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虎鱼富含蛋白质、矿物质、微量元素、不饱和脂肪酸和氨基酸等
...。虎鱼富含蛋白质、矿物质、微量元素、不饱和脂肪酸和氨基酸等,具有增强免疫力、健脑益智、抗衰老、提高身体机能和记忆力、补肾壮筋骨的功效。下面我将为大家介绍一种简单易做的虎鱼鸡蛋汤的做法,让我们一起来尝试...……更多
...能够提高人体的免疫功能,另外它还含有人体必需的多种氨基酸,它是高蛋白、低脂肪!咱们常吃它一方面可以增加营养,另外一方面又能增强人体的抗病能力,驱寒抗冻,保持活力旺盛。那么接下来勺勺就告诉大家一道非常美...……更多
猪肺富含氨基酸,对人体的生长发育、免疫调节等起着重要作用
...脂低热量,是一种理想的蛋白质来源。此外,猪肺还富含氨基酸,对人体的生长发育、免疫调节等起着重要作用。在中医领域,猪肺被作为一种药食同源的食材,被广泛应用于药膳中。猪肺具有滋阴养肺、清肺热、润肺燥的功效...……更多
燕窝的营养含量:揭秘滋补圣品背后的营养真相,让你吃出健康美丽
...固都有重要作用。值得一提的是,燕窝中还含有多种活性氨基酸。这些氨基酸是构成蛋白质的基础,对人体具有滋补和复原的作用。它们能够滋养身体,提升免疫力,帮助身体抵御疾病。更为神奇的是,燕窝中含有表皮生长因子...……更多
秋季吃蟹正当时!营养师提示:这四类人要当心
...口感。螃蟹肉中富含谷氨酸、半胱氨酸、甲硫氨酸等呈味氨基酸,这些氨基酸的组合使得螃蟹的肉质鲜美,口感丰富,饱满而有弹性。其次,螃蟹可以采用多种不同的烹饪方式,满足了不同人群的口味需求。此外,螃蟹还具有丰...……更多
这些食物还具有补脑益智、增强免疫力等多种功效
...传统的植物性高蛋白食物,含有丰富的植物性蛋白和多种氨基酸。与动物性蛋白相比,豆腐中的蛋白质更容易被人体吸收利用。2.豆腐中还富含大豆异黄酮等营养物质,有助于调节内分泌、预防乳腺癌等妇女相关疾病。此外,豆...……更多
小寒节气的含义是什么
...气,所以是虚寒证的通补方。2、竹荪煲鸡汤竹荪含有多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有益气补脑、宁神健体的功效,竹荪还能够保护肝脏,鸡汤有预防感冒的功效,多喝可以提高免疫力。3、桂圆粥桂圆能够入药,中医认为,其性温,...……更多
中年人不妨在冬季多尝试这些美味的肉类菜肴,保持健康的体魄
...牛肉食谱牛肉被认为是常见的营养食材之一,含有丰富的氨基酸、维生素和蛋白质,对于增长肌肉和增强人体免疫力有一定的帮助。彩椒炒牛肉是一道色香味俱佳的菜肴,彩椒的细丝和牛肉的切片相互搭配,使得菜肴更加丰富多...……更多
长期食用“开水冲鸡蛋”滴香油,会使皮肤看起来更年轻、更有活力
...鸡蛋是一种营养丰富的食物,含有高质量的蛋白质、必需氨基酸以及各种维生素和矿物质。开水冲鸡蛋可以很好地保留鸡蛋中的营养成分,同时使蛋白质更易消化。香油则富含不饱和脂肪酸和维生素E,有助于保护心血管健康。...……更多
冬天最容易感冒了,此3物建议多吃,助你远离感冒还排毒
...正常健康循环所需要的30多种酶和18种人体对人体有益的氨基酸,在人体所不可或缺的8种氨基酸中,香菇就包含了7种,所以说香菇对促进人体的新陈代谢有着极大的促进作用。当感冒后食用香菇,香菇中的香菇多糖能够增强T淋...……更多
不管男女,睡不好容易老,40岁以后,这种天然食物要多吃
...,包括蛋白质、维生素、膳食纤维、纤维素、胡萝卜素、氨基酸、硒、锌、铁等。值得一提的是,芦笋的氨基酸和维生素C含量远超其他蔬菜,是一款极具营养价值的食材。正因为芦笋含有这么高的营养成分,因此被称为“蔬菜...……更多
最养女人的5种小食,让它们成为你日常生活中的健康守护者
...”的食物,它不仅味道甜美,还富含葡萄糖、果糖、多种氨基酸、酶类和微量元素。蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便、滋养皮肤、提高免疫力等诸多作用。每天一杯蜂蜜水不仅可以作为甜美的午后小憩,还是保养内在美的一种好方...……更多
夏季一天一次,6个水果,乙肝患者肝脏好
...葡萄中含有丰富的葡萄糖和维生素,当葡萄中的维生素、氨基酸进入人体后,能够刺激肝细胞机能,缓解肝脏损伤带来的疲劳感,提高人体新陈代谢。苹果苹果润肺开胃,护肝通便,增强我们身体的免疫力,改善我们的解毒能力...……更多
想让孩子长更高,还得多吃这肉,分享3种做法,孩子的最爱!
...蛋白质含量,绝对称得上数一数二,牛肉中富含蛋白质、氨基酸、维生素、以及钙、钾等微量元素,其中的氨基酸、维生素B6、钾元素等含量比其它肉类都高,这使它对增长肌肉、增强力量、提高免疫、促进生长都特别有效。而...……更多
医生提醒:血糖高的人,与蚝油有关吗?这3种调味品,少碰3种高钾菜!
...体机能的正常运转起着至关重要的作用。蚝油还富含多种氨基酸,这些氨基酸是构成蛋白质的根本单元。其中,蚝油中含有的赖氨酸、色氨酸等必需氨基酸,这些氨基酸在人体内无法自行合成,必需经过食物摄入来满足需求。此...……更多
气虚要扶正,以下是中医认为的可以扶正的食物
...下是中医认为的可以扶正的食物1、鸡肉鸡肉含有丰富的氨基酸、优质蛋白质等营养物质,具有滋补作用,可以补充气血,增强体质。2、黑木耳黑木耳富含植物胶质和多种维生素,有助于滋阴补血,增加免疫力,对气虚体质有良...……更多
想要子宫健康,这些食物要多吃
...之外,黑米的营养价值也颇丰。它的维生素C含量,以及氨基酸、碳水化合物等含量,都要明显高于其他的杂粮。这些成分对女性而言,都是不可多得的好东西。维生素C,可以加速皮肤代谢,有滋养皮肤的作用;而氨基酸,更是...……更多
“癌细胞”的克星有哪些?平常多吃5种碱类食物,或许能预防
...,还会降低免疫力容易生病。而鹅肉含有的蛋白质和多种氨基酸,特别是谷氨酸和甘氨酸是人体必需的营养物质,所以女性常吃鹅肉能为身体补充能量,补充气血,维持正常的生理活动。尤其是走点路就感觉很累,气不够喘的女...……更多
10种补气血食物,让你气色红润、健康又美丽!
...充身体所需的营养。鸡肉:鸡肉含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,可以增强体力,提高免疫力。黑豆:黑豆含有丰富的蛋白质和铁元素,可以补充身体所需的营养,预防贫血。核桃:核桃含有丰富的亚麻酸和维生素E,可以促进...……更多
月经走后的7天,减肥“黄金期”,常吃4种食物,对减肥有效果
...,奇异果就是不错的选择,还可以帮助身体,补充大量的氨基酸和各种维生素,有效的减轻身体内大量的堆积,因为奇异果中含有的赖氨酸甲硫氨基酸成分,能够有效的结合身体内的脂肪物质,快速排出体外,促进脂肪的燃烧,...……更多
它是血管“清道夫”,每天常吃,助你排出血管垃圾,身体更健康
...值也特别的高,香菇中含有人体所需要的不饱和脂肪酸,氨基酸和其他的营养物质。而且香菇具有一定的药用价值,可以有效提高人体的免疫力抵抗力,具有降血压,降血脂,调血液的作用。第三,洋葱:洋葱是日常生活中常见...……更多
张文宏:提高孩子免疫力要多喝牛奶
...成分。其中,牛奶的蛋白质质量高,含有人体所需的必需氨基酸。此外,牛奶中还富含其他丰富的营养素,尤其是钙含量高且易于吸收。与其他饮品相比,牛奶在营养价值上更胜一筹。牛奶中含有丰富的维生素B2和维生素A,其蛋...……更多
鸡蛋和它“不对头”,若经常搭配服用,癌细胞可能“活跃”起来!
...鸡蛋和白糖不能够在一起食用,因为鸡蛋里面含有的蛋白氨基酸和白糖里面的果糖氨基酸如果经常结合,就可能会损害我们的身体健康,并且也会破坏身体的免疫力和抵抗力,这样就可以让身体的癌细胞变得活跃起来,而且还会...……更多
...量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美增肌起重要作用的一种氨基酸。 3.牛肉含钾和蛋白质。钾是大多数人饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,从...……更多
快来尝试以下6道方法,丰富孩子的饮食,助力他们个子猛长起来
...价值与烹饪技巧 豆类是一种营养丰富的食材,含有多种氨基酸和微量元素,对促进生长发育具有重要作用。此外,豆类还富含膳食纤维,有助于调节肠道功能,维持肠道健康。在烹饪豆类时,适当的烹饪技巧也能保留食材的营...……更多
韭菜这样做,不仅能减肥,还能预防癌症,你知道吗?
...生素C会增加而且部分蛋白质也会分解为我们人体所需的氨基酸,氨基酸的含量可是绿豆的七倍之多呢。所以有专家说绿豆芽的营养价值其实比绿豆更大。而且绿豆芽,不仅能消暑热、解毒,它还有补肾、利尿、消肿、美白肌肤...……更多
5种高蛋白食物,让男人们了解如何在均衡饮食的同时,保持健康
...损,免疫力下降,易患疾病。优质蛋白中含有人体必需的氨基酸,能够维持身体正常运转和修复组织。因此,男人在日常饮食中应注意摄入足够的蛋白质,以维持健康稳定的体内环境。扩写:优质蛋白的摄入不仅对男性而言至关...……更多
转氨酶升高多半与这3个原因有关,再不当回事,当心肝病找上门!
转氨酶是一种催化氨基酸和酮酸之间氨基转移的酶,主要存在于心肌、大脑、肝肾等部位。转氨酶的种类很多,其中以谷丙转氨酶和谷草转氨酶最为重要,它们皆是测试肝功能的重要指标。如果肝细胞发生炎症、坏死、中毒等...……更多
市场上这3种海鲜,全是“科技与狠活”,不懂的人却经常买!
...,鲳鱼除了蛋白质含量极高,还含有人体所必需的20多种氨基酸,另外还含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素A,有护眼明目、益气养血、增强免疫力等功效。最重要一点,鲳鱼属于刺少肉厚的鱼类,因此更适合老人和孩子食用。但...……更多
春天常吃这道菜,热量低营养高,孩子吃了少生病,妈妈吃了悄悄瘦
...别是维生素C的含量特别丰富,鸡蛋含有丰富的蛋白质和氨基酸,孩子多吃能够强健体质,而且这道菜中的金针菇含有一种可提高免疫力的蛋白质,所以多吃这道菜能够让孩子少生病。双椒金针菇不仅适合孩子吃,还特别适合妈...……更多
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立春:宏声唤雨春先立,博韵吟风暖自来
律回岁晚冰霜少,春到人间草木知。立春,作为二十四节气之首,象征着冬季的终结与春季的起始。此时,气温渐暖,日照增长,雨水增多
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健康意识增强 微醺风尚走俏 果酒成为新宠
春节期间,酒水市场迎来了销售黄金时期,在琳琅满目的酒品中,微醺果酒凭借其低度数、香甜口感以及健康微醺的特质,不仅满足了消费者对饮酒的愉悦感
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村民老陈搬新家
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苇子灯阵跑出欢乐年(文化中国行)
本文转自:人民日报河北邯郸市峰峰矿区苇子灯阵跑出欢乐年(文化中国行)本报记者 史自强《人民日报》(2025年02月03日第 05 版)河北邯郸市峰峰矿区东王看村村民制作苇子灯
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春节特稿丨杨柳:春节记③——团圆
团圆文/杨柳春节是寨子一年中最好的时候。年关将近,终年在外漂泊的人就鸟儿样拍着翅膀扑棱棱地飞回来了。年是一只福窝窝,无论走多远
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寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
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2025-02-02 09:05:00
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春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
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春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
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