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空腹血糖8.5,算严重吗?医生坦言:若是3种情况,无需太担心
...者来说,这个数值可能并不是那么令人担忧,因为他们的身体已经适应了较高的血糖水平。此外,我们还需要考虑测量空腹血糖的时间和方法。如果是在餐后不久或者是在某些特定情况下测量的,那么这个数值可能并不准确。因...……更多
省政协委员欧阳宇华:科学安排各类体育测试
...名长期从事体育教育的省政协委员,她长期关注人民群众身体健康方面的话题。她说,受疫情影响,我省中小学学校体育课不能正常进行,学生的体育活动明显减少,身体机能存在下降的趋势,在没有得到充分恢复和相应准备的...……更多
4种食物正慢慢“掏空”骨骼,少吃避免骨质疏松!懂行的人都知道
...的疲惫感仿佛成了无法回避的提醒,诉说着岁月的无情和身体的衰老。这一切,其实源于我们身体内部的微妙变化。随着年岁的增长,人体的各项机能逐渐衰退,骨骼中的钙质也在不知不觉中流失,导致了骨质疏松的问题。这种...……更多
女性更年期管理及健康建议
蒙燕 来宾市兴宾区人民医院随着年龄的增长,女性身体经历着许多生理和生化变化,其中之一便是更年期,通常发生在45至55岁。更年期是女性生育能力逐渐减弱并最终终止的过程,伴随着一系列症状和生理变化。虽然更年期是...……更多
运动降血压 这些要留意
...迅速进入运动状态,避免在运动的过程中受伤。无论你的身体平时有多么健康,这个环节一定不能少。运动最好选下午或傍晚 清晨6点—10点是心血管疾病的高发时段,心血管疾病患者应避免此时间段运动。运动的最佳时间宜选...……更多
...身中心的泳池里,随着哨声响起,参赛孩子们飞身入水,姿势优美、动作标准。摆臂收腿、翻身蹬水,在游泳池中留下了美丽的水花,在你追我赶中展现了出色的游泳技巧和勇往直前的拼搏精神。乒乓球比赛场上,选手们全力以...……更多
它是“补血圣品”,三天一次,暖胃健脾,补血暖宫,皮肤越吃越好
...:红薯去皮蒸熟后压成泥。大白菜切碎,加盐腌制后挤干水分。将红薯泥、猪肉馅、大白菜、姜末、盐、酱油和花椒粉混合均匀。取一张饺子皮,包入适量馅料,捏紧边缘。锅中水开后,放入饺子,蒸熟即可。推荐食谱三:红薯...……更多
...起步时遇到了一些困难,但他们没有气馁,而是努力调整姿势,一次次重新尝试。6岁的小姑娘刘奕涵之前没有接触过滑雪运动,但却非常喜欢这皑皑白雪的世界。在结束第一天的训练后,她和妈妈分享了训练营里的收获。刘奕...……更多
骨关节疼痛什么原因?好医生骨痛灵酊呵护你的关节健康!
...人体中,骨骼的作用可谓是极为重要,其不仅组成了整个身体的框架,更是在无时无刻保护着身体的各重要器官,如心脏、肺、大脑等,而除此之外骨骼也在为人体的运动功能提供着强有力的支撑。尽管骨骼在人们的生命中扮演...……更多
节气微科普丨“少洗澡,多泡脚”,大雪节气千万别让阳气外泄
...阳气内敛,因此保持体内阴液充足,阳气不外泄,是维护身体健康的关键。“冬季建议少洗澡,多泡脚”,宁丽琴解释,少洗澡不代表不洗澡,而是冬季洗澡次数不宜过多,冬季腠理开泄,动耗气血,如果频繁洗澡,皮脂被冲淡...……更多
为何心脑血管疾病,老年人较多?一文揭晓答案
...果怎样?56岁的老王有高血压病,平时吃药控制得好好的,身体一直没有大毛病。就在半年前,他听一个朋友说总吃药不好,是药三分毒,吃多了还可能致癌,想要软化血管降血压,坚持喝醋就行。老王听完之后,感觉很有道理,...……更多
适当多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,以护肝益肺
秋天是一个干燥的季节,空气中水分减少,人体容易出现口干、舌燥、皮肤干燥等症状。因此,秋季饮食养生应以滋阴润肺为基本原则。针对年老胃弱者,可以通过食粥法以益胃生津。同时,适当多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣...……更多
胀肚子最快的解决方法
...,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
多学科加持,关注肿瘤患者全生命周期康复
...淋巴水肿、骨质疏松、心肺耐力下降等,不仅给患者带来身体上的痛苦,也影响患者的社交功能和心理状态。据统计,约有1/3的肿瘤患者会出现不同程度的功能障碍,在晚期患者中更高达80%。张先生患有直肠癌,做了人工肛门。...……更多
以下是一些应对工作压力和职业疲劳的方法
...如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等,可以帮助我们保持身体健康,从而更好地应对工作压力和职业疲劳。总之,应对工作压力和职业疲劳需要我们从多个方面入手,建立良好的工作习惯、寻找支持和帮助、培养兴趣爱好、学习...……更多
文旦柚与普通柚子的味蕾之旅:吃出不同的水果魅力时间
...、无明显划痕或瑕疵的柚子。重量:手感沉重的柚子通常水分充足。4.2保存通风:放置于通风干燥处,避免潮湿环境导致果皮霉变。避光:避免阳光直射,损害果肉的口感和新鲜度。五、小结尽享柚子的风味世界柚子,是一种充...……更多
乳腺增生了?别担心!日常做好7个防护,守护女性健康
...出现乳腺问题,应该及时就医进行专业评估和确诊。 1. 身体不适:乳腺增生常伴随着胀痛或触痛,这种不适感可能随月经周期而变化,对日常生活造成影响。2. 心理压力:乳腺增生可能导致患者出现焦虑或抑郁情绪,特别是如...……更多
甘蔗的功效与作用是什么
...性质比较温和,且含有很多种维生素,能及时补充糖分和水分,起到清热润肺的作用,还能解毒。3.洁牙防蛀甘蔗中含有大量的纤维,在咀嚼甘蔗的时候那些纤维可以将残留在口腔以及牙缝中的一些东西清扫干净,具有很好的洁...……更多
梨子的功效与作用禁忌
...声音嘶哑、痰稠等症状皆有很好的效果。4.保护嗓子梨子水分充足,酸甜可口,能滋阴生津,对咽喉疾病有着较好的辅助效果。播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨,能起到保养嗓子的作用。5.润肠通便梨子含有大量的植物纤维...……更多
不论年龄大小,血管健康的通常有这些表现,若沾一个,也替你高兴
倘若把身体比喻成一间房子,那么血管就是这间房子的水管,水管每天为人们提供需要的水源,但长时间使用,水管会被垃圾堵住,同样道理,血管也会堵塞。如果你身体的表现为以下这几个,恭喜,你的血管还算通畅。肺是与外...……更多
合理膳食 健康成长——济南市历下区育德幼儿园开展膳食营养专题讲座
...健康水平,预防营养不良和营养过剩的发生,增强孩子的身体体质,11月10日上午,历下区育德幼儿园特别邀请省妇幼保健院的医师进行了膳食营养专题知识讲座。讲座中专业医师详细介绍了中国儿童膳食宝塔、孩子每日所需营...……更多
叮咚,双节结束!您有一份假期后的健康攻略请查收!
...很有好处最后想跟大家说:健康的饮食,才能养成健康的身体。无论如何,都要注意饮食的营养搭配,适当运动哟! ……更多
睡前喝水会不会水肿
...会出现轻度的浮肿,这是因为淋巴系统在晚间排水不佳,水分滞留于皮肤,引起脸部浮肿,这种情况在基本起床活动后20分钟之内会消失。2、按摩。喝水后导致脸部水肿,若是水肿严重,可以通过脸部按摩的方式改善,双手顺着...……更多
总是头晕目眩还心悸?3个症状或预示,高血压恶化,赶紧查查吧
...个被称为“沉默的杀手”的疾病,往往在不知不觉中损害身体。头晕、目眩、心悸,这些看似普通的症状,实际上可能是高血压恶化的预警。头晕目眩:高血压的隐性警报当头晕目眩频繁出现,很多人可能会将其归咎于疲劳或者...……更多
...队里没有一人出现伤病,甚至连感冒都没人得过”。蹲屈姿势、蹬冰、摆臂……教练从最基础的技术细节抓起,对每个队员进行优化提升。“队员们训练都特别认真,很能吃苦。头比赛的时候,技术动作已经很标准了。”任振华...……更多
用热情激扬青春力量
...高潮。学生在活泼灵动的音乐中释放活力和激情,在锻炼身体的同时,更加深刻地感受到体育之美、甲骨文之美,精彩纷呈的节目赢得现场观众的热烈掌声。住宿环境与运动员的参赛状态息息相关。运动员的休息区在市振中高级...……更多
篮球、冰球……点燃多巴胺 假日休闲刮起“运动风”
...许多体育爱好者选择在北京冬奥公园体育场馆,用运动为身体充电,感受在运动中带来的幸福和快乐。 北京冬奥公园京西大本营大部分场馆早在节前就被预订,为了最大满足市民的运动需求。今年国庆假期,除了羽毛球、篮球...……更多
高途体育旗舰中心盛大开业
...宁,而内心安宁来源于体力、智力情绪力和精神力。如果身体健康,体力充沛,就能够更加乐观地面对生活、面对挫折和挑战。高途体育将专注于青少儿的运动能力,专注于青少儿的品格培养,提升运动能力,提升品格塑造,让...……更多
减肥期间别错过这些低碳主食,低卡瘦身,让你越吃越瘦
...适量、蒜粉:适量、食用油:适量做法:1.将玉米粒沥干水分,放入碗中。2.加入打散的鸡蛋,搅拌均匀。3.逐渐加入适量的面粉,搅拌至玉米粒均匀裹上薄薄的一层面粉。4.热锅凉油,将裹好面粉的玉米粒倒入锅中,小火炸至金...……更多
吃对身体暖!小寒节气可适当吃这些食物
...增强细胞活性、促进造血功能、增进食欲等功效,对提高身体御寒能力大有益处。胡萝卜胡萝卜能够增强体力和免疫力,从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效。羊肉羊肉有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效,中医称之为“...……更多
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温州医博肛肠医院联手温州文成商会在黄坦开展重阳公益活动
为大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德,营造“敬老、爱老、助老”的良好社会氛围,10月9日,温州医博肛肠医院跟随温州市文商发展联合会在文成县黄坦镇开展“敬老孝老
2024-10-11 17:00:00
“野猪猎人”公示!每头悬赏2400元
本文转自:人民网-宁夏频道遴选结果截图。人民网银川10月11日电 (记者梁宏鑫)近日,宁夏西吉县公布2024年中央财政西吉县野猪综合防控项目猎捕队伍和无害化处理队伍遴选结果
2024-10-11 17:14:00
孩子老眨眼可能患干眼 爱尔眼科发布儿童干眼诊疗指导意见
本文转自:人民网-湖南频道活动现场。受访单位供图10月10日,是世界视觉日,今年主题是关注儿童眼健康。在此背景下,爱尔眼科第五届“1010干眼关爱日暨儿童干眼门诊发布会”在上海举行
2024-10-11 17:25:00
乐味杭州:“片儿川”藏着怎样的杭州味
雪菜、笋片、肉片,简单的三种食材与爽滑筋道的面条一结合,便诞生了一碗打着地道“杭州”标签的美食——片儿川。纪录片《舌尖上的中国》第二季有这么一句写片儿川的解说词
2024-10-11 17:56:00
小叶医探 | 一岁半女童突发昏厥血糖低 系不科学喂养所致
大皖新闻讯 一岁半女童夜间于家中昏厥,在当地医院测出血糖值仅有1.7mmol/l,是怎么回事?近日,“小叶医探”从安徽省儿童医院(复旦儿科安徽医院)了解到
2024-10-11 19:27:00
淄博乡村振兴展风采|探寻峪林调味助农增收致富“密码”
美味佳肴,源自峪林。10月9日,“学用‘千万工程’礼赞丰收中国淄博乡村振兴展风采”集中采访活动走进淄博市淄川峪林调味食品厂(以下简称“峪林调味”)
2024-10-11 19:37:00
有医说一|重阳节专辑:关注中老年人心脑血管健康
本文转自:人民网-内蒙古频道记者 李睿 齐浩男有医说一|重阳节专辑:关注中老年人心脑血管健康
2024-10-11 20:00:00
江西资溪:“健康公交”下乡义诊
本文转自:人民网-江西频道“大夫,我这几天总觉得头晕无力,手脚也有点发麻……”“你们来得真及时,我的腿脚酸痛好几天了,给我们腿脚不便的老人外地就医提供了便利
2024-10-11 20:17:00
江西吉水:板鸭飘香助增收
本文转自:人民网-江西频道村民正在晾晒板鸭。村民正在晾晒板鸭。2024年10月10日,江西省吉安市吉水县八都镇八都板鸭厂
2024-10-11 20:18:00
江西广昌:“田管家” 助农生产
本文转自:人民网-江西频道国庆前后正是水稻丰收时节,江西省广昌县长桥乡8000余亩水稻已陆续成熟并进入收割期,田间地头呈现一派忙碌的丰收景象
2024-10-11 20:18:00
江西瑞金:康复健康小屋启动 村民享专家级医疗健康服务
本文转自:人民网-江西频道志愿医生义诊公益行动中来自北京、上海等地的医生为村民把脉问诊。钟建慧摄人民网瑞金10月11日电 10月10日
2024-10-11 20:21:00
千份重阳糕免费领!潍坊锦章堂中医开展品重阳糕喝菊花茶主题活动
重阳节是弘扬中华民族尊老敬老优秀品德的重要节日,10月11日,潍坊锦章堂中医医院推出“品重阳糕,喝菊花茶”主题活动,为更多老人送去健康祝福
2024-10-11 20:45:00
男人老不老,低头看下半身?如果没有4个衰老信号,要说声恭喜!
李大爷的老伴在2年前去世后,李大爷就一直想再找个人搭伙过日子。李大爷的子女对此一直很反对,直言李大爷一把岁数了,别折腾这些
2024-10-11 20:46:00
4种蔬菜已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌?这5种才真的要少吃
刘阿姨特别喜欢吃空心菜,于是特别在自家菜地里种了一大块,家里的餐桌上几乎每天都会有空心菜的身影。前两天,她在手机上刷到一篇文章称空心菜是万毒之王
2024-10-11 21:00:00
健康问太和|儿童患上糖尿病该怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)说起糖尿病,很多人认为是中老年人的专利,但真实情况是在糖尿病患病人群中,儿童并不少见。尤其是近年来随着儿童肥胖率明显上升
2024-10-11 21:22:00