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天冷免疫低,中老年多吃这4样,叶酸含量极高,防寒润燥,补气血增免疫
...的身体还有着多方面的益处,有助于促进身体发育,保护心血管,增强免疫力等。由此可见,在天冷的时候,我们可以多吃些富含“叶酸”的食物,尤其是中老年,来为身体保驾护航。下面就来跟大家分享4种,天然叶酸含量高...……更多
医生直言:维生素B2是高血压的“克星”?可惜知道的人太少
...界范围内的公共卫生问题之一。高血压是一种长期存在的心血管疾病,它不仅会影响患者的生活质量,还会增加患者心脏病、中风等并发症的风险。为了更好地控制血压,人们通常会服用药物或者采取其他方法,比如改善饮食习...……更多
气血不足,手脚冰凉就吃它,温补又养生
...,糯米甜醋还具有软化血管、降低血压的作用,对于预防心血管疾病也有着积极的意义。2、适宜人群与食用禁忌猪脚姜作为一道滋补佳品,适宜于多种人群食用。首先,产妇在坐月子期间可以适量食用猪脚姜来调理身体、补充...……更多
北京正中堂中医医院|王晓莲主任:银屑病患者如何安然入冬?
...起其他并发症,最常见的并发症包括骨质损坏性关节炎、心血管疾病、脑血管疾病、糖尿病、代谢综合征、恶性肿瘤等。王晓莲主任结合几十年临床经验,认为从中医上讲银屑病起病与“血热、血虚、血燥”有所关联,所以中医...……更多
癌症最怕的4类食物,建议多吃!快收藏
...增加全谷物的摄入不仅能控制体重、降低患 2 型糖尿病、心血管疾病的风险,还能降低结直肠癌的发病风险。特别推荐燕麦、青稞这样的全谷物,它们都富含 β-葡聚糖。这是水溶性膳食纤维的一种,能吸水膨胀增加饱腹感,促...……更多
康心好医“声”丨46岁患者二次换瓣成功 心门”重获新生
...规手术后容易出现瓣膜-病人不匹配、卡瓣、血栓形成、血管翳形成、心功能受损等,这就需要二次换瓣手术。未规律服药 患者瓣膜置换术后14年发生机械瓣“卡瓣”张阿姨(化姓),46岁,14年前因“风湿性心脏病”做了瓣膜置...……更多
新研究:一周5个「鸡蛋」能降低糖尿病、高血压风险?!
...入,则会使高血压患病率降低25%-41%。为什么鸡蛋能降低心血管疾病风险?2022年北京大学研究团队发表在Elife杂志上的一项研究发现,适量摄入鸡蛋(约每天1个),血液中的有益蛋白和高密度脂蛋白胆固醇的含量更高,尤其是载...……更多
5种食物会加速器官衰老,尽早撤下餐桌
...a-3脂肪酸是一种对人体非常有益的营养素,它有助于降低心血管疾病、关节炎、老年痴呆症等疾病的风险。老年人可以通过食用深海鱼、亚麻籽油等富含Omega-3脂肪酸的食物来摄取足够的这种营养素。蛋白质蛋白质是维持人体正...……更多
鸡蛋,几乎包含了人体所需的全部营养,被誉为“理想的营养库”
...一周4-7个鸡蛋,每周食用4~7个鸡蛋更有利于健康,罹患心血管疾病的风险也较低。第二:水煮鸡蛋最佳,煮鸡蛋是简单又健康的鸡蛋吃法,不需要额外加油、盐,既好消化又好吸收。第三:鸡蛋黄不要扔掉,有很多人吃完鸡蛋...……更多
睡眠不足:你的身体在告警!
...严重。长期睡眠不足已被与多种健康问题联系起来,包括心血管疾病、糖代谢异常、免疫功能下降,甚至早期死亡。而这些只是冰山一角,持续的睡眠不足还会影响你的心理健康,增加焦虑和抑郁的风险。睡眠不足的3大影响1.脑...……更多
要想走路更健康,要做到以下3点
...开车流量较多的地方。选对走路时间心绞痛和心肌梗死等心血管疾病在早上和上午的时候发病率较高,晚上因为光线较差,所以容易出现跌倒等意外,对于老人来说,下午4点是最佳的走路时间,因为此时体力和肢体反应都是一...……更多
衰老不可避免,养成这3个好习惯,或许能减慢衰老,不妨试试
...脏、肝脏等多个器官造成损伤,而且还会刺激人体的心脑血管,增加患上一系列慢性心脑血管疾病的风险。而且,在香烟中的有害物质以及酒精的刺激下,人体皮肤的老化速度也会不断加快,更容易出现衰老的一些症状。3.多喝...……更多
喝牛奶也有“黄金期”,这3个时间段最佳,不妨参考下
...完善,大脑状态逐渐轻松,可以提高睡眠质量。4、保护心血管牛奶中含有的胆碱能够调节血液中胆固醇的浓度,其中含有的乳清酸能够帮助人体抑制肝脏中低密度胆固醇的生成,与胆碱一起降低血脂含量,能够起到软化血管与...……更多
走路能提高身体的代谢率,加速脂肪燃烧,有助于塑造健美的身材
...加精力充沛。走路还能有效降低血压和心率,有助于预防心血管疾病。然后是肌肉。走路能够锻炼腿部肌肉,使它们更加健壮有力。不仅如此,走路还能提高身体的代谢率,加速脂肪燃烧,有助于塑造健美的身材。再来谈谈大脑...……更多
狐大医 | 多数国人未达标!提升全谷物摄入能降低多种慢病风险
...已有多项研究证实,经常食用全谷物在维持体重、降低患心血管疾病和II型糖尿病等多种慢性疾病的风险,以及降低全因死亡率方面具有益处,为人们提供了健康生活的更多可能性。美国康奈尔大学食品科学系主任刘瑞海教授在...……更多
从几乎不能动到笑着过生日,慈善基金助5岁先心病男孩获新生
...脉瓣狭窄,但因经济困难,一直没有及时治疗。想到医院心血管外科有慈善项目资助,社工和医护随即联系心外科介入。 “弟弟被带到医院来的时候,已经几乎没法正常活动了,外形看着像三四岁的孩子,一问才知道,已经五...……更多
田边的“刺菜”你认识吗?刺菜泡水有什么好处?大多数人并不知道
...刺菜水可以帮助缓解和预防炎症相关疾病,如关节炎等。心血管健康:刺菜中的多种营养素能够有助于降低血压,减少心血管疾病的风险,保护心脏健康。正确使用刺菜:步骤与注意事项采摘与清洗:选择新鲜、无病虫害的刺菜...……更多
港大研究指过量摄取红肉可增患心血管病和糖尿病风险
...分析逾440万人的研究数据,发现过量摄取红肉可增加患上心血管病和糖尿病的风险。据悉,该项研究由港大医学院公共卫生学院助理教授赵洁领导,得到香港特区政府医务卫生局医疗卫生研究基金的支持。加工红肉包括火腿、烟...……更多
市一院开展“中国心梗救治日”义诊宣传活动
本文转自:兰州日报【本报讯】心血管病应该如何预防?心梗突发如何把握黄金救助时间?近日,兰州市第一人民医院心内一科、急诊科联合在安宁区南街花园小区开展“中国心梗救治日”义诊及宣传活动。据《中国心血管健...……更多
“热水冲蛋加香油”对身体有何益处?来听听消化科主任的解读
...时,香油中的不饱和脂肪酸有助于降低血脂和胆固醇,对心血管健康有益。此外,香油还具有一定的抗炎作用,有助于减轻喉咙痛、咳嗽等症状。七、注意事项虽然“热水冲蛋加香油”具有诸多益处,但并不是所有人都适合饮用...……更多
降低胆固醇吃什么好?这些食物比吃药还管用
...,长期服用西药调血脂药可引起机体脂质变化,从而导致非心血管疾病的发生。所以一旦发生不良反应,要及时停药。3、也可选择纯中药降脂药物,虽然见效没有西药来的那么快但是安全性和稳定性会比西药更好,常用的有君山第四代...……更多
山东大学齐鲁医院陈玉国/徐峰教授团队发现内皮细胞ALDH2调控腹主动脉瘤早期进展的重要机制
...无明显症状,一旦瘤/夹层发生破裂死亡率高达90%,在心血管危重症中排名首位,其凶险程度甚至远高于公众所熟知的心肌梗死。因此,研究其发病机制,寻找AAD早期防治靶点,对于延缓AAD的发展,防止其破裂和减少手术需要具...……更多
晚上坚持喝一两白酒,是养生还是伤身?看完涨知识了
...大量饮用会增加患癌症的风险。此外,酒精还会对肝脏、心血管等器官造成损害。那么,晚上坚持喝一两白酒是否对身体有益?事实上,这个问题没有一个确定的答案,因为每个人的身体状况和饮酒习惯都不同。 对于一些人来...……更多
冬季气温骤降 卒中如何预防?专家支招
...温骤然降低,专家介绍,突然的降温会使血流速度减慢、血管收缩、血压升高,毛细血管也可能发生硬化,严重的甚至还会出现小动脉持续痉挛,而由此造成卒中的发病率也有所增高。冬季气温骤降专家提示谨防卒中卒中,俗称...……更多
石榴含有丰富的维生素C和铁元素,这两者的结合是补血的黄金组合
...味,还富含抗氧化剂和维生素,有助于提升免疫力和保护心血管健康。这道菜肴的营养价值高,适合全家人享用。 主要食材:鸡胸肉、石榴籽、橄榄油、蜂蜜、大蒜、迷迭香、盐、黑胡椒具体做法:1、鸡胸肉洗净,用盐、黑胡...……更多
药事相商丨阿斯利康王磊:用生态圈和数字化续写下一个增长十年
...场耕耘的两条主要思路。提起阿斯利康,除了其在肿瘤、心血管以及呼吸等治疗领域的重要作用,大家更会提及阿斯利康拥抱中国市场并重仓中国市场的态度:三十年里,从产品引进到加码制造,再到创新生态的构建,阿斯利康...……更多
...个“泵血”功能就会受到影响,从而增加心脏负担,导致心血管疾病的风险增加。 不仅如此,长时间不动或腿部缺乏锻炼,可能导致下肢静脉曲张,这会使得血液回流受阻,形成血栓,进而增加心脏病和中风的风险。另外,腿...……更多
羊肉、鸭肉、鸽子肉,冬季多吃这3种肉补虚暖身滋阴生津益肾壮阳
...力。保护心脏健康:不饱和脂肪酸有助于降低血脂,预防心血管疾病。鸽子肉:冬季补益的隐秘宝藏鸽子肉作为一种营养价值极高的禽类肉品,历来被视为滋补佳品。其肉质细嫩,易于消化吸收,特别适合冬季补养身体。1.鸽子...……更多
乐都高质量完成 心血管病早期筛查与综合干预工作
...本报讯(记者 赵新秋)近年来,海东市乐都区被国家心血管病中心确定为“心血管病高危人群早期筛查与综合干预项目点”,全区上下把该项目实施作为医疗卫生惠民生、公共卫生增福祉的重大举措,通过边实施、边探索的方...……更多
老年期抑郁障碍中医治疗效果如何?
...他健康问题:老年期抑郁患者通常伴有其他慢性疾病,如心血管疾病或糖尿病,这也会影响治疗效果。因此,预防和减轻老年期抑郁障碍的影响因素是非常重要的,因为这有助于提高治疗效果。以下是一些可能影响老年期抑郁治...……更多
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为大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德,营造“敬老、爱老、助老”的良好社会氛围,10月9日,温州医博肛肠医院跟随温州市文商发展联合会在文成县黄坦镇开展“敬老孝老
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“野猪猎人”公示!每头悬赏2400元
本文转自:人民网-宁夏频道遴选结果截图。人民网银川10月11日电 (记者梁宏鑫)近日,宁夏西吉县公布2024年中央财政西吉县野猪综合防控项目猎捕队伍和无害化处理队伍遴选结果
2024-10-11 17:14:00
孩子老眨眼可能患干眼 爱尔眼科发布儿童干眼诊疗指导意见
本文转自:人民网-湖南频道活动现场。受访单位供图10月10日,是世界视觉日,今年主题是关注儿童眼健康。在此背景下,爱尔眼科第五届“1010干眼关爱日暨儿童干眼门诊发布会”在上海举行
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乐味杭州:“片儿川”藏着怎样的杭州味
雪菜、笋片、肉片,简单的三种食材与爽滑筋道的面条一结合,便诞生了一碗打着地道“杭州”标签的美食——片儿川。纪录片《舌尖上的中国》第二季有这么一句写片儿川的解说词
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小叶医探 | 一岁半女童突发昏厥血糖低 系不科学喂养所致
大皖新闻讯 一岁半女童夜间于家中昏厥,在当地医院测出血糖值仅有1.7mmol/l,是怎么回事?近日,“小叶医探”从安徽省儿童医院(复旦儿科安徽医院)了解到
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美味佳肴,源自峪林。10月9日,“学用‘千万工程’礼赞丰收中国淄博乡村振兴展风采”集中采访活动走进淄博市淄川峪林调味食品厂(以下简称“峪林调味”)
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有医说一|重阳节专辑:关注中老年人心脑血管健康
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江西资溪:“健康公交”下乡义诊
本文转自:人民网-江西频道“大夫,我这几天总觉得头晕无力,手脚也有点发麻……”“你们来得真及时,我的腿脚酸痛好几天了,给我们腿脚不便的老人外地就医提供了便利
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江西广昌:“田管家” 助农生产
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重阳节是弘扬中华民族尊老敬老优秀品德的重要节日,10月11日,潍坊锦章堂中医医院推出“品重阳糕,喝菊花茶”主题活动,为更多老人送去健康祝福
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男人老不老,低头看下半身?如果没有4个衰老信号,要说声恭喜!
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4种蔬菜已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌?这5种才真的要少吃
刘阿姨特别喜欢吃空心菜,于是特别在自家菜地里种了一大块,家里的餐桌上几乎每天都会有空心菜的身影。前两天,她在手机上刷到一篇文章称空心菜是万毒之王
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健康问太和|儿童患上糖尿病该怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)说起糖尿病,很多人认为是中老年人的专利,但真实情况是在糖尿病患病人群中,儿童并不少见。尤其是近年来随着儿童肥胖率明显上升
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