质,茶饮
...有温补作用，可以增强人体的阳气。然而，如果一个人本身体内的阳气过盛或者体质偏热，那么服用黄芪后就容易导致上火。因此，对于这类人群来说，单独服用黄芪可能会加重上火的症状。然而，我们可以通过搭配其他中药材...……更多
2024-01-05 09:55:00黄芪,搭档,好处,黄芪,功效,白术
...生，建议孕妇听舒缓的音乐，保持充足睡眠，有利于心情舒畅。六是合理用药。乳果糖是一种天然缓泻剂，可有效刺激肠道蠕动帮助排便，并且不会被人体吸收，不会影响胎儿发育。同时，乳果糖不会导致血糖升高，妊娠期糖尿...……更多
2024-01-24 04:03:00畅通,孕妇,小事,医生,孕妇,子宫
...！”，咱们在这个谷雨时节里，一定要特别注意给自己的身体排排湿气,同时也多加重视健脾补肺，以防被“湿邪”所伤，变成我们健康路上的“拦路虎”。平常我们就要多吃一些养脾祛湿又护肺的相关食谱，尤其是中老年人以...……更多
2024-04-24 14:31:00薏米,湿气,而是,毛桃,乌鸡,五指
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1、哺乳期间不宜喝减肥茶哺乳期的妇女，需要营养价值比较好的乳汁来哺育婴儿。分娩后的妇女，体态会随着激素水平的改变，一年之内都会是在调整中
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