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补钙食物排行榜,营养师推荐这些食材
...产品中含有较多的钙,每100克虾皮中含有约250毫克的钙;水果:某些水果如橙子、柚子、草莓等也含有少量的钙;注意:补钙的同时,还要注意维生素D的摄入,因为维生素D有助于钙的吸收;晒太阳、适量运动也有助于身体吸收...……更多
...杭州、湖州、嘉兴、绍兴、衢州等地农林渔牧一线,走访水果、蔬菜、对虾、生猪等领域农业生产主体。在溢华水产农业科技有限公司的南美白对虾养殖区,专家组了解到,当前温度条件下南美白对虾难以生存,出现不少养殖户...……更多
没想到自己还是会患上阴炎?帮你揪出这几点原因来避免
...多摄入富含维生素C、维生素E和锌等营养物质的食物,如水果、蔬菜、坚果和海鲜等。适量饮水有助于排除体内废物和细菌,维持阴部的正常环境。有趣的事是引发阴炎的一个重要因素。不洁性行为和频繁更换性伴侣会增加感染...……更多
日本百岁老人多,患癌少,4个原因值得借鉴
...面包、面条等主食可以提供足够的能量和蛋白质;蔬菜和水果富含维生素、微量元素和膳食纤维,有助于预防肠道癌;豆类和海藻则富含多种矿物质,能够提高免疫力,预防多种癌症。此外,日本百岁老人的饮食也注重适量。他...……更多
得了癌症,五年就是一个坎!减少病情复发,做好4件事
...发十分重要。首先,保持均衡的饮食,适量多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质、维生素和微量元素的食物,尽量避免高脂肪、高热量和高盐的食物。其次,进行适当的运动,如太极拳、散步等,以增强体质和提高免疫力。此外,避...……更多
...的法宝。春风村因地制宜,以规模化为导向,围绕肉牛、水果、茶叶、花卉、中药材、林竹6大特色产业,将全村划分为几个片区,引导带动农户连片种植,在各自片区形成规模效应。“你看村委会对面那一片,就是粮油复合种...……更多
“五美庭院”书写美丽乡村新画卷
...生态旅游”,取得了明显成效。 “闲暇时养养花,种点水果、小菜,既能锻炼身体,又能陶冶性情,还能吃到纯天然的瓜果蔬菜,别提多开心了。”黄堡镇新村村民赵亚芳在她的庭院里一边修剪花草一边笑着说。走进赵亚芳的...……更多
王诗龄越来越“李湘化”,年仅13岁就高调炫富,李湘“富养”教育方式引争议!
...冰箱,里面也都是名贵的顶级食材,山珍海味应有尽有。水果也是司机去买世界各地进口的水果,拍下照片,李湘圈出自己想吃的。李湘给王诗龄花钱更是眼睛都不眨一下,价值九万的玫瑰小熊只是王诗龄生日派对的冰山一角,...……更多
科学坐月子 避免“月子病”
...可开始用普通饮食,如煮鸡蛋、细挂面汤、排骨汤、新鲜水果和蔬菜。每天进食以少量多餐为原则。比如,在原来一日三餐的基础上,加早点、午点和晚点。饮食要富含蛋白质,如肉类、鱼类、蛋类、乳类、豆类等,主食种类多...……更多
管家『管到家』 老人有『医』靠
...复治疗师路飞来到了嵇师傅家中,按照惯例为他测量血压血糖、制定调整康复训练方案。嵇师傅是一名残疾人,行走不便,生活难以自理。在他看来,王钰婷和路飞对他的照料细致得跟儿女一样。“不用叫,到时间他们就来了。...……更多
...勉介绍,阿妙产后大出血的原因复杂,除了有高血压、高血糖等基础病之外,孕前还有子宫肌瘤,随着孕期推移,肌瘤逐渐增大,加上她是高龄产妇,子宫收缩功能差,才导致了大出血。■温都记者 王春霞 ……更多
人究竟多少岁后会开始长白发?想要预防白发出现,日常需做好4事
...,那么就要及时补充维生素,可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。因为维生素中的烟酸,胡萝卜素等物质可以有效地促进色素的形成,加快身体的新陈代谢,时间一长,这些物质就能够不断地被人体吸收和利用,从而使得毛...……更多
进博会新收获丨成都东部新区将打造全域数字网格化慢病管理示范区
...卫健医保处相关负责人表示,今年7月,新区将罗氏诊断血糖数字化管理系统接入糖尿病和高血压筛查体系中,筛查人口超过3万人,通过院内外协同的数字化管理,帮助2000余名糖尿病、高血压患者建立完整的健康档案。成都东部...……更多
问止中医 | 邓雅文医师:老人双腿肿,原来是房颤捣的鬼
...功能越好,房颤发生的可能就越低。5、注意控制血压、血糖临床数据统计,高血压和糖尿病的发病率和房颤的发病率呈线性相关。无论是否患有高血压、高血糖,都要注意控制这两项指标。这样可以有效减少并发症出现,降低...……更多
串起产业链 走好振兴路
...吹过时,青青稻苗随风摇曳,卷起一波波绿浪,而一陇陇水果玉米、荔枝、香蒜、红薯等特色果蔬疏密有致地套种其间,村民们正忙着锄草、翻土,构成了一幅美丽和谐的田园风光图。这是记者在玉州区好粮仓香稻产业示范区内...……更多
宜居宜业和美乡村,村民露笑颜
...中,宛若世外桃源,是景村融合发展的成功案例。村庄以大樱桃种植采摘为主导产业,大樱桃种植面积约1860亩。美丽村居建设项目的实施,使得下马村发生了翻天覆地的变化。让村庄展新颜,村民露笑颜,努力建设成一个宜居宜业的和...……更多
备孕除了吃叶酸,别忘了做这件事!
...尿液,初步筛查泌尿系统方面的疾病。3肝肾功能、空腹血糖(女方)<<<<需要空腹如果空腹血糖升高,存在糖尿病的可能,需要推迟备孕,到内分泌科就诊,予以纠正。如果肝肾功能异常,需要及时查明原因并积极治疗...……更多
忍不住想吃东西是嘴馋还是真的饿?
...序,减慢进食速度。在吃东西时,先选择一些饱腹感强的水果和粗粮等占据部分进食空间,再放慢咀嚼速度,通过细嚼慢咽留给胃肠道足够的消化时间,确保食物被充分消化吸收的同时减轻胃肠道的负担,还能为饱腹信号传递到...……更多
从蒙古国草原赶来的活羊,像盆栽一样的鲜活虫草菌,都能在上海供销市集上买到
... 清晨新鲜采摘的芋艿,北纬47°的白糯玉米、黄糯玉米、水果玉米……在上海供销商业管理有限公司的摊位前,耳熟能详的品牌和高品质的地产农产品,不断吸引了居民们的驻足选购。再往里走,宝山供销社的摊位上展销了猪耳...……更多
牙周病你了解多少?会出现哪些症状?如何治疗?如何预防?
...线习惯会增加牙周病的风险。3. 系统性健康问题糖尿病:血糖控制不良的人更容易发展牙周病,因为他们的身体对于感染的抵抗能力可能减弱。其他疾病:比如心血管疾病、风湿性关节炎等也和牙周病有关联。4. 遗传因素牙周病...……更多
在同事家蹭饭三次,她看尽脸色内心委屈,老公却说:你又懒又抠
...。这个妹妹确实不冤。饭后,张姐和李姐会拿出自己带的水果、零食,招呼大家一起分享。小宛不满地埋怨她们,表示以后不用再买这买那了,她请大家吃饭,东西理应由她买。张姐和李姐笑言买点水果来蹭饭吃,她们觉得这样...……更多
7种心血管疾病中医治疗方法
...质特点和病情,医生会给予相应的饮食建议,如多吃蔬菜水果、低盐低脂饮食等。(五)运动养生中医认为运动可以促进气血流通,增强体质,预防疾病。因此,中医也提倡心血管疾病患者进行适当的运动养生,通过适当的运动锻...……更多
3•15年度报告 | 新茶饮:跨界联名层出不穷 健康成消费新诉求
...许多当季新品和特色饮品,像黄皮、油柑、玫珑瓜等小众水果,也在新茶饮的带动下从默默无闻走上“网红”之路。“现在正是桑葚成熟的季节,当季新品‘黑桑莓莓’是我目前的最爱,新鲜的桑葚和草莓果肉加上茶底,清甜爆...……更多
每天喝柠檬水真的有助健康?对这3类人可能是危险的,慎重选择
...重要。柠檬水的营养成分柠檬,作为一种富含维生素C的水果,其汁液提供了丰富的天然抗氧化剂。这些抗氧化剂对抵御自由基损伤、减缓衰老过程有着不可忽视的作用。此外,柠檬中还含有少量的维生素B群、钾、镁、铁等微量...……更多
每天一斤 饿了就喝 “糙米糊减肥法”真的好用吗?
...期甚至用作代餐食用。如果食用,注意搭配肉类、蛋类、水果及蔬菜等食品,以保证均衡饮食,保持营养摄取来源丰富。金剑虹表示,通过极端节食进行瘦身的方法,比如“一周只吃糙米糊”“一周只吃苹果”等,短期确实会比...……更多
这4种食物长得不太好看,但可以防病养生,长寿的人都爱吃
...醇、控制血糖和促进心脏健康。葡萄柚葡萄柚是一种低糖水果,富含抗氧化剂、纤维和维生素C,有助于降低胆固醇、控制血压和促进免疫系统功能。鱼类鱼类如三文鱼、鳕鱼和沙丁鱼等,富含Omega-3脂肪酸,有助于降低心脏病风...……更多
高血压,中医是这么治的
...”的饮食理念,即多种谷物的搭配,并且适量增加蔬菜、水果以及豆类食物的摄入。这样的饮食结构能提供丰富的营养物质,有利于调节体内的血压平衡。同时,中医还鼓励患者多喝温开水,从而促进代谢和排出废物,减轻肾脏...……更多
得了肛周脓肿应如何护理
...物,如鸡蛋、牛奶、豆腐、鱼类、瘦肉、各类新鲜蔬菜和水果等。与此相反,应尽量避免食用辛辣刺激、高脂肪以及粘稠特性较强的食物(如辣椒、酒精饮品、咖啡、巧克力、甜品和油炸食品等),因为这些食物往往会导致肛门...……更多
预防肥胖比事后减肥更容易
...无机盐和维生素应供给充足,且比例要均衡。新鲜蔬菜和水果是无机盐和维生素的重要来源,且富含膳食纤维和水分,属低能量食物,有充饥作用。因肥胖常伴有高血压等,为了减少水在体内潴留,应限制食盐摄入量。6、养成...……更多
骨折后想要快速恢复?日常不妨做好这4点,有效加快骨骼修复!
...以在骨折的恢复期,大家可以多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜,这样能够使骨折部位的愈合速度得到提升。同时还需要保证充足的蛋白质摄入,比如说在鸡肉和鱼肉等当中都有大量的蛋白质,这些能够使我们的新陈代谢速...……更多
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红薯再次成为关注对象!医生发现:吃红薯时,一定要留意这几点!
老赵头刷手机时,一条标题刺眼的文章跳出来:“研究证实红薯杀灭癌细胞!”第二天,他就扛回两麻袋红薯,三餐蒸煮烤炸,连稀饭都换成红薯糊
2025-03-12 21:29:00
陈有信:多维构建眼健康基层防护 AI助力临床提质提速
本文转自:人民网人民会客厅·圆桌对话——陈有信:多维构建眼健康基层防护 AI助力临床提质提速人民网记者 任妍 焦磊当前
2025-03-12 22:16:00
江西上栗:“铁牛”驰骋绘“丰”景
本文转自:人民网-江西频道惊蛰过后的田野,机械轰鸣。近日,走进江西省萍乡市上栗县金山镇山口村高标准农田示范区,两台“铁牛”正在田间来回穿梭
2025-03-12 23:22:00
清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动
近日,贵阳市清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动,进一步加强未成年人保护工作,提升社区居民对未成年人保护法律法规的认识
2025-03-12 19:09:00
对话眼底病专家王雷:聚焦眼底健康,守护清晰视界
大众网记者 王文文 菏泽报道在眼科疾病的复杂领域中,眼底病因其隐蔽性和严重性,一直备受关注。3月11日,记者采访到了菏泽华厦眼科医院眼底病科主任王雷
2025-03-12 19:19:00
日照港口医院:4天针灸降糖,糖尿病患者康复出院
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 见习记者 邹杰近日,日照港口医院康复医学科传来喜讯,糖尿病患者王阿姨经过四天的针灸治疗,成功控制血糖
2025-03-12 19:27:00
世界青光眼周丨视物模糊是熬夜近视加深了?年轻女子查出青光眼晚期
在很多人的认知中,青光眼是老年人的“专利”,但实际上青光眼在不同的年龄段都有可能发生,比如20岁至50岁这个年龄段的人
2025-03-12 20:00:00
诗妙丽以全面营养Plus为宝宝夏日活力加分,开启健康成长新篇章!
炎炎夏日,过高的气温与潮湿闷热的空气不仅令大人们感到不适,对于娇嫩脆弱的婴幼儿而言更是一大挑战。由于婴幼儿身体机能尚未发育完全
2025-03-12 20:56:00
深度评测 | 新鲜生牛乳+科学自护配方,贝因美爱加如何实现“保护力”升级?
宝宝的健康是宝爸宝妈们最重视的问题,尤其是冬天,气温下降,提高宝宝的抵抗力就非常重要了。宝爸宝妈在选奶粉时,也更加倾向于选择拥有保护力营养成分的产品
2025-03-12 20:58:00
7毫米“生命通道”打开重生之门!太和医院创新微创技术治愈顽固颈椎病
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,让我们走进太和医院脊柱外科,聆听一个关于生命韧性与医学突破的感人故事
2025-03-12 21:00:00
急性肾损伤要重视 别等中招再后悔
本文转自:人民网-湖南频道2025年3月13日是第二十个世界肾脏日,今年的主题是:“您的肾脏还好吗?早检查,保健康。”急性肾损伤并非不可逆转
2025-03-12 16:37:00
食品安全消费提示|加“滤镜”、刷色素 被美颜的黄花鱼如何辨别
中国消费者报报道(记者李建)惊蛰过后,海水由凉渐暖。作为应季海鲜的黄花鱼,肉质紧实肥美,引得不少消费者尝鲜。前不久,一则某地消费者网购黄花鱼(黄鱼)最后却收到黄色塑料袋包装的黄姑鱼的新闻登上热搜
2025-03-12 16:42:00
答疑解惑|小龙虾虾头里的黄色物质是什么
中国消费者报报道(记者李建)麻辣鲜香的小龙虾是夏季夜宵必备,也是春日当季美食。近几天,我国粤北、华东等地新出水的小龙虾陆续上市
2025-03-12 16:43:00
湖南湘潭:科技特派员助力春耕生产
本文转自:人民网-湖南频道作为高级工程师、湘潭市林业局的科技特派员赵理,今年早早地就来到湘潭县云湖桥镇金都现代农业有限公司基地
2025-03-12 16:48:00
豫筑中医药强省“四梁八柱” ——解码河南中医药高质量发展“路...
2025年3月6日,河南省中医药强省建设大会在南阳召开,“中医药强省”再次成热词。作为中医药文化重要发源地,河南正以系统性战略布局推动中医药传承创新发展
2025-03-12 16:48:00