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脂肪肝也可以好转?只要你注意这3点,帮你恢复身体健康
脂肪肝,顾名思义,是指因为各种原因从而导致肝细胞中积攒的脂肪过多,久而久之,引起的病变,是一种非常常见的疾病,但好在的是,脂肪肝并不是一种独立的疾病,而是因为在多种因素的影响下才最终诱发的。很多人认...……更多
吃水果也有注意事项,下面这几点请放心上
很多人对于吃水果有益健康这种说法是非常兴奋的,特别是家里老一辈的人更加在意这一天,平时有事没事都可能会经常买一些水果来吃。水果的种类非常多,不同的水果吃起来也非常美味,能够满足人们的食欲,同时大多数...……更多
吃鸡吃鸭不如吃它!满满胶原蛋白,简单焖,老人孩子都爱吃
...吃起来柔软细腻有嚼劲,尤其是它含有丰富的胶原蛋白、维生素、脂肪酸、钙、钾、镁等营养物质,适量吃一些猪蹄可以美容养颜、强身健骨。婆婆做红烧猪蹄是她的拿手菜,软烂脱骨,有滋有味,下面小编就把红烧猪蹄简单又...……更多
...”小伙子说,这种烤红薯最受女孩子欢迎,有的女孩为了减肥,晚上不吃饭,就用烤红薯当饭吃。记者看到,这种烤红薯确实很受年轻人喜欢,经常会买一两个吃吃,而且价格便宜,一个红薯一斤不到,只要两三块钱就够了。“...……更多
选择新鲜、卫生的蛋白质食材,以确保营养丰富、口感鲜美
...,豆类蛋白质富含膳食纤维和抗氧化物质,有助于消化和减肥;乳制品蛋白质含有丰富的钙、磷等矿物质,有助于骨骼健康;鱼、禽、肉等动物性蛋白质富含优质氨基酸,有助于增强免疫力。五、蛋白质与烹饪方法烹饪方法也会...……更多
吊瓜之乡添“新科技”:多功能马铃薯“落户”长兴促增收
...淀粉Plus花青素的功能性马铃薯,特别适合糖尿病患者和减肥人群食用;一类是“地上结茄果、地下结薯块”双收马铃薯,适合发展创意农业促进农旅融合。功能性马铃薯。林宇斌摄目前这两类功能特色马铃薯新品种的研发,得...……更多
我家娃最喜欢这样吃!多种食材一起蒸,营养又美味,配米饭太香了
...知,牛肉是典型的红肉,含有丰富的蛋白蛋、脂肪、B族维生素、烟酸、钙、磷和铁等营养成分,比猪肉更适合人体吸收,经常食用具有益补脾胃、强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用,还能提高机体的免疫能力。都知道牛肉...……更多
同样是拍“性骚扰”,贾玲仅靠一个镜头,彻底把张艺谋原形逼出!
...众获得的感触更多更深。因为这部电影不只是单纯在讲述减肥,它告诉所有女孩拒绝讨好其他人,取悦自己才是最重要的。 尤其是电影讲述女性面临各种各样的困境,更让女性观众感同身受。就拿乐莹被烧烤店老板骚扰这个事...……更多
脑血管病患者
冬季需注意六点
...、瘦肉、鱼肉、大豆,以满足优质蛋白质的需求,蔬菜、水果和奶类的摄取量也需充足。3.科学运动。要预防脑血管疾病,适当的运动是很有必要的。需要注意的是不要过早地开始晨练,上午十点左右是比较合适的运动时间,这...……更多
医药板块早盘大幅拉升,我武生物涨超10%,创新药ETF(159992)涨近4%丨ETF观察
...7)低开高走。截至发稿,该ETF上涨近1%。消息面上,国际减肥药巨头诺和诺德大股东诺和控股2月5日宣布,将以全现金交易形式收购总部位于美国的生物制药合同制造商康泰伦特。作为交易的一部分,诺和诺德将以110亿美元的预...……更多
苏醒与廖语辰新年首晒合照,二胎儿子正面曝光,一家四口超幸福
...一说法,40岁的他看起来依旧青春洋溢。今年春晚上,他减肥十斤的努力也得到了大家的认可,与比自己小11岁的妻子并肩而立,没有任何违和感。不仅如此,这对夫妇还大方地晒出了他们的二胎儿子的正面照。虽然小宝贝的脸...……更多
防癌必读丨再忙也要做的几件事,来自肿瘤医生发自肺腑的忠告
...和烹饪方式。例如,减少红肉和加工肉的摄入,增加蔬菜水果的比例,选择蒸煮或炖煮等健康烹饪方法。 ……更多
补气血不只是红枣,多吃红豆、莲子等,皮肤红润,补气养血
...期不适。2.枸杞枸杞是另一种传统的补气血食物,它富含维生素C、维生素A和多种矿物质。这些营养素有助于提高免疫系统功能,促进血液循环,同时还有助于改善视力。枸杞也常用于调节肝肾功能,促进身体的整体平衡。3.黑芝...……更多
它被誉为天然的“养肺高手”,不仅能滋润肺部,还能化痰去火
...的主要食材有雪梨、百合和排骨。雪梨含有丰富的水分和维生素,能够帮助身体排毒养颜;百合则具有润肺止咳、清心安神的功效;而排骨则是富含蛋白质和钙质的营养食材。将这三种食材搭配在一起,熬制成汤,不仅口感鲜美...……更多
不好治、还传染的灰指甲究竟是何方神圣?预防灰指甲需要做好4件事
...质的食物,豆类、瘦肉、鸡蛋、牛奶等,多吃新鲜蔬菜和水果,保证营养充足。如果营养跟得上,整个人的身体抵抗力都会很好。如果指甲营养不良,就不会发生,这样甲癣就不容易出现了。4、防止外伤外伤是甲癣相对常见的...……更多
这道菜色香味俱全,是一道适合帮助睡眠的佳肴
...们需要早睡早起,避免熬夜,多进行运动,并为身体补充维生素和微量元素。同时,在饮食方面也需要做出调整,多摄入一些有助于睡眠的食材,尽量避免过度依赖催眠药物,以免对身体造成不利影响。钟院士推荐大家多吃莴笋...……更多
龙年春节档能否再造一个“史上最强”?
...最好奇的或许还是瘦了100斤的贾玲到底有多美。虽然急速减肥的危害和危险总被医生提起,但为了保持角色的神秘感,停掉热播综艺的录制,整整一年没有出现在公众面前的贾玲,作为2021年春节档票房冠军《你好,李焕英》的...……更多
站正坐直,居家也能有健康体态
...期间大家贴身衣物尽量穿得修身一些。为什么冬天,大众减肥热情没那么高,其实是因为厚衣服多半比较宽松,哪怕胖了,也是能盖住(身材)的。”管教练笑道,但假期回来就是开春,骤然上升的气温和减少的衣物会让多出来...……更多
过年聚餐怎样才能“好吃不胖”?
...加痛风和高脂血症的风险。肉、禽、蛋等是优质蛋白质和维生素B、维生素A、钙、铁和锌等营养素的重要来源。适量摄入肉、禽等有益于健康,过量摄入容易增加热量、饱和脂肪酸、胆固醇以及嘌呤的摄入量,从而增加心血管代...……更多
对于高尿酸患者来说,以下三种食物,才是他们的福音
...楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类物质、维生素C和抗菌物质。对于高尿酸患者来说,以下三种食物,才是他们的福音:1.芹菜:芹菜是一种低嘌呤食物,同时富含钾、钙等元素,可以帮助排除体内的尿酸,降低血...……更多
女性体内湿气重?蜂蜜水里加点“它”,祛湿又排毒,大肚腩也不见
...和毒素,起到排毒的作用,同时还有一定的美容养颜以及减肥的效果,让你变美变瘦。 从上面来看,蜂蜜好像并没有祛湿的效果?是的,祛湿的效果自然在这个“它”身上,它到底是什么呢?其实就是我们厨房中常见的生姜,...……更多
考生扎堆到医院开“肥胖证明”
...可能对孩子心理健康造成影响。“有些家长总认为给孩子减肥是个漫长而困难的过程。其实,任何时候开始干预都不晚。”闫洁提醒,胖孩儿要及时到医院专业科室,请医生开具“运动处方”并调整饮食,只要掌握科学的健康管...……更多
这几种自带“青霉素”的菜,这几类人每周吃一次,不再怕疾病缠身
...免受紫外线伤害,减缓皮肤老化过程。此外,西红柿还是维生素C和钾的良好来源,对维持整体健康和电解质平衡至关重要。菠菜:铁的最佳来源菠菜含有大量的铁质,对于预防和治疗体循环动脉血压增高和贫血特别有益。它还...……更多
兴义农商银行     助力南盘江水果产业发展
...南日报本报讯 近年来,兴义农商银行聚焦南盘江镇精品水果小镇的产业定位,通过创新信贷产品、强化政策引导、实行优惠利率等举措,为企业和种植户提供一站式金融服务,用金融“活水”助力南盘江水果产业高质量发展。...……更多
高产背后有“高人”
...行营养诊断,再通过无人机变量施肥,以达到平衡施肥、减肥减药的目的。”夏伟清说,正是因为接受新生事物能力强,自己的水稻这才种得越来越好。他也是庐江县最先购买植保无人机的种粮大户之一。这块水稻田收割完毕后...……更多
秦岚的“牛仔外套+连衣裙+骑士靴”套装,你值得拥有!
...款式繁多,但若要挑选一款既不影响视觉美感,又能显瘦减肥的款式,那么秦岚身上那件长度适中,版型适中的车型将会是您的首选。最适合与西装外套搭配的内搭衣物主要有衬衫、T恤和打底衫三类。打底衫的穿法最为优越,...……更多
胃病“三分治,七分养”,想要有效养胃,坚持做好3件事很关键!
...蔬菜、豆类、粗粮、水果等。因为这些食物中含有大量的维生素,可以提高机体的免疫功能,而且所含有的果胶成分,可以在胃部当中形成保护膜,有着保护胃黏膜的作用,所含有的膳食纤维,则可以加速胃部的蠕动速度,能够...……更多
荠菜不仅美味可口,而且营养丰富,是一种非常理想的食材
...荠菜一直被农村人视为一种常见的野菜,但它却富含多种维生素和矿物质,特别是维生素C和维生素K。这本身就让它成为一种非常健康的食材,而且它还富含蛋白质、膳食纤维、叶酸和抗氧化剂。荠菜不仅可以提升免疫力,还有...……更多
介绍一种简单又美味的茭白做法——茭白炒肉丝
...便宜,但它的营养价值却不容小觑,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,而且具有养肺的功效,是一种天然的养肺佳品。冬季空气干燥,容易对肺部造成损伤,而茭白的润肺养肺功效可以帮助肺部保持湿润,预防呼吸道疾病。...……更多
每天都吃钙片,为何还会骨质疏松?补钙的7个细节,你可曾注意过
...的人,可以选择服用柠檬酸钙、有机酸钙。4、选择含有维生素D的钙片维生素D与人体钙的代谢息息相关,维生素D不仅可以帮助小肠更好地吸收钙质,同时也可以帮助骨骼吸收钙质。所以在选择钙片时,一定要选用含有维生素D的...……更多
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一日三餐中加点这种食物,能显著延长寿命!很多人都没吃够!
为了追求健康长寿,有些人会选择一些保健品,然而这并不值得推崇。与其花大价钱去买保健品,不如花时间好好规划一下自己的饮食
2024-09-19 10:08:00
牙龈无缘无故总出血,要警惕这几种疾病!
本文作者:夏国庆,浙江大学医学院附属邵逸夫医院全科医学科医师牙龈出血很多人经历过。牙龈出血不仅与牙齿健康有关,还可能与身体其他疾病有关
2024-09-19 10:09:00
又是这一动作!8岁女孩差点瘫痪!专家提醒:10岁以下儿童尽量别做
现在很多家长都会把小朋友送去学舞蹈,一可以锻炼身体,二可以培养体型体态。通常学习舞蹈都会练习下腰动作,可也就是这个动作
2024-09-19 10:15:00
30岁的章先生,前一天晚上还沉浸在《黑神话:悟空》游戏中,没想到一觉醒来,右耳什么都听不见了!耳边一直“嗡嗡嗡”作响不止
2024-09-19 08:30:00
狂吃4个莲蓉蛋黄月饼 30岁的他不得不切掉胆囊
30岁的小林由于早上和中午期间的业务十分多,他经常会错过吃饭时间。中秋节当天,小林一直到下午两点才有空闲时间,恰好早上出门时带了4个莲蓉蛋黄月饼
2024-09-19 08:31:00
有人为戒\
厦门网讯(厦门日报记者 房舒)18岁开始喝酒,7年来他从啤酒到白酒,酒精度数由低到高,量也越来越大,且一天不喝就手抖、心慌
2024-09-19 08:31:00
直播预告:提高生活质量 老年人更要关注口腔健康
本文转自:人民网2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”,今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”,副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”
2024-09-19 09:01:00
你的卵巢功能是否衰退?赶紧进来自测一下...
关于卵巢健康的重要性咱们的医生隔三岔五就会在这里强调!今天再次说起这个话题,是因为最近门诊的一个真实的案例:张女士,今年34岁
2024-09-19 09:05:00
91岁高龄患者接受脊柱手术,15分钟精准治疗
近日,济南市第三人民医院脊柱外科一病区成功为一名90岁以上高龄患者实施了经皮穿刺椎体成形术。91岁高龄的赵奶奶因摔伤导致了胸椎骨折
2024-09-19 09:17:00
江西彭泽:红高粱丰收
本文转自:人民网2024年9月18日,江西省九江市彭泽县棉船镇的高粱种植基地,农机手驾驶收割机在收获成熟的红高粱。近年来
2024-09-19 09:46:00
龙迪和医生:中医看顽固肥胖是什么原因?如何辨证施治?
中医看顽固肥胖的原因复杂多样,主要可归结为脾虚湿阻、痰湿内盛、脾肾阳虚等几个方面。中医认为,肥胖多因年老体弱、过食肥甘
2024-09-19 02:02:00
提醒:3类运动是为膝盖“上刑”,要避免!医生分享五个护膝方法
“医生啊,我这膝盖疼得厉害,走起路来就像针扎一样。”在门诊室里,汪阿姨拄着拐杖,脸上写满了痛苦。我仔细询问了她的病史,原来这几年来
2024-09-19 02:47:00
水乡小镇展新颜
本文转自:人民日报湖南益阳市赫山区兰溪镇开展全域土地综合整治水乡小镇展新颜本报记者 杨 迅《 人民日报 》( 2024年09月19日 第 14 版)核心阅读湖南益阳市赫山区兰溪镇是国家第一批全域土地综合整治试点地之一
2024-09-19 06:02:00
13部门联合发布健康适应行动方案
本文转自:人民日报应对气候变化挑战13部门联合发布健康适应行动方案《 人民日报 》( 2024年09月19日 第 04 版)据新华社北京9月18日电 (记者顾天成)近年来
2024-09-19 06:02:00
基本公共卫生服务优化扩围
本文转自:人民日报基本公共卫生服务优化扩围规范开展慢阻肺病患者健康服务本报记者 白剑峰 申少铁《 人民日报 》( 2024年09月19日 第 15 版)慢性阻塞性肺疾病(以下简称“慢阻肺病”)是一种常见的慢性呼吸系统疾病
2024-09-19 06:03:00