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...100克榴莲肉含有约147卡路里的能量，这个数字相对于其他水果来说较高。但榴莲的价值不仅仅在于热量。它还提供了丰富的维生素C，有助于增强免疫系统，钾元素对维持心脏健康和血压稳定非常有益。此外，榴莲还含有膳食纤...……更多
2024-12-20 08:58:00榴莲,高血脂,热量,患者,榴莲,食用
饭后随时都可以吃水果，不影响人的健康。但要注意的是，如果正餐吃得很饱了，那么饭后不宜立马吃水果，宜在饭后1-2个小时左右吃水果比较合适，这样不会影响消化。如果正餐吃得不饱，饭后立马吃一些水果是非常好的，...……更多
2024-04-09 07:01:00水果,水果,正餐,脂肪,高糖,空腹
...的保湿和美白有很好的效果。二、西瓜夏日里最受欢迎的水果之一，西瓜的水分含量超过90%，非常适合消暑降温。西瓜性寒，具有清热解毒、生津止渴的作用。其中的西瓜汁除了有利尿作用外，还含有丰富的维生素A、C和多种抗...……更多
2023-10-14 06:32:00平衡阴阳,内热,汁液,时令,果蔬,阴阳
...道店内，记者见到了刚刚为自己和闺蜜点了“乌漆嘛黑”水果茶的“90后”女孩陈雪。她告诉记者，自己平常是饮料爱好者，和朋友一起出门玩时，奶茶几乎是逛街的“标配”。含真实果料的鲜果茶是陈雪的最爱。“现在是桑葚...……更多
2024-04-15 05:59:00新茶,野蛮,新茶,消费,茶饮,消费者
...需要迷恋驼奶、水牛奶或羊奶。NO.7误区7：孩子不吃菜，水果来取代有的孩子不喜欢吃蔬菜，家长觉得可以吃水果代替蔬菜。
专业解答尽管蔬菜和水果在营养成分和健康效应方面有很多相似之处，有的蔬菜和水果都富含维生素C...……更多
2024-05-25 09:33:00误区,身体,营养,孩子,孩子,水果
秋冬交替期间，水果很为丰盛。但在这样一个盛产水果的时节，如何吃水果，却总会让想要减肥的合并血糖高的人群感到为难。除了吃多少的问题，让他们纠结的一个重要的点是，哪些水果是低糖的，哪些是高糖的。想要说清...……更多
2024-09-21 13:41:00高糖,低糖,多年,水果,还是,水果
...加糖）。烹饪少油少盐，避免油炸。3、鲜榨果汁和某些水果
假象???? 传说中它富含维生素和膳食纤维，健康又美味！真相???? 打成汁后不溶于水的膳食纤维几乎都随着「果渣」被滤了出去。果汁是浓缩的精华，含糖量普遍很高...……更多
2023-01-09 15:39:00重磅,结石,消息,结石,沙拉,热量
年轻人和孩子应该特别喜欢吃水果，因为水果味道香甜，再加上营养价值高，所以受到了大部分人欢迎。不过在购买水果时，你有没有想过一些水果对身体有害呢？你有没有想过长期吃一些水果对身体健康没有帮助呢？关于这...……更多
2023-01-04 20:14:00黑名,黑名单,水果,建议,西红,槟榔
众所周知，水果和蔬菜都是健康饮食的重要组成部分，但它们之间存在一些区别。那么，水果能代替蔬菜吗？本文将探讨这个问题，并给出一些建议。一、水果和蔬菜的区别1、营养成分：虽然水果和蔬菜都富含维生素和矿物质...……更多
2024-05-28 13:47:00蔬菜,水果,水果,蔬菜,营养,食用
...汁还有这些:血糖反应高:榨汁过程破坏了植物细胞壁,会让水果汁中的游离糖大大增加,从而增加血糖反应。膳食纤维少:果汁饮料会将膳食纤维滤到果渣里,营养价值大打折扣。容易过量:一小杯果汁里可能就有三四个水果的含糖量,...……更多
2023-05-30 00:59:00健康,入口,食品,蔬果,健康,粗粮
...的平衡与优化作用，使整个空间效果清爽宜人。巧用缤纷水果色。在炎炎夏日，是各种水果的时令季节，这些清爽甘甜的水果，总是给人一丝透心凉的感受。用水果色找寻灵感，缓解夏日的闷热，会让家变得清爽宜人，带来不一...……更多
2023-06-02 08:14:00深呼吸,清爽,家具,空间,家居,夏日
...着牛奶的燕麦粥，口感也是十分不错的。图源｜小版管家水果水果的可选择范围就比较广泛了，因为水果中含有的热量还是比较少的，我们只需要减少那些高糖分水果的摄入就可以。图源｜小版管家
比如：清爽甘甜的西瓜、脆...……更多
2024-11-24 09:28:00时期,东西,管家,燕麦,蔬菜,水果
...性饮食，导致体重反弹。想要减肥，到底应该怎么吃？·水果别贪多适当吃水果对健康有益，但是吃多了就是负担了。以西瓜为例，薄皮的小西瓜，瓜瓤比例都在 80% 以上。按 10% 的含糖量算，吃 800 克的西瓜瓤，也就带来 80 克的...……更多
2024-05-22 10:05:00减肥,健康,减肥,代谢,素水,肌肉
...家说说减肥不能吃什么东西。减肥不能吃什么东西1.高糖水果如西瓜、香蕉、葡萄、荔枝、龙眼等，经常吃这些水果，很容易就导致摄入过高的热量，减肥的时候要选择糖分少的水果，如猕猴桃、柠檬、柚子等。2.烧烤经常吃烧...……更多
2024-04-15 10:01:00减肥,东西,减肥,热量,主食,食物
...而增加心脏疾病和血管疾病的风险。高血压患者常吃3种水果，血压或会慢慢“听话”苹果苹果富含钾、维生素C和纤维素等多种营养成分，有助于降低血压、降低血脂和减少心血管疾病的风险。此外，苹果中的果胶和纤维素可以...……更多
2023-11-12 11:37:00高血压,血压,患者,水果,高血压,血压
...常吃的食物，它们可能会导致血糖水平升高。含糖量高的水果水果是健康饮食的重要组成部分，但并非所有水果都适合血糖控制。例如，西瓜、菠萝和葡萄含有较高的果糖，这种天然糖分在血糖快速上升中扮演了角色。一项研究...……更多
2024-05-28 17:50:00血糖,素食,核桃,内科,医生,血糖
小王工作公司的楼下有一家水果摊，他一休息就去水果摊买东西。每一次小王来，水果摊的老板小张都热情欢迎小王，两个人真的是相见恨晚的，两个人每次见面都聊的很开心。小王刚到摊前，小张迫不及待的跟小王分享刚来...……更多
2024-06-15 11:54:00水果,摊贩,菠萝,水果,梨子,小王
...有助于控糖的膳食纤维。蔬菜特点:热量低且营养丰富；水果特点：营养多样口感好，不过一般含糖偏高。故，糖友应多吃蔬菜，选择性吃些水果。糖友吃蔬果要点：●餐餐有蔬菜：每天至少吃300～500克蔬菜。●天天有水果：每...……更多
2023-11-27 06:30:00糖尿,死人,糖尿病,得了,问题,营养
导语：现如今，市场上的水果种类繁多，琳琅满目，各种水果早已成为普通百姓家中的常见食材，其中，被誉为“果中皇后”的桃子更是以其丰富的营养价值和独特的口感而备受青睐。桃子中所含的桃胶是一种重要的营养物质...……更多
2023-12-16 06:44:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,水果,问题
...要特别注意！第1种食物：香蕉香蕉是许多人选择的健康水果之一，因为含有多种维生素和微量元素，可为机体补充所需营养。但是，香蕉也含有较多的碳水化合物，尤其是简单糖，如果糖、葡萄糖等，会被身体迅速所吸收，继...……更多
2024-04-28 11:43:00血糖,米饭,食物,速度,血糖,食物
...国（ID：Science_China)作者：海德拉你有没有发现，现在的水果越来越甜了？阳光玫瑰葡萄、蜂糖李一类的网红水果都主打“纯甜”也就算了，普通水果也通通变甜了。吃两片西瓜，像在喝糖水。啃一口哈密瓜，甜得简直能榨糖。...……更多
2023-10-08 09:40:00越来,水果,越来越,水果,含糖量,西瓜
...炒熟的蔬菜接着吃肉类或鱼类食物最后吃主食两餐之间吃水果误区三血糖高，不能吃水果？并非如此！血糖控制良好的糖尿病患者可以适量食用水果水果中的膳食纤维、矿物质和维生素有助于调节肠道菌群，促进糖脂代谢但需要...……更多
2024-04-08 10:18:00糖尿,血糖,误区,糖尿病,糖尿,血糖
...高要记入每天的总热量中。饮品可以选用蔬果汁（蔬菜+水果）代替，既降低果汁中的糖分，又能增加纤维素和维生素。蜜饯中总含糖量达70%以上，维生素C、维生素B基本上全部被破坏，是肿瘤细胞最喜欢的单糖，可以小番茄、小...……更多
2024-02-06 05:23:00长假,医生,健康,血糖,胃肠,高糖
对于肝病患者来说，有些水果不仅可以增加食欲，还具有纠正和保养肝脏的作用。以下水果非常适合肝病患者食用。1.西瓜没有西瓜的夏天一定是不完美的。市场上有句话叫“夏天吃三个西瓜，不要抓药”。可见，吃西瓜不仅仅...……更多
2023-10-31 06:39:00肝病,食用,患者,水果,西瓜,维生素
甜蜜不升糖！低糖水果清单来了，让您吃得健康又开心！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊哪些水果的含糖量相对比较低？各位亲爱的朋友们，今天咱们来聊聊一个您非常关心的话题——哪...……更多
2024-05-12 12:25:00含糖量,水果,身材,含糖量,水果,低糖
...重影响。在日常生活中，我们常听说脾胃差的人应该少吃水果，这其中的原因何在呢？接下来，将详细探讨脾胃差的人为何需要少吃水果，并指出5种尤其需要少吃的水果！一、脾胃差与水果摄入的关系脾胃差的人通常表现为食...……更多
2024-06-01 09:22:00脾胃,水果,脾胃,水果,功能,柿子
...在馅料方面，有五仁、豆沙、莲蓉、蛋黄、冰糖、芝麻、水果类、坚果类、火腿等。“月饼甜咸各有所好，但大家选购月饼时，应当尽量选择正规渠道的正规品牌。”北京协和医院临床营养科主任于康提醒，购买月饼时要注意查...……更多
2023-04-23 20:51:00月饼,热量,食物,健康,月饼,保质期
...保护肌肤，减缓衰老。➤西瓜西瓜是一种水分含量极高的水果，能够有效补充身体所需的水分，帮助肌肤保持水润。西瓜中还含有丰富的维生素A和C，能够促进肌肤的新陈代谢，增强皮肤的光泽感。夏季时，西瓜是消暑解渴的最...……更多
2024-11-28 11:09:00干燥,食物,女性,肌肤,燕麦,水分
但其实研究表明，糖尿病病人适当吃水果不但不会升血糖，反而有助于控制血糖，不过提醒大家一定要注意用量，防止全天热量超标。哪些水果可以吃？1、西瓜很多人有一个误区，认为越甜的水果，糖分就越高，糖尿病人就碰...……更多
2024-11-01 10:03:00胰岛,胰岛素,再不,有用,食物,水果
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在中医理论中，人体是一个有机整体，各个部分之间都存在着密切的联系。高血压、高血糖和高血脂，在中医的理论体系中，并非是孤立的病症
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近期，流感病毒的活跃传播引起广泛关注。随着气温骤降和季节交替，流感病例在全国范围内显著增加，特别是在冬季和早春季节，流感的传播风险加大
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肾癌的发病相关• 病因不明：肾癌的具体病因尚未完全明确，但存在一些相关危险因素，包括吸烟、肥胖、高血压、长期透析等，某些职业如化工
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本文转自：人民网-江西频道不误农时不负春，一年好景看春耕。眼下正值春耕备耕关键时期，江西宜春靖安县公安局紧扣辖区农业生产特点
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中医将儿童视为"稚阴稚阳"之体，认为其脏腑娇嫩、气血未充，健康问题多与脾胃功能及体质特点相关。中医强调儿童“脾常不足”的生理特点
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中医与西医在慢性病治疗中各有特色，二者并非简单的优劣关系，而是互补的医疗体系。现代医学界普遍认为，中西医结合的模式更能发挥慢性病管理的优势
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家住青羊区的曹先生今年47岁，是一名“带石”10年之久的“资深”肾结石患者，一直不治疗的原因很简单，因为结石很安静，在肾脏里不痛不痒
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武汉京鄂同普医院以其独特的中医诊疗特色，成为守护民众健康的重要力量。凭借着专业的医疗团队、先进的技术、齐全的科室设置和贴心的服务
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在时光的长河中，人类对于健康的追求从未停歇。随着科技的飞速发展，我们对健康的观念也在不断更新。曾几何时提及健康，人们的反应往往是“补钙”
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鲁网2月19日讯（记者 齐征）近日，患者刘女士原本只是因一次在家中的不慎跌倒，被家人紧急送往淄博世博高新医院进行治疗。然而
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2025年2月18日，降糖减重新药——依苏帕格鲁肽α(商品名：怡诺轻)正式上线京东健康与阿里健康。依苏帕格鲁肽α凭借其卓越的降糖减重效果
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