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江苏南京:老景区推陈出新 相关产业持续“回温”
...年科创博览会、金龟子国际儿童艺术节、李斯特国际钢琴公开赛等科教文旅类展会活动,参展观众超万人次;围绕南京主导产业,举办中国药学大会、江苏产学研合作对接大会、中国·南京新能源及智能汽车展、电动生态大会等4...……更多
...张悦染红发、红袜子、红内衣、有文身……近日,在江苏江阴勇救落水者的冯先生因外形受到网友议论。据报道,1月2日,冯先生在江阴市新桥镇南桥附近听见有人呼救,便直接脱下外套下水救人。视频在网络上传播后,网友纷...……更多
常州2家企业获奖
本文转自:常州日报第十二届中国创新创业大赛全国总决赛常州2家企业获奖入围总决赛企业数、获奖企业数均列全省第一本报讯(记者 姜小莉) 12月14日,由科技部、财政部、教育部、中央网信办、全国工商联等单位共同指导...……更多
走路和长寿有关系吗?提醒:到了60岁,走路牢记“4不要”
...日常生活中,无妨多参与一些合适本人的运动,如漫步、太极拳等,让身体在运动中焕发青春生机。四不要:无视心理调适。行走,不只是身体的运动,更是心灵的游览。在行走中,我们能够感遭到大自然的美丽与宁静,也能够...……更多
糖尿病的护理与保健
...方式可以选择安全不刺激的有氧运动,如快走、慢跑、打太极拳以及爬山等。运动的过程中一定要注意“度”,循序渐进,避免剧烈运动。除此之外,建议患者最好在运动前后进行血糖的检测,及时掌握血糖的变化,并且随身携...……更多
...自:南宁晚报新华社南京12月27日电 2023年全国跆拳道冠军总决赛27日在江苏无锡收官,最后一个比赛日浙江、河南、新疆和广东队各收一金。当日,女子46公斤级决赛在江西选手王诗怡和浙江选手傅晓璐之间展开。比赛前两局双...……更多
...时间可在傍晚六七点左右,健身项目可选择游泳、散步、太极拳。锻炼时穿纯棉材质、吸汗性好、透气性好的衣服,锻炼后需擦干身上的汗水,待体温恢复后再使用空调。热敷肚脐用温度在40℃左右的热水袋或热毛巾,轻轻敷在...……更多
三招巧控糖的方法,每天只需6分钟,简单易学,轻松控制高血糖
...人的情况进行选择。一般来说,中老年人可以选择散步、太极拳等轻度运动,年轻人可以选择慢跑、游泳等中度运动。无论选择何种方式,都要注意适量,不可过度运动,以免引发其他健康问题。此外,还可以结合中医的理论,...……更多
高血脂患者晨间避免两件事,夜间不宜做两事,坚持三个习惯
...。因此,晨起后应该适当进行一些温和的活动,如散步、太极拳等,以逐渐唤醒身体。2.晨起饮食需谨慎早晨的饮食对于一天的健康至关重要。对于高血脂人群来说,晨起后的饮食更应该谨慎选择。首先,要避免摄入高脂肪、高...……更多
烟台中行聚焦养老特色网点建设促进银发业务高质量发展
...活动,书法、绘画、摄影、茶艺插花等才艺活动,广场舞、太极拳、棋牌等健身活动;运用“党建+”模式,积极与各级社区中心、老年大学、老干部中心等联合开展党建共建活动。让网点服务围绕客户需求展开,让老年客户在丰富的...……更多
沈梦辰独自一人过节日?晒美照不见海涛身影,捂嘴微笑氛围感十足
...们就会结婚。很多网友觉得杜海涛这句话听起来像是在打太极拳。虽然说的是结婚的事情,但是他说的每一句话都不是说到点子上的。两人分手被曝后,只是在微博发文表示并未分手,但网友并没有看到更多的互动。 此外,沈...……更多
从赛场到课堂,听北大的这些冠军教师分享教学心得
...教”讲坛,乒乓球世界冠军刘伟、健美操世界冠军车磊、太极拳世界冠军柴云龙、击剑奥运冠军孙玉洁、乒乓球奥运冠军丁宁和国际象棋世界冠军侯逸凡等6位教师分享了他们从赛场转型到课堂,深耕大学体育教学的心得经验。6...……更多
好胆固醇,还真不是越多越好
...天不感觉疲劳为宜。可以选择快走、慢跑、骑车、游泳、太极拳、广场舞等,最好结合进行有氧和抗阻训练,消耗身体多余脂肪。戒烟吸烟可降低好胆固醇的水平,长期吸烟还会增加高血压、糖尿病、心血管病等疾病发生风险,...……更多
冠心病的健康护理小知识
...(三)坚持锻炼。坚持适度的体育锻炼,如散步、慢跑、打太极拳等,可以增强心肺功能,增加心肌供氧量,对预防冠心病有一定的作用。适当运动可以提高身体素质,增强体质,促进血液循环,增强心肌收缩力,改善心肌供血不...……更多
中医中药帮助老年人缓解“马桶上的挣扎”
...人可以根据自身情况选择适合自己的运动方式,如散步、太极拳、瑜伽等。养成良好的排便习惯。老年人应养成定时排便的习惯,尽量避免长时间久坐或憋便。在排便时,放松心情,不要用力排便,以免对肛门造成损伤。不妨试...……更多
...与工作和家庭相关的体力活动,以及中国传统健身术,如太极拳、五禽戏、八段锦等都是不错的选择。抗阻运动是指在不导致过度疲劳的情况下,主动或被动运动身体主要的肌肉群,以增加肌肉力量和灵活性,包括使用运动器械...……更多
天天用热水泡脚,到底是养生还是慢性自杀?这些人坚决不能泡脚!
...的运动可以增强体质,但过度的运动则会损伤身体;比如太极拳、气功等,都是很好的选择;心态方面,中医认为“心宽体健”,意思是心态好,身体自然健康;保持乐观的心态,对健康有着不可忽视的作用;总之,泡脚是一种...……更多
扬中一生态司法修复基地揭牌
...复基地揭牌本报讯(周玲 张晋毓 张驰川)10月31日上午,江阴市法院、扬中市检察院、镇江市经济开发区检察院、扬中经济开发区管理委员会联合开展“碧水江洲·长江(扬中段)水生态资源司法修复基地”共建揭牌暨签约仪式(...……更多
...图。10月2日清晨,银河公园的小广场上早已热闹非凡,“太极拳”“八段锦”缓缓起势,岁月静好的美好画面开启了新一天的生活。当夜幕降临,香河体育公园里健步走、广场舞陆续登场。不远处的篮球场上,球员们默契配合,...……更多
直肠癌术后恢复护理指南
...,还可以做一些低强度的有氧运动。例如散步、慢跑、打太极拳等。在做这些运动时,注意劳逸结合,不要过度劳累,以免影响身体恢复。五、定期复查直肠癌治疗后有复发和转移的风险,所以,治疗后需要按照医生的医嘱定期...……更多
世界慢阻肺日|“慢阻肺”进入高发期 海南专家:预防做好这5点
...寒冷空气。同时日常可根据身体情况做一些舒展运动,如太极拳、瑜伽、慢跑等。饮食上注意膳食营养合理搭配,摄入足量优质蛋白质及维生素,多吃蔬菜、水果和奶制品,少吃生冷、辛辣、油腻食物以免刺激气道,引起咳嗽而...……更多
60岁后,血糖降到多少为好?对照一下标准范围,你合格了吗?
...保持饮食的均衡和规律。运动坚持适量的运动,如散步、太极拳、游泳等,每天至少运动30分钟,每周至少5天。运动可以帮助您消耗多余的糖分和脂肪,降低血糖和血压,增强心肺功能和免疫力。还可以适当进行一些力量训练,...……更多
胃酸过多怎么办?中西医结合有妙招!
...定个性化的饮食计划。此外,适当增加运动量,如散步、太极拳等轻度运动,以促进新陈代谢和脾胃功能的恢复。情志调养:中医认为情志因素与脾胃功能密切相关。因此,在西医心理治疗的基础上,结合中医的情志调养方法,...……更多
...磊报道:12月11日至15日,全国公安机关食药侦民警大比武总决赛在南京警察学院举行,来自全国各省级公安机关食药侦和森林警察部门的32支代表队共160名队员参加比赛。浙江、江苏、广东、山东代表队荣获团体一等奖,上海、...……更多
降血糖,早上运动好还是晚上运动好?这3点一定要记住,最后1点很多人都忽略了
...若天气条件不合适也可以室内固定骑行。-游泳。-瑜伽或太极拳,如果是刚开始瑜伽运动不要强迫自己动作一定完美,循序渐进,安全第一。-打网球、羽毛球、乒乓球。-尝试使用轻量级或松紧带进行阻力训练。 2.运动时间:每...……更多
...人心,春节被确定为联合国假日;中国语言文化、中医、太极拳、书法在海外广受欢迎;蕴含丰富哲学思想的《孙子兵法》《道德经》等著作“圈粉”无数……也有现代中国文化的吸引力:《山海情》《三体》《流浪地球》等影...……更多
秋冬调理肺病不妨试试中医膏方
...呼吸道疾病还应从增强体质提高自身免疫力入手,中医的太极拳、五禽戏、八段锦等都是不错的选择。冬季锻炼以室内为宜,室外锻炼最好是在日出以后空气质量较好的时候。同时,锻炼应注意量力而行,避免过度疲劳。 ……更多
寒潮来袭,如何打好保护血管“保卫战”?
...,少到空气不流通的场所活动等。同时,选择室内活动或太极拳、健身操等。室内保暖,定期体检:冬季气温低,房间内容易缺氧,应经常开窗换气,注意保暖,最好在晨起和睡前开窗通风20分钟左右。定期到医院做体检,在医...……更多
每天吃水煮蛋,是“营养佳品”还是“血管杀手”?看完瞬间醒悟了
...习惯。他还加强了自己的锻炼量,每天到公园里散步、打太极拳等。几个月后,王大爷再次进行了体检。这次,他的胆固醇指标已经降到了正常范围内。他非常高兴,认为自己坚持吃水煮鸡蛋的习惯并没有错,只是需要注意饮食...……更多
一座高铁站圆江阴市民一个梦
...高峰期,我们已经有经验了,能很好地迎接这次春运。”江阴高铁站党支部书记章程信心满满地告诉中青报·中青网记者。1月31日早上5点40分,江阴站助理值班员唐俊毅站在门口迎接旅客,原本可以休假的他在春运前一天返回岗...……更多
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河北新闻网讯(记者谭悦)久旱逢甘霖,7月1日,河北出现降雨天气,为农作物送来了“及时雨”。入夏以来,高温少雨天气使河北较长时间处于干旱
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日前,位于福建连江的可门电厂三期500千伏送出工程成功投运,较计划时间提前5个月,将为可门电厂三期项目投产发电提供电力送出保障
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【多彩新论】美好城市为幸福生活增色添彩
不久前,居住在贵阳市云岩区“新印1950”项目周边的近千户住户,收到了一封特别的“感谢信”——“新印1950”项目方对在园区建设与装修期间
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中国质量新闻网讯 为响应市场监管总局“特种设备安全日”宣传活动号召,营造全社会共同关注、共同守护特种设备安全的良好氛围
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河北首站!遨游太空的五星红旗在中国电科产业基础研究院接续传递
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南海网7月1日消息(记者 张野)“职”引未来,筑梦青春。7月5日,2024年万宁市大中专毕业生“百日千万招聘专项行动”专场招聘会将在万宁华亚欢乐城举行
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市场监管总局近日发布一批重要国家计量技术规范,涉及定位导航、海洋观测、新能源、医疗健康等多个领域。这是新修订的《国家计量技术规范管理办法》自2024年5月1日正式施行以来
2024-07-02 03:25:00
【天眼电台·晚安曲(1346)】今天,请听我们为您歌唱
这里是【天眼电台·晚安曲】陪伴您的第一千三百四十六夜收听本条音频共需02分50秒 “路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。”您走过的路
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河北新闻网讯 为进一步宣传推广3岁以下婴幼儿照护服务政策,推动托育服务高质量发展,提高科学育儿水平,6月26日上午,保定市曲阳县卫健局
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