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医生:保护甲功,尽量少吃“3果”
...。葡萄,对甲状腺是好还是坏? 葡萄是一种美味可口的水果,给人们带来了无尽的味觉享受,但它是否对甲状腺有益还是有害却成为了争议的焦点。首先,让我们探索葡萄对甲状腺的好处,葡萄富含丰富的抗氧化剂,例如多酚...……更多
怎么样补钾,什么食物补钾,缺钾怎么办?这些食物让您轻松补钾!
...吃香蕉的朋友们可真是有福了!除了香蕉,还有很多其他水果也是补钾的好选择。比如草莓、葡萄、柚子等,它们不仅口感鲜美,而且钾含量也相当可观。每天适量食用这些水果,既能满足味蕾的享受,又能为身体补充足够的钾...……更多
糖尿病人不能吃哪些水果
糖尿病人不能吃含糖分较多的水果,如西瓜、荔枝、提子、龙眼、菠萝、芒果等。患有糖尿病的人,若食用糖分较高的水果,会引起血糖增高,继而引发头晕、高血压等症状,严重时会影响生命健康。糖尿病患者日常饮食要非...……更多
“当我在行李箱里看到妈妈剥好的柚子…….”
...们一定被某些瞬间温暖过可能是在行李箱里发现了剥好的水果可能是家人朋友一句短短的问候亦或是一句简单的“谢谢”那时茫然无措的我们因为这句话而有了希望和力量重新找到自己的方向和目标如果你也曾经被某些瞬间温暖...……更多
不痛不痒,皮肤上长得“小揪揪”是啥?看看吧
...沟皱褶处。虽然名字里带“瘤”,但实际上它不会影响到身体健康,且与HPV感染无关。皮赘的发生与皮肤老化、紫外线照射等原因相关,肥胖、糖尿病等代谢异常以及妊娠、绝经期前后女性的患病几率偏高,在一些家族中有遗传...……更多
柿子大量上市,医生提醒:这“3类人”要尽量少吃,很多人还不懂
...甜味道,吸引着无数人前来采摘。柿子是一种富含营养的水果,它不仅味道鲜美,而且对人体健康有许多好处。柿子富含维生素A、维生素C和维生素E、丰富的矿物质,包括钾、镁和锰。柿子富含膳食纤维,有助于促进消化健康。...……更多
冬天泡脚时,往水里加点“它”,活血通经又驱寒,小腿也悄悄瘦!
...举多得,不妨试试。3.加点柚子皮秋冬季节,最受欢迎的水果应该非柚子莫属了,不过柚子除了肉好吃之外,柚子皮其实也是很有用的,可不要随意的就把它给丢了,它不仅有去异味的效果,而且用来泡脚也会带给你惊喜,我们...……更多
孕妇、哺乳期妇女和老年人等,叶酸的需求量会更高
...疾病具有重要的作用。 4.其他食物此外,豆类、坚果、水果和全谷类食物也是含有叶酸的重要食物,如绿豆、核桃、柑橘类水果、燕麦、玉米等。豆类包括黄豆、绿豆、黑豆、红豆等,它们富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维...……更多
减肥不能吃什么东西
...家说说减肥不能吃什么东西。减肥不能吃什么东西1.高糖水果如西瓜、香蕉、葡萄、荔枝、龙眼等,经常吃这些水果,很容易就导致摄入过高的热量,减肥的时候要选择糖分少的水果,如猕猴桃、柠檬、柚子等。2.烧烤经常吃烧...……更多
皮肤暗黄,吃什么水果好?
皮肤暗黄可以适量吃酸性的水果来达到改善的目的,比如西红柿、猕猴桃以及柠檬,还有草莓、樱桃以及柚子。这些水果含有十分丰富的维生素C,可以淡化黑色素。特别是柠檬,不但含有比较丰富的维生素,可以预防色素沉...……更多
柚子怎么剥皮小妙招?两种方法,一看就会!
柚子是一种常见的水果,也是秋季的性水果之一。柚子的外形像一个大球,皮色鲜艳,很有诱惑力。剥开柚子皮,可以看到它的瓣状分裂,形状美观。柚子肉质疏松,呈黄色,汁多味甜,口感清爽。柚子具有丰富的营养价值。...……更多
...,还要少盐、少油。多吃新鲜的蔬菜,尤其是绿叶蔬菜。水果可以暂时放一放,实在想吃可以适当的吃些低升糖指数水果,例如苹果、柚子。3、科学监测血糖糖尿病前期这个阶段,是较为危险的一个阶段。想要明确自己的行动...……更多
草莓色泽鲜艳,酸甜可口,含有大量的维生素C和纤维素
凉性水果大盘点西瓜作为夏季的代表性水果,西瓜的凉爽口感让人难以抗拒。它含有丰富的水分和维生素C,能够清热解暑,利尿消肿。在炎炎夏日,来一块冰镇西瓜,顿时让人感到清凉舒适。葡萄柚葡萄柚外形小巧可爱,口感...……更多
喉咙痛吃什么水果缓解
...感觉到喉咙痛,可以吃梨、枇杷、猕猴桃、柚子、橙子等水果。大家都知道梨有具有化痰止咳、清热润肺、降火的作用,非常适合喉咙痛的人,枇杷富含维生素C,可以止咳,润肺,对喉咙有滋润的作用。而柚子的水分含量非常...……更多
曲靖五洲妇产医院专家:月经期间4类食物不要吃
...螺、海带等,除此之外还有像橘子、梨子、柚子、西瓜等水果,这些食物都属于寒凉性,对女性而言在经期必须要禁止食用。不仅如此,一些酸涩性的食物在月经期间也应该禁止食用,还有一些辛热食品比如像油炸物、胡椒、辣...……更多
高血糖患者的一日三餐可以怎么吃?食谱在这里,建议收藏试试
...蔬菜类的芹菜、黄瓜、甘蓝还有菠菜等,每天400克左右。水果可以选择火龙果、苹果或者柚子等,每天300克左右。但是要注意,不是每一种富含膳食纤维的食物每天都要摄入,每天早中晚的饭菜中加起来有4种就可以补充人体足...……更多
患了糖尿病,这十样果蔬能多吃,经常来一点,稳定血糖有好处
...处柚子中含有丰富的维生素C,以及胰岛素等成分,这种水果非常适合糖尿病患者食用,并且对于降血糖、降血脂。在生活中可以经常食用,特别是高血压,糖尿病等疾病都有辅助的作用。猕猴桃含有丰富的维生素C,堪称“维C之...……更多
春养肝正当时,多吃3种水果,疏肝气、清肝火、肝脏强壮
春养肝正当时,多吃3种水果,疏肝气、清肝火、肝脏强壮。春天是万物复苏的季节,也是养肝的好时机。在这个时候,可以多吃一些具有疏肝气、清肝火功效的水果,来帮助强壮肝脏。·首先,可以多吃一些柑橘类的水果,比...……更多
饭后多久吃水果
饭后随时都可以吃水果,不影响人的健康。但要注意的是,如果正餐吃得很饱了,那么饭后不宜立马吃水果,宜在饭后1-2个小时左右吃水果比较合适,这样不会影响消化。如果正餐吃得不饱,饭后立马吃一些水果是非常好的,...……更多
暗黄肌肤改善攻略:这些食物可以让你拥有光滑透亮的肌肤!
...代谢,减轻肌肤色素沉积,让肌肤透亮有光泽。2.柑橘类水果柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等,是改善暗黄肌肤的良好食物。柑橘类水果富含维生素C,可以增强皮肤抵抗力,抑制黑色素的产生,促进胶原蛋白的生成,有效改善...……更多
...宜清淡,不可贪凉。即使天气炎热,也应尽量喝温水。3.水果虽好,不要贪多很多热带水果的含糖量较高(如香蕉、荔枝、龙眼等),糖尿病患者应谨慎食用。体质寒凉、脾胃虚弱的人,如果大量食入寒性的水果(如枇杷、柚子...……更多
这3种营养跟得上,体质都比常人好
...食纤维是增强体质的关键。你可以多吃一些蔬菜、粗粮、水果,这样可以促进肠道蠕动,有助于排泄粪便,保持肠道健康。”李先生犹豫地说:“可是维生素种类多,我怎么确保摄入足够的维生素呢?”医生笑着回答:“没错,...……更多
哪些家常美食,被称为“天然的胰岛素”?糖尿病人看完要记住
...低血糖,起到良好的降糖作用。糖尿病人可以多吃:低糖水果低糖水果含有大量的矿物质和维生素,同时低含糖量是糖尿病患者食用它们的最佳选择之一。低糖水果包括苹果、柚子、葡萄柚、草莓、桃子等。当然,糖尿病患者食...……更多
肝病患者能吃橘子吗?医生:肝不好,5种水果建议多吃点
...为了保护肝脏健康,我们应该保持均衡的饮食,多吃蔬菜水果,减少油脂和高热量食物的摄入。3.滥用药物滥用药物也是伤害肝脏的一种行为。许多药物都需要经过肝脏代谢,如果长期大量服用药物,会对肝脏造成负担。此外,...……更多
每天坚持做这个动作,重复10-20次,预防血栓
...是很高,只有胆固醇和血压高的人,可以适当的多吃一些水果,如柚子、苹果、香蕉等,这些水果可以有效的降低血液粘稠度,并降低血压,有助预防血栓的形成。不管是有三高的人还是普通人,每天要喝足八杯水,有利于降低...……更多
吃完螃蟹不能吃什么水果
一般认为,吃完螃蟹后不宜立刻吃水果,尤其不宜吃柿子或者是梨,螃蟹与这些水果都是性寒之物,肠胃不好的人吃了可能会出现腹泻的现象。下面我们来详细了解一下吃完螃蟹不能吃什么水果。吃完螃蟹不能吃什么水果1.牛油...……更多
初冬“食三果”“吃三菜”,牛羊肉进补正当时!
...食三果”“吃三菜”的习俗。上午记者在一些菜场看到,水果摊点和蔬菜摊点市民络绎不绝。所谓“食三果”就是甘蔗、梨和柚子。甘蔗有清热润燥的作用,梨具有润肺通便的作用,而柚子有下气消痰的作用。所谓“吃三菜”就...……更多
肿瘤患者能吃海参吗?治疗癌症的不同阶段,需忌口的食物也不同
...:1、靶向药物治疗期间不能吃柚子、葡萄、提子这三种水果,吃这三种水果会使药物的代谢变缓慢。2、患者在化疗期间化疗期间患者的骨髓造血功能会下降,此时需要大量的蛋白质、维生素和矿物质来为身体提供能量,所以在...……更多
正确认识代糖,科学进行减糖
...绿叶蔬菜,如菠菜、生菜、胡萝卜、黄瓜、西兰花等。②水果:苹果、梨、柚子、草莓、蓝莓等。③全谷类:全麦面包、燕麦片等。④豆类:大豆、绿豆等。如果你平时不喝含糖饮料,但听信了“代糖很健康”的说法,频繁购买代糖饮料...……更多
糖尿病患者注意,这3类人群可能容易有并发症,需要引起重视!
...出现,同时还需要严格的控制饮食,都说糖尿病人不能吃水果,但是这三种低糖水果,却能放心吃。苹果是我们生活中最常见的水果,它不但价格低廉,容易获得,对身体还有不小的益处,苹果中有一种铬,这种物质和胰岛素中...……更多
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饭后爱散步的朋友,注意好这4点,以免走出一身病
保持正确生活方式,拥有健康身体,才能远离疾病。而大多数人都推崇的散步运动强度不大,但可以让身体活动起来,在不断走动的过程中下肢血液循环速度加快
2024-07-04 10:44:00
每天一勺醋,血糖能下降20%
一项发表在《DiabetesCare》杂志(国际糖尿病期刊)上的研究发现,2汤匙醋加水饮用后,糖尿病人的餐后血糖下降了约20%
2024-07-04 10:44:00
想要血糖控制好,没有并发症靠的是什么?
没有并发症靠的是什么?血糖控制好没有并发症靠的是什么?大家好,我是刘医生。临床多年发现血糖控制好没有并发症的糖友都有几个共同点
2024-07-04 10:46:00
抑郁症患者为什么都不愿意出门?
曾有一位抑郁症患者这样说道:抑郁症让我每天面对都是一团糟的事,不想去上班,不想与同事相处!只想一个人静静,讨厌喧闹,喜欢安静
2024-07-04 10:46:00
天气炎热,如何给自己的心降温?
随着夏季的到来,气温逐渐攀升,炎热的天气不仅考验着我们的身体,更挑战着我们的心理承受能力。面对持续的高温,许多人会感到烦躁不安
2024-07-04 10:47:00
腰痛如何缓解?腰痛缓解秘诀,让你挺直腰杆
在一个寻常的周五下午,李明坐在办公室里埋头工作。李明是一位四十多岁的资深会计师,对于数据的敏感和准确性让他备受同事们的信赖
2024-07-04 10:49:00
老年人要远离大蒜?医生:60多岁的老人,这3类蔬菜最好少吃
太阳公公刚从地平线上探出头来,温暖的阳光便洒落在小城的街道上。一家小型农贸市场已经人头攒动、热闹非凡。王大爷推着小推车
2024-07-04 10:50:00
苦瓜是尿酸“控制器”?提醒:不想尿酸飙升,这3样食物可多吃点
天气渐渐转凉,钟伟不禁感到自己的腰和膝盖都在隐隐作痛。这种感觉他已经感受了好几年,每到天气转凉时就会突然发作。"这次我一定要彻底解决这个问题
2024-07-04 10:51:00
睡眠决定寿命!睡的少起的早的人真的会更长寿吗?听听医生怎么讲
你以为熬夜工作、追剧熬夜是锻炼身体的勇士吗?医学研究表明,睡眠对于我们的寿命有着至关重要的影响!《寿命与睡眠之间的关系》现代人的生活节奏越来越快
2024-07-04 10:51:00
最可怕的不是脾虚,而是肝郁脾虚,别再一个劲的吃参苓白术丸了
脾胃不好,肝郁化火,脾虚湿重。最可怕的其实不是脾虚,而是肝郁脾虚。千万不要一个劲光吃参苓白术了。今天来分享这样一个舌象
2024-07-04 10:52:00
农村一种常见的“野果子”,被誉为血糖“克星”,小糖人不妨多吃
在我国广袤的农村大地上,生长着很多不起眼的野果子,就比如今天要给大家介绍的这种农村地区常见的野果子,它被被誉为血糖“克星”
2024-07-04 10:53:00
这3个人人信以为真的“好习惯”,或正在摧毁你的健康,赶紧改
许多人在达到一定年龄后,才开始认识到身体健康的重要性,因此努力培养良好的生活习惯以更好地调理身体。然而,如今网络上充斥着大量错误信息
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痛风与肉并非“水火不容”!掌握这些攻略,让你安心又满足!
每年都会有人一体检才发现自己尿酸高了,痛风在以前被叫做“富贵病”但是现在却越来越普遍,已经成为常见的代谢类疾病。大家都知道痛风患者对于饮食的要求很严格
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精神分裂——因思过度,导致心气郁痰,痰气上扰从而出现神志迷乱
精神分裂症属于“癫病”范畴,该患者因为思虑过度、所求不得,导致心气郁结、肝气郁结,长期以往,脾气虚弱,加上脾胃生痰之源
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记住以下3点,神经性耳鸣不吃药就能好。不管你有多久的神经性耳鸣,一个月、两个月或是一年、两年,牢记这3点,你的耳鸣就会慢慢好起来
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