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...先吃主食,再吃菜和肉,就容易引起血糖波动。5.健康吃水果对糖尿病患者来说,需要关注GI和GL两个值。血糖生成指数GI:GI越高,血糖升高越快,消化吸收越快,饿得越快。血糖负荷GL:GL值越高,对血糖影响越大,越不利于糖...……更多
胃不好的人,4种水果真的不建议吃,不妨看看
日常生活中,若能够适量产生一些水果,可以让身体获得一定的好处,因为水果当中所含有的营养物质是非常丰富的,比如充足的水分,各类维生素,微量元素,矿物质元素等等。老一辈的人更是信奉这一点,平时也会经常买...……更多
空腹需要注意的那些事儿
...病风险。如常见的柿子、香蕉、柠檬、山楂、荔枝和梨等水果均不能空腹食用。《医心方》引《食经》云:空腹勿食生果,喜令人膈上热,为骨蒸,作痈疖。这句话指出空腹食水果,有可能得膈上热,表现为上焦热,或为骨蒸潮...……更多
多食山楂可以促进健康,延长寿命
在我们的生活中,有一种被公认为长寿之果的水果,它能够提高免疫力,增强身体的健康,延缓衰老。山楂就是这样一种水果。尽管它可能有点酸涩,但只要用创新的方式将其制作成糖葫芦或其他美食,就能够让人们爱不释口...……更多
山楂巧配一物,消结节、清肝毒、降压降脂,99%的人闻所未闻!
山楂,一个大家都非常熟悉的水果,但却很少有人知道它的多重功效。今天,我们就来谈谈山楂的秘密,以及它与另一种食材的神奇搭配,一起消结节、清肝毒、降压降脂,带给大家健康的饮食新选择。首先,我们来聊聊山楂...……更多
空腹可以吃荔枝吗
荔枝是一种很普通的水果,它的味道香甜,口感细嫩,营养丰富,具有补充能量和增强免疫力的作用。那么,空腹可以吃荔枝吗?荔枝是凉性还是热性的?下面让我们一起来了解一下吧。空腹不可以吃荔枝1、荔枝是一种热带水...……更多
以下4类人,为了健康,就必须要少吃甚至是不吃荔枝了
...,以避免对胃肠道的刺激。总之,虽然荔枝是一种美味的水果,但在食用时需要有一定的讲究。对于儿童、老年人、糖尿病患者、孕妇以及有消化系统疾病的人来说,为了身体健康,应该尽量少吃或者不吃荔枝。同时,在食用荔...……更多
本文转自:贵港日报本报讯(记者杨小露)近日,以“水果自由在广西 甜蜜飘香销全国”为主题的2023年“桂字号”贵港柑橘(桂平市)产销对接活动在桂平市厚禄乡新圭村举行。广西区内外柑橘类采购商及种植企业、合作社、...……更多
注重搭配 名医教你巧护肠胃
...粥会让肠胃很舒适。在摄入蔬果方面,专家表示,蔬菜和水果含有丰富维生素、矿物质和膳食纤维。选择蔬菜时,尽量保证种类多样和色彩丰富,比如根茎类与叶菜进行搭配,不同颜色进行搭配,这样可以摄取多种微量元素和营...……更多
过年“上火”了怎么办?4个方法教你缓解
...不要吃太多。根据《中国居民膳食指南》的推荐,每天吃水果不要超过200~350克,大概是不超过20颗荔枝。 肉吃多了燥热口渴甚至便秘,尤其是羊肉春节少不了大鱼大肉,很多人肉吃多了后会感觉燥热,有些人吃羊肉的感觉会更...……更多
冬季养生吃水果,还要注意这“4点”,才会吃出健康
...导致胃肺火盛,所以我们必须要注意饮食的合理跟规范,水果时候我们每天都必须要吃的一种健康食物,多吃水果可以帮助帮助我们去保持膳食的平衡,那么针对有点人已经有上火的情况,我就来跟大家说说冬季要吃什么水果,...……更多
寒冬水果煮着吃
本文转自:承德日报寒冬水果煮着吃□ 聂 勇煮梨润肺。多吃梨能润肺清火、补阴润燥。梨性寒,把梨煮成汤后使其寒性降低,润燥清火作用更佳。有人喜欢煮梨时削掉梨皮、挖去梨核,此举不可取,梨皮润肺止咳作用最好,煮...……更多
医生建议:三种水果尽量少吃些
苹果是我们日常生活中的常见水果,营养丰富,口感清脆,被誉为“健康之果”。然而,对于胃病患者来说,是否可以吃苹果这个问题却一直困扰着他们。本文将针对这个问题,结合医生的建议,为广大胃病患者提供一些有益...……更多
想要肝脏好,冬天来临时不妨多吃这几种水果!
冬天是保护肝脏最好的时候,这时候我们可以吃一些水果。下面这几种冬果建议大家多吃!以下4种冬果,可以适当多吃,对肝脏有益:苹果苹果当中的纤维含量丰富,还有多种维生素,抗氧化物质也比较多,如果在冬天经常吃...……更多
疫情期间水果怎么吃才更好?养护身体,建议看一看
天气逐渐变冷,很多人对水果就敬而远之,认为水果是凉性的食物,多吃对人的脾胃和体质较弱的人来说是非常不友好的。不仅不容易消化,而且还可能会导致腹泻。但是对于每个人来说,每天一定要定时定量地吃一些水果。...……更多
山楂和它的“黄金搭档”每天来一杯,或有助于血管更通畅
...为威胁人们健康的重要疾病之一。而山楂作为一种常见的水果,被誉为“黄金搭档”,每天来一杯,或有助于血管更通畅。那么,山楂和它的“黄金搭档”究竟有什么特殊之处呢?首先,我们来了解一下山楂的营养价值。山楂是...……更多
节后如何“刮油”解腻?
...刮油吗?大家常说的“刮油”食物,主要说的是各种蔬菜水果,比如苹果、芹菜,还有一些粗杂粮,比如玉米、红薯,这些食物的主要特点是膳食纤维含量比较高。膳食纤维可以抑制肠道对脂肪和碳水化合物的吸收速度,达到减...……更多
金融生鲜季丨荔枝熟了,返乡的他笑了
...那些荔枝按照订单一一分类、打包,有些运往当地超市、水果店,有些通过快递送到五湖四海的消费者手里,还有一些漂洋过海,飞向欧洲、北美洲、东南亚。谢锐冰是广州市从化悦野果蔬专业合作社的社长,8年前,他回到家...……更多
天冷了 这些水果热着吃功效更好哦!
每日商报讯 家人们,天冷了,水果“趁热吃”功效更佳!近日,“健康杭州”就分享了一份简便易操作的“熟吃水果清单”,感兴趣的读者不妨一试。1.熟山楂山楂中含有大量的有机酸、果酸等,生吃山楂对胃有一定的刺激,...……更多
山楂能降压降脂?是泡水喝比较好,还是干吃比较好?
...以往任何时候都要低。她的秘密武器?一个传统又普通的水果——山楂。这个故事激起了我的好奇心:这个在中国家庭中司空见惯的小红果究竟能带来怎样的健康奇迹?山楂,这个拥有数百年历史的传统食材,在我国的传统医学...……更多
...,保鲜时间可达到30天以上。据介绍,荔枝是岭南的特色水果,深受人们的喜爱。“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”正是描述美味荔枝的千古绝唱。然而,荔枝作为世界上最难保鲜的水...……更多
女性来例假能吃葡萄吗
...,还要注意忌口,很多辛辣生冷的食物都不可以吃,就连水果也要有所避讳。下面就为大家介绍女性来例假能吃葡萄吗。女性来例假能吃葡萄吗女性来例假能吃葡萄。葡萄的营养价值很丰富,在月经期间女性正需要能量的补充,...……更多
这3种伤肝水果越吃肝越肥越硬!还会悄悄招来癌
...器官之一,负责解毒、代谢和储存营养物质。然而,有些水果在食用后可能会对肝脏造成伤害,甚至引发癌症。今天我们就来揭露这三种伤肝水果,并告诉大家如何避免它们。第一种水果:榴莲榴莲是一种营养丰富的水果,但是...……更多
看似减肥、实际热量很高的水果,榴莲、香蕉上榜,你中了几个?
减肥的吃货经常会减少饭量,而选择多吃水果、蔬菜等,可是很多水果看似能帮助减肥,实际上热量却很高,比如香蕉、榴莲、荔枝等,快来看看你都知道几个,有没有中招吧?香蕉是诸多减肥党喜欢的一种水果,因为有助于...……更多
苹果煮水喝,一润肺,二减脂,三通便,四健脾胃,大人孩子都受益
...体有着多重的益处。今天,我们就一起来了解一下这三种水果的营养成分和功效,并学会制作简单又美味的食谱。苹果是一种常见而又受欢迎的水果,其所含的丰富营养物质让人爱不释手。苹果富含维生素C、膳食纤维、矿物质...……更多
每天食用一些山楂果,可以帮助消化食物,减少脂肪的堆积
山楂果,这个小小的红色水果,不仅价格亲民,而且具有多种健康功效。它可以帮助消食减脂,开胃增食,让女人们瘦出小蛮腰,孩子们胃口大开!山楂果含有丰富的维生素C和纤维素,具有促进消化、降低胆固醇和血脂的作用...……更多
拼多多发布2023年度十大真香好物 土鸡蛋军大衣品牌国货等入选
...很多网友称为“荔枝界的爱马仕”。为了让消费者实现“水果自由”,拼多多百亿补贴上线“水果自由消费季”,对荔枝、蜜瓜、榴莲等时令水果进行超额补贴,桂味荔枝一斤低至13.9元,糯米糍精品果一斤低至24.9元,仙进奉净...……更多
彩虹西瓜、南香丝禾……南繁上新!还有一项重要突破→
...构、充分发挥早熟区位优势的重要措施。 海南作为热带水果种业汇聚地,还承担着热带水果育种的担当和使命。为此,海南省农业科学院等部门正开展荔枝种质资源收集,并创新利用。在澄迈等地设立海南原生荔枝资源圃、荔...……更多
膝痹——膝骨性关节炎的日常调护
...创伤性关节炎等。二、饮食调理饮食宜清淡易消化,多吃水果蔬菜,忌生冷、发物及煎炸品。1.风寒湿痹证:宜祛风散寒,除湿通络之品,如姜、葱、辣面条等。趁热食用,以汗出为度。忌生冷、性凉及肥腻食品,如柿子、螃蟹...……更多
孕妇能不能吃山楂
...血化瘀能够促进宫缩,增加流产风险。适合孕妇吃的酸性水果1、猕猴桃猕猴桃一直被誉为水果之王,猕猴桃中富含丰富的维生素C,营养价值极高,食用一点的猕猴桃,就可以补充一天所需要的维生素C。2、杨桃孕妇们吃杨桃就...……更多
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“放射检查类”服务价格立项指南出炉:人工智能云图像首度被纳入价格构成
指南将放射检查类价格项目整合为26项。放射检查在诊疗行为中扮演重要角色,近日,为统一整合规范放射检查项目,推动放射检查价格趋于合理
2024-11-22 09:08:00
2024医工交叉十大创新热点方向发布,生物医学大模型第一
11月21日,由北京生物医学工程高精尖创新中心(北航)、北京大学第三医院创新转化中心、中关村智友研究院联合发起的《2024医工交叉十大科技创新热点方向》报告发布
2024-11-22 09:09:00
上海天文博物馆20岁了!“镇馆之宝”曾拍摄中国最早月球和日食照片
一座博物馆,讲述的是时光,惊艳的是岁月。在平均海拔只有4米的上海,地处99米高的佘山之巅——上海陆地最高处的上海天文博物馆
2024-11-22 09:23:00
我国无人机产业具有极强的研制生产能力
要说珠海航展哪种展品特别多,那就得说是无人系统了,包括无人机、无人艇、无人车乃至机器狗、机器狼、机器虎等等,看得人目不暇接
2024-11-22 09:23:00
“力箭二号”运载火箭整流罩气动平抛分离试验取得圆满成功
IT之家 11 月 22 日消息,中科宇航宣布,近日,力箭二号液体运载火箭 4.2 米直径整流罩气动平抛分离试验取得圆满成功
2024-11-22 09:25:00
济南地铁 3 号线二期今日通车运营,串联高铁、公交、机场
IT之家 11 月 22 日消息,济南地铁三号线二期宣布将于 11 月 22 日上午 11 时正式开通运营,将机场和曲家庄纳入地铁网范围
2024-11-22 09:26:00
福建省消委会针对宝马 4S 店闭店“跑路”发布消费提醒
IT之家 11 月 21 日消息,福建省消费者权益保护委员会官微今日发文称,福建省消委会近日关注到福州中宝、福建星德宝等多家宝马 4S 店突然关门
2024-11-22 09:32:00
《黑神话:悟空》影神图将推出实体书,典藏版 342 元
IT之家 11 月 21 日消息,在国产游戏《黑神话:悟空》中,游戏科学为每一种小妖、头目、妖王、人物都绘制了图像,并配有一段故事
2024-11-22 09:35:00
滤波器龙头企业大富科技“内讧”:控股股东欲罢免创始人孙尚传
IT之家 11 月 21 日消息,滤波器龙头企业大富科技内部矛盾升级。继召开股东大会的提案被董事会投票否决后,大富科技控股股东安徽配天投资集团有限公司(下称“配天集团”)向监事会提议召开股东大会
2024-11-22 09:43:00
俩月换了4家医院?!患者单次住院天数限制“潜规则”调查
近两个月,北京居民陈西奔波于4家医院之间,只为给父亲办理住院、出院手续。 陈西的父亲年过七旬,此前患有糖尿病、帕金森等疾病
2024-11-22 09:56:00
阅文集团:《庆余年》《全职高手》入选“数字文化十大IP”
11月21日,在2024年世界互联网大会的互联网文化交流互鉴论坛上,中国外文局当代中国与世界研究院的研究成果《2024年度中华文化符号国际传播指数(CSIC)报告》正式发布
2024-11-22 09:58:00
90后女干部出轨,聊天太主动,直接给对方看节育环位置检测报告!
在四川巴中市巴州区,一场由公职人员情感纠葛引发的不正当关系事件,如一颗重磅炸弹,瞬间引爆了社会舆论。这起事件不仅让涉事双方的家庭支离破碎
2024-11-22 10:00:00
一中职课堂曝光,无一人听课,全班姿势一致,家长:怎么忍心的
一中职课堂曝光网络,立马引起了大家关于中职能不能上、该不该上的讨论。在一段视频中,老师在讲台上讲课,全班学生几乎齐刷刷地趴在桌子上
2024-11-22 10:04:00
洛杉矶也全是假名媛,网友在美国出租国产跑车,拍照老外络绎不绝
“爱慕虚荣是人的通病,不管哪国人都是一样的”。本以为叶柯退网之后,假名媛们的故事也会告一段落,慢慢地消失在我们眼前。可谁知道前几天
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7万余件儿童羽绒服里竟没有“真羽绒”?公司负责人:粉碎毛冒充的
羽绒服里竟没有“真羽绒”?近日,湖州织里公安捣毁一生产、销售伪劣羽绒服窝点现场,查获“假羽绒服”7万余件,涉案价值700余万元
2024-11-22 10:53:00