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...的重要性，特别是对于中老年人来说，选择对眼睛有益的食物至关重要。今天，就让我们一起探索几种护眼食谱，让我们的眼睛在享受美味的同时，也能得到充分的营养。胡萝卜炒肉丝首先，胡萝卜炒肉丝是一道色泽鲜艳、营养...……更多
2024-03-19 06:33:00眼睛,中老年,食物,最爱,眼睛,西蓝花
...一碗玉米排骨汤，让孩子健康成长，满满爱意都在其中。山药鸽子汤山药鸽子汤是一道滋补养生的汤品，具有滋阴润燥、健脾益肾的功效。鸽子肉质细嫩，容易被身体吸收，搭配山药和红枣一起炖煮，汤汁鲜美可口，营养丰富。...……更多
2024-03-20 11:18:00钱多,孩子,营养健康,营养,黄金,健康
...，要注意饮食调理，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，多食用温性食物和富含营养的食物，如红枣、枸杞、桂圆等。同时，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免影响身体健康。在例假期间，女性还应该避免性生...……更多
2024-01-13 20:05:00月经不调,月经,必要,月经,女性,月经不调
...万物生长、生机勃勃的特点相应。因此，选择适合春季的食物，特别是那些具有养肝作用的食物，对于维护身体健康非常有益。荠菜，又称地菜，是春季常见的野菜，营养价值高，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。在中医...……更多
2024-03-29 10:50:00郎中,不用,建议,荠菜,山药,肝气
...一场跨越青春、成熟到晚年的持久战。您是否知道，有些食物，无论在哪个年龄阶段，都能为女性的健康带来无可替代的益处？是的，这里我们不仅谈论营养，更关注女性在不同生命旅程中的特殊需要。今天，我要与您分享的不...……更多
2024-03-04 10:57:00银耳,食物,苹果,一生,建议,女人
...要想“吃”得健康且不伤肾，我们究竟该怎么吃呢？4种食物堪称护肾“高手”，平日里可常吃。1.胡萝卜胡萝卜是一类很常见的蔬菜，也是绝大多数人的“最爱”，而且胡萝卜里还含有丰富的维生素能够很好地满足人体的营养需...……更多
2024-02-29 13:26:00益气,食物,天然,常见,高手,肾脏
...要的营养，还能有效预防与年龄相关的疾病。但在众多的食物选择中，哪些是真正对我们的大脑和视力有益的呢？本文将向您介绍五种被营养学家和健康专家一致推荐的“宝贝”食物。这些食物不仅营养丰富、味道美妙，更重要...……更多
2024-01-08 08:32:00老年痴呆,宝贝,燕麦,大脑,黑豆,三文
...度、情志不调，容易导致肝气不舒，气机不畅，从而影响气血津液的正常运行，痰瘀互结产生息肉。脾气急躁之人应移情易性，舒畅情志。少吃油腻，忌寒凉饮食上，应注意少吃红肉及高脂肪低纤维食物，少吃辛辣油腻的食物及...……更多
2024-01-15 10:33:00息肉,苗头,癌症,息肉,肠道,患者
...有不同的生活方式。相较于血气方刚的年轻人，老年人宜气血柔和，刚柔相济才是科学的保健方法。传统医学认为，老年人养生要首重“柔”字，从性情、饮食、穿衣、行动多方面进行调整，有助于延年益寿。性情要柔顺。人为...……更多
2024-03-22 12:17:00养生,老年人,食物,柔和,情志,气血
...肚菌排骨汤】羊肚菌8朵，排骨700克，红枣5颗，姜片4片，枸杞1小把，黄花菜干20克，清水适量，米酒15克，食盐适量【做法】将羊肚菌和黄花菜清洗一遍后用水浸泡10分钟，捞出洗净备用，羊肚菌里含有大量的精氨酸成份，能够...……更多
2023-12-18 14:08:00美容养颜,美容,羊肚菌,羊肚,排骨,汤水
...现了问题而没有及时进行治疗和调理的话，很容易影响到食物的正常消化吸收也会给身体造成一定的伤害。医生认为胃病三分靠治七分靠养，所以日常生活中积极调理和养护胃部是很关键的，可是有的人坚持养胃一段时间，发现...……更多
2023-01-16 22:06:00胃部,养护,建议,学习,胃部,食物
...一小把枸杞已足够提供必要的抗氧化剂。不过，切记任何食物过量都可能带来副作用，枸杞亦是如此。通过这些具体的数据和生活中的实例，可以看到枸杞在日常生活中对维护和改善视力健康的重要作用。简单的食用方法，却能...……更多
2024-01-17 10:57:00色泽鲜艳,甘甜,色泽,味道,秘密,健康
...，对于胃不好的人来说，生活中尽量多吃一些容易消化的食物，保持饮食清淡，可以减轻胃部的消化负担。医生提醒：若想养好胃，“3红”要忌口
1.辣椒肠胃功能虚弱的人群在生活中要尽量少吃或不吃辣椒，常吃辛辣刺激性的...……更多
2023-11-14 06:11:00胃病,生活,脾胃,南瓜,胃部,红枣
...的日子。从饮食养生的角度来讲，要注意多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。因此，进入小寒节气后，更要做好保暖。不仅要穿得暖，也要吃得暖。说到吃，不同地区在小寒时节的饮食风俗也各具特色...……更多
2023-01-05 09:32:00菜饭,糯米饭,糯米,羊肉,节气,糯米
...饮食对于产妇的身体恢复至关重要。本文将为你介绍7种食物，它们对产后身体恢复非常有帮助。一、黑芝麻：黑芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素E、钙和铁等营养物质。它有助于补充体内的营养储备，促进产后身体的恢复和乳汁...……更多
2024-01-11 11:44:00产后,食物,身体,帮助,产后,身体
...质，达到补血养颜的效果。下面介绍四种适合夏天补血的食物，它们不仅能够补充营养，还有助于淡化斑点。红枣是常见的补血食材，富含维生素C和多种矿物质，能够促进铁的吸收和利用，提高血红蛋白的含量。夏天可以将新...……更多
2024-03-30 11:41:00时机,食物,就是,黑豆,血液,食物
...起炖煮是最常见的食用方式。例如，可以将银耳与红枣、枸杞、桂圆等食材一起炖煮，制成美味的养颜汤。银耳红枣羹是一道非常受欢迎的汤品，它不仅口感细腻，还具有丰富的营养和滋补功效。另外，将银耳与冰糖、雪梨等食...……更多
2023-11-28 12:12:00肺部,银耳,抵抗力,食用,抵抗,银耳
...美食的追求并未减少，反而更加追求简单、快捷且美味的食物。羊肉汤，作为一道传统的滋补佳品，因其鲜美的口感和滋补的功效而备受喜爱。今天，我们就来分享一种简单好吃的羊肉汤做法，让您在家也能轻松享受到这道美味...……更多
2024-04-18 10:16:00滋补,口感,羊肉,功效,羊肉,口感
...应注重调理肺气，以达到养生的目的。而在中医养生中，气血是人体健康的基石，因此，秋天的养生重点应放在保持气血平衡上。气血是人体生命活动的物质基础，它们相互依存，相互转化。气为血之帅，血为气之母。气能生血...……更多
2023-11-07 17:18:00气血,体质,运行,运动,气血,长时
...来越粗糙，所以在秋分时节，我们一定要多吃一些润肺的食物。比如在秋分，最适合吃的润肺食物就是白萝卜。很多人在秋分时节，以为润肺就要多吃山药、莲藕，其实在秋分时节，正是白萝卜上市的时候，而白萝卜含有丰富的...……更多
2023-10-19 19:43:00莲藕,山药,萝卜,灵魂,天然,高手
...麻炖汤：炖乳鸽、乌鸡、老鸭汤时，可以适量添加天麻、山药、枸杞子等食材，可以补益肝肾，治疗头晕耳鸣。3、天麻粥：在煮粥的过程中混合粳米煮粥，适当加白糖、枸杞，能起到平肝化痰的功效。 ……更多
2024-04-06 13:01:00天麻,吃法,作用,天麻,作用,功效
...些问题，不妨尝试降低肝火的方法之一——多吃以下6种食物。1.苦瓜：苦瓜富含苦味成分，具有清热解毒的作用。它不仅可以调节肝火，还能改善皮肤问题和排毒功能。可以将苦瓜炒熟或榨成汁，添加适量的蜂蜜，既能减轻苦味...……更多
2024-01-11 08:58:00肝火,回事,食物,肝火,食物,绿豆
...的发生。因此，排寒对于养生至关重要。在中医理论中，食物是人体获取营养的主要来源，同时也是调理身体的手段之一。有些食物具有温热性质，可以驱寒暖身；有些食物则属于寒凉性质，容易使人体的寒气加重。因此，选择...……更多
2024-01-18 10:04:00寒气,养生,食物,身体,温热,性质
...米、茯苓、冬瓜、山药等等，都是不错的祛湿食材，这些食物生活中很常见，并且价格也便宜，经常换着吃，不至于吃腻了。不知道大家对茴香的印象是什么呢？今天就分享到这里了，希望我的分享能让您有所收获，祝您天天开...……更多
2024-01-02 11:41:00湿气,白菜,萝卜,茴香,湿气,鸡蛋
...失血风险。本文将介绍三个关键点，帮助女性保持充足的气血，预防贫血。贫血可以分为多种类型，如缺铁性贫血、维生素B12缺乏性贫血等。女性常见的是缺铁性贫血，这是因为月经期间、妊娠和哺乳期间都会导致铁的丢失。了...……更多
2024-03-26 14:56:00气血,贫血,女人,问题,贫血,女性
...羹成为了冬季养生的佳品。将苹果、银耳、百合、红枣、枸杞等食材煮水食用，不仅可以润肺化痰，还有滋养心脾的功效，帮助我们在冬天保持健康。苹果金桔罗汉果红糖水
苹果金桔罗汉果红糖水是一款适合冬季口腹之欲的美...……更多
2024-01-12 10:47:00美味,好处,苹果,健康,苹果,免疫力
...克，加水煮成粥，适用于初秋久咳少痰人群。养阴首选鲜山药将山药切成小段，与大米一起熬成米粥。常食对于病后虚弱体质、妇女产后调养，小孩强健体魄有显著效果。润燥首选莲藕莲藕与糯米一起蒸后加蜂蜜食用，或莲藕与...……更多
2023-01-08 22:17:00酸味,时节,好处,莲藕,酸味,雪梨
...肾壮阳、益气生津；辅以茯苓祛湿利水、调和脾胃；加入山药滋阴润燥、补脾养胃；再辅助以枸杞提神养颜，搭配上少许食盐调味，营养丰富、口感浓郁。每一口汤水都是对身体的呵护，让人倍感温暖。1、滋补祛湿，体健心安
...……更多
2024-03-25 17:09:00汤汤,舒畅,身心,身体,帮助,茯苓
...水分逐渐减少，中医认为燥邪易伤肺，要多吃滋阴养肺的食物。对抗燥气对肺的伤害，还应多补充水分，因此，不妨做道山药老鸭煲。原料简单，只需准备一只鸭子(约1千克)、山药500克、葱、姜、八角、料酒、盐适量即可。具体...……更多
2023-01-07 21:42:00鸭肉,山药,佳品,山药,鸭肉,八角
...，气候变暖，是补血养颜的绝佳时机。尤其对女性而言，气血充足不仅能让面色红润有光泽，还有助于维持身体健康。常言道“以血补血”，实践证明鸭血中富含的血红素铁更易被人体吸收利用，堪称补血佳品。初春时节，不妨...……更多
2024-03-30 10:58:00红枣,实惠,含量,口水,营养,美味
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子宫肌瘤，又名子宫平滑肌瘤，是生长在子宫上的肿瘤，其主要成分有平滑肌和纤维结缔组织。子宫肌瘤是女性最常见的一种良性肿瘤
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当代的快节奏生活，让许多人习惯做事情之前先做规划，尤其是生孩子对于现在的备孕人群来说，更是要规划的头等大事。在门诊，许多备孕人士都有这样一个疑问
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二郎火烧，是潍坊安丘市的一道传统美食。每一个火烧，都承载着对食材的精挑细选和对工艺的极致追求。外皮金黄酥脆，轻咬之下，麦香四溢
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胰岛，作为我们体内调节血糖的关键器官，其功能的强弱直接影响到血糖的稳定与否。当你发现身体出现以下这些积极变化时，不妨庆祝一下
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随着夏季高温天气的不断攀升，药品的储存问题成为了市民关注的焦点。重庆市药监局今日发布夏季药品保存指南，提醒市民如何科学合理地储存药品
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本文转自：人民网-湖南频道湖南新田县新隆镇山田湾村把发展“美丽庭院”作为激活乡村振兴的新引擎，带动村民充分利用房前屋后闲置土地
2024-07-13 12:59:00
芡实，又被称为“水中人参”，让它与人参媲美，可见其营养价值自不逊于人参。芡实也是中药中常用的一种药材，对于身体虚弱，消化不良的人有着很好的补益作用
2024-07-13 09:45:00
人体的血管就像水管一样，时间用久了就会藏污纳垢，随着时间的一天天的推移，垢越积越多，这样血管就堵住了，血管被堵住，就会有血栓的危险
2024-07-13 09:46:00
人体内部的血液循环可以有效保证机体新陈代谢的进行，使得各个组织从血液中获得各种各样的营养物质、水分以及氧气等等，从而保证机体的正常运行
2024-07-13 09:46:00
在快速的生活节奏下，设计师们因为长时间工作和生活习惯不稳定，越来越多地面临肝脏问题，这几乎成了他们的一种职业风险。每天面对电脑屏幕长达十几个小时
2024-07-13 09:47:00