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呼吸新生活:提升肺部健康的实用秘诀
...真是如此吗?肺部功能对健康至关重要,涉及到身体获取氧气和排除二氧化碳的能力。憋气时间,虽然是一种简易的自我测试方法,但它是否能准确反映肺部健康呢?为什么有些人憋气时间短,但肺功能依然良好?反之,憋气时...……更多
耳朵有折痕,嘴巴发紫是心脏不好?医生提醒:建议去检查,别大意
...种现象,医学上称为“口唇紫绀”,通常是由于血液中的氧气含量低于正常水平所致。了解其背后的原因,对于维护我们的健康至关重要。血液循环不畅:血液中氧气含量降低可能是由于心脏泵血功能减弱,导致血液循环不畅。...……更多
血液“干净”的人,一般会有哪些特征?自查一下,看看你有吗?
...在人体内,血液流动的速度非常快,以确保身体各部位的氧气和营养物质得到及时的供应。同时,血液的流量也受到严格的调控,以确保身体在不同生理状态下能够保持平衡。血液还具有自我修复和更新的能力。当血液中的红细...……更多
心脏决定寿命!建议中老年人:别太节钱,多吃这3样,越来越年轻
...由基、延缓衰老的功效,常食用可以促进血液循环,增加氧气供应,维护心脏健康。此外,菠菜中富含的维生素C和叶酸也有助于调节血压、降低心血管疾病的风险,是中老年人餐桌上不可或缺的营养佳品。3、海带——海洋中的...……更多
哈密瓜的食用功效有什么?夏日必备!哈密瓜的神奇让您健康又美丽
...等。哈密瓜中的营养成分还能促进血液循环,提高身体的氧气供应,让您每天都充满活力。五、哈密瓜还能增强免疫力!它含有白细胞活力所需的营养成分,能够提高身体的抵抗力,预防感冒和其他疾病。在这个病毒肆虐的时代...……更多
血压高的人,多观察手指,若有这3个异常,脑梗或离你很近
...脑组织缺血。缺血部分的脑细胞如果长时间得不到充足的氧气和营养,会迅速受损甚至死亡。这就是为什么高血压被视为脑梗的一个重要风险因素。手指异常一:颜色变化在高血压的影响下,手指的颜色变化可能是一个值得关注...……更多
吃辣椒为啥会被辣晕? 2024-05-07
...午饭太辣、脑壳发昏、躺地不起的新闻登上了热搜。吃个辣椒居然也能惊动同伴紧急呼叫120,网友们纷纷表示“辣晕具象化了”。那么,吃辣椒为啥会被辣晕呢?国家健康科普专家、中国营养学会注册营养师、山西医科大学博士...……更多
全国吃辣图鉴:哪里是最能吃辣的?5个公认的省份,谁都不服输
...,他们崇尚的是那种能够唤醒味蕾的“香辣”。在湖南,辣椒并不仅仅是一种调料,它更像是餐桌上的主角,常见的辣椒品种包括二金条、小米辣和朝天椒等。湘菜中的辣,既能提香又能刺激食欲,让人欲罢不能。而提到湖南辣...……更多
女人过了45岁,容易气血不足,多吃这4样食物,补气血显年轻
...促进身体的血液循环,使得脏腑之间可以得到比较充足的氧气和能量供给,从而可以慢慢来改善气血不足的状况,达到显年轻抗衰老的目的,也有助于我们日常养生。红枣大家都很熟悉了,补血佳品,因为其本身含有特别丰富的...……更多
辛辣食物可能会引起口腔溃疡、喉咙疼痛等上火症状
...的好处与坏处辛辣食物通常是指含有辣味调料的食物,如辣椒、生姜、大蒜、胡椒等。虽然辛辣食物的口味辛辣,但是它们对身体健康有很多好处和坏处。首先,辛辣食物对身体的好处主要在于其促进血液循环、改善消化、提高...……更多
已发现“化栓药”,经常换着吃,让血栓绕道走,看完不妨告诉家人
...比较常见,因为本身的血液粘稠度就略高些,营养物质和氧气未能供给神经的话,就会出现视力模糊的现象,也要警惕血栓找上门。除了平时可以常吃以上几种食物来预防血栓,大家也要注意保证一个充足的睡眠,适当的运动,...……更多
辣椒、大葱、洋葱的“辣”是同一种吗?
在日常饮食中,辣椒、大葱和洋葱都是常见的调味品,它们各自以其独特的辣味为菜肴增添风味。然而,当我们谈论这些食材的“辣”时,我们是否真正理解了它们辣味的本质?辣椒、大葱和洋葱的“辣”是否属于同一种类型...……更多
血脂高的人,猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个能吃?告诉你答案
...血流的速度就会减慢,不只让咱们的身体难以得到满足的氧气和养分物质,还会加剧心脏的担负,导致各种健康问题。更为严重的是,过高的血脂还可能促进血管狭窄,乃至阻塞血管。当血管遭到这种阻塞时,就可能引发心梗、...……更多
这些食物补气血,能令肌肤健康亮丽!
...够有效地促进血液循环和新陈代谢,补充人体所需的铁和氧气,让肌肤更加紧致健康。5.红枣营养棒红枣营养棒是一种新型的健康零食,由红枣、葵花籽和糯米等原料制成。红枣营养棒中含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,能...……更多
心跳快慢影响寿命的长短?老人1分钟心跳多少正常?听医生怎么说
...快慢,会影响心脏的功能和血液的流动,进而影响全身的氧气和营养的供应,以及代谢废物的排出,从而影响细胞的活力和寿命。心跳过快,会使心脏的负担增加,心肌的耗氧量增加,心脏的收缩时间缩短,舒张时间延长,导致...……更多
正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
...的作用血管的作用是在心脏泵的作用下,将营养物质以及氧气疏散到全身,并将废物通过心脏泵的作用回收,以及在肺内、肝脏内完成交换。其中主要动脉的作用是,将氧气以及营养物质输送到全身各处,而静脉的作用主要是,...……更多
肝不好疾病找上门,推荐这6种食物,提高免疫力,身体更健康
...体更健康。推荐做法:辣炒香菇材料:新鲜香菇300克;干辣椒4-6个(根据个人口味调整);大葱1根;生姜适量;大蒜适量;食用油适量;生抽2汤匙;盐少许;白糖适量;鸡精适量;青蒜叶(可选)适量做法:1.准备食材:将香...……更多
“3多、2晕、1软”,这些信号已经提醒脑梗来临,早注意或能救命
...狭窄,循环无法坚持杰出,在大脑安排,神经缺乏血液,氧气提供的时分就会莫名的头晕,头痛。常常有这种特别体现阐明疾病现已入侵,要通过合理的医治来坚持血管疏通情况,避免大脑长期血液供应缺乏。 眼晕当产生脑梗...……更多
不吃大蒜和辣椒的人,血栓很难在体内形成?医生:最好注意这几点
...天中听到了一个让她既惊讶又好奇的消息——不吃大蒜和辣椒的人,血栓很难在体内形成。姜阿姨一直以来都是个热爱生活的人,做菜更是她的拿手好戏,大蒜和辣椒几乎是她厨房里必不可少的调料。这突如其来的信息让她心里...……更多
女生“例假”期间,哪些水果要注意呢?女生们要记住了!
...:为什么这么重要?铁是制造血红蛋白的关键成分,对于氧气在身体中的运输至关重要。在经期,随着血液的流失,铁质也随之减少。这就是为什么许多女性在经期感到疲劳、无力,甚至是头晕。补充铁质可以帮助恢复能量,减...……更多
颈动脉狭窄怎么形成的?要如何治疗?详细了解它的“前世今生”
...性颈动脉具有非常重要的生理功能,因为它们是供应大脑氧气和养分的主要血管。由于大脑对氧气和葡萄糖的需求非常高,任何供应中断都可能导致脑细胞迅速损伤或死亡。因此,颈动脉的健康对维持正常的脑功能至关重要。例...……更多
一滴精液等于10滴血?男人精液是否能吃?女性朋友了解有益无害
...功能大相径庭;血液主要由血浆和血细胞组成,负责输送氧气、营养物质到全身各处,同时也携带废物到肾脏和肝脏进行排除;而精液则是由精子和精浆组成,主要功能是传递遗传信息,完成生殖过程;在中医理论中,精液被认...……更多
女人来大姨妈,有4样东西馋了也别吃,尤其是第1个,基本都吃
...因此,女性在月经期间需要避免食用过多的辛辣食物,如辣椒、花椒等。油腻食物油腻食物可能会导致消化不良或脂肪堆积等问题。在月经期间,女性的身体需要更多的能量来支持子宫的收缩和经血的排出,因此食用油腻食物可...……更多
湿气重患者应该如何调整饮食呢?
...湿气重的人应避免食用油腻、辛辣食物,如炸鸡、烧烤、辣椒等。3.保持饮食清淡保持饮食清淡有助于脾胃功能的恢复,促进湿气的运化。建议湿气重的人多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物,以及清淡的汤水,如丝瓜汤、黄瓜汤...……更多
嘴巴发紫是心脏病的早期信号吗?建议在做检查 日常注意这2件事
...通常被称为\"发绀\",可能是由于身体某些部位的血液中氧气含量降低。虽然这可能仅仅是因为寒冷天气或是轻微的呼吸困难,但在某些情况下,这也可能是心脏病等严重健康问题的早期信号。这种情况在中老年人中尤其值得关...……更多
这些营养物质的摄入,有助于增强大脑的记忆功能和信息处理能力
...改善血液循环,减少动脉硬化的风险,进而促进脑供血和氧气供给。同时,不饱和脂肪酸对大脑细胞膜的构建和维护也起到重要的作用,提高神经传导效率,增强记忆和学习能力。另外,草鱼还富含多种维生素和矿物质,如维生...……更多
天冷了,这样吃黑豆,肾力足,牙齿固、头发黑、腿有劲
...量、增加血红蛋白的生成有直接益处,这对于提升身体的氧气输送能力、增强肌肉和腿部的力量尤为重要。实操建议:如何食用以最大化健康效益要充分利用黑豆的营养价值,推荐将其以泡发后煮熟的方式食用。可以将煮熟的黑...……更多
肺部有病,喉咙先知?如果喉咙出现这3个症状,要及时去医院检查
...体的呼吸系统密切相关。人体需求经过肺部从空气中吸收氧气,呼出二氧化碳来完成呼吸平衡。只有这样,咱们才能保证人体的正常运转。现在,越来越多的人患有肺部疾病,很难发现前期的肺部疾病。假如不留意,或许会错过...……更多
...提高机体耐寒力,如牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉以及大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。避免生冷食物,如冰品、冷饮、西瓜、苦瓜、黄瓜、芹菜、冰淇淋等。这里,刘洋专门为大家推荐以下三款药膳,帮助人们温暖手脚。...……更多
补气血,最全食物清单,让你气色好起来
...中含有大量的叶绿素和维生素C等,能够促进身体内部的氧气运输和血液循环,有助于恢复良好的面部气色和皮肤健康。菠菜中所含有的叶酸也是一种重要的营养素,能够促进新陈代谢和细胞再生,让皮肤重拾青春美丽。4.黑木耳...……更多
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郑州民生耳鼻喉医院召开2024年度述职大会
德启新程责行未来岁序常易,华章日新。为全面总结2024年度工作,谋划2025年重点方向,激励全院中高层管理人员担当作为
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春节┃糖友控糖年夜饭菜单,美味&控糖,稳稳拿捏!
在这个阖家团圆的节日里,美食总是不可或缺的主角。但对于糖友来说,如何在享受节日氛围的同时,又能控制好血糖,确实需要一番精心策划
2025-01-25 10:24:00
江苏南京:一顿年夜饭,味浓年更浓
既有传统味道,更有创意“吃”法 □南京日报/紫金山新闻记者 邓露洁卫凌云什锦菜、盐水鸭,切个香肚蒸上笼。临近除夕,年夜饭成为热词
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无鸭不成席,随园菜系上新
王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说,随园既是一个地理概念,也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来,倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
2025-01-25 10:37:00
宽仁·特色技术 | 西南首例!高选择性神经移位术唤醒“沉睡”的双手 重燃截瘫患者生活之光
颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病,常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动,上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能,但手功能丧失
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春节┃控糖小贴士,照着做,血糖不升高!
对于需要控制血糖的朋友们来说,节日的欢愉往往伴随着血糖波动的隐忧。如何在享受节日氛围的同时,保持血糖稳定,让健康与快乐同在
2025-01-25 10:59:00
31分钟,再创“心”速度!烟台市中医医院成功抢救急性心梗患者
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“特别感谢烟台市中医医院的医生,是他们凭借敏锐的判断,在第一时间启动“双绕行”急救模式
2025-01-25 11:15:00
预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
2025-01-25 08:44:00
春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
2025-01-25 09:04:00
6大内分泌疾病,让你怀得上却“保不住”!
“医生,只要一怀孕就流产,是不是内分泌失调引起的?”确实,内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件,一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
2025-01-25 09:30:00
如何确定自己是否在排卵期?
要想成功受孕,精子和卵子必须正常结合。所以,无论是男性精子还是女性卵子出现问题,都可能导致不孕。近年来,在不孕的女性患者中
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宁阳县第一人民医院:肺“脏了”,那就给它“洗个澡”
肺就像一个空气过滤器,将杂质和有害物质过滤掉,时间久了, “过滤器” 难免会积累污垢,当肺部积攒了过多的 “污垢”,影响到正常的呼吸功能时
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初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
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春节期间呼吸道传染高发,中医专家教你如何预防,过个健康春节!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 焦守广 济南报道春节正逢冬春季节交替之时,呼吸道病原菌活跃,加上回家过年,走亲访友,人员流动大,容易发生呼吸系统传染病
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